التعبير بالكتابة

Gift_69067 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور عاطفي

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

الألم الذي لا يتحول الى سردية يتحول الى هوية .
جميلة سمعتها من دكتور عماد رشاد.. 
الحقيقة ان معظمنا شخصيته اتكونت من خلال الألم ودا بيبقى سبب ف معظم الأمراض النفسية.. مش فكرة الألم بس  لا كمان"عدم التعبير" عن مشاعرنا وكتم الألم وتجاهله.. لانك غالبا لما بتحاول تشرح  هيتقالك كلام نمطى يقلل من الى انت حاسس بيه و ان احنا احسن من غيرنا وشوف الناس حواليك بتمر بايه وانت الى "حساس زيادة"..   ف بتتجرع الألم في صمت لحد م تتكيف معاه ويبقى هو نضارتك الى شايف نفسك و الحياة بيها وتحس ان القوة في إخفاء الالم عشان ميتقالش عليك ضعيف او عايش دور الضحية..
الحلو ان الوعى زاد مؤخرا وبقى فيه ناس مختصة بتتكلم عن الى جوانا بطريقة احنا مكناش عارفين نعبر بيها لاننا اتعودنا ع توابع الألم من غير م نحطلها مسمى فتبقى حاسس بحاجة مش عارف هى ايه بس وياكأنك مخنوق مثلا..
انا شخصيا يمكن عندى نفس المشكلة فانى بحب اداري ألمى عن الى حوليا لكن من وانا طفلة بحب أكتب لشخص خيالى بيسمعنى طول الوقت لدرجة ان دا أثر ع شخصيتي بعكس ناس كتير انا بحب الكتابة أكتر من انى اتواصل صوت ودا عاملى مشكلة مع الناس الى حوليا لكن انا بحب أكتب أكتر م أتكلم دى الوسيلة الى عرفت أتعامل بيها مع الى جوايا من غير أحكام ولا تنظير..

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Cherry_88931 🇪🇬

جوزي ضربني وبيشك فيا ومش عارفه أروح فين

جماعه انا محتاجه حد يحسسني بالامان، انا متعلمه ومعايا شهاده الحمدلله ومتجوزه وعندي طفلين وجوزي دايماً بيقل مني وبيشك فيا ولسه من شويه ضربني وفضل يشتم فيا علشان يسمع الجيران اني شخص مش كويس وجسمي كله واجعني من الضرب.انا كنت بدافع عن نفسي ولكن انا ست مقدرتش وقعدت اعيط من الوجع.. اهلي شايفين ان في الموقف ده المفروض مردش ولا اعمل اي حاجه علشان انا محترمه ولو معملتش كده بيبعدوا عني وبيسبوني اواجه كل شي لوحدي.. هددني انه مش هيصرف عليا جنيه وفعلا هو اصلا مش بيصرف عليا غير اكل وشرب وبيكون بصصالي فيه وبيفضل يقولي يارتني ماكنت متجوزك كان زماني بصرف على نفسي بس، خدت كورسات بس مش بكمل ف حاجه وخايفه من الدنيا كلها اعمل ايه ياجماعه انا تعبانه نفسياً وجسدياً نفسي انزل اغضب معنديش مكان اروحه وف نفس الوقت معيش جنيه انا قبل الجواز كنت موديل وبعده مبقتش انزل من البيت بسبب ان نفسيتي بقت زفت وحاسه اني بقيت مريضه ومش عارفه اتعامل مع ناس ...عرض المزيد

2 الدعم

26 نصيحة

Mango_74726 🇪🇬

انا تايهة وضايعة ومش لاقية نفسي | بدور على بقاياي

انا تايهة وضايعة ومش لاقية نفسي وبدور على بقايا نفسي حد يعرف الاقيني ازايي تيتيتيتبتبنبنبنبننببننبنينيننينينيتينينينينيننيوينينينينينينبننبنبنينينينينينينينينتيتيتيتبتبنبنبنبننببننبنينيننينينيتينينينينيننيوينينينينينينبننبنبنينينينينينينينين ...عرض المزيد

0 الدعم

21 نصيحة

Cheese_88914 🇪🇬

عندي مشكله كبيره ونفسي حد يسمعني بس بلاش يكون ولد

عندي مشكله كبيره ونفسي حد يسمعني لدرجه اني روحت لدكاتره نفسيين بس بلاش يكون ولد عشان صعب اقدر احكي التروما دي لولد عشان عارف الشكل ال هتشاف بيه اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ...عرض المزيد

0 الدعم

21 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع