التقدم

Mango_77928 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور ضاق ذرعًا

متستعجلش النتيجة… ركّز على الرحلة. كل يوم بتتحرك فيه حتى بخطوة صغيرة، انت بتقرب أكتر من حلمك. النجاح مش وثبة واحدة، النجاح تراكم خطوات بسيطة اتعملت بإصرار. يمكن تحس إنك ما بتحققش كتير، بس صدّقني… كل خطوة محسوبة، وكل تعب ليه معنى. كمّل النهارده، وبكره هتشكر نفسك إنك موقفتش 🩵

Cherry_33009 🇰🇼

منذ شهر واحد

شعور سعيد

موضوع:

ازاي قدرت تخرج من انعزالك عن العالم ؟

كنت بجبر حالي اطلع للعالم و ما انعزل، لأني كنت خايفة واجه حالي و اسمع افكاري، بس اكتشفت انه نفسي لها حق علي، و من حقي، و لازم واجه اخطائي و صلح المكسور جواتي، عشان هيك صرت لما بحس حالي محتاجة انعزل بعزل حالي عن الحالم، و باخد وقتي لأرجع اقوى و احسن من قبل، طول ما انا خايفة واجه افكاري و اخطائي عمري

Almond_30144 🇦🇺

منذ شهرين

شعور غبي

اهلا مدري كيف اتكلم فبدخل في الموضوع على طول لي كم سنة وانا معجب بزميلة لي في الجامعة، بس مهما صار أنا مقتنع اني لازم ما أتعدى حدود الاحترام والموضوع لازم يكمل من طريق الاهل، بس ما اقدر اكلم اهلي إلا إذا عرفت ان في احتمالية ولو بسيطة انها بتقبلني لان بيكون وضعي سيء اني امشي عكس راي الاهل و أتقدم لب

Cherry_73410 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور لا مبالٍ

ي جماعه انا بحب واحد اوى وهى بيحبنى ومتفقين وهو عاوز يكلم بابا فى أقرب وقت وانا ال بقول لا دلوقتى عشان بابا رافض الفكره دلوقتى عشان احنا بننقل من محافظه ل محافظة دلوقتى ومش مستقرين وكمان عندى اخت اكبر منى ف خايفه يكلم بابا وبابا يرفضوا عشان الظروف دى وكمان انا عارفه ان بابا مش هيقول أن حد متقدملى وه

Croissant_59473 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور Bad 😞

بصراحه انا عندي مشاكل كتير اوي من بعد ثانوية عامة دفعه ٢٠٠٤ و بعد كده بقيت بحس اني كتله ذنوب و خطايا ماشيه ع الأرض بدون اي ذرة شغف لاي حاجه كويسه تتعمل لا كليه نافعه و لا أهل نافعين و لا حتا الهوايه اللي بحبها نافعه مش عارف اتصرف ازاي كل خطوة إيجابية بحاول اخدها برجع ميت ميل ورا لحد نقطة الصفر يمكن

Chocolate_56066 🇪🇬 ممكن البيئه المحيطه بيك هي البتشدك لورا ابعد عن صحاب السوء وابعد عن اي حد يخليك او بيساعدك عالغلط او حتى مش بينصحك للطريق الصح وحاول تقرب من صحبه صالحه اكتر وصلي كل الصلوات في المسجد وهناك هتقدر تتعرف على ناس بؤرتهم كويسه ان شاء الله او حتى بيحاولوا يصلحو من نفسهم بس انت دايما لازم تبدأ ب نفسك (لن يغير الله قوم حتى يغيرو ما بأنفسهم ) ف انت أسعى وجاهز الإنسان طبيعته خطاء ويغلط بس المهم انك تتوب

عرض الكل 1 نصيحة

Waffle_50644 🇪🇬

منذ 11 شهرًا

شعور متعب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

"الوضع أصبح صعبًا جدًا. الماضي يتكرر بشكل مبالغ فيه، ولم أعد أعرف كيف أسيطر على نفسي. أهلي يرونني الفتاة القوية التي يمكن الاعتماد عليها. أتذكر عندما كنت في مصلحة حكومية مع أبي لأعمل بعض الأوراق وسط الازدحام وبتسرع الموظفة. أعطاني أبي المال لأعدّه وأدفعه، كنوع من الاعتماد على النفس.
أمي كانت ترفض أن تلفيني معلقة وتقول لي: 'هاتِ كرسي وتعلّي عليه وابدئي بنفسك'.
الماضي، بذكرياته الحلوة والمرّة، يمر أمام عيني في مخيلتي، وأنا غير قادرة على الخروج منها ولا العيش في الحاضر.
شخص مثلي تعوّد على الاعتماد على نفسه في كل شيء، أصبح حتى الألم والمشاعر أتحملها وحدي، وأشعر بصمت من دون أن أشارك أحدًا بما أمر به أو أشعر به.
لكن للمصداقية، جربت أن أحكي لصديقة لي، كانت بالنسبة لي الشخص الوحيد العاقل الذي أعرفه، كانت مثل مرشد لي، لكنها لم تشارك. هذا ضايقني كثيرًا. قررت أنني لن أشارك مشاعري مع أي شخص لا يشاركني مشاعره، حتى لو كان هذا هو الوسيلة الوحيدة لي للتغلب على الأوقات التي تمر بي، حينما ينتكس حالي وأصبح في حالة سيئة لدرجة أنني لا أستطيع الخروج من البيت. أظل عايشة في دماغي، في سجون الماضي. في بعض الأحيان، أذهب إلى المكتبة وأقرأ. الحل الوحيد أن أشغل عقلي بعوالم أخرى غير عالمي.
أنا مجرد إنسانة تعيسة، مسجونة في ماضيها، لا أستطيع المضي قدمًا نحو مستقبلي ولا حتى أن أعيش في حاضري.
كنت أتمنى في يوم من الأيام أن أستيقظ وأجد نفسي شخصًا أفضل، شخصًا أقرب إلى النهاية."

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Mango_35327 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور ضائع

حاسه اني كل ماتقدم خطوة لقدام ارجع عشرة لورا مش عارفه ليه شعور الفشل دايما بيطاردني وانا بحاول ع قد ماقدر احس اني كويسه وبعمل اللى اقدر عليه حتي لو بفشل بحفز نفسي اقوم تاني بس بتيجي عليا لحظه غصب عني احس بالفشل واحس اني مش قادرة اقوم تاني واحس ان الدنيا بتيجي عليا بزيادة اوي ...

Lemon_40151 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور قلق

هو أنا لو بيجيلي أفكار سلبية كتير و يجي ف دماغي سيانريو مثلا ان انا لو عملت الحاجة دي هيحصل كزا وكزا ف بالتالي بخاف أعملها وأفضل أقف وأقنع نفسي ان مفيش حاجة وده كله خيال واحاول اكمل يومي وطبعا بفضل متكتف مكاني ومتقدمش لقدام عشان خايف من السيناريو ده يحصل وهي كلها أوهام بس بتسيطر عليا...ده سببه ايه و

Mushroom_38429 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور مستنزف

بصوا انا كنت اتعرف على وحده من العبه و بعدين قعدنا يومين نلعب و بعدين قالتلى بحبك و بعدن انا قوتلها ازاى بالسرعه دى وبعدين اتكلمنا و قعدنا مع بعض 3 شهور و بعدين انا علمتهااا حجات كتير اوى يعنى مثلا هى كانت مش بتصلى ب النظام و كده و أنا خلتهااا تصلى بانتظام و بعدين جات قاتلى إحنا فى علاقه حرام و بعدي

Strawberry_12346

منذ سنة واحدة

شعور Not great 😕

هي مش أفكار بعد نص الليل بس انا دايما بفكر فامبارح وبكره وناسية النهاردة وقت انا مبسوطة في بلاقيني بحط امبارح قدامي وشوفي الغلطة ال عملتيها وبحط بكره قدامي انه تخيلي حد يعرف الغلطة دي او لو هي معروفة ف يا ترى انتي قد عواقبها فالمستقبل؟! انا شخص لوّام لنفسي جداااااااااااااااااااااااااا بس بعذر كل الن

Mango_22117 🇪🇬

صحيت عيني بايظه ودماغي شغاله ومش عارفه أنام

بليل عيط و صحيت عيني بايظه و اصلا معرفتش انام كويس الهو نايمه مرهقه دماغي شغاله بردوا مش مرتاحه معرفش ازاي انام عادي هو مش بأختياري بس هنكمل بال burnout و الاحداث المبتتغيرش و مفروض انزل شغل دلوقتى و اتعامل ان حياه جميله و كله تمام ...عرض المزيد

4 الدعم

19 نصيحة

Ice Cream_65043 🇪🇬

خايفة وحدي في البيت و بسمع أصوات غريبة

السلام عليكم انا كنت سهرانه أذاكر كالعاده عشان امتحاني قرب بس عماله أسمع اصوات برا البيت وانا خايفه مسكت سكينه ووقفت ورا الباب بس مش قادره اتحرك لاني مرعوبه بجد بجد خايفه يكون حرامي أو حاجه ومحدش غيري انا وماما ف البيت ومش عارفه اتصرف ازاي ومش قادره انام ولا اذاكر من الرعب حقيقي ...عرض المزيد

1 الدعم

17 نصيحة

Croissant_66913 🇪🇬

هورني جدا ومش عارف أعمل إيه ولا أمنع نفسي

هورني جدا ومش عارفا اعمل اي ولا امنع نفسي ولا حد اتكلم معاه 🥲 ........اااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااا ...عرض المزيد

2 الدعم

16 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع