صحتك أهم.. مش هسمح لحد يضايقني ولا هيجي على نفسي

Sugar_52233 🇪🇬

منذ يومين

شعور مرهق

أنا بَقيت أدوّر على راحتي قبل أي حاجة ؛ اللي هو لو تركيزي معاك هيتعبني هبطّل أركّز معاك ، لو قعدتكم هتضغط عليّا بلاها القاعدة معاكوا، لو كلامك هيبقى تقيل على قلبي مش هسمعك ومش هسمحلك تقول كلام يضايقني ، ما بقيتش أهتم لزعل غيري قبل زعلي ومش مُضطره ولا مُجبره آجي على نفسي عشان حد لإن مَحدّش هَييجي على نفسه عشاني . صحتك أهم حطيت منهك عشان اليوم كان منهك بس انا اشعر بالسعاده حاليا 💗

مش قادر احب نفسي بسبب الحاجات الغلط بعملها

هو ازاي احب نفسي؟ أنا بجد بعمل حاجات كتير غلط وإني احب نفسي دا هيساعدني إني اتقبل إن عادي اي حد بيقوم وبيقع، بس طول ما انا في حاجات بعملها غلط مش قادر احب نفسي، مع إن الإنسان مش معصوم وأنا عارف كدا كويس، بس مش عارف في ايه بجد أنا بقيت بقرف وبشمئز من نفسي بسبب حاجات كتير غلط بعملها، ولا مش العادة السرية زي ما هو شائع دلوقتي هي حاجات تانية كتير، بس بجد مش عارف برد و مش قادر احب نفسي او اعطف عليها، دايما لما بكلم نفسي بهزقها او بتكلم بشدة عمري ما طبطبت عليها او حاولت افهمها، بس بجد مش قادر اعمل كدا ...عرض المزيد

1 الدعم

3 نصيحة

نصيحة الدكتور عشان تحافظ على أعصابك

الدكتور في المحاضرة قال نصيحة عجبتني جدًا: حافظ على أعصابك وصحتك النفسية. يعني مش لازم تفتح كل رسالة، ولا ترد على كل مكالمة، ولا تدخل في كل نقاش. مش أي حد لازم يبقى قريب منك، مش كل موقف محتاج رد فعل.اتعلم تقول "لأ"، واتعلم ترفض من غير ما تبرر. والأهم متجيش على نفسك علشان ترضي حد ...عرض المزيد

7 الدعم

3 نصيحة

خلاص مش هاجي على نفسي ووقت أراجع حساباتي

انا شخص باجي على نفسي اوي عشان اللي بحبهم وممكن تحصل مواقف تدايقني بس بعدي وارجع اضحك واهزر عشان مش بعرف اعاتب او معنديش طاقه لكدا بس من سنه تقريبا تعبت من كدا جداا اخدت قرار مش هاجي على نفسي ولو تعبانه هقول لو مدايقه هقول وفعلا سبت الباب مفتوح لاي حد مش هيتعبني ويرهقني بس لقيت صحاب قريبين ليا اتغيرو عشان مجرد تعبت وقررت اخد وقت اراجع حساباتي انا كدا صح ...عرض المزيد

11 الدعم

12 نصيحة