Toast_77746 🇪🇬
منذ 4 أسابيع
.
شعور مرتبك

3
8
Toast_77746 🇪🇬
منذ 4 أسابيع
.
شعور مرتبك

3
8
Cherry_78677 🇩🇿
منذ شهر واحد
.
شعور مرهق

3
5
Cherry_79807 🇩🇿 ماغنزيوم وفيتامين cعن تجربة (ماتحبسيهمش) وفي موضوع اضطرابات النوم ديري تيزانة (ينسون/بابونج /لويزة/(اذا عندك امكانيات ثان ناردين غالي هو ايفيكاس مي تستغني عليه نورمال ) ديري نفس الكمية من كلش وعمري باطة مخلط كل يوم مور العشا ديريه تيزانة ❤️مع الوقت راح تنتظمي في رقادك(قبل ماترقدي بعدي تيليفون بساعة من قبل /اقراي اذكار النوم)
عرض الكل 5 نصيحةMango_62882 🇪🇬
منذ 3 أشهر
.
شعور مرتبك

5
2
Strawberry_66101 🇪🇬 حاول تظبطها إنك تنام بعد العشا على طول وتصحى الفجر تصلي وتبدأ يومك و حاول متنامش طول اليوم غير النومة الأصلية إلا لو خلاص يعني وكدا كدا سواء شغل أو دراسة غالبا هيكون المواعيد كدا مناسبة هتكون صعبة الأول بس بعدها تتعود
عرض الكل 2 نصيحةBanana_51073 🇪🇬
منذ 4 أشهر
.
شعور لا مبالٍ

6
6
Sugar_41367 🇲🇦
منذ سنة واحدة
.
شعور مرهق

8
12
Pumpkin_41338 🇪🇬 دي متلازمة اسمها جوسكا هي مش خطيرة ولا حاجه غير في مرحلتها الاخيرة و عندها اربع مراحل الاولى هي انك تتخيلي مواقف و الثانية هي انك تندمجي مع الوضع مثل البكاء و الضحك و الثالثة هي الاكتئاب و الرابعة الدخول في غييوبة اعتقد انك في المرحلة الثالثه انقذي نفسك قبل ما تصيري في الاخيرة
عرض الكل 12 نصيحةPineapple_32442 🇪🇬
منذ سنة واحدة
.
شعور متوتر

6
5
Avocado_27341 🇪🇬
منذ سنة واحدة
.
شعور متعب

9
1
Waffle_27324 🇲🇦 😂 ليك حاولي شوي شوي تعدلي من كل حاجة ابدئي بالنوم كل يوم حاول تبعد التلفون عنك واتنامي لو ما حسيتي بالنعاس اقرئي قرآن لين تحسي نفسك نعسانة اما المذاكرة كل يوم ضيفي شغلة زي انك معتادة تذاكري مادة وحدة باليوم جربي تذاكري اثنين باليوم لمدة 3 ايام بعدين ضاعفي العدد ومشان تصححي من عاداتك نفس شي شوي شوي كل يوم غيري شغلة والتزمي فيها اهم شي الإلتزام مو بس حماس البداية 🙂🎀 اتمنى اكون فدتك
عرض الكل 1 نصيحةWatermelon_19876 🇪🇬
منذ سنة واحدة
.
شعور مرتبك

1
1
Strawberry_11339 🇪🇬
منذ سنة واحدة
.
شعور Great 🤩

4
6
Coffee_12378 🇪🇬
منذ سنة واحدة
.
شعور Okay 😐

2
2
التجربة أفضل عبر التطبيق
حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع