Popcorn_83008 🇪🇬
منذ 3 أسابيع
.
شعور محبط
بقالي حبة كتير مظبط الدايت وماشي كويس دايت وتمرين ونا شخص وزني كان زايد جدا بس خسيت وزن كتير حوالي ٣١ المهم جيت اخر فترة حسيت بتوتر فحياتي وشوية مشاكل فلغبط الاكل بس كنت بعوض اني بتمرن وبحرق اكتر بقول على الاقل مزدش وزن عما اعدي الفترة دي حاليا بقالي شهر مثلا ماسك دايت جامد وجي على نفسي في الاتنين بس انهاردة بوظت كل حاجة الفطار وقولت مش هتغدى واتعشى وخلاص جيت فالعشا لغبط بردو حاليا قاعد متضايق جدا لاني لما بقع بفضل حبة واقع ومش برجع بسهولة المشلكة ان بقا عندي رعب من زيادة الوزن وكرهت جسمي
0
2
