ايدى بترتعش وأنا بسحب دم بسبب الرهاب الاجتماعى

Apple_42577 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور محبط

السلام عليكم، كنت عايزه نصيحه من حضراتكم النهارده كنت بتدرب تمريض كنت خامس او سادس مره اتدرب على سحب ، انا عندى رهاب اجتماعى فلما كنت بسحب لحاله ايدى كانت بترتعش اوى ، البنت الى بسحب لها قالت لى بضحك مش هتفلحى يا فلانه انت ايديكى بتتهز اوى انتى خايفه اكتر منى ، انا ابتسمت بس جوايا زعلت اوى انا بحاول و الله بس انا حاسه انى بفشل كتير بسبب رهابى.

حياتى ضاعت من الخوف والرهاب الاجتماعى

قاضى على حياتى بمعنى الكلمة بخاف أدخل أى مكان بخاف أنزل لوحدى بخاف أعمل أى حاجة فيها تجمع أو أقعد فى تجمعات دايما فى أى تجمع بحاول على قد ما أقدر ما أحضروش أو أقعد معاهم مبحبش أتكلم مع أى حد لو فى سوبر ماركت أو أى محل لوحدى مش قادرة أتخطى رهابى وأبقى واثقة فى نفسى ولو حبة صغيرين لكن صعب أنا خجولة جداا وده شئ صعب فى حياتنا مش عارفة أتعايش ولا أمارس أى حاجة بحبها لدرجة إنى فضلت أكتر من 5 سنين مش بنزل الشارع عشان ما أتعاملش مع ناس ...عرض المزيد

6 الدعم

7 نصيحة

خلينى أقول الحقيقه.. أنا بخاف من كلام الناس!

خلينى اقول الحقيقه انا مش هقعد اخبى كتير ان انا شخصيتى ضعيفه لاكن بحاول مبينش ده و بتاثر بكلام الناس لاكن مبينش ده و معنديش ثقه فنفسى لاكن مبينش ده و عندر رهاب اجتماعى لاكن مبينش ده و بفكر الف مره قبل ما اعمل حاجه علنى او انى اقول حاجه خوفا من ان الحوليا يفكرو انى تافهه و مليش لازمه و دايما بشوف نفسى شكلى وحش و ان غيرى واثق من نفسه و حلو و كويس و كل الناس بتحبه و انا محدش بيحبنى و ولا حد عمره ما هيحبنى مع ان الى انا عايشه فيه عكس ده تماما لاكن انا بحس بكده و دايما لما بعمل حاجه غلط مش بقول لماما عليها او معنتش باخد راي ماما فحاجه انا عملاها او موقف حصل معايا او اى حاجه بحكيها لماما عن حد مضايقنى خوفا من انها تقولى الى انت عملتيه ده غلط و دايما باخد ائذنها قبل ما بعمل حاجه خوفا من انها تعاتبنى و دايما احساس الخوف ملازمنى دايما بحس انى غلط و دايما جوايا احاسيس بمعرفش احكيها لحد وبستغرب اوى لما بلاقى بنت مثلا بتحكى عن موقف حصل معاها و بتحكى بجراه فبقعد اقول هى بتجيب الجراه دى منين و الكلام ده فدايما بحس انى ضعيفه بس مش بيبين اعمل ايه بجد نفسى اعيش مرتاحه و اخلص من كده و كمان بقيت بخاف ادى راي لحد او فتجمع دايما بكون المستمع اكتر عن المتكلم خوفا من انى اغلط انا شبه حياتى كلها بخاف من كلام الناس و لما بيحصل معايا موقف مش لطيف مبحكيش لماما عليه عشان بكون عارفه ردت فعلها ايه و خوفا من انها تطلعنى غلطانه فبجد ده بقى ماثر عليا نفسيا و فكل خطوه فحياتى بكون متوتره انى اعملها او اخد راي حد و دايما لما بيحصل معايا موقف مش حلو و حد ماما تعرف كان فالموقف بقعد اقول ده هيقول لماما و بتاع و ماما هتيحى تقولى انت مقولتيش ليه كل ده عشان بخاف !!! عارفه ان محدش هيعبرنى فالاخر بس اهو قولت الى محدش يعرفه عنى ...عرض المزيد

3 الدعم

2 نصيحة

نفسى احس انى بنى ادم كويس بس مليش ثقه فى نفسى 💔

احساس ان مليش ميزه فيا محسسنى بالنقص لما بشوف كل الناس حواليا بتتقدم واتا واقفه مكانى احساس مقرف الل بيشتغل كوبس والل شكلها حلو والل اسلوبه حلو والل شاطر ف شغله مش قصدى احقد والله بسةبسأل نفسى انا ليه اتربيت ف بيئه مطلعتنيش اثق ف نفسى انا سهل اى حد يكسرنى والكلام الوحش بصدقه والحلو بعتبره مجامله وتزييف الحياه بقت ممله بشكل رهيييب مش هقول انى مش راضيه عن حياتى لا طبعا الحمدلله بس انا نفسى احس انى بنى ادم كويس فيه مميزات وعيوب مقبوله مقارنش نفسى بحد انا كارهه نفسي ومش عايزه اكمل عيشه ومش قادره اتعامل مع حد تانى طاقتى خلصت لانى مريت بمواقف تقهر وتكسف والله انا تعبانه والله ومش لاقيه الل يفهمنى ويراعى شعورى وايامى بتعدى عباره عن صدمات كل يوم اتصدم ف واحد شكل لما بقا عندى رهاب اجتماعى م كل الناس ومش عارفه اتعامل 💔 ...عرض المزيد

3 الدعم

5 نصيحة