خجول جداً ومتوتر.. هل أحتاج دكتور نفسي؟

Apple_4222

منذ سنتين

شعور Not great 😕

انا شخص خجول جدا ودايما متوتر ومش بعرف اتكلم في تجمعات وبقول كلام مش مفهوم لو اتكلمت مش شخص غريب وبحس أن الكل مركز معايا وبحس بإحراج شديد عايز حاجة تخليني هادي ومش متوتر ولا المفروض اكشف عند دكتور نفسي ؟

مش بثق في نفسي ودايما بلوم نفسي.. حد يفيدني

انا مش بثق في نفسي وعلطول عندي احساس اني غلط وان اللي حواليا هما اللي صح عمري ما خدت رأي نفسي ف حاجه دايما لازم اخد راي اخواتي مع انهم ساعات بيكسفوني و يقولولي اي القرف داا و بيوقعوو ثقتي ف نفسي اكتر و دايماا اهلي بيشوفوني حد معندهوش احساس عشان انا مش ببين لحد زعلي و بزعل مع نفسي ف الاوضه انا من كتر ما حسيت اني انا فيا حاجه غلط و دايماا بلوم نفسي عل كل حاجه حتى لو انا صح او الموضوع مش مستاهل فكرت اروح ل دكتور نفساني بس تراجعت و قولت هيديني علاج و اوقات العلاج دا بيبقى ادمان بس قولت مشكلتي ل دكتور عل النت و هو قالي ان المشكله ف اهلي وان هما اللي خلوني معنديش ثقه ف نفسي و مبحبش نفسي و كمان نفسي اغيرني و مببقاش عل طبيعتي مع اي حد بس هو قالي كداا و مدنيش حل غير انو قالي ثقي ف نفسك عشان طول ما انتي مش واثقه ف نفسك محدش هيثق فيكي و كدا بس انا حسيت نفسي مقتنعتش ولا اي حاجه ف لو حد عنده معلومه او نصيحه ياريت يفيدني ...عرض المزيد

7 الدعم

6 نصيحة

خايفة من التغيرات اللي جاية بعد ما فهمت قيمتي الحقيقية

ساعات كتير اهالينا بيقعدو يحاولو يوعو فينا وغالبا مش بنفهم غير لما نتدعك في الحياه مره واثنين وتلاته..بصراحه حاسه وانا داخله عال٢٢ سنه بتغيرات كتير في وجهات نظري مش عارفه يمكن علشان بقيت بقرا في تفسير القرآن بتركيز ولا علشان في كتب رهيبه جدا قرأتها حسيتها شبه بضبط الي عيشته من وجع وكده بس كل حاجه بيحكيها الكاتب بيقول بعدها وجهة نظره فيها فالي هو بشوف حاجه أنا عشتها وبسمع وجهة نظر ده حتى دفعت كتير بس جبت الكتابين التانيين ولو أن فيهم شبه من الاول دلوقتي فين الفكره حاسه اني وجهة نظري اتغيرت فحاجات كتير يعني فالاول كنت بنقص من نفسي لما احب الي قدامي وميحبنيش واجري ورا بنت او ولد ولا لما اعمل خير ومحسش بتقدير ولا لما بفكر فموضوع العلاقات حاسه حاجات كتير اتغيرت تفكيري وده مسببلي اني خايفه ومش منطمنه عالدنيا الجايه بقيت بحس أنه العمر قصير فالاصل أنه نعامل ربنا فالناس ولو صعبين وأنه البنت عزيزه جداا وبغض النظر بقى عن الكلام الكلاسيكي فأنا بقيت وجهة نظري أن مش اي حد اقول عليه صديقه او ادخلوا حياتي مش كله يستاهل ومش كله سالك ولا كله بيصون ولا بيبقى قد الثقه أنا بس بقيت شايفه أن لازم الشب هو الي يحاول وحتى مش بطرق وعره لا لازم يبين جديته ويبينها جدا حتى مش اي حد من البنات يقول صحبتي مش تكبر بس اكتشفت ازاي الدنيا بتختلف لما الواحد يفوق على حاجه اسمها قيمته كل انسان قيم جدا وحاجات كتير تقلل من قيمتنا وحاجات كتير تعليها واحنا الي بنختار بس بقيت مقتنعه اني مش هبص لاي حد مش بيبادلني وأنه لازم دايما اخد وعطى علشان أنا لليوم كنت الكلبه المخلصه الوفيه وياما اتخذلت من اقرب الناس حتى صحابي لما بيقولو ياا هو حطني فبالو ولا ايه بقيت أنا لو حصل معايا موقف شبيه الي هو جدا عادي الي عايز مش هيلف الي عايز خلي يجي يبين وبقولهم أنه سبيكم من اي وهم لحد ما ربي يبعت النصيب غير كده مفيش غير التطوير اكتر واكتر ف في طائر العنقاء فقصته أنا مش فارق معايا غير بي ونجاحي اكتر واكتر بس ارجع واقول النضج المفاجئ ده مخوفني وعاملي قلق ...عرض المزيد

13 الدعم

0 نصيحة

حواسي ضاعت وعايش في عزلة.. حد عنده حل؟

منذ مدة لقد قلت كل حواسي كا النظر و السمع و الشم حتى الإدراك با الأشياء حولى قد قل لا أعرف حقا سبب هذا لم اعد أستطيع التواجد في الأماكن العامه او في التجمعات بنسبة لي هذا سيء جدا المهم ، إذا كان لأحدكم حل لهذا أو سبب كل هذا فا أخبروني . . . .، 1 1 1 1 111 ...عرض المزيد

13 الدعم

1 نصيحة