اكتشاف الذات

Coffee_89588 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور محبط

Apple_42183 🇪🇬 استعيذ بالله من اي افكار سلبية وقرب من ربنا اكتر وحاول تجرب حاجات جديدة حتي لو مش ف كامل طاقتك للحاجة دي Step by step هتلاقي فرق صدقني ايا كان المشاكل اللي في حياتك او اللي مريت بيها خليك فاكر إن ده اختبار من ربنا عشان يشوف مدي قوتك * المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف كلنا مرت علينا مشاكل وضغوطات خلتنا نحس الاحساس ده ولو لفترة.. بس دي حياتك انت محدش بيتحكم فيها حب حياتك وحب نفسك

عرض الكل 10 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

مش عارف الي بعملو ده اي بس انا محتاج اتكلم ومش عارف اثق في حد كل الي عايز اقولو اني بس اغلب الوقت بحس اني عايش منغير احساس مش بتاثر ب اي حاجه ولا ب فرح ولا زعل ولا حب ولا اي حاجه خالص مع اني مش ناقصني اي حاجه مفيش حاجه بحتاجها مش بلاقيها بس اغلب الاوقات بحس اني متبلد من المشاعر او بمعني تاني آله بتتحرك  الناس المفرود تفرح يبقي اتصنع اني فرحان الناس المفرود تزعل يبقا اتصنع اني زعلان الناس المفرود تضحك يبقي المفرود اني اضحك معنديش اهداف ل حاجه معينه ولا في ميول ل حاجه معينه حتي مش مهتم اني في relationship ولا لا الي معايا بحبها مش عارف اجاوب علي السؤال ده انا آله الطبيعي المفرود الناس تخش ف relationship عشان تحس ب حب او اهتمام او اي حاجه تكون نقصاهم بس انا ف relationship عشان الناس كلها ف relationship مش عشان ناقصني حاجه انا مش عارف ناقصني اي ولا فيا اي كويس ولا فيا اي وحش انا حتي مش عارف اكتشف ذاتي ومش حاسس ب اي حاجه مش ببقي مبسوط لما بخرج ولا ببقي مبسوط لما بقعد في البيت ولا ببقي مبسوط لما احب ولا ببقا مبسوط لما محبش انا عايش مجرد من كل حاجه واي حاجه  .
" ياريت لو في حد زي  يقول عشان انا معرفش ده من اي وبسبب اي
"

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Flower_89471 🇪🇬

منذ 4 أيام

شعور ضائع

ازاي اكتشف نفسي ؟ نفسي أكتشف شخصيتي ليه أكون مثلا بحب خروجات و ناس وسط البلد و مندمجه معاهم ف نفس الوقت أكون حابه خروجات وناس التجمع الخامس ومندمجه معاهم ليه انا كل حاجه و عكسها؟ ازاي افهم نفسي و ذوقي و ازاي ارائي متتغيرش و يكون عندي رأي و شخصيه؟

Gift_52591 🇪🇬

منذ 4 أيام

شعور مستنزف

بجد اكتشفت أن كلمه "لا" من اصعب الكلام اللي الواحد لازم يتعود عليها بالذات لما يكبر ويبتدي يدرك هو عايز ايه ومش عايز ايه ويحاول يخلى نفسه وراحته النفسيه اهم و اولاويه علشان رغم من أنها صغير جدا بس مش سهل خالص تكون متعود عليها وتعرف تقول لا لاي حاجة مش حاسسها على هواك

Moon_89372 🇪🇬

منذ 4 أيام

شعور ضائع

فجأة أكتشفت أنى كنت بحارب فى مكان مش بتاعى ، بحارب على حاجه هما اللى عاوزينها مش انا! دا مش هدفى دا هدفهم..حلمهم هما طب وانا ليه يحاولوا يفرضوا احلامهم عليا ؟ طب ما انا كمان زى زيهم عندى احلامى الخاصة و اهدافى اللى تستحق بجد انى احارب واسعى علشانهم ، حتى حلمى بقا تقيل على قلبى بعد ما اتعودت انى احا

Marshmallow_82020 🇪🇬

منذ 5 أيام

شعور خجول

أقوى اللحظات سحرًا و إعجازًا هي لحظةٌ تمرُّ على الإنسان، يقف فيها أمام نفسه -لأول مرة- وقفةَ حسمٍ و عدلٍ و رحمةٍ، و يؤمن فيها -كما لم يؤمن من قبل- كم أنه جميلٌ أكثر مما كان يظن، و جديرٌ بأكثر مما كان يقنع. بعدها؛ لا يعود الإنسان أبدًا كما كان. ♥️

Banana_84981 🇩🇿

منذ أسبوع واحد

شعور خجول

ليس لدي رغبة في شيئ فقط افعل اول ما يخطر في ذهني لاول مرة لا اريد علاقات فقط انا انا مرتاح جدا الان لا مشاكل لا هموم لا ضغط افعل ما اريد وهذه نعمة بالنسبة لي لاني مررت بفترة كنت فيها في علاقات لا تناسبني فقط لاقتل الوحدة واكتشفت ان الوحدة جزء من الانسان وانها ليست سيئة بل تريح شخصيتي وااحمد لل

Onion_67781 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مكسور القلب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

من أصعب التحديات اللي واجهتها في رحلتي لاكتشاف نفسي هو الشعور بـ العزلة والوحدة القاتلة خصوصاً في مراحل الطفولة والمراهقة المبكرة وقتها لما بتكون عطشان لأي نوع من القرب بتكون فريسة سهلة للناس الغلط ممكن من الناس اللي بتحبهمـ و القريبين منكـ لايـ درجة أو صلة 🥺
كان فيه شخص قريب جداً من حياتي أنا كنت متعلق بيه تعلق مرضي لأنه كان تقريباً هو المنفذ الوحيد للإحساس بالقبول لكن للأسف العلاقة دي تحولت مع الوقت إلى ابتزاز عاطفي مُهلك الابتزاز ده مكنش بس بيستغل ضعفي لأ ده كان بيستغل حاجتي العميقة للسند والتقبل وكان الوحيد اللي قريب مني جدا وبيخليني أعمل حاجات ضد رغبتي عشان بس أفضل في الدايرة ومتحولش لشخص وحيد تاني
التجربة دي علمتني درس قاسي جداً عن الأشخاص السامين Toxic اللي بيعرفوا يستغلوا هشاشة الآخرين وحاجتهم للحب والاحتواء القصة دي أثرت عليا بعمق وخَلقت عندي خوف دائم من إني أثق في أي حد قريب مني
النهاردة وبعد ما شاركت قصصي مع ناس من Community اكتشفت إن الجرح ده مشترك وإن كتير مننا مروا بتجارب مماثلة مع الابتزاز أو الاستغلال في محاولتهم للبحث عن الانتماء ده خلاني أدرك إننا لازم نكون أقوياء لبعض ونحذر من أي حد بيحاول يهدد أماننا العاطفي أو يستغل ضعفنا
رسالة و تحذير لو كنت بتمر بعلاقة بتخليك تحس إنك لازم تدفع تمن عشان تتحب اعرف إن ده مش حب ده ابتزاز عاطفي
السؤال ايـ هي Red line اللي اتعلمتوها بصعوبة عشان تحموا بيها نفسكم من العلاقات السامة؟
 وإزاي قدرتوا تتغلبوا على التعلق المرضي بشخص كان مؤذي؟

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Guava_88629 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور عاطفي

بحس ان كل يوم ف الحياة انت بتكتشف حجات عن نفسك مكنتش تعرفها اصلا كل موقف جديد قادر يظهر فيك جانب تتفاجئ انت بيه .. بالنسبالي بشوف ان فهم نفسك علي قد م هو سهل علي قد ما هو معقد ممكن تكون فاهم اسبابك ودوافعك لاي تصرف بتعمله وممكن تبقي متبصر بكل حاجة صح او مش صح بترمي نفسك فيها ولكن معندكش قدرة علي

Lemon_52708 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مريض

حاسس بوجع في أعصابي، كأن جسمي نفسه بيترجم الحيرة اللي جوايا. مش قادر أقول إني لسه بحبها زي زمان… المرحلة دي من أصعب المراحل، المرحلة اللي بتحس فيها إن الحب اللي كان بيشع منك بقى مطفي. بحاول أستوعب إزاي حاجة كانت بتخليني أحس بالحياة ممكن تتحول لإحساس بالفراغ، أو حتى بالذنب. كنت بحبها حب حقيقي، من جو

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

كنت بحبها حب حقيقي، من جوه قلبي، حب مليان صدق ودفء. لكن لما حياتي بدأت تتغير، ولما حطيت أولويات جديدة — شغلي، نفسي، تجاربي، الناس اللي حواليّ — اكتشفت إن قلبي كمان بدأ يعيد ترتيب اهتماماته. مش لأن الحب اختفى، لكن لأن طاقتي اتوزعت على حاجات تانية محتاجة وجودي أكتر.

قررت أكون صادق مع نفسي. مكنتش عايز أعيش في دور الشخص اللي بيكمل حب مات، لمجرد الخوف من الفقد. أنا ممتن لكل لحظة حلوة كانت بينّا، بس كنت محتاج أفهم نفسي وأتوازن قبل ما أقدر أدي نفس الحب تاني.

في الآخر فهمت إن الرحلة دي فردية جدًا. محدش هيمشيها بدالي، ومفيش حد هيشيل وجعي أو هيتحاسب عن اختياراتي. الناس محطات، وأنا القطر اللي مكمل في طريقه. اللي عايز يكمل معايا أهلاً وسهلاً، واللي اختار ينزل… سلام.
زاد الرحلة الحقيقي هو ثقتي بنفسي، ومجهودي اللي مش بيخلص، ويقيني إن ربنا دايمًا معايا.
وفي النهاية، اكتشفت إن فعلاً الرحلة دي… فردية

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Donut_67161 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور قلق

كنت بحسب اني بخاف اقول لا لحد بس الفترة الاخيرة استوعبت اني عكس كده لما حد بيطلب مني حاجه مببقاش عاوزة اعملها لمجرد اني مش عاوزة اعملها مش اني مشغولة او كده زائد فيه اوقات كتير برفض والاوقات التانية بعملها بس على مضض جوايا مببينش ده للي قدامي لما استوعبت شعوري اكتر وليه بحس بكده لاحظت اني ف الاوقات

Mango_74726 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور ضائع

الواحد بعد التخرج بيبتدي يكتشف الحياة كانه اول مرة يعيشها وبيكتشف انه وحيد ومش عارف يعمل اي ييجي يعمل هواياته يحس انه فقد الشغف ليها ييجي يخرج او يعوز يتكلم مع حد ميلاقيش عشان الي حواليه مش فاضيين فبيبتدي يحس انه وحيد اوي وعايش مع نفسه بتعملو اي ياجماعة بعد التخرج وهل حد مر بدا وعمل اي انا حاسة ان

Chilli_63400 🇪🇬

منذ شهرين

شعور شاعر بالملل

امبارح اتأكدت إن كلام الدكتور صح، فعلا فيا صفات الـ(بارانويا-نرجسية- ميكافيلية-سايكوباتي-سادية) مكنتش مصدق لكن حصل خلال الأسبوع اللي فات حجات خلتني اركز في تصرفاتي و اتأكدت امبارح إنه فعلا كلامه صح

Chocolate_82247 🇩🇿

منذ شهرين

شعور مرتبك

كنت أظن أني بخير حتى واجهت نفسي بلا أقنعة، واكتشفت كم من الأدوار لبستها لأرضي الآخرين كم من الوجوه ليست وجهي، وكم من "أنا" ليست أنا. لم يكن الأمر سهلا، لكني أتعلم كل يوم أن أعود إلى نفسي الحقيقية تلك التي لا تساوم على روحها.

Avocado_81677 🇩🇿

منذ شهرين

شعور مرهق

انا عندي 22سنة ولحد الان نحس بلي منيش متعرفة على ذاتي ولا شخصيتي الحقيقية دايما نحس بلي عندي جوانب خفية انا مزلت ماكتشفتهمش دوكا عاونوني أعطوني طريقة نكتشف بيها ذاتي ونطورها 🌸

Carrot_81096 🇩🇿 عادي عيشي نورمال متتعرفي ما والو عيشي لنفسك و متقارنيش روحك مع لي راهم في مواقع التواصل الاجتماعي

عرض الكل 11 نصيحة

Waffle_47307 🇪🇬

منذ شهرين

شعور خجول

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

يعني انا حابه اني اتكلم عن موضوع المشاعر ده قوي لان هو مهم
ليه الواحد ممكن ما يقدرش او ما يعرفش انه يعبر عن مشاعره بشكل صريح او ما يعرفش انه يعبر عن مشاعره بشكل عام في اسباب كثير قوي اكيد كلنا عارفينها زي مثلا انطوائي زي مثلا كتوم او اتعرض لصدماتة او حتى ما لقاش اللي يسمعه 
الموضوع رخم بس ليه حلول والناس اللي مش بتعرف تعبر دي 
انك تعرف توظف مشاعرك ومواضيعك وتبوح بيها مش سهله بس محتاج انك تخوض التجربه لانها ممتعه اوي تكتشف ذاتك وتوظف مشاعرك بشكل صحيح دي من امتع الحجات اللي ممكن تعملها في خق نفسك حرفيا 
يعني تجرب انك وقت الزعل تحاول تعيط وتتكلم 
حتي لو هتتكلم مع نفسك 
انكلم مع نفسي ازاي؟ 
يعني تروح مكان بترتاح فيه وتسمع موسيقي هاديه او قران وتتكلم مع نفسك او تعمل ريك لمشكلتك وترد عليها فاهمين حاجه 
اوحتي تبكي البكي والله ما ضعف اذا كنت ولد غو بنت دي طريقه الجسم بيحتاجها عشان يفرغ الضغط والتعب زي وسيله راحه ليك ليه بتحاول تمنعها 
في اوقات بتحس بتبلد في المشاعر او انك مش حاسس بحاجه او حتي في موقف المفروض تكون مبسوط وانت مش حاسس بحاجه كده حاول تظبط الامور دي وتوجه مشاعرك في الوقت الصح مش بقول تمثل حاول تساعد نفسك لانها اولي بيك

من كتر مانا عندي كلام كتير مش عارفه ارتب الكلام وبدخل من حته ادخلكم في حته تانيه معلش بيبقي عندي حماس ان الواحد يفهم مشاعره وازاي يخرجهم في الوقت الصح ويتحم فيهم ويكتشف ذاته لان فعلا الموضوع ممتع بس والله والله علي قد ما هو ممتع بس من اصعب الحجات انك بتحاول بس تعملها مش ساهله هي محتاجه تفاؤل وامل حتي لو بسيييييييط اوي انك تتعلم ازاي تتقبل نفسك زي مانت وتحبها دي هتفرق معاكوا انا مش واو بقي ولا كده انا برده بس بحاول عندي طاقه بحاول استغلها مش اكتر انا بكتشف ذاتي ودي حاجه انا حباها بردو بس صعبه اوي يجدعان بجد
لان كل حاجه بتكتشفها مش كل حاجه هتعجبك او تلاقي عندك حجات بص لغبطه كده وخرابيط في بعض
المهم البدايه

سوري علي الخلطبيطه بالصلصه دي🤡💗

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Strawberry_89628 🇪🇬

بدقق على تفاصيل الكلام ومحدش يفهمني

هو انا الوحيدة اللي بدقق اوي على تفاصيل الكلام وطريقة الكتابة وبتضايق اوي لما بلاقي حد بيكتب غلط و عنده أخطاء إملائية 🙂نفسي الاقي حد زيي ويفهمني نفسي الاقي حد تفكيره نضيف وعميق وراق مش زي باقي الناس.. أشارك أفكاري الغريبة من غير ما يفكرني غريبة او مجنونة.. بس محدش كدا خالص دلوقتي مع العلم انا 17سنة ...عرض المزيد

3 الدعم

29 نصيحة

Croissant_58520 🇪🇬

محتاجة حد أفضفض معاه من غير أي إغراض

محتاجة حد افضفض معاه من غير اى اغراض تانى نيتياسياممسنيتيتميمؤنؤوؤوؤنؤظمؤمؤنؤنؤزؤوتؤتؤنؤتؤننؤنؤنؤنؤنؤتؤتتؤتؤؤتؤتتؤتؤتؤتؤنؤنز،ز،مم،مءزؤزسززءزءمؤمؤزنؤمؤمؤنؤننؤتؤتؤتءتتءتءتءتتءتءتءتؤتتؤتءتءتءتءتؤتتءنءممؤمؤمؤممؤمؤمؤميمميميكؤكمؤممؤمؤنؤنزؤززؤزؤزؤنؤءنءننءتءتءتءنءننءنءنءنءنءننءنءنءنءنءتوؤمؤؤككؤمؤظؤوت،هزسزيميكيكمؤنؤنؤنءتءتتءتذتءاذتتذتذتءتذتنذنذزذزذززذزذزءنءنءننءنءنءنءننءنءتءتءتتءتءتءتءننءتءنءممسميمؤممؤمؤمؤنزءوءتتيمسميككيكسمميميمؤممءمءممءمءممءمءممءمءمؤممءمءمءممءمءخءممءمءممءمءممءمءؤخءمظءزسنينؤكحؤحءحءمءمنءتءتنؤنؤم،م،ككءحءمءننؤتستايتين ...عرض المزيد

0 الدعم

29 نصيحة

Moon_89252 🇪🇬

شتمت الاكس وقليت من رجولته! باركولي يبنات بقى

دخلت شتمت الاكس وقليت من رجولته وحسسته انه ولا حاجه وانه مالهوش قيمه ولا رجوله وحاسه اني فرحانه جدا 💞💞💞باركولي يبناتت بقى💞💞 اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ...عرض المزيد

3 الدعم

26 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع