حوار داخلي

Ice Cream_90578 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مستنزف

اول قطعه دايما ليها احساس مختلف اوعه دماغكم تروح في حته تانيه 😂😂😂😂 زززووةىىرؤؤءذشسيبلتنمككطجحخههعغغففققثثصصثثققففغغغغغفغاتةةاااااااتنمنززووةىررررررررىةوزويسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس

Coffee_76815 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور لا مبالٍ

مين نفسها تعبر عن اللى جواها وتتخيل مواقف نفسها تتعاد او نتكلم فى اي حاجه . أنا ولد . ..ينيميييويزيززينيزيزيزيزبزيزيظيظيظيظيظيظبظللظلزلزلزلووبوبوبوبوبوبوييووييزيظيكسكسكسكوووووزممظظظظيظظييظيظيظيظيديديسكسكيمبزرظرظظررظرظىظىظبظظببظزببزبزو

Banana_90699 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور مكسور القلب

محدش بيحبك او الاحري اني اقول كله بيحبك كنوع من انواع الشفقة بس بصراحة بقي محدش بيطيقك انت حيوان .... مفرغ من جوا ..... معندكش مشاعر بتحاول باستماتة تستجدي الحب من اللي حواليك بكل حماقة .. نفسك تحس انك ليك قيمة .. تحس ان وجودك بيفرق وغيابك ليه اثر .. بس انت الحقيقة ملكش اي ستين لزمة وجودك زي غيابك

Diamond_22117 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور مستنزف

متاخدوش البوست بهزار او رد سلبي مش ناقصه. تفتكروا في امل يعني بعد كل سنين الفاتت ممكن ارجع اعيش تاني ولا هفضل لحد امتي تايهه و مش كويسه؟ طب لو هفضل كدا هل هعرف اوصل ان اتعايش مع كل دا و اكمل ؟ ازاي اصلا منا حاولت كتير

Coffee_76815 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور لا مبالٍ

ايه اكتر احساس مكتوم وبيسيطر عليكى فى معظم الوقت الخروج عن النص . . .شلتظظظرظبظييمؤظؤززييظيظيديظيظؤؤظيظسظؤظؤظؤزيزميظيظيدييديزيزيززيزيزيوسوسوسوسزسزسزسزسظسظسظسظسظسظسظسظسظسظسظسظسزسزسزسزسزسوسزسزسزسزسوسوسوسوسسووسوسوسوسوسوسوسوسوسسوسن

Watermelon_72335 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور عاطفي

و الله الواحد لما بيقعد مع نفسه كدا ويفكر بيستغرب ازاي النسخة القديمة منه كانت احسن .. حاسس اني من سنتين مثلا كنت انضج من دلوقتي و علاقتي برينا كانت احسن .. مش فاهم بصراحة المفروض الانسان بيتغير للأحسن ولا الاسوأ

Chocolate_71988 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور متعب

ف كلام عايزه اقولو بس مش عارف احكي زي اللي بيحكو ف الاب باصه للكلام وساكته بس نننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننن

Broccoli_73027 🇪🇬

منذ 4 أسابيع

شعور مكتئب

بيقولوا دائما الخوف من الفشل هو فحد ذاته فشل بس انا حاولت كتير يمكن كنت بفقد الشغف كتير بس كنت بحاول عشان مندمش علي حاجه بس دلوقتي الخوف زاد بعد فشل ملموس مش مجرد احساس خايفه مش اللي جاي خايفه اقدم مجهود واقابل نفس النتيجه مش قادره انسي انا زمان كنت اي ودلوقتي اي اكيد بسبب فرق كل حاجه ، زمن والحاجا

Olive_76077 🇪🇬

منذ 4 أسابيع

شعور وحيد

مفيش بنت نتكلم shffhd djddueido jdsiehevhs ssksoweudv do wjeidud smashed dmeskeudbx dksiehevd s skewers dsksksehdhdbxs anaalqlqowis x s sanajakqowixbxjs wsksduey wkehebdbskaeiehebd

Pistachio_87390 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور عاطفي

جايز فعلا اكون انا حد وحش وسيئ ومش بحب الخير لغيري وانا مش واخدة بالي من دا ومفكرة نفسي احسن حد فى الدنيا؟! طيب هو ممكن اصلا يكون حد كدا وهو مش عارف نفسه انه كدا؟! انا مصدومة في نفسي ومش عارفة احدد انا مين هو انا طيب لو مش بحب الخير لغيري فعلا مش كنت هكون عارفة الموضوع دا؟ اصل يعني اكتر واحدة حبيتها

Banana_86401 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور شاعر بالملل

كول؟ ىشىءىءىءىىءىءىءىءىىءكءىءىىءىءىءىءىءىىءىءىءىكءىءىءىءىىءىءىءىءىءىىءىءىءىءىءىىءىءىءىءىىءىءىءىىءىءىءىءىءىءىءىىءكءىءىكءىءكءىءكىءكءىءىءىىءىءكءىىءكءىءىءموءىءى

Marshmallow_82020 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور لا مبالٍ

🎤احم احم جوايا افكار كتيره بس مش عارفه ارتب الدنيا جوا الحوار متعب بطريقه بنت رخمه انت فين عاوز ايه طب ليه بس كله ده ملوش لازمه لو معنديش رغبه حقيقة انى اطلع من اللى انا فيه وحط ١٠٠ خطه تحت رغبه حقيقه اصلو مين منفسوش يبقى انجح اقوى اهدى حاجات كتيره راحه وحاجات كتيره برضو لسه هتروح هل دا معناه انو

Marshmallow_28254 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور عاطفي

جلسات نفسيه الجلسة الثالثة: "عبثية التشخيص" عدتُ إليه، لا كَمريض يجرّ ذيول الانكسار، بل كمشرحٍ يمتلك مبضعاً أكثر حدة من أدواته. جلستُ قبالته، رمقتُ ذلك الدفتر الذي يضعه أمامه كأنه يحاول حصر "وجودي" في بضع صفحات بيضاء. بدأ بطريقه بلهاء محاولاً استدراجي كالمعتاد: "يبدو أن غضب المرة الماضية قد خبا

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

جلسات نفسيه

الجلسة الثالثة: "عبثية التشخيص"

عدتُ إليه، لا كَمريض يجرّ ذيول الانكسار، بل كمشرحٍ يمتلك مبضعاً أكثر حدة من أدواته. جلستُ قبالته، رمقتُ ذلك الدفتر الذي يضعه أمامه كأنه يحاول حصر "وجودي" في بضع صفحات بيضاء.

بدأ بطريقه بلهاء محاولاً استدراجي كالمعتاد: "يبدو أن غضب المرة الماضية قد خبا قليلاً.. هل فكرت فيما قلناه عن 'قدسية حُزنك'؟"

ابتسمتُ ببرودٍ يثير الأعصاب، مِلتُ بجسدي نحوه، وثبتُّ نظري في عينيه تماماً: "لقد فكرتُ فيك أنت يا دكتور. فكرتُ في هذا البرج العاجي الذي تسكنه، وتظن أنك منه تطلُّ على أرواحنا. أنت تسمي غضبي 'ثغرة'، وتسمي صمتي 'مقاومة'.. ألا تدرك مدى بؤس هذه المصطلحات؟ أم انك تحاول 'تنميط' وجعي؟، لتستطيع هضمه، لكي لا تشعر بالرعب من حقيقة أن هناك آلاماً لا تُشفى، وأن هناك بشراً لا ينضوون تحت فصول كُتبك السخيفه."

ارتبك قليلاً، حاول استعادة نبرة السيطرة: "أنا لا أحاول تنميطك، أنا أحاول مساعدتك على فهم.."
قاطعتُه بضحكةٍ باردة هزت أركان الغرفة: "تساعدني على فهم ماذا؟ أنني محطم؟ أنا أعرف ذلك أكثر منك. أنني وحيد؟ هذه رفيقتي الوحيدة التي لا تخون. أتعرف ما هي مشكلتكم... انتَ وأمثالك؟
 أنكم تعتقدون أن 'الوعي' هو العلاج، بينما الوعي هو المرض نفسه! أنا لستُ مريضاً لأنني لا أفهم نفسي، أنا مريضٌ لأنني أفهمك، وأفهمهم، وأفهم هذا العالم أكثر مما ينبغي. أنا أرى الخيوط التي تحرككم جميعاً، بينما تظنون أنفسكم أحراراً."

سكتَ بالطبع، رأيتُ قلمه يرتجف قليلاً بين أصابعه. اعرف جيداً لن يجد رداً جاهزاً في قوالبه الأكاديمية.
تابعتُ وأنا أستمتع بانتصاري الصغير: "أنت تجلس هنا لتمنحني معنىً لحياتي، بينما أنت نفسك تخاف من العدم الذي أواجهه يومياً بصدق. أنت تحتاج لمرضي لكي تشعر بجدواك، فمن منا يحتاج الآخر حقاً؟ أنا أواجه حقيقتي عارياً، وأنت تواري خوفك خلف شهاداتك وجدران عيادتك الأنيقة. لا ترهق نفسك ببحثٍ عن 'ثغرة'.. فحتى لو وجدتَها، لن تجرؤ على الدخول منها، لأن السواد الذي بداخي سيحرقك."
وقفتُ بهدوء، لم أنظر للهاتف تلك المره ايضا ولم أبحث عن ذبابه تائه لتشتيت انتباهي. كنتُ حاضراً تماماً، وبكل ثقلي.

مشيتُ نحو الباب، وقبل أن أضع يدي على المقبض، التفتُّ إليه وقلتُ بلهجةٍ غلبت عليها مسحة من الشفقة: "لا تكتب شيئاً في دفاترك عن هذه الجلسة.. فما قيل اليوم أكبر من أن تحتويه ورقة، وأعمق من أن يفهمه شخصٌ لا يزال يؤمن أن 'الكلام' يمكن أن يرمم روحاً قررت الانتحار وهي على قيد الحياة."

خرجتُ وتركتُ خلفي صمتاً لم يكن صمتي هذه المرة، بل كان صمته هو.. صمتُ العجز أمام حقيقةٍ لا تُفسر.

اي رأيكم يا فواكه اتمني تعجبكم حابه أنوه أن تشجيعكم هو اللي بيخليني احاول تطوير نفسي وشكراً جداً لاي حد بيحاول يشجعني بجد

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Marshmallow_65253 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مستنزف

بتتخطو ازاى انكم طلعتو مش كفايه بالنسبه للناس اللى بتحبوهم او انكو مش المفضلين بالنسبه لأشخاصكو المفضله !!! اممممممممظظظظظظظظظظظظممممممممممممممممممممممممممممممممممممظمظظظظممظظظممممنممممممممممممممممنمنننمممممممممممممممممممممممممممممممنزمتموموموموموموموموزةزوموزةزةزوز

Kiwi_89489 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مرهق

ليه بحس اني مش قادرة ارد ع مسجات صحابي مع اني بحبهم و بحب اتكلم معاهم بس دايما بحس ان مفيش طاقة من غير سبب او انا مش عارفة احدد السبب و ممكن توصل معايا اني اعلقهم شهر حتى لو نفسيتي تمام بردو بعمل كدا و بجد مش عارفة ليه بعمل كدا

Kiwi_77311 🇪🇬

حد صاحي يسمعني؟ عايزة حل لمشكلة

حد صاحي يسمعني عايزة حل لمشكلة .... ممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممدددددددددددددظددددددددددددددددد ممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممدددددددددددددظددددددددددددددددد ...عرض المزيد

1 الدعم

22 نصيحة

Orange_75628 🇪🇬

اهلي بيقولوا عليا حيطة ومش بنت عشان فلات!

اهلي كل شوية يعلقوا على جسمي واني - فلات- بس انا حابه شكلي كده مش بحب ابقى تخينه ولا بحب يبقى عندي حجم كبير من اي حاجة وهما حرفيا كل شوية يقولوا اتخني انتي حيطة انتي مش بنت والكلام ده وكل كلامهم بيتقال كده علشان فكرة ان محدش هيتجوزني بعدين اقولهم ايه يا جماعة؟ 000000000009999999999988888888888787777777777 ...عرض المزيد

2 الدعم

20 نصيحة

Waffle_90212 🇪🇬

حد جاي يلعب صراحة؟ تعال نلعب

حد جاي يلعب صراحة؟🙂 غكؤتطتماماؤماءمامامغسنغخغسنغنغءماؤمايماسخغسخغسماؤماؤماؤماؤماسمغسنغسمغسملءنلءماؤماكايمايماؤماؤماؤمغسنلماؤنغؤمامانلسنلسنلماؤماسنلنغخغسخغسغنسكتؤطاماؤمايخغخغسناماميمغسخغسماؤامؤنلسنلءنلسماامن ...عرض المزيد

0 الدعم

14 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع