تطور

Chocolate_87509 🇪🇬

منذ 6 أيام

شعور خجلان

موضوع:

هل بتحب نفسك...ولا بتحب الصورة الي عايز توصلها؟

بقالي فتره انا مش بعمل الحاجات المفروضه عليه وبهرب بالنت واحلام اليقظه وبسوف جدا وبعدها اجلد نفسي لاني بسوف مكنتش كده زمان كنت شخصية بنجز جدا ومتفوقه بس حاسه اني بمر بمرحلة احتراق نفسي لاني ضغطت نفسي في الثانوي جامد ومأخذتش النتيجة الي عاوزاها وده خلاني طول فترة الجامعه مش بذاكر قوي والنتيجة شيلت م

Cherry_33009 🇰🇼

منذ أسبوع واحد

شعور سعيد

موضوع:

ازاي قدرت تخرج من انعزالك عن العالم ؟

كنت بجبر حالي اطلع للعالم و ما انعزل، لأني كنت خايفة واجه حالي و اسمع افكاري، بس اكتشفت انه نفسي لها حق علي، و من حقي، و لازم واجه اخطائي و صلح المكسور جواتي، عشان هيك صرت لما بحس حالي محتاجة انعزل بعزل حالي عن الحالم، و باخد وقتي لأرجع اقوى و احسن من قبل، طول ما انا خايفة واجه افكاري و اخطائي عمري

Croissant_52708 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور مكسور القلب

دنا كنت بعمل كده عشانها… 😔 كل تعب، كل كورس، كل خطوة كنت باخدها، كنت شايفها هي الهدف، كنت عايز أبقى الشخص اللي يليق بيها. كنت بذاكر، وبتطور، وبحاول أثبت لنفسي قبل الكل إني أستحقها، وإنها هتفتخر بيا يوم ما أبقى ناجح. مكنش في بالي نفسي، كنت بشوف نجاحي من خلال نظرتها، كنت بحلم إنها تبصلي وتقول “أنا فخ

Blueberry_78812 🇩🇿

منذ أسبوعين

شعور مرتبك

علاه مراناش نشوفو فهاذ المؤثرين لي soidisant مؤثرين يدعموا المشاريع العليمة و براءات الاختراع لي راه كل تخرج من طرف الطلاب و المخترعين الجزائرية ومشي شرط تكون جزائرية المهم حاجة تصلح علاه رانا نشوفو فنفس البروجيات غير تع الماكلة و الشبيس و ليروسطورو هل لهاذ الدرجة ولا الممول الجزائري يهتم بالمشار

Coffee_79889 🇩🇿

منذ 3 أسابيع

شعور خجول

من المحزن جدا أنك عندما تقرر تعالج نفسك نفسيا وعاطفيا وتصبح واعي أكثر في بعض الأمور، أو تكون وصلت إلى القدرة على مشاعرك وذاتك، عندما تفهم تصرفات الشخصيات خاصة المتلاعبة والمتعبة... تجد أن الناس اللي تقابلها وعيهم واعتقاداتهم قديمة كثيرا وهي نفسها تقول انها علوم دقيقة . -تضع حدودك يقولون عنك أنك غير

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

حل بسرعة 
بديت أصير pick me بديت أحب ألبس ألوان جميلة و انثوية زيادة بديت اراقب كل حراكتي أحاول اجعلها انثوية و أحب اجذب الانتباه ( سواء للفتياة أو الذكور) و صوتي احب ارققو 🤦🏻‍♀️
أنا اعاني 
ادري ان هذا من نقص الثقة في النفس أعلم لكن اعطولي حل 
أنا في فترة مابين 10سنوات الى 14 سنة كنت احس نفسي مختلفة عن الناس ماكنت البس زي البنات كنت البس لبس بستايل قديم و ماكنت اتبع الموضة ( لاني أصلا مااشتري على ذوقي كانت خالتي تعطيني ملابسه اولادها أو اولاد صحبتها لأنهم أكبر مني لما يصير الملابس اصغر منهم يعطوهالي) و البنات يلي يدرس معايا كانو يلبسو حسب الموضة و ملابسهم جميلة و كنت احس انهم يشوفوني بنظرات غريبة و ماكنت اعرف اتكلم جيدا ( للاني أنا امازيغية و كنت ادرس في مكان يتكلمون بالعربية ) فكانو يشوفوني غريبة 
و الان أحاول أثبت نفسي بأي طريقة من الطرق صحيح ان هذا الشيء حفزني اني اتعلم اللغات و حفزني اطور من ثقافتي العامة و شخصيتي و لكن في نفس الوقت خلاني أصير احب جذب الانتباه و كل مانجح معي هذا الشيء افرح و احس نفسي شويا انجاز يعني وااااو البنت بلي كانت تشوفني اقل منها صرت أنا اجذب الانتباه و هي لاء 
يانااااس ما ابغا اكمل حياتي بذي الشخصية 
ابغا حل بسرعةةةةةة

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Cherry_70720 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور محبط

حاسة اني معنديش طاقة ل اي حاجه دايما خايفه من اني افشل ف محاولش اصلا يعني مشتركة في كورسات بس مش قادره التزم بيها رغم اني دي اخر فرصه اني اتحرك واتطور من نفسي مش عارفه اعمل اي عشان اتغلب على الإحساس ده

Mango_83439 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور فخور

موضوع:

موقف حصلك كان سبب ف التقدم؟!

اولا انا عندي 17 سنه يعني لسه صغير شويه على الحاجات دي بس فعلا في موقف غيرني جدا جدا بقيت شخص تاني من حوالي 5 سنين يعني كنت في أولى اعدادي تقريبا كنت بني ادم ساذج اوي(اكتر من الطبيعي في السن ده) كنت متخلف شويه عن اللي حوليا وفي سني بس في مره واحد صحبي كنت بحبه اوي كان بيرخم على واحد وبيتنمر عليه فا

Mushroom_81835 🇩🇿

منذ 4 أسابيع

شعور عاطفي

فقرة نصائح طبية #علابالك_طب معلومة لطيفة تختم بيها نهارك 🤍🍼 مرات الامهات يتفاجؤو كي وليدهم ينطق 'بابا' قبل 'ماما'، خاصة وانو الام مع وليدها 24h .. بصح يا ترى وش رح تكون ردة فعلهم كي يعرفو بلي الام مش اول شخص مستقل يعرفو البيبي في حياتو 👀؟ البيبي قبل ما يسمي الأشياء ولا الأشخاص، لازم قبل يشوف

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

فقرة نصائح طبية 
 
#علابالك_طب
معلومة لطيفة تختم بيها نهارك 🤍🍼

مرات الامهات يتفاجؤو كي وليدهم ينطق 'بابا' قبل 'ماما'، خاصة وانو الام مع وليدها 24h .. بصح يا ترى وش رح تكون ردة فعلهم كي يعرفو بلي الام مش اول شخص مستقل يعرفو البيبي في حياتو 👀؟

البيبي قبل ما يسمي الأشياء ولا الأشخاص، لازم قبل يشوفهم كحاجات 'مستقلة' عليه، مشي كجزء منو .. ومن هذا المبدأ تجي كلمة 'بابا' قبل 'ماما'

في اول عمره يحس انو روحه وأمه حاجة وحدة .. امه هي الارتباط الاساسي ليه .. هي الأمان، الحليب، الدفا، الصوت، وحتى نبض القلب لي كان يسمعه وهو داخلها .. يعني بالنسبة ليه، 'ماما' مش شخص من برا، هي جزء منو .. جزء ميحتاجش يناديه لأنها 'هو'

في علم النفس، يسميو مرحلة 'غياب مفهوم الذات المستقلة' بـ مرحلة الاندماج ولا التماهي (Symbiosis)، واللي وصفها المحلل النفسي مارغريت مالر

في المرحلة هاذي، الطفل يحس انو الأم جزء منه وامتداد ليه، وكيما قلنا العلاقة بينه وبينها مش علاقة 'انا وأنت' بل 'حنا واحد' ..

وفي المقابل، الاب هو اول انفصال يشوفو في حياتو وين يلاحظ وجود كائنات خارجية اخرى .. ويتكون عنده تدريجيًا مفهوم 'الانفصال والهوية الذاتية'

يعني أول انفصال يشوفو يكون مع 'بابا'، ومن هنا تجي اول كلمة ينطقها .. وبعدها تجي 'ماما'، وهي دليل على النمو النفسي للبيبي لي بدا يشوف الناس والأشياء ككيانات ثابتة مش أجزاء منه

كي يوصل لعمر ثلاث سنين، نبداو نسمعو منه كلمات أعجب وأعمق، هنا الطفل يولي متأكد من نفسو، وهذا إعلان رسمي بلي ولى شخص عنده إرادة خاصة به

في أول ثلاث سنين، المخ تع الطفل يكوٌن كثر من 100 مليار خلية عصبية، وكل وحدة منها تدير آلاف الاتصالات (حوالي ألف تريليون) باش تبني الصورة الكاملة لعالمه وتخليه يبدا يحكي في قصتو حسب شخصيتو

يبدا بـ 'بابا' ويكملها بتكوين الذات حتى يكبر كشخص مستقل، عنده أفكارو، شخصيتو وحتى ورغباتو .. يعني بابا قبل ماما متعنيش انه يحبك كثر 👀

الله يرزق كل مشتاق بذرية تقر عينه وتملأ بيته ..

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Croissant_52708 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور غاضب

أنا خريج تجارة إنجليزي، وبشتغل على نفسي كل يوم عشان أكون واجهة كويسة لنفسي وللي حواليّ. كنت فاكر إن لما الواحد يتعب ويطور من نفسه، الناس هتشوف ده وتقدّره، بس للأسف اكتشفت إن في ناس مش بتشوف تعبك، بتشوف بس إنك بقيت أعلى منهم. مرحلة صعبة فعلًا لما البنت اللي كنت مستعد تقطع من روحك علشانها، تشوف حبك ل

Croissant_52708 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور عاطفي

أنا بجد مش متخيل إنّي أتحط في خانة الشخص المغرور، أو إن الناس تبعد عني في الشغل لمجرد إنّي باخد كورسات إنجليزي وإكسيل. ليه يعاملوني كده؟ ليه يقللوا صلاحياتي كأني ماليش صوت؟ أنا راجل، وكل اللي كنت بعمله إني بحاول أطور نفسي وأثبت نفسي بشرف. أما انتي يا زميلتي، مكنتش متخيل إنك مستفيدة من وضعي بالشكل د

Watermelon_56286 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور آسف

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

البيئة اللي اتربيت فيها غصب عنك هي اللي بتشكلك لو اهلك ناجحين ومستقرين ماديا ونفسيا وعاطفيا هتطلع شخص سوي وناجح غصب عنك اصل لو وقعت هتلاقيهم بيساعدوك لو احتجت كورسات هتلاقيهم موجودين لو احتجت اي شيء هيكون متوفرلك ف تركيزك كله رايح على مستقبلك على العكس لو اهلك مش مستقرين ف الحاجات دي انت هتفكر ١٠٠ مرة قبل م تطلب فلوس لحاجة هتنزل تشتغل مش هيبقى فيه وقت تطور نفسك حتى الحاجات المتاحة لتطوير نفسك محدودة جدا اللي الشخص الاول هيعمله في سنة انت هتعمله في ١٠ ويمكن متعملوش بسبب ضغوطات الحياة والالتزامات اللي انت شايلها هو عنده الوقت والمال والسُبل المتاحة انه يكون شخص افضل من نسخته بتاع السنة اللي فاتت اما الشخص التاني لا عنده وقت ولا مال وسُبله محدودة جدا ان لم تكن معدومة ودي حاجات استنتجتها وانا في المواصلات امبارح لما صاحبي طلب من والده ٨٦٠٠٠ مصاريف كلية وادوات وانا مش عارف اطلب من اهلي ٢٠٠٠ جنيه كورسات اولا مكسوف من نفسي لو عملت كده ثانيا عارف ان الظروف مش احسن حاجة ومتعود على كده بحاول اطور من نفسي وبحاول اخلق وقت وطرق تخليني انسان تاني غير البيئة اللي اتربى فيها بس انا بتشد لتحت كل م احاول اطلع لفوق 
يعلم ربنا اني لا بحقد على صاحبي ولا بحسده اقسم بالله قولت في سري امبارح ربنا يزيده اكتر واكتر ويكرمنا انا مش وحش بس صعبت عليا نفسي واني مش هقدر اعمل حاجة طول م شبح الوقت والالتزامات بيطاردوني وممتن لوجود اهلي والله الحمدلله موفرنلي الأساسيات ،حبيت افضفض لاني فعلا تعبت من المحاولة ومن الstuck in اللي انا فيه بقالي سنين وبحاول ومفيش فايدة

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Pineapple_70998 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور محبط

مساء الخير هو منطقي اني أكون مستقر في كارير كويس جدا ومطلوب جدا في مصر وبرا مصر كمان وبيدخلي منه عائد محترم وبقالي فيه اكتر من ٤ سنين بس أنا كل شوية احاول أتعلم حاجة جديدة وادخل مجالات جديدة اكتشفها مش عارف ده تشتت ولا ايه بس نفسي احس اني خلاص مستقر وده الكارير اللي هكمل فيه الجزء الجي من حياتي، ن

Coffee_52562 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور لا مبالٍ

For my older version: انا اسف ليك اسف ان ملكش صحاب اسف ان معاكش فلوس اسف انك مش حافظ القرءان اسف انك مش ملتزم على الصلاه اسف اسف اكبر اني خذلتك ومبقيتش دكتور ومفرحتش اهلك وكسرت امك اسف ليك اوي افتكرتك زمان مش من فتره طويله وانت كسبان لعبه ف كيس شيبسي ومسميها حسن وقاعد تلعب معاه وتحكيله وتفضفضله بالل

Strawberry_28589 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مرتبك

انا عندي سؤال لو حد دينيا متمكن شويه ياريت يجاوبني عليه انا عارفه ان الشيطان بيدخلنا من ناحية الصلاه و مل العبادات دي مفيش اختلاف عليها بس سؤالي بقا هل الشيطان فعلا ممكن يكون هدفه انه يخلي الانسان حزين يفكره بحاجات انتهت يخليه كسول يخليه زعلان ! خاصة لو الشخص بدأ يفوق لحياته و يطور من نفسه و شغله هل

Chocolate_64253 🇪🇬

عايزة أكون أحسن علشان متحسش إني قليلة لما أتخطب

انا لو شايفه نفسي مش حلوه اي الصفات اللي مفروض تكون فيا علشان فالمستقبل لما اتخطب محسش اني قليله طبعا الاخلاق رقم واحد ، غير كده ايه الصفات اللي الشباب بتحبها فالبنت غير شكلها ، انا بتكلم علشان يبقي عندي خلفيه فالمستقبل ... ...عرض المزيد

1 الدعم

26 نصيحة

Sugar_87672 🇪🇬

مش بعرف أكون صداقات حقيقية.. حد عنده نصايح؟

حاسة إني مش بعرف أكون صداقات أو علاقات اجتماعية حقيقية. بحاول أفتح نفسي للناس، لكن غالبًا بحس بالمسافة أو البرود، ومش عارفة إزاي أكوّن روابط تستمر. أغلب الصحاب اللي بعرفهم، علاقاتهم بتنتهي بعد فترة الدراسة أو الشغل، وبعدين كل واحد بيكمل حياته ومش بيكون موجود. ساعات بحس إني لو حاولت أتعرف على حد، هيتكرر نفس النمط، وده بيخليني أرجع أتمسّك بعزلتي. حد عنده نصائح أو مرة بتجارب زى كدة ...عرض المزيد

1 الدعم

19 نصيحة

Biscuit_87034 🇪🇬

مش عارفة اتخطى حب مراهقتي وبقيت حياتي واقفه

انا كنت بحب حد والحد ده سابني بقاله سنتين وعشر شهور انا مش عارفه اتخطاه خالص مش عارفه حاولت كتير اوي الموضوع تاعبني نفسيا اوي نفسي أنساه بجد بس مش عارفه المفروض أن ده كان حب مراهقه كنت صغيره اوي 17 سنه ولحد هذا الان بقيت 20 ومش عارفه يمكن عشان الوقت الي حبيته فيه كان في مشاكل كبيره اوي انا متربيه من صغري علي المشاكل والخوف بسبب ابويا لدرجه أن الي كنت بحبه ده كان حنين عليا فوق الوصف فعتبرته ساعتها بدل ابويا يعني كان هو مصدر امان بالنسبالي ومن بعد ما سابني وانا كل مشكله بتحصل معايا بفتكره هو اول واحد هو اول واحد بيجي في بالي بفتكر حنيته عليا تعبت من كتر التفكير فيه يوميا لازم افكر فيه قبل ما انام يوميا لو زعلانه بفتكره تلقائي كده بقيت حاسه أنه شاغل تفكيري كله هتقولولي اشغلي نفسك اقسم بالله بروح كليتي وارجع علي الشغل بخلص 10 بليل واول ما بحط دماغي علي المخده بفتكره بردو وبقعد أخلق مواقف حلوه وهميه بيني وبينه والحاجات دي مش موجوده اصلا بس مش عارفه الي بيحصل ساعات بقول ياريته كان معايا دلوقتي وساعات ببقي مش طايقه ابص في وشه كل ما اقول خلاص نسيته برجع افتكره تاني برغم أن مش بشوفه اصلا وعملاله بلوك من كل حته وكمان هو اصلا مش عايزني ولا انا عايزاه هو ارتبط ب 2 بعدي وعاش حياته انا حاسه حياتي واقفه عليه نفسيتي تعبانه اوي ...عرض المزيد

0 الدعم

18 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع