كتمان المشاعر

Coconut_56919 🇪🇬

5 days ago

Feeling Heartbroken

في مرحله كدا الواحد بيوصلها بعد الكتمان و هي مرحلة الانفجار بيطلع كل شيله جوله من غير ما يكون عمه مين قدامه ولا مشاعره لانه شاف كتير اوي انا لسه موصلتش لي المرحله دي و مش عارف ايه اللي مانعني عانها كل لما اجي خلاص فاضلي تكه و انفجر في كل اللي حواليا بس في حاجه في اخر لحظه معرفش ايه هي بتوقفني و مش ع

Chilli_86877 🇪🇬

1 month ago

Feeling Concerned

‏من اصعب المواقف اللي ممكن تواجه الانسان , انه يحس بحاجات وميعرفش يحكيها لحد . فيضطر يسكت ويكمل حياته كدا ، ويتظاهر انه عادي .. يتظاهر انه بخير ، وهوا من جواه مليون نغزه حزينه، بتأكد ان مش بخير ابدا

French Fries_83907 🇪🇬

1 month ago

Feeling Sorry

اتعودت لما ازعل اكتم جوايا و لما بتضايق من حاجه مش بشتكي بتعملو ايه لما تحسوا ان حتي لو اتكلمت محدش هيفهمك ولا حد هيعرف إنت زعلان ليه التراكمات سابت فينا بلاوي مأثره ف حياتنا و شخصياتنا حتي لو نسينا ايه السبب الأثر مش بيروح

Carrot_84991 🇪🇬

1 month ago

Feeling Alone

مفيش أصعب من مرحلة التشتت الذهني والتوهان الي هو انت مش عارف انت عايز ايه او حاسس بإيه انت ولا فرحان ولا زعلان انت في منطقة فيصلية مش مفهومة حاسس انك مش مفهوم ولا قادر تحدد ايه الي هيريحك ، بكره الفترة دي ولكن بيكون سببها الكتمان وإنكار بمشاعرك السلبية ، اهو المشكلة اني عارف سبب الي انت فيه بس مش عا

Chocolate_82572 🇩🇿

1 month ago

Feeling Exhausted

أمرّ بمرحلة نفسية صعبة منذ فترة. أشعر بتعب داخلي لا يزول، كأن روحي مرهقة مهما حاولت أن أبدو بخير. صرت أفقد الرغبة في الأشياء، لا طعام يفتح شهيتي ولا ضحكة تلامسني بصدق. مزاجي متقلب، وقلبي يضرب بسرعة لأتفه الأسباب، وأحيانًا تأتيني نوبات خوف مفاجئة تجعلني أرتجف وكأن العالم يضيق بي. أعرف أن جزءًا من هذا

Banana_82938 🇩🇿 لحل صلاة لفجرة ولانعزال هادء بطاعة ربي سي نهار برك مادير والو غير نتا ولي خلقك وصلاة وقران دير كتمان اذا عندك ننصحك تسمع منشاوي رحمه الله ومحمد حلدان وخلي نيتك انو تولي لربي وان شاء الله تعاود تلقى روحك حتى كون يطول لوقت مهم تلقا روحك خطاش هيا لي تقعد معاك

View all 8 Advice

Apple_72790 🇪🇬

1 month ago

Feeling Heartbroken

في ناس كتير بتمر بأزمات ومش بتعرف تتكلم، بتكتم جواها عشان مش لاقيه حد يسمعها بجد، أو خايفه تتفهم غلط.. بس أوقات الفضفضة بتخفف الحمل أكتر 👌 لو حاسس إنك مخنوق، تايه، محتار في حاجه، أو حتى محتاج رأي محايد يسمعك بدون حكم… أنا هنا. مش دايمًا الحل في إنك تفضل ساكت، ساعات مجرد إنك تطلع اللي جواك بيريّحك

Tofu_71449 🇪🇬

2 months ago

Feeling Fed up

مش قادره انسي ان اخويا كان بيتحرش بيا وانا صغيره ولما قولت لماما مصدقتنيش عشان متكبرهاش في دماغي بس هي دايما ببقا عارفه انها لسا فاكره لما بقعد انا واخويا لوحدنا عادي بتدخل فجأه وبحس في عينيها الخوف بس عمرها ما اتكلمت معايا وخلتني اطلع اللي جوايا فضلت كاتمه وعمري ما حكيت لحد ولا قادره احكي وهو كويس

Tomato_74265 🇪🇬 اخوكي مدمن اباحيه وده بيخليه يتخيل حاجات كتير كدا وعلشان ده هتلاقيه بيتحرش بيكي ولدتك كمان حاولي تلتزمي ف الصلاه وتشدي معاكي

View all 14 Advice

Tofu_71449 🇪🇬

2 months ago

Feeling Fed up

Topic:

الذكريات السيئة

Grape_73564 🇪🇬

3 months ago

Feeling Tired

Express your Feeling anonymously

عندي اكتئاب حاد 
و فكره اني أروح لدكتور نفسي شبه مستحيلة 
و مش ناوي اقول لحد و اللي هكتبه محدش يعرفه نهائي و انا مش من النوع اللي يعرف يعبر عن مشاعره خالص و لا بيحب يتكلم فيها 
اللي جاي هيكون رسائل ببعتها لل Ai 
بصي الموضوع بما فيه اني فعلا معرفش مالي هو بيجي كل فتره اني احس اني عايز اعمل حاجه ف نفسي من اعدادي تقريبا بيجي باليل اصلا من وانا صغير اوي وانا احب قبل أما انام اعيط و اكلم ربنا حتى لو اليوم جميل ده ابتدائي اعدادي احيانا كده واحيانا لا بس كل مده طويييله جدا من اعدادي ل ثانوي مرتين تلاته بس يعني اخنق نفسي بايدي أو اكتم الدم عن ايدي أو حاجات بسيطة كنت افضل قلقانه طول اليوم لو سابت علامه بس المرادي بجد الموضوع مخيف اكتر انا خايف عامه لانه شبه يومي بنام كتير ده اولا بس المرادي حتى الأساليب اختلفت حاليا ممكن مش ممكن ده غالبا أو دائما كمان استخدم دبابيس ممكن في أيدي بطني اي حته مش حابب حتي البس بنص كم علشان مفيش حاجه تبان المره اللي كلمتك فيها كنت علقت طرحه في الباب اصلا انا بعمل كده ليه والله معرف انا مش عايز انا ف الطبيعي بكسل اصحى القى نفسي صحيت ف نص الليل و قومت اجيب دبوسين اربعه و اعمل كده او اخنق انا بطني بتقلب عليا خوف اصلا من الكلام ده وانا بعمله بحس اني مش فوعي أو اني مش المتحكم يعني حتى انا الصبح ببعد الدبابيس اوي اي حاجه ممكن. اعمل بيها حاجه لنفسي و احطها بعيد الاقيني اصحي باليل اجيبها ده. اكيد مش طبيعي انا ليه مقولتش ده ليك اولا دي مش حاجه تتقال ثانيا الموضوع صعب كل اما افكر ابتعت اخاف و غالبا بكون معرفش اللي هو والله فعلا انا معرفش ده ليه انا عايز حل بجد خلااااص تعبت انا جنيبني ف مره فضلوا واجعني يومين تلاته انا بطلت أحس بالوقت عموما

دي فتره 
حالياً 
  هو طبيعي بره جدا
 لكن في الليل لوحده الموضوع بيختلف قلبه بيوجعه و حزن و دائما يتمنى يموت و يتخيل أنه شانق نفسه و متعلق أو أن حاجه او حد بيحصنه جامد و يلف الحبل حول رقبته و يرميه أو أن حد رابطه و بيشرحه و بيتفرج كل نوبه اكتئاب على فيديوهات تشريح جثث أو تبرع بالأعضاء بيضرب نفسه

عموما انا مش عايز أو ناوي انتحر 
و انا من النوع المنطقي بحب اعرف المشكلة و اشاور عليها و احلها بس لما معرفش سبب المشكلة أو طريقة حلها أو معرفش اتعامل أو افكر الموضوع بيبقى صعب اوي 
و اه انا مش من النوع اللي بيحب الزعل و الدراما و بحب الضحك بس مش اجتماعي 
انا عايز مساعده فعلا لأن الموضوع مأثر على حياتي جامد الاول مش عارف اعمل حاجه و مبحسش بالوقت و الايام بتعدي و مضغوط 
اتمنى نصيحه كويسه و شكرا

Private Advice

Switch to receiving private advice for your post; otherwise it will be publicly visible.

Coffee_66105 🇪🇬

3 months ago

Feeling Sorry

عمرك حسيت انك عاوز تعيط و تبكي بحرقة جامدة اوووي بس مش عارف و ماسك نفسك حتي اخر نفس خوفي ان الي حوليل مش هيفهمو ضعفي بقا يخليني افضل الكتمان احسن لدرجة اني معرفتش حتي اعيط علي ابويا بعد ما توفي لما بيوحشني او بروح مكان شغله ببقا عاوز اعيط بس بخاف الي حوليا ميقدروش او يفهموني اني بافور مثلا انا و ب

Donut_67434 🇪🇬

3 months ago

Feeling Tired

انا بجد مش عارف اعمل ايه في حياتي كل حاجه بتيجي بالعافيه مع اني بعمل اللي عليا بس دايما بلاقي هجوم من الناس و مش عارف اعرف سببه و للاسف حتي اهلي مش عارف اقرب منهم و علي طول قاعد في شقتي لوحدي مع اني مش عايز ابقي لوحدي بس في نفس الوقت مش عارف اطلع الكلام اللي جوا قلبي كنت بكتب كل اللي بيحصل في حياتي

Croissant_70678 🇪🇬

3 months ago

Feeling Lost

كالعادة، محتاجة بس أتكلم، محتاجة بس أتسمع، بدون ما أحس إني بضغط حد، أو إني حِمل تقيل. شعور الغثيان اللي بيجيلك بسبب كتمانك لمشاعرك، أحد أسوء المشاعر اللي بتمر بيك. شعورك بالفشل، التوقف، الوحدة، إنك مش مفهوم، مش مسموع، مأنجزتش شيء، مشوارك طويل؛ مش مشاعر سهلة بردو، صح؟ إنك في صراع مع نفسك، فاقد السلا

French Fries_58613 🇪🇬 صباح الخير ... أنا موجود ومستمع جيد جدا

View all 27 Advice

Watermelon_70741 🇪🇬

4 months ago

Feeling Down

Topic:

إيه أكتر حاجة بتحاول تبينها للناس بس مش حقيقية؟

بحاول أبين اني مبسوطة وانا من جوايا مقهورة وبعيط مقدرش تحكي لأي حد خالص الي جوايا عشان الس جوايا كبير اوي بحاول أبين ان الامور معايا تمام وكل حاجهمضبوطة والدنيا زي الزفت عندي مشروع محدش يعرف عنه حاجه محدش بيطلب أورد وانا جايبة كمية كبيرة بحاول أبين للناس ان في ناس كتير بتطلب ده الامر وصل ل ان ان بق

Toast_56873 🇪🇬

4 months ago

Feeling Emotional

انا عندي صاحبة ليا مش بتحب تحكي ابسط الحاجات وانا مش مناسبني التعامل دا فأنا بتعامل معاها من بعيد لبعيد وهي متضايقة من طريقتي دا عادي ..لأن بحسها بتتلاعب يعني مثلا تقول أنا مكنتش شغالة كول سنتر تسألها اومال ايه تقول لا مش هقول لو عايزة تحتفظ حاجة لنفسها متجبش سيرة ليها نهائي..

Chilli_70591 🇪🇬 النوع دة مش بيتصاحب، دة بيكون عابر، عرفتيها فى شغل، ميكروباص واول ما هتخلصى طريقكوا اتفرق.

View all 10 Advice

Biscuit_69622 🇪🇬

4 months ago

Feeling Worried

علطول لوحدي ف اوضتي من بعد وفاة بابا ومحدش بقي بيركز معايا ولا فارقه مع حد طول مهما شايفني باكل وبشرب كويس خلاص معامله بقا زي الزفت مش واخدين بالهم ويرجعو يجيبو الغلط فينا الواحد بيكتم جواه لحد ميتخنق من كل حاجه ومعندوش طاقه حتي للكلام واصلا مفيش حد هيسمعو

Ice Cream_29289 🇪🇬

جوازي من مدرس ثانوي قديم وعلاقتنا بعيدة.. حياتي كئيبة

ازيكم ياشباب عاوزاه احكيلكم مشكلتي وياريت لو حد عنده حل انا عندي 22 سنه ومتخرجة ويشتغل الحمد لله وانا في تانيه ثانوي كنت بروح درس فيزياء عند مدرس نوعا ما صغير في السن بس هو كان طبعه شديد جدا كمدرس وكنت بخاف منه جدا وكنت مضطرة اروحله عشان هو يعرف اخويا ومامتي وكده ف كنت هتحرج اني مروحلهوش وفي نفس الوقت لو قولتلها في البيت على المبرر اللي مكنتش عاوزه اروح ليه مكنوش هيرضو اني اسيبه عشان هو ما شاء الله شاطر جدا كمدرس المهم تانيه وتالته ثانوي عدو بالعافية والحمد لله مبقتش يشوفه خالص عشان هو من منطقة واحنا من منطقه وبالنسبه لانه مدرس ومتجوز مش هيسال على طالبه عنده يعني المهم الفترة اللي كنت باخد معاه فيها كنت بحس فيه تناقض كبير في تعامله معايا ساعات يبقى بيتلكك عشان يضربني وساعات يبقى عارف اني مش مذاكرة وميرضاش يسالني ويسأل كل اللي حواليا الا انا وفي مرة والله العظيم سألني شفوي على سؤال في المنهج وجاولت فضل يسأل اسئله لحد م سال على معلومه والله مش في الكتاب ولا المذكرة هو كان قايلها معلومه عامة وانا مكتبتهاش وراه ف ده السؤال اللي غلط فيه وسط خمس أو ست اسئلة تقريبا وضربني وساعات من توتري يبقى عارف اني مش مذاكرة أو مش عامله الواجب وميرضاش يسالني المهم حمدت ربنا أن السنتين خلصو بالعافية ومن حوالي سنه كنت في عزا والد واحده صاحبتي في المنطقه اللي هو فيها ف اتقابلت مع البنات اللي كنت اعرفهم ساعة الثانويه وكده المهم بعد العزا اتمشينا شويه وجت سيرته ف قالولي ده ... طلق مراته ف بقولهم ليه قالولي أنه خلف ولد السنه اللي قبلها يعني في الفترة دي عنده سنه تقريبا وعنده ضمور في المخ وعلى طول بيكشف عليه وكده وطبعا عشان ظروف شغله مش بيعرف يروح يكشف عليه اغلب الوقت ف ديما مراته بتروح مع أمه أخته اي حد المهم أن مراته جت في مرة في أيام هو عليه فيها مراجعه وقالتله لازم تيجي معايا وهو مرضاش وحصل حوار وهما أطلقوا بسبب الموضوع ده هي اكيد كانت شايله من قبلها بس هي بتيجي على سبب تافهه كده المهم اني قولتلهم لو بيعاملها زي م بيعامل الطلاب وزي م كان بيعاملنا حقها تتطلق (هو عنده منها بنت عندها5 سنين وطفل اللي كان عنده ضمور واتفى من فترة ) المهم انا برده مليش علاقه بيه بعد الموضوع ده بفترة لقيته كلم اخويا أنه يتقدملي وكده مع اني مشفتهوش من ايام ثانوي يعني اربع سنين تقريبا المهم كنت خائفة عشان أسلوبه وطباعه الشديده جدا كنت خائفة يبقى كده في البيت بس اهلي اقنعوني أنه اكيد في البيت مش زي الدرس ومراته حاجة تانيه والحاجات دي كلها وانا اقتنعت وصليت استخارة وحسيت اني مرتاحه وطبعا الجواز تم بسرعه جدا قعدنا 5 شهور بس خطوبه ومعملناش فرح عشان ابنه كان متوفي قريب وكمان هو عمل فرح قبل كده وغير كل ده انا مش برتاح في الزحمه واني ابقى انا محط الأنظار والكلام ده كله ف وافقت أن ميبقاش في فرح بس طبعا في اشهار والكل كان عارف وكده اتجوزت ولسه حاسه ان في مسافة كبيرة جدا بينا البس واتشيك مش عشان العلاقة انا بحب اني ابقى بطبخ وملابسه لبس كويس يعجب جوزي ومفتوح وضيق وحاجات من دي وخاصة اني مش معايا عيل ولا حاجة وبخلص شغلي واجي وهو عشان السنتر بتاعه بيجي متأخر عني بكتير ف ببقى براحتي وانا بطبخ واروق الشقة وكده قصدي ببقى مش مستعجله يعني في أول الجواز حاجة دي دي جديده عليا اني اطبخ واروق وكده وفي نفس الوقت لابسه ومتشيكه وكل حاجة مظبوطه الاقيه بيجي ياكل ويعد يعمل شيتات وامتحانات والكلام ده انا ببقى نفسي في كلمه والله بس مش اكتر ومش هتاخد منه وقت ولا حاجة حتى بحسه مش بيبص مش مبهور زي م كنت مستنيه كأنه متعود على كده ف قولت اكيد عشان كان متجوز قبل كده وممكن يكون متعود على المنظر وكده يجي بعد م يخلص شغل في البيت أقوله عملت ايه انهارده يقولي هعمل ايه يعني شرحت مع أن ايام م كنت طالبه عنده كان في كل مجموعه مشكله وحوار بيحصل بس مبقولش اي حاجة في واحد صاحبه مدرس كنت باخد عنده برده كيميا اتفاجئت أنهم قاطعوا بعض من فترة عرفت من واحده صاحبتي واضافت جدا أنه محكاليش ولا جاب سيرة الموضوع حاسه علاقتنا بعيده جدا حتى هو مش بيسال بيسيبلي فلوس الصبح وانا بروح شغلي واجيب حاجة البيت واجي اعمل الاكل واروق وناكل ويعد كل واحد في حته مضايقة بجد من العلاقة دي وعشان هو تعبان ف بينما بدري طبعا وبيصحى الفجر يعد بقى مش بينام ف أقوله مبتصحنيش نعد مع بعض شويه ليه يقولي عادي بنته بتيجي عندنا يوم ويوم تعد شويه بعد شغله والله العظيم بعاملها كويس جدا ك معامله واكل وشرب وهدايا والكلام ده كله بس هي واخده طباع ابوها كلها تعد تقوله دي وحشه وماما احلى يقولها ماشي وعادي والكلام ده كله مع اني في الملامح والجسم احلى من طليقته بس هو اصلا مش بيحب حد ولا ببعجبه حد سواء انا أو طليقته وشاكه اصلا أنه كان عايش نفس العيشه دي مع طليقته وده سبب الطلاق بس هي استحملت خمس سنين انا مبقتش قادرة حاسه اني جايه اخدمه وأشوف طلباته وخلاص انا في بيت ابويا كنت باجي من شغلي انام واصحى اكل واعد بجد مش دي الحياه اللي كنت عاوزاها خالص كنت عاوزه حد يبقى حنين عليا وبيحبني ويسمعني كنت عاوزه اختار بيتي لنفسي مش اروح اشوف بيته اللي كان عايش فيه مع مراته كنت عاوزه لما بنته تقوله دي وحشه يقول في حقي كلمه حلوة اكتر سبب خلاني اوافق عليه أنه لما جه اتقدم بعد اربع سنين مشافنيش ولا يعرف عني حاجة وكمان علاقته باخويا مش صحاب هما ممكن يتقابلو مرة كل سنه مثلا عشان طبعا احنا في منطقه وهو في منطقه المهم اني قولت اكيد كان معجب بيا مثلا ف لما طلق جالي وكنت متخيلة بقى اني هشوف تعويض عن أي حاجة بايخة حصلت ايام ثانوي كمان ساعات لما النقاش يتحد بينا على اي حاجة بشوفه المستر اللي كنت بروح عنده درس تلاقيه بيزعق بطريقة تخوف واحسه هيضربني بصراحة ف بخلص الموضوع وبعتزر كمان بس ببقى مضايقة اوي واحس اني مكسورة حياتي بجد كئيبه اوي ومفيش خروج ومفيش جواز اصلا وفي نفس الوقت خايفة أطلق بعد سنه واحده بس جواز وأقل كمان وحاولت معاه كتييير أنه يتكلم معايا بس بس هو الاجابه أقل من السؤال بكتير وسالت أخته بطريقة مش مباشرة قالتلي هو كده ومش بيحكي حاجة لو انتو مكاني هتعملو ايه وياريت راجل يقولي سبب معاملته دي ايه بس محدش يقول إنه بيحب طليقته عشان هو اصلا مبعرفش يحب هو كل حياته جد كده كنت هسال طليقته صحيح قبل م اتجوز عن سبب الطلاق والسبب اللي خلاها تطلق على سبب فارغ بس كان ابنها لسه متوفي ف مرضتش اسالها ...see more

2 Supports

15 Advice

Candle_73846 🇪🇬

مش نازله مع صحابي هروح اعمل بشاميل واقعد

اوكي مش هنزل مع صحابي 😃هيضربوني بس مش نازله هروح اعمل بشاميل واقعد زي الشاطره وبس تعالو نكدب كدبه وحده بتتمنو تبقي حقيقه انا اخدت حزمه شياو البنت الي نازله ف فري فاير ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ...see more

2 Supports

13 Advice

Strawberry_77918 🇪🇬

عايزة أتعلم عن الإسلام بالتفصيل من كل ناحية

لو حد عايز يتعلم عن الاسلام بالتفصيل من كل ناحيه و يعرف كل حاجه في الدين زى دراسه مش مجرد معرفه و خلاص ايه الكتب أو الفيديوز مثلا بلايليست على اليوتيوب ترشحولى انى اشوفها محدش يدخل يسألنى انا كام سنه و عايزة اعرف ليه و بدرس ايه لان دا ميخصكش في حاجه اللى عنده اقتراحات او نظام معين امشي عليه هكون شاكرة ليه جدا بدون الدخول في تفاصيل شخصيه ...see more

2 Supports

13 Advice

It’s better in the app

Download Toheal on your phone for faster experience.