الضغط النفسي

Lemon_55819 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور متعب

الواحد عامل ف نفسه كدة لى انا لا مجوز ولا خاطب ولا عندى عيال ولا بجرى ع ايتام لى أنا ك انسان. عاقل اشتغل اكتر من 16 ساعة بجد حرفيا شكلى بقا اكبر من سنى رغم انى مش كبير مبقتش عارف اهتم بنفسى زى الاول مبقتش بخرج حياتى كلها شغل طب لى الدنيا بقت مهلكة كدة جججطططكجكجكحكحكجكجكجكجكجكحككككككحجججططججط

Coconut_56919 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مريض

بما ان كل واحد فينا بيعاني مشكله في حياته أو شوية مشاكل اكيد كلنا بنحاول نهرب منها يعني انا مثلا بحاول اهرب عن طريق النوم أو بتفرج علي حاجات عنيفه شويه و دمويه عشان اعرف اهرب أو احس اني هديت لان سعات النوم هو مش بيحلو حاجه لكن بيهدو اعصابي شويه انتو بقا لما بتاجهكو مشكله معينه او مشاكل بتخلي اعصابكو

Lemon_52708 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مكسور القلب

يمكن ناس كتير متخيلة إن الشخص اللي عنده خبرة أو مستوى أعلى حياته سهلة… الحقيقة العكس تمامًا. أنا دايمًا بحس إني الطرف اللي بيعاني، مش عشان ضعيف، لكن عشان أكون الأوفر كواليفيد. في الشغل، في اي خطوة، وفي أي حاجه، اللي عنده أكتر بيشيل همّ أكتر. بيلاحظ كل حاجة صغيرة، بيحلل كل موقف، وده ساعات بيخلي الضغ

Sugar_62755 🇪🇬

منذ شهرين

شعور غير مكتمل

عايزة اعيط والله لو كانت دي الحياة بتاعه اول العشرينات الجميلة الفافي خالص امال اخر العشرينات هيطفوا فيا سججايير ولا ايي !!! مش عارفة فيه اي والله طب هتحلو بعدين ولا هتفضل كدهه حرفياا النص ده بيوصف الوضع لم أكنْ أتخيَّلُ أن عشريناتِ العُمرِ بهذا الثقلِ، وبذلك التخبُّطِ.. كنتُ أحلمُ أن أكونَ أحدَ

Chocolate_78954 🇩🇿

منذ 3 أشهر

شعور Not great 😕

> أحياناً لا يكون في القلب سوى تعبٍ صامت، لا يُرى في الملامح ولا يُسمع في الكلمات، لكنه يثقل الروح كما يثقل الغيم صدر السماء. الضغط النفسي لا يُبكى له، بل يُختبأ منه خلف الابتسامات، يسرق منّا طمأنينتنا بهدوء، يجعلنا نبدو بخير ونحن ننهار ببطءٍ من الداخل. ليس ضعفاً أن تتعب، ولا عيباً أن تنهار، فحتى ال

Strawberry_74772 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور متعب

خرجت النهارده لي اول مرا في الشوارع من وقت طويل لي مشاوير في شوارع مدينة زحمه شوفت فيها اشكال غريبة بطريقة لبس و كلام و سرسجة بطريقة مستفزة و ماشي في الشارع كأنه عادي و دا الطبيعي و كان الزوق العام انحدر و ببص من شوية لقيت بوست بيتكلم عن زيادة العنف في البشر و أن ميولنا كلها عدوانية الفترة دي ليه ا

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Plum_62202 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور ضاق ذرعًا

محتاج احكي حاجة واسمع منك حلول دلوقتي انا في بنت بحبها من وانا ف الكليه 4 سنين لحد ما لسه متخرج السنادي وطبيعي عاوزاني اتقدم حقها ولاكن في كذا مشكلة الاولى انا لسه متخرج مش معايا الماديات المتاحة زي انا مش عندى شقة حاليا لسه مقدم علی اسكان اجتماعي ودى حيلك ع ما تستلمها بقي الثاني انا لسه متعين ف ش

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

المتاحة زي انا مش عندى شقة حاليا لسه مقدم علی اسكان اجتماعي ودى حيلك ع ما تستلمها بقي الثاني انا لسه متعين ف شغل مرتبه قليل جدا جدا جدا بس عملت كده علشان اعرف يكون عندى حاجة اتكلم بيها عندى شغل ولسة مقدم ع شقة

بس النقطة ف اهلى رافضين انت معندكش شقة رسمي هتعمل اي ازاى معندكش شقة مينفعش تروح وانا لسه ورايا جيش ف شهر 4 كمان ف لا متروحش تكلم ابوها ولا تعمل حاجة ف دى مشكلة

وان ابوها راجل يعني هي اول بنت ليه ف بيحبها جدا جدا جدا بيخاف عليها من الهوا اعتمدا يدلعها وحقه بس هو بردو لما عرفته كانت ساكته في منطقة متوسط الحال زي لاكن السنه اللي فات مستواهم اللهم بارك على جدا جدا ونقلو ف مكان ف کمبواند
ده عملى مشكلة نفسية بس عادي
ولاكن ابوها دايما بيقولهم هاتوا حد ميتعبكوش يكون جاهز والحاجات دى وان هو ممكن لما يعرف أني معنديش شقة ميقعدش معايا اصلا ولا يكلمني

انا مخنوق جدا وخايف اوى اوى وهي عملت علشاني كتير اوى واستنيتنيتي تمنعت عرسان كتير وفي حد صاحب ابوها متقدملها واهلها بيحبو جدا جد جدا بيلمح كثير لابوها يتقدم وأبوها موافق عليه وحابه وعائلتها كلها حابه

انا جنبه مش جاهز بای حاجه لسه هو صاحب ابوها ف الشغل وعنده شقة وعربية وكبير مش صغير 30

سنه وانا وهي 22
ف هو جاهز انا جنبه ولا ايه حاجه بس ف أقل حاجه قابل باباها اکلمو خايف من رده فعلو كلامة وخايفه اتكسر

الفكره انا اهلى بيقولو انت معکش ای حاجه دلوقتي ف كلمو

وروح عرفو أنك بتحبها بس مش هقدر تعمل اي خطوة رسميه دلوقتي اي خطوة هتكون بعد الجيش بس روح واتكلم معا انا مش عارف طب اروح اتكلم معا ف اي ولا اقول اي واحاول ازای اتكلم معاف حتة اني دلوقتي جايلك علشان مش عاوز اعمل حاجة غلط و الدراسه خلصت و ملیش تواصل معاها بس انا قولتلها اني بحبها وهي قالتلى تعالى كلم بابا ف عاوز اكون قد كلمتي وجيت لحضرتك انا ممكن اكون مش جاهز حالياً ولاكن فعلا بحبها وعاوزها مش عارف كلامه هيكون اي او انا اقول اي او ارد ازاى او اى حاجه او اتكلم ف اي او هو ممكن يقولى اي انا مقدر انو اب وعاوز كل حاجه لبنته واحسن حاجه بس انا خايف من حاجات ومنها وكلمهاش تاني وحاجات تانيه كتير اكيد بس انا مش عارف حتي اعمل اي واتكلم ف اي حتي وهو ممكن يقولى اي وهي تعمل اي

علشان تقف معايا وتتكلم أهلها تقول اي

محتاج حلول او اراء

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Watermelon_73560 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور متوتر

عندي طاقه كبيره جدا عايز اطلعها ف علاقه بس مش عايز اطلعها فالحرام و بردو مش عارف اطلعها فالحلال لان الدنيا زي مانتوا شايفين نازل نفخ ف شباب و بنات محدش عارف يلم نفسه اللي كان ف تجربة زي دي يقدر ينصحني اعمل ايه يكون نجح فيها بجد الموضوع ده بيخليني افكر كتير ف حاجات غلط بس مستحرم اي حاجه

Apple_74063 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور مستنزف

من كتر الحوارات اللي حصلت معايا مبقتش اثق في حد مبقتش عايز اعقد مع حد حتي مبقتش اروح شغلي ولا عايز اتعامل مع اي شخص وصلت اني ممكن اعقد في الييت بالشهر عشان بس اكون مرتاح ولا اشغال دماغي باللي حولية وعايز اخرج من اللي انا في بس معرفتش

Chocolate_72149 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور قلق

انا مشكلتي بسيطه خالص انا مبحبش الكلام ومبحبش اعبر خالص وبحس باحراج رغم اني حساسه وعاطفيه وممكن اقول كلام عاطفي بس بتحرج اما اختي ف هي عاطفيه اوي وبتبين مشاعرها ومبتتكسفش خالص ودايما عايزه اهتمام وبتطلبو وشايفاني مبحبهاش لبرودي معاها واهلي نفس الكلام وصخابي نفس المشكله مبهتمش خالص لاني مبحبش المكالم

Sugar_49832 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور مرتبك

بفكر فى حاجة كدة وحابة اخد رايكم هى صح ولا غلط ديما كنت بحاول مع اهلى ان اى نقاش نختلف فيه نتكلم فى كل جوانبه لحد ما اخد منهم كلمة والنقاش يتقفل عشان اخلص لكن اهلى مش ماشى معاهم النظاام دة خاالص.. مش بيقولوا اسباب ولا بيحاولوا يتناقشوا اصلا الهدف انهم يقولوا الامر ويتنفذ لان دة اللى يريحهم طب وان

Banana_65737 🇪🇬 قولي حاضر ونعم وريحي دماغك واعمليواللي انتي عايزاه بس من غير ما تضري نفسك ولا تضري حد

عرض الكل 26 نصيحة

Sugar_49832 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور لا مبالٍ

French Fries_32968 🇪🇬 الكلام الي قولته دي كان ديما جوايا بس مش عارفه أطلعه في اي صوره بس كلامك لخص كل حاجه

عرض الكل 20 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

من يومين كدة سمعت واحدة على فيسبوك بتقول ان الام اللى بترمى ولادهاا ومش بتسال عنهم ولا تهتم بيهم لما بيكبروا بيروحوا ليهاا وبيكونوا متعلقين بيها جدا 
على عكس الام اللى بتفضل تضحى عشان ولادها وتاخد من نفسها وتديهم بيكونوا اول ناس يبعدوا عنهاا ويسيبوها لما تكبر 
انا شايفة ان دة ليه اسباب 
الام اللى بتضحى عشان ولادها.. غالباا مع كل مرة بتاخد من نفسهاا عشاانهم بيتخلق نوع من الضغط او الزعل ودة شىء لا ارادى طبيعى لما تتنازل عن راحتك مش هتكون مبسوط 
مع الوقت ضغط فوق ضغط بتتحول التضحية دى من حاجة حلوة ونقية الاولاد يقدروها لحاجة حرفيا بتدمرهم مع كل مرة الام هتخلص طاقة التضحية دى وتنفجر فيهم وتزعق او تقول كلام يوجعهم حتى لو من غير قصد الاثر بيكون بااقى 
مع كل مرة بتقارنك بغيرك اللى شايفة ان اهله مش بيضحوا زيها انت ليه مش زيه 
ومع كل مرة بتحسس ولادهاا ان اللى بتعمله دة فضل عليهم طبيعى بتبعدهم عنهاا 
ومع كل مرة هتاخد هى قرارات تخص حياة ولادها بحكم انهاا ضحت بعمرهاا عشانهم 
فى وسط كل دة بتنسى ان ولادها محتاجين منها حضن وطبطبة ومواساة وتفهم 
كل دى حاجات مع الوقت بتحول علاقة الام بولادها لسجن ما بيصدقوا يكبروا عشان يهربوا منه 
ولما بيبداوا يستوعبوا تضحياتها دى بيبقى صعب اووى انهم يقدروها بعد كدة لان غالبا لا الام اسلوبها هيتغير ولا ولادها هيستحملوا السجن دة تانى 
على عكس الام اللى نفسهاا بالنسبالها اولوية اولادها مع الوقت بيرحعوا محرومين للمشاعر بس لان الانسان بفطرته هيتعايش مع وضعه المادى سواء كان كويس او لا لكن احتياج الامومة دة صعب.. وقتها احساس الحرمان دة بيتغلب على زعلهم منها مهما كان بيحاولوا يعملوا اى حاجة عشان بس تكون راضية عنهم 
مجرد وجهة نظر قد تكون غلط بس حسيت انى محتاجة اتكلم فى الموضوع لان كلامها اثر فيا 
مع العلم اناا مش مع الام اللى تسيب ولادها للدنياا دى ابداا متخلفش من الاول احسن
الامومة تضحية قبل اى حاجة بس التضحية دى مينفعش تكون سبب الاذى الاعتدال حلو وديماا لازم الدعم المعنوى يكون رقم واحد بالنسبة لاى ام لان دة اللى هيبقى فى قلوبهم طول العمر 🩶🍃

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Cookies_17164 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور قلق

انا تالته ثانوي عام علمي علوم مشكلتي هي الكيمياء مش عارفه اتعامل معاها و بحس اني مش فهماها و مبعرفش احل عليها خالص و مفتحتش حاجه فيها ولا اعرف عنها معلومات غير الباب الاول و شويه ف العضويه انما الباقي حرفيا ميح معرفش فيهم ولا كلمه بالذات الباب التاني مسمعتش غير نصه بس و الباب التالت سمعته ك شرح انما

Apple_53563 🇪🇬 أنا علمي علوم برضو لو حابه مساعده في الكمياء اقدر أساعدك فيها و ابعتلك ملخصات و حجات تفهميها اكتر أنا الحمد لله كويس فيها اوي بس الحاجه لللي وحش فيها شويه هي المشتقات بتاعت العضويه و برجعها تاني و هظبتها ان شاء الله

عرض الكل 3 نصيحة

Strawberry_90418 🇪🇬

أول مرة أعترف: بحب صحابي البنات ومش معجبة بالولاد

انا اول مرة اعترف بهذا وخايفة من رد الفعل لكن انا بحب تهزر مع صحابي البنات وابسهم ونحضن بعض وكدة مش بحس اني معجبة بالولاد اوي فا كدة اعمل اي لان حاسة الموضوع مأثر عليا..... ......... اااااااااااااأااااااااااتتتتتتتتتتتت اااااااااااااأااااااااااتتتتتتتتتتتت اااااااااااااأااااااااااتتتتتتتتتتتت ...عرض المزيد

2 الدعم

16 نصيحة

Strawberry_72042 🇪🇬

زهقت من الظلم والضغط العصبي عشان مش عملت جنس

انا زهقت هوا كل ما اعرف حد يطلع يكلمني عشان زفت شهوه هوا في اي بجد لازم ام اللوم بترمي عليا عشاني بطلب أن أتعامل زي اي بني ادمه يحصل كل ده اطلع وحشه و ظلمه و كمان مش بسمع هوا في اي بجد كل ده عشان مش عملت جنس مع الشخص ده اطلع زباله أو حد مريض نفسي يطلع أم المرض ده عليا انا دي مش عيشه والله العظيم انا تعبت ربنا ينتقم منكم بجد ربنا ياخدكم انا تعبت و كرهت نفسي قسم بالله اعصابي تعبت اي القرف ده ااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااا ...عرض المزيد

2 الدعم

14 نصيحة

Lemon_33451 🇪🇬

مضايقه من ساعه ما صحيت ومش عارفه اعمل اى

انا حرفيا من ساعه ما صحيت من النوم وانا مضايقه ومفيش اى حاجه اعملها تكسر الملل ده ومش عارفه اعمل اى نسمسمسمسمسمسمسمسمسممسمسمسمسمسمسمسمسمسمسمسمسمسمسمسمسمسمسمسصزضززضزضزضزضزضزضشكحشكشكششككشكشكشكشكشكشكشكشكشذككشكذكشكشكشكشكشكذكشكشكسكسكسكسكس ...عرض المزيد

3 الدعم

14 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع