Apple_22069 🇪🇬
منذ أسبوع واحد
.
شعور منزعج

4
15
Apple_22069 🇪🇬
منذ أسبوع واحد
.
شعور منزعج

4
15
Lemon_86091 🇩🇿
منذ شهر واحد
.
شعور محبط

1
3
Carrot_18027 🇪🇬 ده بيبقى سببه روتينك يعني مقدار الماية اللي بتشربيه عدد ساعات نومك نظام اكلك ظبطي كل ده هتلاقي الموضوع بقى احسن و بردو ممكن تحاولي تتعلمي الرسم او العزف او اي حاجة الحاجات دي بتساعد اوي بردو
عرض الكل 3 نصيحةWaffle_77049 🇪🇬
منذ شهرين
.
شعور مهتم

2
1
Onion_60760 🇪🇬
منذ 4 أشهر
.
شعور مهتم

0
14
Jackfruit_65540 🇪🇬 شعور الخوف طبيعي جدا ومتقلقش نهائي ممكن يكون بسبب مشاعر قديمه جدا ف عقلك الباطن طيب والحل؟ انك اول ما تحس ب خوف اعمل نظام التنفس المنتظم(شهيق ٤ ثواني-كتم ٤-زفير٦) اعترف بلشعور ومتحاربهوش زي: انا حاسس دلوقتي اني خايف فعلا اكتب مشاعرك ف كتاب مثلا وقول كل اللي جواك لو ده حيساعد وقت حدوث الخوف أو انزل اتمشي شويه ولو مأثر عليك جامد و فيه مقدره تروح مختص يبقى افضل ومتقلقش انت مش لوحدك وشعورك مفهوم جدا
عرض الكل 14 نصيحةApple_10619
منذ سنة واحدة
.
شعور Not great 😕

4
2
التجربة أفضل عبر التطبيق
حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع