تفريغ نفسي

Croissant_54262 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مكسور القلب

مين عايز يحكي عاده مش عارفه تبطلها موقف مش قادره تنسيه عقده ف حياتك نفسك تحكيها انا بسمع ✨♥ jdjdjdjdjsjsx xnxx did do if so if so if so if so if did do if so if so if did do if chu if chu if so if chu if chu if so if️

Blueberry_56240 🇪🇬

منذ شهرين

شعور عاطفي

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

بحب الحكايات الصغيرة  اللي بتتقال بالهمس قبل النوم واللي بتتعمل بالصدفة واللي بتخاف تقولها لحد
بحب الناس اللي قلبها ملتهب ومحتاجة حد يطفي نارها ولو بنص كلمة فلو شهوَتك العالية مضايقاك، لو وحشتك لحد أو نفسك في دفء، لو بتدوري على حد يفهمك وما يخدكش كلام، هنا هتلاقي مسامع ومتّاحة لحُب من نوع تاني حب يفهم، احتواء من غير شروط ودفء يحترمك أنا مش هنا أدي حلول جاهزة أنا هنا أديك مساحة تحكي فيها كل اللي ماقدرتيش تقوله لأي حد من غير كسوف من غير لوم من غير ضَغط
هحترم خصوصيتك هحترم اختيارك هساعد لو حسيت إنك محتاجة مساعدة كبيرة وعايزة نصيحة عملية  بس دايماً هتلاقي الكلام طاهر من غير مصلحة لو عايزة تبصي على حاجة في يومك من منظور لطيف، لو نفسك تسمعي رأي حد من غير ما تتكسفي لو نفسك تكوني مع حد يسمعك لآخر نفسك، ابعتيلي رسالة
ممكن تبدأي بكلمة واحدة بس  "تعبانة"  وأنا هكمل معاكي
ممكن تبعتي لو حابة تبوحي بسر أو حتى لو عايزة حد يضحك معاكي 
مش دايمًا لازم نحّل كل حاجة أحيانًا بس نحتاج حد يصاحبنا في التعب لحد ما الدنيا تهدي
لو قرّرتي تبعتي هتلاقي صوت هادي، حضن كلامي مش بيلمح ولا بيستغل ووجود حقيقي قدام كل اللي انتي حاسة بيه خليها تجربة بسيطة رسالة صغيرة، هرد عليكِ بصراحة وحنية لو مش جاهزة تبعتي مجرد قراءة البوست ده يمكن تكون خطوة أولى إنك تعرفي إن في مكان بتحسي فيه بالأمان لو بتحسي إنك محتاجة حد النهاردة، ابعتي "أنا هنا" في الرسائل، وأنا هكون هنا

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Mango_59564 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور عاطفي

أنا طالب في واحدة من الكليات الطبية، وبجانب دراستي، عندي شغف كبير بعلم النفس. اتعلمت منه كتير، وقرأتي واهتمامي بالموضوع خلتني أفهم مشاعر الناس وتصرفاتهم بشكل أعمق، حتى لو مش عندي شهادة تخصص زي الدكاترة النفسيين، لكن الحمد لله عندي القدرة إني أسمع، وأحتوي، وأدي كلام يمكن يخفف ولو بنسبة بسيطة. لو أنت

Waffle_13494 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور غاضب

نحله قرصتني ف رجلي دلوقتي وفتحت ف العياط وقعدت اعيط واعيط واعيط ولا كأني معيطتش من خمس سنين .. وبعدها ب حبه حلوين قررت اعترف اته مش بسبب القرصه ولا حاجه بل لاني جايبه اخر اخري اديلي حبه حلوين ومع ذلك مش عايزه اعيط ف ثانكس ي نحله على وصلة العياط دي صدقيني كنت محتاجاها 🫠🫠

Pineapple_12359 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور Good 😁

فقرة مسائية للفضفضة 🧘

Chocolate_71988 🇪🇬

زهقانه أوي... حد عندو أفكار أعمل إيه؟

زهقانه اوي حد عندو افكار اعمل اي نننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننن ...عرض المزيد

0 الدعم

19 نصيحة

Ice Cream_89508 🇪🇬

أمي بتقولي امتى هتبقي بني آدمه وكل ده بسبب المواعين

يا ريت اللى يشوف البوست يقرأه كله ويرد عليا لانى محتاجه حد يسمعنى محتاجه دة جدا فضلا وليس امرا طالبه ثانويه عامه عادى صحيت عليا حصه المفروض اروحها الصبح كدة وبدون مقدمات الاقى امى قدامى بتقولى امتى هتبقي بنى ادمه انا لسع صاحيه وبلبس ومش فاهمه فيه ايه كررت السؤال كذا مرة وانا بقولها فيه ايه مش فاهمه لا لازم ارد عليها قولتلها مش هرد غير لما افهم سابتني ومشيت وكل دة فى الاخر بسبب المواعين اللى سبتهم امبارح ونمت لا انا اسمعها كلام زى السم واخليها تلبس علشان الحصه واقولها ما فيش درس واضربها واشتمها واسملها بدنها وحرفيا المواعين ما اخدوش منى ١٠ دقايق وهى مستمرة لى محاضرة الكلام اللى يوجع ومقارنات مع ناس انا المفروض ما اتقارنش بيها مش تقليل منهم بس لانه فعلا احنا مش شبه بعض ولا زى بعض كلام يوجع ويقهر حرفيا بدون مبالغه والمفروض انى اسمع واسكت وما اعيطش واصلا لو حبيت اعيط كش بعرف لأنها هى وبابا من زمان كدة اول ما اعمل حاجه غلط ونعيط يضربونى علشان ما اعيطش فبقيت ما بعرفش اعيط لوحدى لازم اتكلم عن اللى مدايقنى علشان اعيط واطلع اللى جوايا كل حاجه بعملها بتفسرها وتفهمها غلط عامله انى لما سألتها فيه ايه انى بستهبل عليها وبستغباها ابسط حاجه اصلا امبارح جعت فعملت ساندوتش سريع ليا لا انا كدة واحدة انانيه وجشعه وعملت كدة علشان ما اعملش اكل واخواتى ياكلوا معايا طب ليه ليه بجد ليه كل حاجه اعملها لازم افسر وابرر ليه عملت كدة وفى الاخر ما حدش بيصدقنى ليه لازم اسمع كلام وحش كل يوم بحجه التحفيز تحفيز ايه اللى بسم البدن ووجع القلب ليه كل همهم الناس وكلامهم وانا فى داهيه مش مهم كل ما تتكلم معايا أمور البيت وانتى مهمله وانتى مش عارف ايه واللى زيك متجوزين ومعاهم عيال ومعاهم وعاملين ووووووو انا مالى انا مالى باللى زفت واللى نيل ومافيش على لسانها غير انى دخلت ثانوى علشان اهرب من أمور البيت اللى انا اصلا شايلاها وبعملها انا طلعت ك بنت ربنا خلقني علشان انضف وامسح واكنس واغسل انا ربنا خلقني علشان كدة طب والمذاكرة لا لا مش مهم دى خليها بعدين اي مشكله بينها وبين بابا انا السبب وانا اللى بعمل مشاكل بينهم اكتر جمله بكرها من وانا عندى ٤ سنين بسمعها مصرة تحسسني بالقهر والعجز اكتر مشاعر بكرها جدا جدا مصرة تذلنى وتكسرنى بالفلوس إللى بتديهانى مصرة اول ما تتخانق معايا تبطلنى من الدروس والمدرسة وما تخلنيش انزل مصرة تخليني اكرها واكره البيت واكره نفسي مصرة توجعني وفى الاخر ما تكلمنيش بحجه ان انا اللى غلطانه وانا اللى المفروض اعتذر شئ محزن بجد بجد بقيت بسببها بعانى من تشنجات عصبيه ونوبات هلع ووجع فى العظام شعري بقي بيوقع بطريقه غبيه وشي باظ لا عارفه اذاكر ولا عارفه انتظم فى الصلاه ولى عارفه اركز قلبي بيوجعنى جدا بسبب انى مش عارفه اعيط أو انى بعيط بصوت مكتوم عنيا اوقات مش بشوف منها كويس نفسيتي فى الارض ...عرض المزيد

2 الدعم

14 نصيحة

Strawberry_77311 🇪🇬

موقف محرج فى المحل مش عارفة أروح تاني من الكسوف

جمااااعة حصل موقف مش عارفه هوريه وشي تاني ازاي ... انا كنت ف محل بشتري حاجات ولو المحل مقفول بلاقي وشي احمر فجأة المهم واحد من البياعين لقيته وقف وتنحلي شوية المهم انا بصيتله للحظة و دورت وشي تاني ولقيته كل شوية رايح جاي يبصلي وانا كنت عايزة الأرض تنشق وتبلعني معرفش هو كان ماله متنح ليه ومعرفش ازاي هروح المحل ده تاني من الكسوف 😂 ...عرض المزيد

0 الدعم

14 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع