توتر اجتماعي

Kiwi_79580 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور شاعر بالملل

فكرة ال fear of missing out مرهقة جدا يعني لو مخرجتش الخروجة دي هيفوتني متعة جبارة لو موافقتش على الطلب ده هيفتني صديق جامد كل حاجة بحس انها فرصة مش هتتعوض بحاول ازرع في نفسي انه عادي هتفوتني حاجة وهلاقي حاجة تانية بس بيفضل الخوف ده هو الي بيسيطر واخرج مثلا الخروجة وتطلع الاسوء ويتنكد عليا بجد تعب

Watermelon_78770 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور وحيد

انا مبعرفش اتعرف علي حد خالص و حته لما بكون في اي مكان في ناس كتير بحس اني مخنوقه وعايزه امشي ويبقا متوتره جامد ولو حد حاول يتكلم معايه ببقا متوتره او متعصبه ف بياخد عني فكره اني مغروره او شخص وحش و ده اتسبب فإني طول الفتره الدراسيه معنديش صحاب خالص ومش بعرف اتكلم مع حد وعلي طول لوحدي وانا في آخر سن

Moon_75106 🇪🇬

منذ شهرين

شعور ضائع

ازاي الشخص ممكن يعالج رهابة الاجتماعي او ان هو مش عايز يتعامل مع الناس بأي طريقة وبأي شكل من الاشكال وبيتوتر جامد لو حد اتكلم معاه او هو اتكلم مع حد انا عايزة اعالج ده بسرعة عشان مش عايزة يكون عندي عقدة ااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااا

Cheese_75623 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور محبط

طب انا محتاج نصيحة في الموضوع ده عشان انا جبت اخري انا عندي 27 سنة يعني مش صغير و لحد دلوقتي مابعرفش اتكلم مع اي بنت سواء في شغل او كورسات و مش قصدي هنا فتح كلام معاهم او كلام بمعنى ارتباط مثلا لا حتى لو كلام عادي في سياق طبيعي مجرد ما واحدة تيجي تكلمني بفضل افكر في الكلمة اللي هتطلع من بوقي 1000 مر

Banana_69853 🇪🇬 و الله يا صديقي انت نادرا لما يبقي فيه زايك و في السن دا لو عايز نصيحتي جمد قلبك و انت بتتكلم بس اتحكم في نظراتك و لا كأنك داخل تحدي بينك و بين نفسك

عرض الكل 6 نصيحة

Cookies_71160 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور خجلان

حاسس اني زودتها شوية نزلت تلت استوريهات شوفتهم ورا بعض في ساعتها وبوست متشير عملته ريأكت في ساعتها اهرب فين دلوقتيي حاسس شكلي وحش سيكا كدا كدا علاقة الموست مستحيلة في كل الحالات مفيهاش امل

Apple_72583 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مكسور القلب

يجماعه انا عندي مشكله مأثره ع حياتي عموما ومسببالي نقد من الناس اللي حواليا كتيررر بصراحه دا مضايقني جدا بس م برضو اقول انه كلامهم بيضايقني بس والله م عارفه اعمل اي احترت اوى المشكله هي اني بتكسف اوى لما اكون ف اي مكان فيه اولاد كتيررر مبعرفش اتكلم ولا اتصرف كويس انا مشكلتي ف الحياه انو الولاد ف ك

Coffee_71396 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور محبط

hi ازاي اتحكم ف مودي ميتغيرش علي حسب معاملة حد معايا أو تعليق حد عليا !! يعني يتضايق اوڤر لو مثلا الشخص اللي معجبة بيه مكلمنيش وبتبسط اوڤر بردو لو بعتلي مسج فيها حتي لو اهتمام بسيط اوي بحس اني مرتاحة ويتعامل براحتي ف الشغل لو معايا صحابي انما لو غائبين أو مش موجودين بتوتر وبحس اني مش عايزة اروح ل

Sugar_57723 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور مهتم

أنا ولد و مشكلتي هي اني كل ما تكلم مع أي بنت كبيرة أو صغيره اعرفها أو لا حتى لو قاربتي بتوتر و بتهته و بحس اني مش مستريح فاهمني مبقتش بعرف اتكلم مع أي بنت حرفيا و انا مكنتش بعرف علشان اقول مبقتش لا أنا من زمان كدا مش عارف اية الحل و انا مش بتكلم على كلام خارج أو صحوبيه و الهبل دا لا أنا بتكلم على ا

Coffee_51716 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور متوتر

ليه لما ببقى قاعده مع ناس ومبسوطه و غالبا محصلش أي موقف يضايق بعد ما امشي بشويه اضايق جدا و اقول وارجع أوهم نفسي أن حصل حاجه او انا قولت كلمه ميصحش تتقال مع أن ده غالبا مش بيبقى حصل ولو حصل محدش بياخد باله انا عموما دماغي بتسوحني اوي اوي وبتسحلني في أفكار تنكد عليا حد كان شبهوكده وعرف بحل المشكله دي

Mango_57386 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور متعب

هوا الطبيعي احس ان انا كل المجهود لازم يبقي مني يعني لو قاعدني ف قاعده ولحظه سكوت لازم انا ال اتكلم عشان ميتحسش اني ممله لازم احاول اخلي دمي خفيف هوا انا أوردي بيبقي عامتا تلقائيه مني بهزر واضحك بس لما بندمج مع حد بحبوا الحوار دا بحسوا بيرهقني وبيستنزف ف طاقتي او بحس انى ممكن بيزهق مني او او

Watermelon_55990 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور مرهق

حاليا عندي 30 سنة عندي خبرة جيدة في الجرافيك فوتوشوب، خبرة بسيطة في بلندر 3d عندي مشكلة وهي الشغل لان لحد الان انا اه اشتغلت وكنت شغال حتي في وقت الدراسة لكن حاليا مش عارف مش حسس ان عوز اشتغل او ان مش عارف المفروض اشتغل ازي؟ واعتقد ان ده بسبب فكرة التنقل من المدن و الابتعاد عن الناس بالتدريج ومش عار

Hazelnut_52786 🇪🇬 اللي بتحس بيه طبيعي جدًا، خصوصًا بعد التنقل والبعد عن الناس، بيخلّي الواحد يحس إنه تايه. ابدأ بخطوة بسيطة، حتى لو مشروع صغير لنفسك أو شغل فريلانسر من البيت، المهم تتحرك. اشتغل على نفسك شوية بشوية، هتلاقي الشغف بيرجع لما تحس إنك بتعمل حاجة ليك قيمة

عرض الكل 4 نصيحة

Mushroom_55872 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور مكسور القلب

مش عارفة رقمي التعريفي ايه و انا زي مانا مجهوله عن الي بيقرأ ده فانا صدقوني غريبة قصاد نفسي يمكن لان الحياه بتكسر فينا حاجات و تموت حاجات اكتر بس علي كلا خلونا نبدأ من لما اتخرجت بمجموع يضحك ودخلت كليه كل يوم الصبح كنت بعيط منها انه مش مكاني مش عاوزة يكون ده اخري عمري مهتميت بالماديات بس وقتها حسيت

Strawberry_55445 🇪🇬 و عسي أن تكرهوا شيئاً وهو خير لكم يمكن ربنا حطك في المكان ده لسبب انتي مش عارفاه لسا بعد ثانوية عامة دخلت معهد و كملت كلية و الحمد لله ده افضل سيناريو لحياتي ممكن اتخيله ربنا جميل اوي و خططه لينا و قدره افضل شئ هتعيشه تقبل الأمر و ارضي بقضاء ربنا و شوف ازاي تقدر تطور من نفسك في مكانك ده

عرض الكل 26 نصيحة

Popcorn_52197 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور محبط

ياريت مساعده انا شاب 20 سنه ازای اخلی ثقتی فی نفسی کبیره وازای مش اتوتر من التعامل مع اي بنت او انى ابدا اصاحب أو حتى اتناقش مع اي بنت للعلم انا مش عندي صحاب كتير اینیمیمیمیمینو نر زرنرننينينينينينينينؤ ننؤء نمسمينينينيزیزیزیزیز بزیز یزیز وز وزوز زیزیز وز سزینینینبنبنیننینبز ققزز بز

Pumpkin_52727 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور ضائع

بضيق اوي لما افتكر قد ايه انا كنت حد اجتماعي جدا و بحب اقعد و اهزر و اخرج و كده لحد ما فقدت اكتر شخصية كانت قريبة مني بقيت دلوقتي بتوتر لو حد خبط فيا في المول او لو رايحة انترفيو شغل او اي حاجة فكرة التعامل مع الناس بقت عذاب بالنسبة ليا

Strawberry_42567 🇰🇼

منذ 8 أشهر

شعور مرتبك

انا بنت و انا شخصيتي مع الناس الي حوليا حلوه و بحب اروح و اجي و شخصه صريحه و واثقه جدا من نفسها بس اجي أخرج بقى او اروح مكان في ناس كتير أبد اتوتر و أحس الكل بيبص عليا عشان في حاجه غلط فيا و أن بيكون نفسي لو هما ميعرفوش يشوفني و ده بقى مخلني اطلع من البيت نادرا و حتى لما اجي أخرج احط الهدفون بتاعتي

Ice Cream_29289 🇪🇬

جوازي من مدرس ثانوي قديم وعلاقتنا بعيدة.. حياتي كئيبة

ازيكم ياشباب عاوزاه احكيلكم مشكلتي وياريت لو حد عنده حل انا عندي 22 سنه ومتخرجة ويشتغل الحمد لله وانا في تانيه ثانوي كنت بروح درس فيزياء عند مدرس نوعا ما صغير في السن بس هو كان طبعه شديد جدا كمدرس وكنت بخاف منه جدا وكنت مضطرة اروحله عشان هو يعرف اخويا ومامتي وكده ف كنت هتحرج اني مروحلهوش وفي نفس الوقت لو قولتلها في البيت على المبرر اللي مكنتش عاوزه اروح ليه مكنوش هيرضو اني اسيبه عشان هو ما شاء الله شاطر جدا كمدرس المهم تانيه وتالته ثانوي عدو بالعافية والحمد لله مبقتش يشوفه خالص عشان هو من منطقة واحنا من منطقه وبالنسبه لانه مدرس ومتجوز مش هيسال على طالبه عنده يعني المهم الفترة اللي كنت باخد معاه فيها كنت بحس فيه تناقض كبير في تعامله معايا ساعات يبقى بيتلكك عشان يضربني وساعات يبقى عارف اني مش مذاكرة وميرضاش يسالني ويسأل كل اللي حواليا الا انا وفي مرة والله العظيم سألني شفوي على سؤال في المنهج وجاولت فضل يسأل اسئله لحد م سال على معلومه والله مش في الكتاب ولا المذكرة هو كان قايلها معلومه عامة وانا مكتبتهاش وراه ف ده السؤال اللي غلط فيه وسط خمس أو ست اسئلة تقريبا وضربني وساعات من توتري يبقى عارف اني مش مذاكرة أو مش عامله الواجب وميرضاش يسالني المهم حمدت ربنا أن السنتين خلصو بالعافية ومن حوالي سنه كنت في عزا والد واحده صاحبتي في المنطقه اللي هو فيها ف اتقابلت مع البنات اللي كنت اعرفهم ساعة الثانويه وكده المهم بعد العزا اتمشينا شويه وجت سيرته ف قالولي ده ... طلق مراته ف بقولهم ليه قالولي أنه خلف ولد السنه اللي قبلها يعني في الفترة دي عنده سنه تقريبا وعنده ضمور في المخ وعلى طول بيكشف عليه وكده وطبعا عشان ظروف شغله مش بيعرف يروح يكشف عليه اغلب الوقت ف ديما مراته بتروح مع أمه أخته اي حد المهم أن مراته جت في مرة في أيام هو عليه فيها مراجعه وقالتله لازم تيجي معايا وهو مرضاش وحصل حوار وهما أطلقوا بسبب الموضوع ده هي اكيد كانت شايله من قبلها بس هي بتيجي على سبب تافهه كده المهم اني قولتلهم لو بيعاملها زي م بيعامل الطلاب وزي م كان بيعاملنا حقها تتطلق (هو عنده منها بنت عندها5 سنين وطفل اللي كان عنده ضمور واتفى من فترة ) المهم انا برده مليش علاقه بيه بعد الموضوع ده بفترة لقيته كلم اخويا أنه يتقدملي وكده مع اني مشفتهوش من ايام ثانوي يعني اربع سنين تقريبا المهم كنت خائفة عشان أسلوبه وطباعه الشديده جدا كنت خائفة يبقى كده في البيت بس اهلي اقنعوني أنه اكيد في البيت مش زي الدرس ومراته حاجة تانيه والحاجات دي كلها وانا اقتنعت وصليت استخارة وحسيت اني مرتاحه وطبعا الجواز تم بسرعه جدا قعدنا 5 شهور بس خطوبه ومعملناش فرح عشان ابنه كان متوفي قريب وكمان هو عمل فرح قبل كده وغير كل ده انا مش برتاح في الزحمه واني ابقى انا محط الأنظار والكلام ده كله ف وافقت أن ميبقاش في فرح بس طبعا في اشهار والكل كان عارف وكده اتجوزت ولسه حاسه ان في مسافة كبيرة جدا بينا البس واتشيك مش عشان العلاقة انا بحب اني ابقى بطبخ وملابسه لبس كويس يعجب جوزي ومفتوح وضيق وحاجات من دي وخاصة اني مش معايا عيل ولا حاجة وبخلص شغلي واجي وهو عشان السنتر بتاعه بيجي متأخر عني بكتير ف ببقى براحتي وانا بطبخ واروق الشقة وكده قصدي ببقى مش مستعجله يعني في أول الجواز حاجة دي دي جديده عليا اني اطبخ واروق وكده وفي نفس الوقت لابسه ومتشيكه وكل حاجة مظبوطه الاقيه بيجي ياكل ويعد يعمل شيتات وامتحانات والكلام ده انا ببقى نفسي في كلمه والله بس مش اكتر ومش هتاخد منه وقت ولا حاجة حتى بحسه مش بيبص مش مبهور زي م كنت مستنيه كأنه متعود على كده ف قولت اكيد عشان كان متجوز قبل كده وممكن يكون متعود على المنظر وكده يجي بعد م يخلص شغل في البيت أقوله عملت ايه انهارده يقولي هعمل ايه يعني شرحت مع أن ايام م كنت طالبه عنده كان في كل مجموعه مشكله وحوار بيحصل بس مبقولش اي حاجة في واحد صاحبه مدرس كنت باخد عنده برده كيميا اتفاجئت أنهم قاطعوا بعض من فترة عرفت من واحده صاحبتي واضافت جدا أنه محكاليش ولا جاب سيرة الموضوع حاسه علاقتنا بعيده جدا حتى هو مش بيسال بيسيبلي فلوس الصبح وانا بروح شغلي واجيب حاجة البيت واجي اعمل الاكل واروق وناكل ويعد كل واحد في حته مضايقة بجد من العلاقة دي وعشان هو تعبان ف بينما بدري طبعا وبيصحى الفجر يعد بقى مش بينام ف أقوله مبتصحنيش نعد مع بعض شويه ليه يقولي عادي بنته بتيجي عندنا يوم ويوم تعد شويه بعد شغله والله العظيم بعاملها كويس جدا ك معامله واكل وشرب وهدايا والكلام ده كله بس هي واخده طباع ابوها كلها تعد تقوله دي وحشه وماما احلى يقولها ماشي وعادي والكلام ده كله مع اني في الملامح والجسم احلى من طليقته بس هو اصلا مش بيحب حد ولا ببعجبه حد سواء انا أو طليقته وشاكه اصلا أنه كان عايش نفس العيشه دي مع طليقته وده سبب الطلاق بس هي استحملت خمس سنين انا مبقتش قادرة حاسه اني جايه اخدمه وأشوف طلباته وخلاص انا في بيت ابويا كنت باجي من شغلي انام واصحى اكل واعد بجد مش دي الحياه اللي كنت عاوزاها خالص كنت عاوزه حد يبقى حنين عليا وبيحبني ويسمعني كنت عاوزه اختار بيتي لنفسي مش اروح اشوف بيته اللي كان عايش فيه مع مراته كنت عاوزه لما بنته تقوله دي وحشه يقول في حقي كلمه حلوة اكتر سبب خلاني اوافق عليه أنه لما جه اتقدم بعد اربع سنين مشافنيش ولا يعرف عني حاجة وكمان علاقته باخويا مش صحاب هما ممكن يتقابلو مرة كل سنه مثلا عشان طبعا احنا في منطقه وهو في منطقه المهم اني قولت اكيد كان معجب بيا مثلا ف لما طلق جالي وكنت متخيلة بقى اني هشوف تعويض عن أي حاجة بايخة حصلت ايام ثانوي كمان ساعات لما النقاش يتحد بينا على اي حاجة بشوفه المستر اللي كنت بروح عنده درس تلاقيه بيزعق بطريقة تخوف واحسه هيضربني بصراحة ف بخلص الموضوع وبعتزر كمان بس ببقى مضايقة اوي واحس اني مكسورة حياتي بجد كئيبه اوي ومفيش خروج ومفيش جواز اصلا وفي نفس الوقت خايفة أطلق بعد سنه واحده بس جواز وأقل كمان وحاولت معاه كتييير أنه يتكلم معايا بس بس هو الاجابه أقل من السؤال بكتير وسالت أخته بطريقة مش مباشرة قالتلي هو كده ومش بيحكي حاجة لو انتو مكاني هتعملو ايه وياريت راجل يقولي سبب معاملته دي ايه بس محدش يقول إنه بيحب طليقته عشان هو اصلا مبعرفش يحب هو كل حياته جد كده كنت هسال طليقته صحيح قبل م اتجوز عن سبب الطلاق والسبب اللي خلاها تطلق على سبب فارغ بس كان ابنها لسه متوفي ف مرضتش اسالها ...عرض المزيد

2 الدعم

15 نصيحة

Candle_73846 🇪🇬

مش نازله مع صحابي هروح اعمل بشاميل واقعد

اوكي مش هنزل مع صحابي 😃هيضربوني بس مش نازله هروح اعمل بشاميل واقعد زي الشاطره وبس تعالو نكدب كدبه وحده بتتمنو تبقي حقيقه انا اخدت حزمه شياو البنت الي نازله ف فري فاير ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ...عرض المزيد

2 الدعم

13 نصيحة

Strawberry_77918 🇪🇬

عايزة أتعلم عن الإسلام بالتفصيل من كل ناحية

لو حد عايز يتعلم عن الاسلام بالتفصيل من كل ناحيه و يعرف كل حاجه في الدين زى دراسه مش مجرد معرفه و خلاص ايه الكتب أو الفيديوز مثلا بلايليست على اليوتيوب ترشحولى انى اشوفها محدش يدخل يسألنى انا كام سنه و عايزة اعرف ليه و بدرس ايه لان دا ميخصكش في حاجه اللى عنده اقتراحات او نظام معين امشي عليه هكون شاكرة ليه جدا بدون الدخول في تفاصيل شخصيه ...عرض المزيد

2 الدعم

13 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع