حوار داخلي

Coffee_76815 🇪🇬

منذ 7 ساعات

شعور لا مبالٍ

ايه اكتر احساس مكتوم وبيسيطر عليكى فى معظم الوقت الخروج عن النص . . .شلتظظظرظبظييمؤظؤززييظيظيديظيظؤؤظيظسظؤظؤظؤزيزميظيظيدييديزيزيززيزيزيوسوسوسوسزسزسزسزسظسظسظسظسظسظسظسظسظسظسظسظسزسزسزسزسزسوسزسزسزسزسوسوسوسوسسووسوسوسوسوسوسوسوسوسسوسن

Watermelon_72335 🇪🇬

منذ يومين

شعور عاطفي

و الله الواحد لما بيقعد مع نفسه كدا ويفكر بيستغرب ازاي النسخة القديمة منه كانت احسن .. حاسس اني من سنتين مثلا كنت انضج من دلوقتي و علاقتي برينا كانت احسن .. مش فاهم بصراحة المفروض الانسان بيتغير للأحسن ولا الاسوأ

Diamond_89517 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور ضائع

سلامتك يا دماغي 01010101010101010101010101010101010101010101010101010101010101010100101010101010101010101010101010100110100101010101010101010101001101010010101010101010100101010100101010100110000101010101001010101010100110011010100101011010100101010101010101010101001010101010100101100101010

Chocolate_71988 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور متعب

ف كلام عايزه اقولو بس مش عارف احكي زي اللي بيحكو ف الاب باصه للكلام وساكته بس نننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننن

Broccoli_73027 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مكتئب

بيقولوا دائما الخوف من الفشل هو فحد ذاته فشل بس انا حاولت كتير يمكن كنت بفقد الشغف كتير بس كنت بحاول عشان مندمش علي حاجه بس دلوقتي الخوف زاد بعد فشل ملموس مش مجرد احساس خايفه مش اللي جاي خايفه اقدم مجهود واقابل نفس النتيجه مش قادره انسي انا زمان كنت اي ودلوقتي اي اكيد بسبب فرق كل حاجه ، زمن والحاجا

Olive_76077 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور وحيد

مفيش بنت نتكلم shffhd djddueido jdsiehevhs ssksoweudv do wjeidud smashed dmeskeudbx dksiehevd s skewers dsksksehdhdbxs anaalqlqowis x s sanajakqowixbxjs wsksduey wkehebdbskaeiehebd

Pistachio_87390 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور عاطفي

جايز فعلا اكون انا حد وحش وسيئ ومش بحب الخير لغيري وانا مش واخدة بالي من دا ومفكرة نفسي احسن حد فى الدنيا؟! طيب هو ممكن اصلا يكون حد كدا وهو مش عارف نفسه انه كدا؟! انا مصدومة في نفسي ومش عارفة احدد انا مين هو انا طيب لو مش بحب الخير لغيري فعلا مش كنت هكون عارفة الموضوع دا؟ اصل يعني اكتر واحدة حبيتها

Banana_86401 🇪🇬

منذ 4 أسابيع

شعور شاعر بالملل

كول؟ ىشىءىءىءىىءىءىءىءىىءكءىءىىءىءىءىءىءىىءىءىءىكءىءىءىءىىءىءىءىءىءىىءىءىءىءىءىىءىءىءىءىىءىءىءىىءىءىءىءىءىءىءىىءكءىءىكءىءكءىءكىءكءىءىءىىءىءكءىىءكءىءىءموءىءى

Marshmallow_82020 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور لا مبالٍ

🎤احم احم جوايا افكار كتيره بس مش عارفه ارتب الدنيا جوا الحوار متعب بطريقه بنت رخمه انت فين عاوز ايه طب ليه بس كله ده ملوش لازمه لو معنديش رغبه حقيقة انى اطلع من اللى انا فيه وحط ١٠٠ خطه تحت رغبه حقيقه اصلو مين منفسوش يبقى انجح اقوى اهدى حاجات كتيره راحه وحاجات كتيره برضو لسه هتروح هل دا معناه انو

Marshmallow_28254 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور عاطفي

جلسات نفسيه الجلسة الثالثة: "عبثية التشخيص" عدتُ إليه، لا كَمريض يجرّ ذيول الانكسار، بل كمشرحٍ يمتلك مبضعاً أكثر حدة من أدواته. جلستُ قبالته، رمقتُ ذلك الدفتر الذي يضعه أمامه كأنه يحاول حصر "وجودي" في بضع صفحات بيضاء. بدأ بطريقه بلهاء محاولاً استدراجي كالمعتاد: "يبدو أن غضب المرة الماضية قد خبا

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

جلسات نفسيه

الجلسة الثالثة: "عبثية التشخيص"

عدتُ إليه، لا كَمريض يجرّ ذيول الانكسار، بل كمشرحٍ يمتلك مبضعاً أكثر حدة من أدواته. جلستُ قبالته، رمقتُ ذلك الدفتر الذي يضعه أمامه كأنه يحاول حصر "وجودي" في بضع صفحات بيضاء.

بدأ بطريقه بلهاء محاولاً استدراجي كالمعتاد: "يبدو أن غضب المرة الماضية قد خبا قليلاً.. هل فكرت فيما قلناه عن 'قدسية حُزنك'؟"

ابتسمتُ ببرودٍ يثير الأعصاب، مِلتُ بجسدي نحوه، وثبتُّ نظري في عينيه تماماً: "لقد فكرتُ فيك أنت يا دكتور. فكرتُ في هذا البرج العاجي الذي تسكنه، وتظن أنك منه تطلُّ على أرواحنا. أنت تسمي غضبي 'ثغرة'، وتسمي صمتي 'مقاومة'.. ألا تدرك مدى بؤس هذه المصطلحات؟ أم انك تحاول 'تنميط' وجعي؟، لتستطيع هضمه، لكي لا تشعر بالرعب من حقيقة أن هناك آلاماً لا تُشفى، وأن هناك بشراً لا ينضوون تحت فصول كُتبك السخيفه."

ارتبك قليلاً، حاول استعادة نبرة السيطرة: "أنا لا أحاول تنميطك، أنا أحاول مساعدتك على فهم.."
قاطعتُه بضحكةٍ باردة هزت أركان الغرفة: "تساعدني على فهم ماذا؟ أنني محطم؟ أنا أعرف ذلك أكثر منك. أنني وحيد؟ هذه رفيقتي الوحيدة التي لا تخون. أتعرف ما هي مشكلتكم... انتَ وأمثالك؟
 أنكم تعتقدون أن 'الوعي' هو العلاج، بينما الوعي هو المرض نفسه! أنا لستُ مريضاً لأنني لا أفهم نفسي، أنا مريضٌ لأنني أفهمك، وأفهمهم، وأفهم هذا العالم أكثر مما ينبغي. أنا أرى الخيوط التي تحرككم جميعاً، بينما تظنون أنفسكم أحراراً."

سكتَ بالطبع، رأيتُ قلمه يرتجف قليلاً بين أصابعه. اعرف جيداً لن يجد رداً جاهزاً في قوالبه الأكاديمية.
تابعتُ وأنا أستمتع بانتصاري الصغير: "أنت تجلس هنا لتمنحني معنىً لحياتي، بينما أنت نفسك تخاف من العدم الذي أواجهه يومياً بصدق. أنت تحتاج لمرضي لكي تشعر بجدواك، فمن منا يحتاج الآخر حقاً؟ أنا أواجه حقيقتي عارياً، وأنت تواري خوفك خلف شهاداتك وجدران عيادتك الأنيقة. لا ترهق نفسك ببحثٍ عن 'ثغرة'.. فحتى لو وجدتَها، لن تجرؤ على الدخول منها، لأن السواد الذي بداخي سيحرقك."
وقفتُ بهدوء، لم أنظر للهاتف تلك المره ايضا ولم أبحث عن ذبابه تائه لتشتيت انتباهي. كنتُ حاضراً تماماً، وبكل ثقلي.

مشيتُ نحو الباب، وقبل أن أضع يدي على المقبض، التفتُّ إليه وقلتُ بلهجةٍ غلبت عليها مسحة من الشفقة: "لا تكتب شيئاً في دفاترك عن هذه الجلسة.. فما قيل اليوم أكبر من أن تحتويه ورقة، وأعمق من أن يفهمه شخصٌ لا يزال يؤمن أن 'الكلام' يمكن أن يرمم روحاً قررت الانتحار وهي على قيد الحياة."

خرجتُ وتركتُ خلفي صمتاً لم يكن صمتي هذه المرة، بل كان صمته هو.. صمتُ العجز أمام حقيقةٍ لا تُفسر.

اي رأيكم يا فواكه اتمني تعجبكم حابه أنوه أن تشجيعكم هو اللي بيخليني احاول تطوير نفسي وشكراً جداً لاي حد بيحاول يشجعني بجد

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Gift_65253 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مستنزف

بتتخطو ازاى انكم طلعتو مش كفايه بالنسبه للناس اللى بتحبوهم او انكو مش المفضلين بالنسبه لأشخاصكو المفضله !!! اممممممممظظظظظظظظظظظظممممممممممممممممممممممممممممممممممممظمظظظظممظظظممممنممممممممممممممممنمنننمممممممممممممممممممممممممممممممنزمتموموموموموموموموزةزوموزةزةزوز

Kiwi_89489 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مرهق

ليه بحس اني مش قادرة ارد ع مسجات صحابي مع اني بحبهم و بحب اتكلم معاهم بس دايما بحس ان مفيش طاقة من غير سبب او انا مش عارفة احدد السبب و ممكن توصل معايا اني اعلقهم شهر حتى لو نفسيتي تمام بردو بعمل كدا و بجد مش عارفة ليه بعمل كدا

Strawberry_49071 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور مرتبك

هل المشكله ف الوقت ولا المشكله ف النظام يعني لو النظام هو اللي فاسد كل حاجه هتكون فاسده ولا المشكله اننا مش عارفين نظبط وقتنا صح بس اعتقد ان المشكله مش في الوقت ولا ف النظام المشكله ف الشخص اللي بيتحكم ف الوقت والنظام صح ولا اي

Strawberry_69806 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور مستنزف

انا حرفيا مبعرفش اعبر عن اللي جوايا بسمع الناس بس معنديش ثقه لأي حد مهما كنا قريبين مبقدرش اقول انا فيا ايه لدرجة اني كاتمه حاجات كتير جوايا وحاسه اني هنفجر بس بتعصب بسرعه وبفكر كتير مش فاهمه انا فيا ايه....؟

Hazelnut_64540 🇪🇬 في ناس كتير بيقربه بس قليل الي صادق بس وحده وحده فكر كويس مش كل أناس زي بعض هتلاقي ناس عايزه تساعد بس معا اول ما تصده هيبعد عشان هوا برضو تعبان وا مقربش غير عشان حس بيك

عرض الكل 7 نصيحة

Apple_67267 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور ضائع

انا عندي شخصية تانية انفصام يعني كل ما بفكر في حاجة مهمة بيظهر ليا يفكر معايا كأنه صاحبي هو مش مضر ولا مؤذي بالعكس هو بيساعدني في معظم الحاجات الضرورية هل ممكن مع الوقت يبقي خطير ولا لا ؟ الجدير بالذكر أن احنا اتخانقنا قبل كده مرة

Orange_61792 🇪🇬 انت شخصت نفسك ؟

عرض الكل 10 نصيحة

French Fries_32968 🇪🇬

لي محدش فكر فيا ومهتموش ياخدوا حقي

لي ارجع لاهلي نص وشي دم وتعاوير كتير وجسمي متكسر من الوجع وميخدوليش حقي لي محدش فيهم فكر فيا والي هو انا بنت فمش هينفع حد ياخد حقي غيركم لي مهتموش ورضوا أنهم يسكتوا وميكبروش الموضوع لي مفكروش في نفسيتي بابا شافني الصبح بيقولي شكلك حلو بالي في وشك الي هو اي دي بجد لما بعيط مش بعيط من الوجع قد منا بعيط من أنهم مش مهتمين من شويه ندالي بيقولي الموضوع خلص واتقفل الي هو يعني خلاص حقي راح لي مش زي بقيت الناس لو بنتهم حصلها ختش صغير يجيبوا حقها ...عرض المزيد

2 الدعم

17 نصيحة

Coconut_88400 🇪🇬

فاقد الشئ يعطيه ولا يعطيه؟ عاوز أسمع رأيكو

عارف ان السؤال ده اتسأل كتير قبل كده بس عاوز اسمع رأيكو 👀 فاقد الشئ يعطيه ولا لا يعطيه ؟؟ تنتهنلتتلتلنتبتبتتبتتبتبتبتبتبتتبتبتتبتفتقتقتقتقتتقتقتقتبتتبتبتبتلتلتلتتبتلتبتتتبتبتقتقتبتتبتفتلتلتلتتبتبتبتبتتبتبتبتبتتبتتبتبتقتلتتبتقتفتفتتبتقتقتفتفتتقتقتقتقتفتفتفتقتفتفتتقتقتقتقتتقتتقعقعقععقعفهتقتقتتقتقتقتتقتقتتقتفتقتقتتقتقتقتتقتقتقتقتتقتقتقتتقت ...عرض المزيد

2 الدعم

16 نصيحة

Mango_52524 🇪🇬

أنا بدعم المثليين عادي ومع كامل احترامي

مع كامل احترامي أو عادي مش مع كامل احترامي هما كلمتين محشورين في زوري بقا معلش انا مش مقتنعه بالجواز راجل و ست، او بمعنى اخر انا بدعم المثليين عادي اصلا اغلب البنات بتحب بنات شبها و فعلا بيكون حب حقيقي مش وراه مصلحه كدا كدا مش ضد الراجل و الست بس شايفه أن في ستات كتير بتحب ستات شبهم عادي جدا و انا مع دا اللي عايز يشتم يشتم و اللي موافق موافق مش موافق عادي برضه حرام حلال........الخ I don't care and have a nice day ...عرض المزيد

1 الدعم

16 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع