خايفه على بابا وبيجيلني panic attack وهو مش بيقول الحقيقه

Diamond_22117 🇪🇬

منذ 4 ساعات

شعور مستنزف

انا بيجلي panic attack كل ما بشوف بابا تعبان يعني برتعش جدا و ضربات قلبي بتسرع ..بس مببينش لحد وقتها و نفسيا صفر بجد خايفه عليه و المشكله انه مش بيقولنا الحقيقه و كده خطر اصلا لازم يقول علشان نتابعه صح و نعرف كل حاجه حاسس بيها و في نفس اللحظه.مش عارفين نتفاهم معاه بجد لازممم حل. ادعوله بالشفاء العاجل

My ex dumped me mid-exams & now I’m spiraling 😟

my ex broke up with me , reason = he was feeling mentally suffocated and he couldn’t handle a relationship cz he has to work on himself starting from communication. he broke up with me between my exams which lead to my exams going in the drains . I had a panic attack and I’m just spiraling throughout . I am able to sleep now but now he wanted time before he can hear me again I said ok stopped calling him and I asked him whether he wanted to go no contact he said not really . now even if I wanted to I can’t really cz I have to get my stuff back from him including finances . the way I communicate I either communicate or I leave . he is giving me responses that are not reciprocated taking almost a day to reply . idk what he wants it’s making me grow anxious cz idk what I should do . I slightly got pissed as I expressed how he was not replying and he said he was busy . but he still didn’t reply to the text . so I just said “ whatever “. now he hasn’t texted me back since 12 hrs . idk where that puts me . what is he achieving from this . i really do wanna know how he is doing and check up on him since he is trouble having to sleep for days . but now idk whether he wants me even present I can’t seem to get an answer 🙂😟 ...عرض المزيد

9 الدعم

3 نصيحة

جاتلي panic attack وحسيت إني بموت.. ربنا يشفي كل مريض

جاتلي مرتين وكنت فاكراها حاجه عااديه بس كانت بسيطه بس بعديها بفتره حسيت حرفيا ان بموت صداع جاامد اووي وراسي متلجه وعيني مزغلله ودايخه وايدي بتترعش وجسمي بيتنفض وقلبي بيدق بسرعه اووي كنت حسيت ان بموت معرفش اي السبب مع ان من الناس الايجابيه جدا رغم الضغوطاات ال بمر بيها قعدت معايه من دقيقتين لتلات دقايق وراحت بعدين اكتشفت انها banic attack والحمدلله بقالهها فتره مجتليش. وان شاءالله م تيجي تااني واي حد عنده ربنا يشفيه ياارب او مريض عموما لان محدش بيحس بالمرض غير ال مر بيه.. ...عرض المزيد

8 الدعم

2 نصيحة

مش عارفه أستمر معاه وبعاني من panic attacks 💔

مش عارفه افضل ادامه ، مش عارفه اشتغل معاه ، مش عارفه اشوفه كل ما ببدأ شغل معاه بدخل ف panic attack وبتعب مش عايزة يحصلى كده ومش عارفه اعمل اى كلها ايام ويمشى تماما ويبقي كمل سنه تكليف وسنه من تكسير قلبي 💔 ...عرض المزيد

5 الدعم

9 نصيحة