Banana_34439 🇪🇬
4 weeks ago
.
Feeling Tired

4
6
Blueberry_87316 🇪🇬 انا كنت زيك بالظبط وانا في ثانوي الموضوع نفسي حسه بضغط الحل اني كبرت وعرفت ان والله مكان في حاجه مستهله القلق والخوف ده الدنيا ابسط من كذامعرفش مسلمه او لا بس اذا مسلمه الاتزام بالصلاه مفيد لانو لازم نصحي وبردو تقليل الضغط باننا نبدء بخطوه بسيطه كل يوم نجاح صغير اننا مثلا قومنا النوم نص ساعه وذكرنا ناخد مكافاه لنفسنا وبعدين نقاوم ساعه لمده اسبوع ونزود الي بعدو وهكذا تغير صغير بس نجاح باذن الله
View all 6 Advice





