انهيار جسدي

Popcorn_68662 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور محبط

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

طول عمري وانا واضح جدا مع نفسي من عيل صغير ومدمن و شقي لدرجه الفجور ولحد ما بتطلت استوعبت اد اي انا كنت غلط و بخاطر بحياتي نفسها و مستقبلي بكل سهوله . بس الحمد لله عديت علي خير بس انا فاكر اني كنت طول عمري ينتقض الناس اللي بتعور نفسها و بقول مهما كان في اي مينفعش حد يعمل كده . و عمري ما عملت كده ولا زمان ولا لما اتعافيت من ٧ سنين .
لحد لما وصلت اني عملت كده وانا مش مستوعب أنا بعمل اي و عقلي كأنه واخد اوردر يمنع الالم و يقوي القلب ومحسيتش غير وانا حرفيا اتشلوحت و د .م . مغرقني و طلعت غشيم اوي علي نفسي المشكله بقي اني محسيتش بأي راحه بالعكس أنا حالتي بقيت اسوء .
انا عندي قدره رهيبه اني اضحك و اتكلم و اخبي أنا فيا ايه 
بس كل خوفي من سرعه الانهيار سواء نفسيا أو جسديا . 
جسمي المره اللي فاتت انهار بالكامل في اقل من ربع ساعه وكان رجلي اتشليت و قلبي وقف دقيقه ونص و لحقوني بفضل ربنا . 
من وقت ما رجعت امشي تاني و انا بقي عندي تروما من العجز و كل ما بفتكر اخر ٤ سنين حصلي اي ببقي مرعوب من الانهيار تاني جسديا مش هعرف اعيش . 
ونفسيا هتبقي المره دي مفيهاش رجوع ولا تغير زي كل مره . 
ربنا لا تبتلينا فيما لا نستطيع عليه صبرا. 
اللهم طاقه.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Biscuit_87611 🇪🇬

مش عارفه ليه بمسح التطبيق وارجع أنزله تاني!

مش عارفه لي كل م اقرر امسح الابلكيشن و فعلا امسحو شويه و ارجع انزلو تاني سعات بحاول اساعد و اتكلم و سعات بتقفل و احس اي للي انا بعملو دا مش مكاني ولا انا حابه اكون هناا خصوصا ان ف كلام بيكون مش كويس بيتقال بردو بس حاسه اني بهرب و خلاص سعات بلاقي ناس عندها نفس مشاكلي للي انا مش عارفه احلها لنفسي و اتكلم معاها مسبهاش غير لم احلها ليها لو كان ف ايدي دا مش عارفه لي الانسان دا و بيعمل ف نفسو كداا عاوزه اتكلم و مش عارفه و مش عاوزه هيييح فككو. ...عرض المزيد

0 الدعم

15 نصيحة

Peanut_76092 🇪🇬

خايفة من نفسي ومن نوبات الغضب مش عارفة أعمل إيه

جوايا غضب رهيب مش قادرة احدد سببه، خايفة من نفسي جداً، خايفة يجيلي تاني نوبات الغضب، خايفة افقد السيطرة على نفسي، خايفة اتكلم اصلاً فاغضب زيادة.. مش لاقيه حل ومش عارفه اعمل ايه عملت كل السُبل اللي تخليني اخف الغضب ده ، فعلاً مش عارفة، دماغي حساها بتتحرق من كتر الغضب من سبب انا معرفوش ...عرض المزيد

0 الدعم

15 نصيحة

Grape_89316 🇪🇬

ازاي ابطل الطيبه الزياده دي واصبح قاسيه بجد؟

اوقات بحسني غبيه حوار الطيبه الزياده ده مقرف اويي شخص كان بيطمن عليا كان بقالو فتره كبيره مكلمنيش انا مفكره انو بيطمن عادي لكن لااسف كان جاي علشان محتاج مني حاجه المشكله اني كنت عارفه انوو بيكلمني علشان حاجه رغم ذالك كلمتوو كويس وساعدتو ف الي كان محتاجه بس اضيقت بعدها انت اتعملت معاه عادي كان مغيش اي حاجه بس بجددد مش طبعي اني اكلم حد وحش حتي لو مضايقه منووو ازي ابطلل الطيبه دي ازييي اكون قاسيه بجدد محتاجه اتغيرر ...عرض المزيد

0 الدعم

15 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع