جوايا طاقة غضب مش عارف أفضيها... بقيت عايز أكسر في البشر

Coconut_56919 🇪🇬

منذ 18 ساعة

شعور آسف

سؤال بسيط بس معلش انتو بتعمل ايه لما يكون جواكو طاقة غضب مش عارفين تفضوها ايه الحاجه اللي بتفضو فيها طاقة الغضب تخليكو مرتاحين حتى لو بنسبه بسيطه محدش يقولي روح جيم لان مجبش نتيجه بقيت برتاح لما اكسر اي حاجه حوليه و اني اوصل لي اللي مسببلي الغضب دا و امارس عليه كل أساليب الغضب اللي جوايا لان خلاص التكسير في الحاجه معدتش بيجيب همه فا بجد انا فضلي تكه و ادخل اكسر في البشر انا بيكون جوايا تخيولات لو اتنفذت هبقا مطلوب دوليا لان اللي جوايا ليفل عالي اوي من العذاب انا مش محتاج اتعالج انا محتاج اعذب اللي مسببلي عذاب نفسي مش عارف اخلص منه

بقت أعصب بسرعة وعايزة أزعق - إزاي أتحكم في عصبيتي؟

حل للعصبيهههه والخلق الضيق مؤخرا بقيت بتعصب بسرعه وكتير وانا كنت بطلت ابقى كده بقالي سنين بس حاسه اني رجعت اسوء وبقيت عاوزه ازعق و اتخانق ولو معملتش كده احس اني بغلي من جوايا وفيه طاقة غضب كبيره جدا فكرت في امتى تحديدا بتعصب والأسباب لقيت اني بقيت اركز اكتر لما الأسباب دي تحصل فاتعصب بردو فيا ريت لو في طرق اتبعتوها بطلتوا بيها عصبيه عرفوني لأن الموضوع مضايقني جامد حقيقي ...عرض المزيد

5 الدعم

9 نصيحة

تعبت من العادة السرية ومش عارف أعمل إيه

انا بجد تعبت من كتر ما بكتب عن الموضوع دا، بس المرة دي هطول شوية اسف، انا تعبت فعلا العادة السرية واي حاجة ليها علاقة بيها تعبت علشان حاولت کتیر معرفتش والموضوع وصل بيا اني بقيت بعمل في اليوم مرتين او تلاتة حاولت بجد بدل المرة الالف وكنت كل ما اقع اقوم بس بجد انا يأست من المحاولات اللي ملهاش فايدة دي فعلا محققتش اي تطور بقيت بكره نفسي بسبب الموضوع ومش عارف حقيقي ايه سبب الحوار دا أصلا، يعني اه انا كدا كدا هیجان اغلب الوقت وعندي طاقة مش عارف اوديها فين، بس هل انا بعمل كدا علشان دا بس ولا علشان بردو انا مش راضي عن حياتي؟ فعلا معرفش... وتعبت بجد من موضوع الهيجان دا مهما عملت بجد اتمرنت اتمشيت بهدلت نفسي علشان اطلع الطاقة اللي جوايا دي بردو بفضل هیجان وساعات ممكن اعملها مرتين ورا بعض من كتر ما ببقى تعبان مش عارف بجد اعمل ايه في الموضوع دا، بدأت ايأس من نفسي ومن المحاولات، بدأت ايأس من كل حاجة بجد، مبقتش عارف ابدأ منين ولا اعمل ايه دلوقتي بقى كل يومي متمحور حولين العادة دي وحولين انا ازاي هعملها النهاردة واستمتع بيها باكبر شکل بجد تعبت .... ومن فضلكم اي حد هيقولي اشغل وقتك غير اسلوب حياتك حاول تخرج كتير والحاجات اللي مبتأكلش عيش دي ميبعتش اصلا، يريت اللي يبعت يكون حد بجد فاهم هو بيقول ايه مش اي کلام سمعه في بودكاست او قرأه في كتاب ...عرض المزيد

1 الدعم

6 نصيحة