اكتئاب الشتا بيخليني شخص تاني - هتعامل معاه إزاي؟

Question

حد بيجيله الاكتئاب الموسمي المعروف بإسم اكتئاب الشتا؟
وبتتعاملوا معاه وبتخرجوا منه إزاي؟
أنا ببقى مزاجي كويس في الصيف وبخرج وأروح الجيم وبعمل انجازات حلوة في مجالات حياتي المختلفة ومع بداية الخريف ببقى شخص تاني بعمل بيات شتوي وانقطع عن الجيم ومش بقدر أعمل أي حاجه في حياتي والمزاج والنوم والأكل كله بيتغير للأسوأ

Coffee_33188 🇪🇬 · Accepted Answer

هو تقريباً علشان الجو بيبقي برد ف الواحد بيفضل القعدة تحت البطانية والجوع بيزيد ف الواحد بياكل اكتر  وكدا يعني😂

Sugar_47078 🇪🇬 · Answer

انا بتقفل ساعات ف لحظات كتيره ف يومي الي هو انا عايزه اقعد لوحدي ف مكان فاضي ومفيش فيه دوشه ولا اكلم حد ولا حد يكلمني .. ف انا مش موسمي ده لحظي ووقتي 😅

Onion_46313 🇪🇬 · Answer

انا كدة عطول ممكن طاقتي ترجع نص ساعة فاليوم مثلا وتروح تاني

Nutella_47087 🇪🇬 · Answer

نفس المشكله معايا حاسه اني يومي بيضيع من غير ما استفاد منه بحاجه والحوار دا مدايقني جدا يعني

Mango_39796 🇪🇬 · Answer

دروس اونلاين نزل فديو انهاردة اتكلم في موضوع دة

Coffee_27700 🇪🇬 · Answer

عملت سيرش موصلتش لقناة اسمها دروس اونلاين كلها دروس منهج تعليمي. ممكن مساعده اكتر ابحث فين وعلى ايه

Mango_39796 🇪🇬 · Answer

اسف دة على قناه تانيه abouzaid vlogs صويت نوفمبر