Blueberry_69403 🇪🇬's منشور

Blueberry_69403 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور محبط

الجو و الوقت المناسب لبدء اكتئابي الموسمي مع شويه تعب كمان وشويه شاي و الكثير من ام كلثوم فات البعد والحزن ع الماضي وتقليب الموجع و تركم تاسكات الكليه و الكرف ليها و الاختفاء من السوشيال الميديا والكرف ل اي مسج بتقول واحشتيني يالا نخرج و الكثير من الكركبه في الاوضه وعدم الاكتراث بها ووضع كل شيئ في مكانه الخطأ الوضع سيئ

لا يمكنك رؤية أي نصيحة على هذا المنشور لأن الناشر اختار تلقي النصائح بشكل خاص. إذا كنت ترغب في مشاركة نصيحتك، ببساطة اكتبها في المربع أدناه.

ملخص المشكلة

بداية اكتئابي الموسمي مع كرف وتعب

اكتئاب موسمي تاسكات الكلية اختفاء من السوشيال ميديا كركبه في الأوضه حزن ع الماضي كرف تعب

Coffee_27700 🇪🇬

الاكتئاب الموسمي بيضربني كل خريف.. إزاي أتخطى؟

بيجيلي اكتئاب موسمي مع بداية الخريف، بقضي اليوم كله في السرير. بيأثر جامد على أدائي في الشغل. مش بخرج. بنقطع عن الجيم. نوم الصبح وأرق بليل. فقدان شهية ونزول في الوزن. ازاي اتغلب على الحالة دي. مع العلم أنا بتعالج من الاكتئاب أصلا وباخد أدوية وكنت كويس خلال السنة اللي فاتت بس كل سنة في نفس المعاد لازم انتكس. بحاول كتير أرجع اعمل الأنشطة اللي بحبها من جيم وقراءة أو أخرج بس كل حاجه تقيلة عليا ومش بقدر. ...عرض المزيد

9 الدعم

12 نصيحة

Watermelon_18881 🇪🇬

مش الشتاء بس، الصيف كمان جاب الاكتئاب🥲

هو مش الشتاء كانت فصل الاكتئاب اي اللي جابه ف الصيف بقا🥲

3 الدعم

2 نصيحة

Biscuit_52061 🇪🇬

مش عارفه ده اكتئاب موسمي ولا من كتر التراكمات

مش عارفه اللي انا فيه دا اكتئاب موسمي ولا من كتر التراكمات اللي جوايا ، مش قادره اذاكر زي الاول ولا أنجز اي حاجه من اللي عليا ، صداع طول الوقت ومش قادره اتكلم مع اي حد حابه الانعزال اوي وطول الوقت لوحدي ، كنت بخاف من الوحده بس اتعودت عليها عادي دلوقتي ، كل حاجه بتروح مني ومش قادره اعمل اي حاجه اهلي ، صحابي ، دراستي ، شغفي ، روحي ، كل حاجه بتروح مني بجد كل يوم بقول لنفسي هل هفضل كده هفضل طول عمري لوحدي مش معايا حد وبرد على نفسي في نفس الدقيقه وبقولها عادي نفضل لوحدنا احسن ما نعرف ناس تاني وندخل حياتنا ناس تاني ويستنزفو طاقتنا ويبعدو ...عرض المزيد

0 الدعم

8 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع