مش عاوزة ارجع للاكتئاب تاني.. اعمل ايه؟

Question

كنت ففتره بعاني من الاكتئاب فترة طويله يجي ٤ سنين او ٥ 
وخرجت من الحاله دي بصعوبه جداااا يجي من اقل من سنه
وحالا حاسه اني برجع تاني للحاله الي كنت فيها ومش قادره اتجاهل ده
او الحق نفسي ومش عارفه اعمل ايه
مش عاوزة ادخل الدايره دي تاني مش عاوزة اعيش الاحساس ده تاني 
اعمل ايه ...💔

Apple_28274 🇪🇬 · Accepted Answer

بصي انت محتاجه تخرجي الكلام والاكتئاب اللى جواكي لحد وخليكي مع ربنا بالصلاه ولو حابب انا ممكن اسمعك

Candle_68397 🇪🇬 · Answer

ايه رأيك تقربي من ربنا

Sugar_73816 🇪🇬 · Answer

بالفعل سبب خروجي من المره الاولي لما عملت عمره ورجعت قربت منه اوي ورميت حمولي عليه وبعدت عن اي حد بيضايقني
بس محدش سايبني فحالي والناس بتضغط عليا بطريقه كفيله تخليني اموت نفسي بجد ....

Coffee_73937 🇪🇬 · Answer

اشغلي وقتك دايما ومتديش فرصه لنفسك في التفكير في السلبيات

Sugar_73816 🇪🇬 · Answer

كنت بعمل كده فعلا
بس حالا مش قادره كل حاجه بتتلم عليا وبتكاتر عليا كده زي ميكون برجع للصفر تاااني
لالالالا انا مش عاوزة ارجع تاني للحاله الي كنت فيهااااا اي حاجه الا دي

Carrot_74676 🇪🇬 · Answer

ايه سبب الاكتئاب

Corn_63629 🇪🇬 · Answer

تدمير سبب الرجوع للخلف بكل قوة

Sugar_74919 🇪🇬 · Answer

خرجتي منها إزاي؟

Carrot_74945 🇪🇬 · Answer

ابعدي عن اي فتره زي كده واي حاجه واي افكار تخاليكي توصلي للمرحله دي تاني 
حبي نفسك حبي نفسك وشكلك 
قربي من علتك اكتر اقعدي معه والدتك كتير واحيكلها وفضفي حتي لو مش هتفهم قوليلها عاوز احضنك مثلا وهيا وهيا هتحس لواحدها وقربي من ربنا واستمري في الصلاه 
ومتسمعيش كلام حد من اصحاب او اي يكون ومستمعيش لحد سلبي وبصي على المميزات الي في حياتك اي وطوري منها وحبيها وطوري من نفسك بقرايه بكورس كده وهتكوني فل

Apple_74993 🇸🇦 · Answer

اتكلمى على طول مع شخص انتى واثقه فيه جدا 
وخرج كل إلى جواكى اول بأول متخزنيش وحاولي تعملي اى حاجه جديدة ف حياتك حتى لو شايفاها تافه واشغلى وقتك شويه وقربي لربنا وادعيله يرفع عنك

Candle_68397 🇪🇬 · Answer

دة كرم من ربنا يا بت لما بيلقيكي بتبعدي بيناديكي تقربي منه ويضيق عليكي الدنيا علشان يسمع صوتك وشكوتك ويعرفك ان ملناش ملجأ ولا نجاة غير بالقرب منه  هديكي مثال الصفر ليه قيمه عدديه لا لكن لو كتبنا جنبه واحد بقي عشرة وأصبح له قيمه صح هو احنا كدة تمام صفر جنب ربنا نقرب من الواحد هيبقي لينا قيمه صل علي سيدك النبي بعد متوحدي الواحد في قلبك ❤️

Apple_73878 🇪🇬 · Answer

اطلع منها ازاي بقا عشان دخلتها

Sugar_73816 🇪🇬 · Answer

بطلووع الرووووح بمعافره ومحاولات