ف حاجه غريبه بتحصل مش عارف دي بتحصل مع حد او لا بس كل مغمض عيني لما اجي انام مثلا او اقفلها عادي احاول اركز اول حاجه بتخيلها او كاني شايفها بتكون حاجه بور.ن او شكل معين المهم حاجه من هذا القبيل وممكن انا مشفتهاش قبل كد او عدت عليا بس الحوار عمال يتكرر و اول مره يحصل
مش لوحدك بصراحه انا كده وبقيت اعملها كثير كل يوم خمس مرات
يمكن عشان انت بتحضر أفلام بورن كتير فالحل انك تتعالج من إدمان البورن تروح لحد متخصص يساعدك لأنك لوحدك هتفشل و تاني خطوة انك تشغل نفسك بحاجة عشان متكونش وحدك او يكون عندك وقت فراغ كبير
أنا مريت لي كده وتعالجت
عقلك الباطن بيضخ الافكار دي وقت النوم
مش لوحدك 🙂