السلام الداخلي

Banana_82020 🇪🇬

منذ 4 أيام

شعور لا مبالٍ

صباح الورد (( .. إرخي قبضتكِ ما لا يحفظهُ الود ، لا تبقيهِ القوة .. )) الموضوع مش في العلاقات بس ، لا ده في كل حاجة .. يمكن اهم درس اتعلمته هو ان مفيش حاجة - حرفيا - بتيجي بالعافية ! كله بقي .. علاقة ، شغل ، فرصة جديدة ... إلخ ، قلق الانسان المستمر انه لازم يكسب اللي عاوزه بيخليه زي المسعور مستع

Banana_71635 🇪🇬 جميل

عرض الكل 3 نصيحة

Orange_85139 🇰🇼

منذ 5 أيام

شعور ضائع

ما بقيتش تفرق لا عايز أرضي حد ولا عايز حد يرضيني اللي ما فهمش عنه ما فهم أنا مش مسؤول عن غباء حد. حتي لو أنا غلط، أنا عاجبني كده ومش حاتغير علشان حد. مهما كنت قريب والا بعيد خلاص وقتي خلص وما عنديش لا الطاقة ولا الرغبة إني اتعب نفسي واقنعك أو اسمعك علشان تقنعني، أو اني استحمل أخطاء حد أو أوجد له الع

Mango_70768 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور لا مبالٍ

حاول تتعلم تكون شخص مرن و غير طريقة نظرك للحياة هتحس براحة وسلام داخلي - زعلان من اهلك؟ الحمدلله انهم عايشين وبخير - اذنبت كتير؟ الحمدلله باقي فيك نفس وتقدر تتوب - تحس روحك وحيد؟ الحمدلله نصيبك موجود وينتظرك - الاكل مش عاجبك؟ الحمدلله ان في اكل أصلا - ضايع ومفيش شغف؟ ربنا موجود ويسهل طريقك ـ ب

Lemon_52708 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور مكسور القلب

يمكن أكتر حاجة اتغيرت فيّ الفترة الأخيرة، إني انطفيت من ناحية البنات 💔 مش كُره، ولا غرور، بس خلاص.. مبقاش عندي نفس الشغف ولا الفضول ولا اللهفة اللي كانت زمان. كنت زمان ممكن أتأثر بكلمة، بنظرة، باهتمام بسيط .. دلوقتي بقيت شايف إن أغلب الحكايات بتبدأ شبه بعض وتنتهي بنفس الشكل .. نفس البدايات، نفس ال

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

يمكن أكتر حاجة اتغيرت فيّ الفترة الأخيرة،
إني انطفيت من ناحية البنات 💔

مش كُره، ولا غرور،
بس خلاص.. مبقاش عندي نفس الشغف ولا الفضول ولا اللهفة اللي كانت زمان.
كنت زمان ممكن أتأثر بكلمة، بنظرة، باهتمام بسيط ..
دلوقتي بقيت شايف إن أغلب الحكايات بتبدأ شبه بعض وتنتهي بنفس الشكل ..
نفس البدايات، نفس النهاية، نفس الوجع.

جوايا صراع كبير،
بين جزء لسه نفسه يحب ويتحب بجد، يلاقي بنت شبهه تفهمه من غير ما يتكلم كتير ..
وجزء تاني تعب، تعب من العلاقات المؤقتة، ومن الناس اللي بتدخل حياتك عشان تسد وقتها، مش عشانك.

فبدأت أختار نفسي.
بدأت أركز في شغلي، في طريقي، في مستقبلي ..
بقيت بحب العزلة أكتر من الحوارات الفاضية، وبقيت بحس إن راحتي أهم من أي علاقة نصها تعب ونصها تمثيل.

أنا ما اتبلدتش ..
أنا بس اتعلمت أكون هادي.
اتعلمت أحمي نفسي من الوجع اللي كنت بدخله بإيدي.
اتعلمت إن مفيش علاقة تستاهل أخسر راحتي علشانها.

مش ضد الحب،
بس خلاص.. مش مستعد أحب أي حد.
أنا مستني حب حقيقي.. حب يطمنني مش يوجعني،
يولّع الشغف اللي جوايا من غير ما يحرّقني ❤️🔥

ووسط كل ده، بقيت دايمًا بدعي ربنا 🙏
يخلّي قلبي سليم، ما يحملش كره ولا وجع لحد،
وإنه يعوضني بالراحة، بالسلام، وباللي يستاهلني بجد.
لأني مؤمن إن كل حاجة بتروح، بس ربنا عمره ما بيغيب ❤️

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Strawberry_87366 🇪🇬

منذ 4 أسابيع

شعور مستنزف

هو فعلا كل حاجه هتكون بخير يوما ما؟ هل هننسى كل الأذى دا يوما ما؟ هل هنقدر نتخطى ونتعافى ونعيش في سلام فعلا؟ هل بالنا هيرتاح فعلا ونبطل نخلق سيناريوهات وهمية فدماغنا عمرها ما هتحصل؟ هل الأمان اللي فقدناه هيرجع تاني؟ دي اكيد مش النهاية صح؟ اكيد في عوض عن كل دا ومش كله هيكون نص الكبايه الفاضي؟ امتى ه

Marshmallow_69067 🇪🇬

منذ 4 أسابيع

شعور خجول

مبقاش عندى شغف لشئ إلا إنى أعيش في سلام وكأن الحياة كلها مشهد بعد الفجر والشمس بتبدأ تطلع بضى خفيف ودافي بيلمس قلبي من غير م أكون قلقانة او مستنسة إن حاجة تحصل عشان تكمل فرحتى .. لانى مبقتش مستنية فرحة كبيرة ع اد م نفسي أعيش من غير قلق ولا إنتظار راضية بالمتاح.. انا حد كان بيصدق إن المعجزات بتحصل و

Pineapple_51779 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور خجول

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

مبسوطة جدا من ردى على شخص معين كان فى حياتى.... 
كان فى شخص فى حياتى وحصل بينا مشاكل وفجأة اختفى من حياتى ولسة اليومين دول بالصدفة اشتغلت فى المكان اللى هو شغال فيه ومكنتش اعرف بجد أنه  بيشتغل ف نفس المكان وفى البريك جالى وكلمنى بيقولى خسرتينى  قولتله خسرتك!! راح قالى ايه اللى خلاكى تشتغلى فى المكان اللى انا بشتغل فيه 
انا رديت قولتله صدفة والله راح ضحك ضحكة سخرية كدة لما لاقيت الايجو بتاعه عالى قولتله عارف لو كنت اعرف انك بتشتغل هنا كنت عملت ايه؟ قالى مكنتيش هتيجى اكيد قولتله لا عادى كنت هاجى دى فرصة حلوة جدا أن اشتغل ف مكان زى ده اكيد مش هضيع الفرصة دى عشانك مثلا وعشان انت شخص عادى يعنى مش حوار وضحكت.. راح قالى بس والله خسرتينى مهما تقولى بردو خسرتينى .. رديت وقولتله كنت شر ليا ومش خير ..تخيل كدة انت من الحاجات اللى بحمد ربنا عليها انها مش ليا ومش ف حياتى وبحمد ربنا أن الأدعية اللى كنت بدعيها عشان تكون من نصيبى متقبلتش تخيل انت كدة لما الواحد يحمد ربنا من قلبه بيبقا فى سلام وارتياح مش طبيعى  راح بصلى كدة وفضل ساكت ومش عارف يرد روحت قولتله عن اذنك بقا البريك تقريبا خلص ومشيت

انا على فكرة لسة بحنله بس بردو فى برود من ناحيتى ليه بس انا عايزة اقولكوا ياجماعة أن مهما تكون حاسس بايه لازم تبين انك عادى خالص ولا فارق معاك ده ف حد ذاته هيخليك فعلا مش فارق معاك وهيخلى الشخص اللى قدامك يعرف قيمته كويس ويهدى كدة على نفسه شوية

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Coffee_77026 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مستنزف

مش قادره اوقف overthinking بجد تعبت ولا عندى اى حاجه اقدر اعملها بشغل نفسي وبخرج مع أصحابى ومبقعدش وحدى بس كده كده الدماغ بتفضل تفكر هو احنا امتى ممكن نرتاح امتى ممكن نكون هاديين وفى قلبنا سلام امتى تبقى حياتنا هاديه من غير احداث صعبه القلب ميقدرش يشيلها وفى نفس الوقت اللسان ميقدرش يتكلم عنها

Lemon_52708 🇪🇬

منذ شهرين

شعور خجول

أكتر قرار عملته في حياتي وطلعت كسبان بيه هو إني أبقى هادي. مكنتش محتاج أثبت لحد إني كويس، ولا كان فارق معايا أشرح أو أقنع أي حد إني بني آدم محترم. أنا عارف نفسي وضميري، فليه أرهق دماغي في جدال أو في محاولات إرضاء الناس؟ بطلت أصلح اللي مش أنا اللي بوظته، وبطلت أدخل معارك مالهاش معنى عشان أظهر إن ليّ

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

أكتر قرار عملته في حياتي وطلعت كسبان بيه هو إني أبقى هادي.
مكنتش محتاج أثبت لحد إني كويس، ولا كان فارق معايا أشرح أو أقنع أي حد إني بني آدم محترم.
أنا عارف نفسي وضميري، فليه أرهق دماغي في جدال أو في محاولات إرضاء الناس؟

بطلت أصلح اللي مش أنا اللي بوظته، وبطلت أدخل معارك مالهاش معنى عشان أظهر إن ليّا قيمة.
اللي مش شايف قيمتي من غير ما أصرّخ أو أجادل، مش هيشوفها حتى لو فضلت أوضح طول عمري.

اللي الناس بتعمله بيعكس هما مين، مش أنا.
لو حد أساء دي طبيعته، ولو حد احترم دي تربيته.
أنا ماليش دعوة غير بنفسي وبطريقي.

اتعلمت إن السلام الداخلي أهم من أي انتصار في نقاش.
اتعلمت إن الحرية الحقيقية إنك تكون راضي عن نفسك حتى لو محدش صفقلك أو قالك برافو.
وأي حاجة جاية من عند ربنا هي خير، حتى لو مش فاهم دلوقتي معناها.

أنا دلوقتي ماشي في سكتي حرّ، هادي، ومتصالح مع نفسي.
مش فارق معايا مين عايز يثبت نفسه على حسابي، ولا مين بيقلل مني عشان يرفع نفسه.
أنا مؤمن إن اللي ليا مش هيفوتني، واللي مش بتاعي عمره ما هيجيلي.

والحب، والجواز، والشغل الكويس، والفلوس، والصحبة الجدعة… كل ده هييجي في وقته.
مفيش حاجة بتتأخر عند ربنا، كله بيتظبط في المعاد الصح.
وده مش ضعف… ده أقوى قرار أخدته في حياتي.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Lemon_52708 🇪🇬

منذ شهرين

شعور محبط

بصراحة، زمان كنت بقف عند كل كلمة وكل حركة. لما قالتلي وهي نازلة: "أجبلك حاجة؟" قعدت أفسر وأقول يمكن دي إشارة، يمكن دي مجاملة. ولما عرضت عليا ساندويتش، دماغي شغلت نفسها بزيادة: هو اهتمام ولا مجرد كرم عادي؟ كنت بدوّر على معاني مستخبية في تصرفات بسيطة جدًا. لكن دلوقتي؟ I don’t care anymore. وصلت لنقطة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

بصراحة، زمان كنت بقف عند كل كلمة وكل حركة.
لما قالتلي وهي نازلة: "أجبلك حاجة؟" قعدت أفسر وأقول يمكن دي إشارة، يمكن دي مجاملة.
ولما عرضت عليا ساندويتش، دماغي شغلت نفسها بزيادة: هو اهتمام ولا مجرد كرم عادي؟
كنت بدوّر على معاني مستخبية في تصرفات بسيطة جدًا.

لكن دلوقتي؟
I don’t care anymore.
وصلت لنقطة بقيت شايف إن اللي عايز يبان.. بيبان من غير مجهود.
واللي مش واضح أو ملخبط، مش من حقي أرهق نفسي عشان أفهمه.
الاهتمام الحقيقي مش محتاج تفسيرات، بيتقال ويتعمل بشكل صريح، من غير ألغاز ولا إشارات نص نص.

أنا بقا عندي قناعة جديدة:
إني مش هدي طاقة ولا وقت لحاجات صغيرة ممكن تكون مجرد ذوق أو مجاملة.
لأن الحياة أكبر من إني أقعد أفك طلاسم كل كلمة، وأربط قلبي بتصرفات متقطعة.

ممكن أكون اتعلمت بالطريقة الصعبة، إني ساعات الوهم بيتعب أكتر من الحقيقة.
لكن اللي متأكد منه دلوقتي إني بعيش أخف.
مش ببص على التفاصيل التافهة اللي زمان كانت تاخد من وقتي وتسرق من بالي.

لو في حب أو اهتمام حقيقي، هيوصلني من غير ما أفتش.
ولو مش موجود، يبقى أنا كده كده بخير من غيره.
ويمكن ده أحلى اعتراف وصلت له:
إني خلاص، مش فارق معايا.
وأنا مبسوط إني سايب الأمور تمشي لوحدها، من غير ما أربط نفسي بتأويلات ملهاش لزوم.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Hazelnut_63122 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور منزعج

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا بقالي كتير هنا بشوف و بتابع مشاكل ناس كتير 
بس اكتفت ان مفيش حد مقدر نفسه ، اللي عايز ينتحر و اللي عايز يبعد عن الناس و اللي عايز يقرب من الناس و اللي عندو عاده مش حلوه و عايز يبطلها 
اني اقولك قرب لربنا و صلي و الكلام ده محدش صغير و جاهل كلنا عارفين اننا لازم نرجع لربنا ديما 
الفكره في ان محدش بيقدر نفسه بمعني ان اعتبر انك كا شخص متقسم لاتنين انت جزء و نفسك جزء ، الجزء بتاعك اللي هو تصرفاتك الحياه اللي بتتغير حوليك لاكن نفسك دي ملهاش علاقه باللي بيحصل حوليك لاكن بسؤوله منك انها تكون كويسه ازي و فين كل واحد بطريقته ،مخنوق و معندكش صحاب اخرج ياعم لوحدك و ادخل سينما و اتبسط انزل روح قهوه و ريح اعصابك و فكر بعقل هتعمل اي في دنيتك 
اللي بيفكر ينتحر ده انت عارف بعد الانتحار اي مستنيك عارف هتبقي فين و متقولش ربنا عالم بيا انت هتبقا كافر ، فكرت في يوم نفسك دي هترضيها ازاي انت اكيد متستحقش كده غير فكرك و تعايش ، الدنيا نصها فرح و نصها حزن عيش مع موج الدنيا كلها كده ، اللي عايش في لمه كدابه ابعد و عذذ نفسك و ابدا كن جديد و اعرف ناس جديده و تكررش غلطاتك ، اللي عندو عاده سيئا ابعد عنها يوم و اقعد مع نفسك و فرح قلبك و شوف حل لنفسك محدش هيحل مشاكل يا معلم محدش هيخاف عليك 
الحياه صعبه ع الكل بس اللي هينسي نفسه هيعاني كتير 
نفسك ليها حق عليك لو اهملتها هتتعب جامد و مش هتحس بمتعه الحياه 
انا بكتب و انا عندي مشاكل بس عارف انا قدها و هحل كل مشاكلي بس لازم استراحه بسيطه و تفكير بعقل و حكمه 
اتمني تكونو فهمتو وجه نظري و اتمني تكونو بخير ديمت 🤍

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Blueberry_39174 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور قلق

موضوع:

اكتر حاجه شاغله بالك

انى ممكن يكون عندى حياة حلوة فى يوم من الايام او اعيش حياة بهدوء وسلام بعيدة كل البعد عن وجع القلب ، انى اقابل حد يحبني من غير مصلحة ، يحبني لنفسي انا يحبنى علشانى ، يحبنى من غير اذئ و وجع فى قلبي اللى استكفى وجع ومبقاش قادر يكمل وهل ممكن أنجح فى حياتى وأكون حد يصلح أنه يكون مفيد للناس اللى حواليه

Banana_34439 🇪🇬 توكل/ي على الله متفكريش كتير في المستقبل عيش/يالاخضر هو الدائم انت مش ضامن/ه المستقبل هتبقي موجوده ولا لا ادعي ربك وتوكل/ي عليه

عرض الكل 5 نصيحة

Strawberry_11964 🇪🇬

منذ 11 شهرًا

شعور خجول

بحاول أتعلم مهارة الأنس بالذات والاستمتاع بصُحبتي. مفيش مفر لنفسي من نفسي. لو متعلمتش أصاحبها، أو ع الأقل أستحمل جوارها، كل شيء هيصبح مجرد غلوشة فارغة من القيمة، وكل علاقة هتبقى مجرد محاولة خايبة للهرب.. اللي مبيستحملش يكون لوحده مش هيعرف يبقى حر، ولا هيعرف يكوّن علاقات ناضجة مش قايمة على الاعتمادي

Chocolate_47132 🇸🇦

منذ سنة واحدة

شعور ممتن

موضوع:

كيف نواجه مشاعر الإقصاء

قرأت مره ان لمواجهة أي مشاعر يجب ان نبدا من داخلنا ، من تقبل الشعور واحتوائه وتفهمه ومحاولة معرفه اذا كان حقيقي او مجرد مشاعر متضاربه وتفسيرات خاطئه واكيد الاهم ان نعزز ثقتنا بنفسنا دائما لتجنب مثل هذه المشاعر وتعلم المرونه والسماح للاحداث بان تمر ولا نقف عندها كثيرا.

Banana_47136 🇸🇦 كفو

عرض الكل 5 نصيحة

Coffee_38031 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور سعيد

موضوع:

شو كان افضل شي غيرته بنفسك؟

انا بقيت بصلى والاحله بصلى ف المسجد دى ف حد ذتها شالت من الهم والضغط من عليا كتير اوى بجد وبقيت احسن من الاول بكتير ومش بقيت شايل هم الدنيا زى الاول وكل حاجه وبقه ليها حل من غير مافكر وبقيت ف سلام مع نفسى

Coffee_27700 🇪🇬 ربنا يثبتك ويرضى عنك 🙏🏻🤍

عرض الكل 2 نصيحة

Strawberry_16340 🇪🇬

مدمنة العادة السرية بشراهة ومش عارفة أوقف

انا بنت و حاليا بقيت مدمنة للعا دة السر ية وبشراهة و بقى عندي ميول و هوس شديد اوي و مش عارفه اوقف و مش عارفه اعمل ايه، حاولت اصلي و اصوم و اعمل كل حاجة لكن دايما الش هوة بتكون قوية جدا و مش بقدر اني اسيطر عليها…حد عنده حل يقدر يساعد فعلا؟! ...عرض المزيد

5 الدعم

28 نصيحة

Banana_72174 🇪🇬

متحيرة بين صحبتي اللي بحبها وعلاقتي مع ولدي

ازيكم ، أنا بنت عندي ١٧ سنه وعايشه في مصر وصحبتي الي هحكي عنها امها بريطانيه وباباها مصري بس هي حالياً هي مقيمه هناك وملامحها مصريه جدا واكتر مني وعندها ٢٤ سنه واستايلها قاصه شعرها بوي كات ولبسها كله يعني هنقول شبه عريان شويه لكن كا البيئه الي هي عايشه فيها فا طبيعي المهم انا عرفتها مش من فتره قليله احنا بقالنا كتير مع بعض واحنا الاتنين نفس الvibe وبنتكلم فيديو كول كتير ، اه صح نسيت اقول اني في relationship مع ولد بقالنا سنه ونص ، بقيت معظم وقتي مدياه ليها وهو انا بعلقه كتير وبرد عليه كل فين وفين واتشاكلنا كتير وشكلنا هنسيب بعض بس مش مهم ، الحكايه هنا بقا هي قالتلي انها bi وانا طول عمري استريت وعمري في حياتي ما فكرت اني اميل لبنت بس هي قدرت تخليني اميل ليها واحبها واعترفنا لبعض وبقينا بنبعت لبعض nudes وبقيت بكلمها فيديو كول وهي بتاخد دش وعلاقتنا انا مرتاحه جدا فيها اكتر من اي حد تاني وبالمناسبه هي مش virgin من وهي ١٤ سنه ، فا نزلت مصر من اسبوعين واتقابلنا في الزمالك ولا لا مفيش حاجه حصلت من الي في دماغكم بس هي باستني بس ، وامبارح قالتلي انها عايزه تخليني مش virgin في يوم وقالتلي اننا كدا علاقتنا هتقوي اكتر وهي ولا فارق معاها ان دا زنا ولا اي حاجه وانا ضميري صحي ومش هنكر انا بموت فيها وبحبها لكن مش عايزه كل دا تاني وعايزه اصلح كل حاجه منغير ما ابعد عنها ، انا عماله اعيط من امبارح ومحكتش غير لصحبتي اقرب واحده وفلضت تجرح فيا كتير ، انا اسفه اني طولت عليكم ...عرض المزيد

4 الدعم

28 نصيحة

Almond_73866 🇪🇬

انا كمالة عدد في شلتي ومحدش بياخد بالي

دايما بكون موجودة في اي حتة كمالة عدد وخلاص ، انا ليا شلة اصحاب بس حاسة اني موجودة فيها كمالة عدد ، دايما منشغلين ببعض ومحدش حتى بيبص في وشي ولا حد مهتم بوجودي .. بيضحكوا منغيري كتير ويهزروا منغيري وبيتبسطوا منغيري ومحدش عايزني فيهم ولو اختفيت مش هياخدوا بالهم .. ليه كده محدش متقبلني ولا بيحبني ...عرض المزيد

5 الدعم

19 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع