تنظيم الوقت

Biscuit_50901 🇪🇬

5 days ago

Feeling Stupid

حد يعرف كورسات او قنوات لتعلم اللغه الانجليزيه وكورسات او قنوات لتعلم البرمجه ........................................ واشغل وقتي الفاضي ب ايه بدل ما اقعد اسكرول على الفيس ولا التيك توك .............................. وانظم المذاكره ازاي😐 ....................................... واحافظ على الصلاة وم

Biscuit_50901 🇪🇬

5 days ago

Feeling Bored

حد يعرف روايات حلوه ومش بير سلم يتكلم عارف مسلسلات او افلام يقول عارف كورس انجليزي حلو او قناة يوتيوب بتشرح انجليزي ماشي دخل كورس cyber security يعرفني اي النظام يعرف ازاي اظبط نومي عشان لو عليا مواعيد الصبح يقول يعرف ازاي أنظم يومي يقول يعرف كورس ألماني حلو يقول او قناة يوتيوب يعرف ازاي الواحد يطلع

Biscuit_50901 🇪🇬

5 days ago

Feeling Bored

حد يعرف روايات حلوه يقول مسلسلات او افلام يقول حابب يتكلم يتكلم يعرف ازاي اظبط نومي واقوم بدري يقول يعرف ازاي اعرف أنظم يومي يقول يعرف ازاي الواحد يطلع من جو الملل ده يقول يعرف كورس انجليزي كويس او قناة على اليوتيوب بتشرح انجليزي زي الكورسات و كده يقول دخل كورس cyber security يعرفني اي النظام برمجه

Mango_70785 🇰🇼

1 month ago

Feeling Tired

انا في مشكله بتواجهني دلوقتي.. ان دوام العمل بتاعي المفروض من 7 الصبح الى 4 مساء بس المشكلة بتواجهني هنا أن مظطر اصحى ع ساعه ٥ عشان هركب اتنين مواصلات.. والمشكلة الأكبر ان مش عارف انام بدري مش قادر خالص.. وبروح الشغل تعبان ومش قادر بعد ما ارجع من الشغل اخد وقت اخرج فيه او اعمل حاجة بسبب ضيق الوقت ق

Cookies_85170 🇩🇿

1 month ago

Feeling Down

السلام عليكم عندي مشكلة في تنظيم الوقت في نهاري نحسو يضيع على لا شيء و زيد فوقها عندي الارق في ليل و لازم نقرى باه نجوز كونكور لي يحددلي مصير حياتي كل ... اي نصائح او اي مكملات غذائية تساعد على الاسترخاء و تنحي الستراس 💔 كيفاه نظم الوقت في نهار

Avocado_51124 🇪🇬

1 month ago

Feeling Concerned

بقالي كتير جدا مفتحتش الآب ده، بس جه في بالي وانا بكلم شخص عرفته من هنا. طب ليه جه في بالي ؟؟ لإني تعبت من نفسي اخر سنة كلية وعندي اكاديمية اونلاين ضغطاني جدا وكلها مشاكل حتى الشخص اللي المفروض جمبي ضاغطني هو كمان عندي بلان كبيرة اووي لازم اعملها بس الفكرة ان مش عارف انظم وقتي صح بجد الوضع حاسس ا

Cookies_71160 🇪🇬

1 month ago

Feeling Exhausted

اربع اسابيع عدوا هوا كدا من الدراسة واني خلاص المفروض بجهز لميج ازاي انا مش فاهم والكسل واكل كل وقتي والنوم مشكلة عندي من ايام ثانوية نفسي انام التمن ساعات بس واكون فايق لازم ديما انام في نص اليوم واصحى بليل ونومي يبوظ

Waffle_80548 🇪🇬

1 month ago

Feeling Meh

انا طالب فى igcse و بجد انا بإيت مضغوط فى الامتحنات و الواجبات و مش عارف انظم وقتى المشكله انى بحب قرائه المانهوا و التفرج على الانمى و كمان بنام كتير فمعدتش بعرف انظم وقتى بين اخلص كل الحجات الورايا و كمان العب لانى لو ملعبتش فى وقت الصحيان هسهر بلعب و هبوظ جدول نومى و مش هركز و كمان السنادى مهمه

Chilli_76316 🇪🇬

2 months ago

Feeling Exhausted

Express your Feeling anonymously

السنة دي انا في اولى ثانوي وبدأنا بقالنا اسبوعين وشوية، مش هقول اني عندي مشكلة في المذاكرة مثلا او في الدراسه ذات نفسها انا عندي مشكلة في البيت من لما دخلت اولى ثانوي وانا بقيت في دروس كتير برجع من المدرسة الساعة واحدة وبروح الدروس برجع تسعة ثمانية بالليل ومعنديش اي اجازات غير اربع وجمعة دول اليومين اللي مش بعمل فيهم اي حاجة نهائي وبرتاح من ضغط الدروس لإنها بتكون في سنتر والسنتر بيكون توتر وزعيق وزحمة وامتحانات شهرية وإلى آخره مشكلتي هنا إن خالي دايما بيتخانق معايا على حتة اني مش بنضف البيت و متفتكروش انه كبير هو عنده تقريبا حوالي 26 سنة ؟... مش فاكرة بس المهم المنهج بتاعنا جديد ومحدش على اليوتيوب او على المنصات بينزل فيديوهات كتير واحنا لسة مخدناش دروس كتير عشان نذاكرها فانا مش شادة حيلي في المذاكرة اوي عشان متعبش وعشان زي ماقلت مفيش حاجة تتذاكر او كتب حتى خالي عنده مشكلة في الحتة دي برضو وبيقول انه شايفني فاضية ومش بذاكر ومش بعمل اي حاجة فيقوم ضاغط عليا، معنديش مشكلة اروق انا شخص بيحب التنظيم جدا وساعات بروق من غير ماحد يقولي لإني مبحبش اقعد في بيئة مش منظمة انا بس مبحبش ضغطه عليا بمعنى أصح وإنه مش فاهم إني بمر بتعب جسدي في الدروس اللي بروحها كمان برجع بالليل ببقى فاصلة جدا وتعبانة ومبقدرش افكر فمش هقدر اذاكر فبذاكر لما احس اني فعلا عندي طاقة لكدا لإن لو غصبت نفسي مش هركز اصلا وزي كإني مذاكرتش أي حاجة، كل ما ندخل في نقاش يزعق ويسكتني بالكلام وانا مبقدرش ارد عليه عشان لو رديت هبقى قليلة ادب بالنسباله واني بجحة وإلى آخره، فانا مش عارفة اعمل ايه بس تعبت من الحال دا، يعني الموضوع هادي شويتين ولكن انا اتضايقت لإني من يومين بالظبط كنت بعيط طول اليوم بسبب الضغط مقدرتش اوقف عياط غير على بالليل يمكن كلامي مش مترتب وعشوائي وهتحسوا ان مفيش مشاكل للدرجة دي بس المنهج اصلا بكالوريا مش ثانوية عامة وفي مواد كتير مش زي ثالثة اعدادي مثلا انا لو بالفعل فاضية وبقعد في البيت دايما مش بروحمدرسة او دروس كنت قلت حقه يزعق بس هو دايما بيشخط في وشي على الفاضي ومبقدرش اتكلم لإن النقاش معاه عقيم بصراحة، انا برجع من دروسي بعد يوم طويل مليان بيهم تسعة بالليل فبكون غصب عني همدانة وجسمي تعبان، وهو بيجي ويكلمني بطريقة انا مش بتقبلها واكيد مش هتغصب عليا حاجة او اسلوب انا مش بتقبله، المشكلة فيه هو مش فيا لإني زي ماقلت معنديش مشكلة اروق بس هو يزعقلي على اساس ايه؟ دايما بيتحجج ان كل اللي في البيت برا في الشغل ولما بيكونوا برا انا يكون موجودة في البيت عادي واني مش تعبانة زيهم فانا بستغرب انه شايفني فاضية وسط ما انا برجع من دروسي تسعة بالليل مثلا وكمان بيبقى في تقييمات في المدرسة والتقييمات دي اللي بتبقى ماسكة درجاتی اصلا كلها في امتحانات اخر السنة يعني لو نقصت فيها هسقط والمدرسين بيقولوا كدا مع انها مجرد تدريبات يعني والمدرسين بيساعدونا فيها ولكن هي جزء من درجاتي النهائية عشان اقدر اطلع تانية ثانوي بكالوريا بإذن الله، فانا شخص ناضج وعارف مسؤولياتي كويس وهعمل ايه وهرتب ازاي وهذاكر ايه، طريقتي في المذاكرة متخصكش لإني ممكن اكون بذاكر قدامك بس لما انت تمشي بقعد العب يعني اضحك عليك وعلى نفسي واضرني انا في سبيل اسعادك ليه؟ مش مستنية حد يعرفني اللي المفروض اعمله في البيت، انا لو كنت لسة في تالتة اعدادي كنت هقول حقه يزعق لإني في تالتة مكنتش بروح المدرسة ومكنتش بروح غير درسين فمعظم وقتي ببقى في البيت فاضية ومش تعبانة فانا اقدر اروق، بس انا في اولى ثانوي وكبرت ومش محتاجة حد يعاملني كاني لسة عيلة، بس بحاول اسايسه عشان مبوظش اعصابي لإن نفسيتي كانت السنة دي اصلا بايظة ولازالت، لكن بحاول اخد كل حاطة بشويش عشان اركز اكتر في مستقبلي بدل العبط اللي بيحصل،ولما بحاول ابرر موقفي مش بيصدقني وبيضحك عليا وبيلومني لما اسكت في نفس الوقت فانا مبعرفش اعمل حاجة غير اني اقول تمام واقوم اعمل اللي هو عاوزه واقعد تاني، مش عارفة بحكي كل دا ليه لكن حسيت ان الموضوع بالفعل ضغط جدًا بصراحة.

Private Advice

Switch to receiving private advice for your post; otherwise it will be publicly visible.

Marshmallow_77528 🇪🇬

2 months ago

Feeling Annoyed

نفسي ان انا ابقى شاطره في المذاكره وانجح بس مش عارفه مش عارفه انظم وقتي ومش عارفه اركز في المذاكره وفي نفس الوقت انا في ثانوي ومحتاجه ان انا اجيب مجموع كويس عشان اخش الكليه حكومه مش عارفه اعمل ايه وانا في نظام امريكان دبلومه انا في تانيه ثانوي المفروض عايزه انجح في الامتحانات بتاعه اللي هي بتاعه الج

Coconut_77632 🇪🇬 ابعتي موادك و مواعيدك و حاجتك و اظبطلك الجدول و الحاجه اللي تمشي عليها مفيش مشكله بس طبعا اهم حاجه الاستمرارية

View all 1 Advice

Banana_77098 🇪🇬

2 months ago

Feeling Lost

انا طالب بدرس طب كنت مميز جدا وبعرف ارتب يومي واذاكر من بدري واكون جاهز للامتحانات وعموما كنت دايما بنجز في يومي ما بسيبش اليوم يعدي بدون انجاز سواء في مذاكرة او غيره دلوقتي بضيع كل يومي في التلفون واطلع واساهر وانام واصحى متأخر وهكذا الايام تتكرر وكل يوم بحس بالندم وانا دلوقتي في السنة القبل الاخي

Moon_75106 🇪🇬

2 months ago

Feeling Lost

Coffee_63995 🇪🇬

3 months ago

Feeling Stressed

"أنا عندي مشكلة كبيرة في إني مش بعرف أرتب وقتي خالص. كل يوم بلاقي نفسي متلخبطة بين واجبات المدرسة والدروس وبين إني عايزة أعمل حاجات بحبها زي إني ألعب رياضة أو أقرأ أو حتى أقعد شوية على الموبايل. بحاول أعمل جدول وأكتب لنفسي إيه اللي ورايا، بس عمري ما بكمل عليه، وبالآخر بحس إني ما أنجزتش حاجة. الموضوع

Orange_74013 🇪🇬

3 months ago

Feeling Worried

عندي محاضرات نفسي اذكرها ومش عارفه انظم وقتي ولا نومي ودماغي بتفصل بسرعه بتمني اني اطبق الاختفاء ومش عارفه ولا بردو عارفه اني اسيب التلفون واعمل جدول منه مملش ومنه اقدر اني اعمل انشطة تاني ممكن حد يساعدني ؟

Blueberry_72340 🇪🇬 في تطبيق للتلفون بيقفله بوقت حمله وقت المذاكره اقفل تلفونك بأيدك

View all 11 Advice

Chilli_71915 🇪🇬

3 months ago

Feeling Confused

طيب سؤال صغير عشان انا ف خناقات مع اهلي دايما بسبب الحوار ده انا دلوقتي شغال ف الماركتينج و بدخل دخل كويس بالنسبه لطالب و انا طالب ف هندسه و ده طبعا اثر عليا،و خلاني ادبلر سنه ف انا اهلي شايفين ان لا سيب الشغل و هندسه اهل و بتاع وانا شايف ان لا احاول انظم وقتي بس انجح ف الكليه عشان اخد شهاده و ا

Blueberry_71889 🇪🇬 من وجهة نظري حاول فعلاً تنظم وقتك ممكن يكون صعب ومرهق بس الكلية كم سنة وتخلص لا تخلي شغلك يأثر علي دراستك والعكس كمان

View all 11 Advice

Ice Cream_29289 🇪🇬

جوازي من مدرس ثانوي قديم وعلاقتنا بعيدة.. حياتي كئيبة

ازيكم ياشباب عاوزاه احكيلكم مشكلتي وياريت لو حد عنده حل انا عندي 22 سنه ومتخرجة ويشتغل الحمد لله وانا في تانيه ثانوي كنت بروح درس فيزياء عند مدرس نوعا ما صغير في السن بس هو كان طبعه شديد جدا كمدرس وكنت بخاف منه جدا وكنت مضطرة اروحله عشان هو يعرف اخويا ومامتي وكده ف كنت هتحرج اني مروحلهوش وفي نفس الوقت لو قولتلها في البيت على المبرر اللي مكنتش عاوزه اروح ليه مكنوش هيرضو اني اسيبه عشان هو ما شاء الله شاطر جدا كمدرس المهم تانيه وتالته ثانوي عدو بالعافية والحمد لله مبقتش يشوفه خالص عشان هو من منطقة واحنا من منطقه وبالنسبه لانه مدرس ومتجوز مش هيسال على طالبه عنده يعني المهم الفترة اللي كنت باخد معاه فيها كنت بحس فيه تناقض كبير في تعامله معايا ساعات يبقى بيتلكك عشان يضربني وساعات يبقى عارف اني مش مذاكرة وميرضاش يسالني ويسأل كل اللي حواليا الا انا وفي مرة والله العظيم سألني شفوي على سؤال في المنهج وجاولت فضل يسأل اسئله لحد م سال على معلومه والله مش في الكتاب ولا المذكرة هو كان قايلها معلومه عامة وانا مكتبتهاش وراه ف ده السؤال اللي غلط فيه وسط خمس أو ست اسئلة تقريبا وضربني وساعات من توتري يبقى عارف اني مش مذاكرة أو مش عامله الواجب وميرضاش يسالني المهم حمدت ربنا أن السنتين خلصو بالعافية ومن حوالي سنه كنت في عزا والد واحده صاحبتي في المنطقه اللي هو فيها ف اتقابلت مع البنات اللي كنت اعرفهم ساعة الثانويه وكده المهم بعد العزا اتمشينا شويه وجت سيرته ف قالولي ده ... طلق مراته ف بقولهم ليه قالولي أنه خلف ولد السنه اللي قبلها يعني في الفترة دي عنده سنه تقريبا وعنده ضمور في المخ وعلى طول بيكشف عليه وكده وطبعا عشان ظروف شغله مش بيعرف يروح يكشف عليه اغلب الوقت ف ديما مراته بتروح مع أمه أخته اي حد المهم أن مراته جت في مرة في أيام هو عليه فيها مراجعه وقالتله لازم تيجي معايا وهو مرضاش وحصل حوار وهما أطلقوا بسبب الموضوع ده هي اكيد كانت شايله من قبلها بس هي بتيجي على سبب تافهه كده المهم اني قولتلهم لو بيعاملها زي م بيعامل الطلاب وزي م كان بيعاملنا حقها تتطلق (هو عنده منها بنت عندها5 سنين وطفل اللي كان عنده ضمور واتفى من فترة ) المهم انا برده مليش علاقه بيه بعد الموضوع ده بفترة لقيته كلم اخويا أنه يتقدملي وكده مع اني مشفتهوش من ايام ثانوي يعني اربع سنين تقريبا المهم كنت خائفة عشان أسلوبه وطباعه الشديده جدا كنت خائفة يبقى كده في البيت بس اهلي اقنعوني أنه اكيد في البيت مش زي الدرس ومراته حاجة تانيه والحاجات دي كلها وانا اقتنعت وصليت استخارة وحسيت اني مرتاحه وطبعا الجواز تم بسرعه جدا قعدنا 5 شهور بس خطوبه ومعملناش فرح عشان ابنه كان متوفي قريب وكمان هو عمل فرح قبل كده وغير كل ده انا مش برتاح في الزحمه واني ابقى انا محط الأنظار والكلام ده كله ف وافقت أن ميبقاش في فرح بس طبعا في اشهار والكل كان عارف وكده اتجوزت ولسه حاسه ان في مسافة كبيرة جدا بينا البس واتشيك مش عشان العلاقة انا بحب اني ابقى بطبخ وملابسه لبس كويس يعجب جوزي ومفتوح وضيق وحاجات من دي وخاصة اني مش معايا عيل ولا حاجة وبخلص شغلي واجي وهو عشان السنتر بتاعه بيجي متأخر عني بكتير ف ببقى براحتي وانا بطبخ واروق الشقة وكده قصدي ببقى مش مستعجله يعني في أول الجواز حاجة دي دي جديده عليا اني اطبخ واروق وكده وفي نفس الوقت لابسه ومتشيكه وكل حاجة مظبوطه الاقيه بيجي ياكل ويعد يعمل شيتات وامتحانات والكلام ده انا ببقى نفسي في كلمه والله بس مش اكتر ومش هتاخد منه وقت ولا حاجة حتى بحسه مش بيبص مش مبهور زي م كنت مستنيه كأنه متعود على كده ف قولت اكيد عشان كان متجوز قبل كده وممكن يكون متعود على المنظر وكده يجي بعد م يخلص شغل في البيت أقوله عملت ايه انهارده يقولي هعمل ايه يعني شرحت مع أن ايام م كنت طالبه عنده كان في كل مجموعه مشكله وحوار بيحصل بس مبقولش اي حاجة في واحد صاحبه مدرس كنت باخد عنده برده كيميا اتفاجئت أنهم قاطعوا بعض من فترة عرفت من واحده صاحبتي واضافت جدا أنه محكاليش ولا جاب سيرة الموضوع حاسه علاقتنا بعيده جدا حتى هو مش بيسال بيسيبلي فلوس الصبح وانا بروح شغلي واجيب حاجة البيت واجي اعمل الاكل واروق وناكل ويعد كل واحد في حته مضايقة بجد من العلاقة دي وعشان هو تعبان ف بينما بدري طبعا وبيصحى الفجر يعد بقى مش بينام ف أقوله مبتصحنيش نعد مع بعض شويه ليه يقولي عادي بنته بتيجي عندنا يوم ويوم تعد شويه بعد شغله والله العظيم بعاملها كويس جدا ك معامله واكل وشرب وهدايا والكلام ده كله بس هي واخده طباع ابوها كلها تعد تقوله دي وحشه وماما احلى يقولها ماشي وعادي والكلام ده كله مع اني في الملامح والجسم احلى من طليقته بس هو اصلا مش بيحب حد ولا ببعجبه حد سواء انا أو طليقته وشاكه اصلا أنه كان عايش نفس العيشه دي مع طليقته وده سبب الطلاق بس هي استحملت خمس سنين انا مبقتش قادرة حاسه اني جايه اخدمه وأشوف طلباته وخلاص انا في بيت ابويا كنت باجي من شغلي انام واصحى اكل واعد بجد مش دي الحياه اللي كنت عاوزاها خالص كنت عاوزه حد يبقى حنين عليا وبيحبني ويسمعني كنت عاوزه اختار بيتي لنفسي مش اروح اشوف بيته اللي كان عايش فيه مع مراته كنت عاوزه لما بنته تقوله دي وحشه يقول في حقي كلمه حلوة اكتر سبب خلاني اوافق عليه أنه لما جه اتقدم بعد اربع سنين مشافنيش ولا يعرف عني حاجة وكمان علاقته باخويا مش صحاب هما ممكن يتقابلو مرة كل سنه مثلا عشان طبعا احنا في منطقه وهو في منطقه المهم اني قولت اكيد كان معجب بيا مثلا ف لما طلق جالي وكنت متخيلة بقى اني هشوف تعويض عن أي حاجة بايخة حصلت ايام ثانوي كمان ساعات لما النقاش يتحد بينا على اي حاجة بشوفه المستر اللي كنت بروح عنده درس تلاقيه بيزعق بطريقة تخوف واحسه هيضربني بصراحة ف بخلص الموضوع وبعتزر كمان بس ببقى مضايقة اوي واحس اني مكسورة حياتي بجد كئيبه اوي ومفيش خروج ومفيش جواز اصلا وفي نفس الوقت خايفة أطلق بعد سنه واحده بس جواز وأقل كمان وحاولت معاه كتييير أنه يتكلم معايا بس بس هو الاجابه أقل من السؤال بكتير وسالت أخته بطريقة مش مباشرة قالتلي هو كده ومش بيحكي حاجة لو انتو مكاني هتعملو ايه وياريت راجل يقولي سبب معاملته دي ايه بس محدش يقول إنه بيحب طليقته عشان هو اصلا مبعرفش يحب هو كل حياته جد كده كنت هسال طليقته صحيح قبل م اتجوز عن سبب الطلاق والسبب اللي خلاها تطلق على سبب فارغ بس كان ابنها لسه متوفي ف مرضتش اسالها ...see more

2 Supports

15 Advice

Candle_73846 🇪🇬

مش نازله مع صحابي هروح اعمل بشاميل واقعد

اوكي مش هنزل مع صحابي 😃هيضربوني بس مش نازله هروح اعمل بشاميل واقعد زي الشاطره وبس تعالو نكدب كدبه وحده بتتمنو تبقي حقيقه انا اخدت حزمه شياو البنت الي نازله ف فري فاير ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ...see more

2 Supports

13 Advice

Strawberry_77918 🇪🇬

عايزة أتعلم عن الإسلام بالتفصيل من كل ناحية

لو حد عايز يتعلم عن الاسلام بالتفصيل من كل ناحيه و يعرف كل حاجه في الدين زى دراسه مش مجرد معرفه و خلاص ايه الكتب أو الفيديوز مثلا بلايليست على اليوتيوب ترشحولى انى اشوفها محدش يدخل يسألنى انا كام سنه و عايزة اعرف ليه و بدرس ايه لان دا ميخصكش في حاجه اللى عنده اقتراحات او نظام معين امشي عليه هكون شاكرة ليه جدا بدون الدخول في تفاصيل شخصيه ...see more

2 Supports

13 Advice

It’s better in the app

Download Toheal on your phone for faster experience.