إدمان العادة السرية ومش عارف أبطلها

Grape_4974 · 2026-03-17T01:37:43.498Z

حاولت كتير أبطل العادة السرية ومقدرتش، بعملها عشر مرات في اليوم ومش عارف أعمل إيه.

Grape_4974🇪🇬

2h ago•feeling Ashamed

انا بدمن العاده السريه ابطلها إزاي حاولت كتير ابطلها و معرفتش و ممكن اعرف ابطلها إزاي ممكن اعملها في اليوم خمش مرات عادي مع كل مره اعملها اعمل مرتين يعني اليوم عشر مرات

Coffee_5087🇪🇬Top 3Best Advice· 2h ago

عندك فراغ أو بتحب الشخص الي بتكلمه لازم تشغل وقتك اشتغل ذاكر أو أنزل چيم غير كدة احنا ف رمضان المفروض تحاول تقلل منها علشان متفطرش وفكرة انك تبطلها صعب لأنه مرتبط بالأدرنالين وإحتياج طبيعي بس مش مستحيل انك تقلل

Cloud_5194🇪🇬Top 3· 2h ago

كيف تكررها كده كتير في اليوم واحنا في رمضان ده لو بتعملها وقت الصيام بتفطر غالبا لانك لازم تاخد شاور وتصلي!

Coffee_5087🇪🇬Top 3· 2h ago

أكيد نفسياً هتتأثر وجسمك مش هيكون بنشاطه علشان كده بقولك روح چيم لأنك غصب عنك لازم تكون مش عاملها علشان تكون عضلاتك بنفس الكفاءة ف التمرين تركيزك هيقل جداً - ممكن ناس تعترض بس دي حقيقة فعلاً عدم التركيز تدريجاً هيزيد معاك بطريقة مش حلوة- غير كده لازم تحافظ انك متعملش كتير علشان المنطقة نفسها فاهمني

Coffee_5087🇪🇬Top 10· 2h ago

كويس انك بتسيطر وتصوم حاجة كويسة بس بردو حاول تشغل نفسك علشان تقلل لمرة او مرتين اقصى حاجة