خوف من الوحدة

Mango_74726 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور لا مبالٍ

انا من خوفي من عمايل الوحدة والفراغ فيا بقيت طا.حنة نفسي في الحياة طول اليوم عشان اروح البيت تعبانة احط راسي وانام ع طول بدون تفكير هو دا طبيعي ؟ نيتيويويويويوييويويويويزيويويويويويويويويويزويوينيويزيزيزيزيزيزيزيويويويوييويوينيتيويويويويوييويويويويزيويويويويويويويويويزويوينيويزيزيزيزيزيزيزيويويويو

Orange_87311 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور وحيد

بحس اني ساعات بكون منطوي أو متوحد مش شخصية اجتماعية كده معرفش بكون كاره الناس ولا ده مجرد شعور كده بحس اني في الأوقات دي بعك الدنيا مع كله و ببقي كاره نفسي بسبب كده لاني بكون خايف الناس تتجنبني بعدين و بيراودني خوف اني اعيش وحيد و اموت لوحدي وكله مشغول في حياته الخاصه وانا الي منبوذ

Coconut_86655 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور وحيد

بخاف اكون لوحدى وعلشان كده بعمل حاجات كتير مش صح ددبكون عارفه ومتأكده إن كده بأذي نفسي بس انا فعلا بحتاج وجود الناس ف حياتى اتعرفت على ناس كتير اووووى ف حياتى وجربت انواع كتير من الاذي مع أن عمرى م فكرة أذي اى حد حتى لو كان اذانى انا مش عارفه هفضل كده لحد امتى وحتى مش عارفه ايه اللى المفروض اعمله وج

Kiwi_79580 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور ضائع

بخاف من الوحدة اوي وبحط ديما علاقتي بالناس في اول اولويات ومهما حاولت اني معملش كده اني اخلي نفسي انا الاول بس برضه برجع تاني وخوفي من الوحدة بيسجني، ويما بعمل مجهود كبير اوي عشان الناس تشوفني بحس اني شفافة محدش بياخد باله مني لو معملتش حاجة الموضوع ده بجد مرهق نفسياً جدا

Orange_77910 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور متعب

انا عندي مشكله ان كل م اتعرف على حد جديد سواء سوشيال او في الحياه الواقعيه اني بزهق بعد يومين تلاته ومبقاش عايزه اي صله تقريبا بعد ما خلصت فتره اتداي اي صحاب كونتهم كان فتره لتني تقريبا كل شهر مع حد جديد او شله جديده بس صحابي اللي في فتره اعداي اللي عددهم لا يتجاوز 4 هما دول اللي ليا صله معاهم واكتش

Cherry_44067 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور لا مبالٍ

Plum_75802 🇪🇬 فهماكي اوي

عرض الكل 7 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 
ليه دايما أنا اللى ببذل جهد فى العلاقات (الصداقات) يعني أنا دائما اللى بحاول اتحب ، و اكون لطيفة عشان يقعدوا معايا فترة أطول عشان ماكنش لوحدي ، بحاول بشتى الطرق من لطافة مساعدة و تقدير و مدح عشان يبقو بس معايا ، عشان اكون محاطة دائما باصحاب . 
فكرة اني اقعد لوحدي دي بتخوفني ، مش عشاني أنا بل عشان محدش يبصلي بشفقة يقولو المتوحدة الانطوائية . 
و مع كل اللى بحاول اعمله بلاقى دايما العكس ، كله معاه أصحابه المقربين كله معاه شلته إلا أنا ، مرة اكون مع دول و مرة مع دول لأن مش بنتمي لمجموعة . 
والله بجد لما افتح الواتساب و اشوف ستوريز البنات كل واحدة مع صاحبتها و كله مع شلته بزعل جداا ليه أنا محرومة من الشعور دا ليه محرومة من أن يكون عندي أصحاب يحبوني و يسألو عليا مش دايما أنا اللى اسأل ..
طيب هي المشكلة مني ؟ مع أن محدش اشتكي مني ابدا و بالرغم دا محدش اختارني اكون صاحبته ، 
 ..طيب المشكلة في شكلي ؟؟
 اعمل ايه ؟ ؟؟
يعني كان فكري اني أول ما ادخل الجامعة مشاكلي هتتحل هيبقى عندي أصحاب ، اديني ف سنة تانية و معنديش غير صاحبة واحدة علاقتنا مقتصرة على اني اقعد جنبها ف البنش بس لكن برا الكلية لا . 
مع أن هي ذات نفسها عندها اصحابها اللى ف الكلية و بيخرجو مع بعض برا الكلية. 
والله العظيم بتعصب عليا نفسي مش أكتر

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Mango_77536 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور وحيد

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا عندى 23 سنة أنا طول حياتى عمرى ما كان عندى صحاب بنات ولا أعرف بنات مفيش غير واحدة حبيتها و مرتبطناش خالص و قعدت سنتين أحاول معاها و كان حب من طرف واحد و هى محبتنيش بس كانت حابة فكرة ان حد بيديها أهتمام مش أكتر فا بعدت عنها و عملتلها بلوك من كل حاجة و الكلام ده من 6 سنين و لغاية دلوقتى عمر ما كان ليا صحاب بنات ولا فى المدرسة ولا الجامعة،  بس مليش الصراحة فى شغل أرتبط بدى شوية و نسيب بعض بعديها ارتبط بحد تانى انا معنديش الكلام ده انا بالنسبالى لو هرتبط بواحدة يبقى اتقدملها رسمى و من غير حاجة من ورا أهلها أو حاجة مش رسمية و التعارف يبقى فى الخطوبة و لو أنا عملت غير كده هبقى قليل فى نظر نفسى أوى أنا عارف أن اللى حبيتها فى الأول دى عكس الكلام اللى انا بقوله و الحاجات حاططها لنفسى بس ده كان أول واحدة أحبها و كنت صغير لسه و حاولت اشيلها من دماغى معرفتش فا عشان كده رحت اتعرفت و قربت منها و اتعلمت، بس حاليا من اللى بشوفه أن كل البنات لازم أرتباط و ينزلو ديت و الكلام اللى مش عاداتنا ولا ديننا بيقولو عليه(مع انى مش اللى هو شيخ و كده انا واحد عادى) بقيت خايف أقضى طول عمرى لوحدى و ملاقيش واحدة كويسة، ده انا حتى فى بوستات من بنات على الفيس بيتريقو على اللى بيتقدم رسمى و يضحكو عليهم اللى هو انا لما بشوف الحاجات دى انتو فين أهاليكو ولا ايه تربيتكو دى، و ازاى اصلا ارتبط بحد و اسيبه و ابقى عادى كده ولا كأنه فارقلى و اشوف حد غيره بالنسبالى الأفكار دى كلها مش مقبولة خالص، حالياً بقالى فترة كبيرة يمكن سنين عندى أكتئاب و أحساس بالوحدة رهيب شايف كل اللى حواليا و صحابى و قرايبى اللى بيخطب و اللى مرتبط حرفيا 99 فى المية منهم ماعدا أنا خايف أفضل طول عمرى لوحدى و ملاقيش حد بسبب أنى كده و عكس الناس كلها دلوقتى، ده حتى صحابى و أهلى بيفضلو يقولولى انت هتتجوز ازاى ولا هترتبط ازاى انت متعرفش ولا واحدة الكلام ده بيبقى تقيل عليا أوى، و اللى بيوجع أكتر بقى أنو بيجى من أهلى، و اللى بيزود الوحدة و الأكتئاب انى عمرى ما حسيت أن فى بنت معجبة بيا أو بصتلى حتى مع انى على كلام اللى يشوفنى و اللى يعرفنى شكلا كويس جدا و كذا حد من اللى بيشوفنى أول مرة بلاحظ انهم بيركزو فى وشى و يفضلو باصين شوية، و اجتماعى و الحمدلله بس المشكلة دى مخليانى خايف أقضى عمرى لوحدى و افضل علطول وحيد و مكتئب. انا عارف انى طولت و بعتذر بس بطلع اللى جوايا

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Apple_61722 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور محبط

موضوع:

قرارات من الأهل كانت سبب في تغير حياتك

هل لو اهلي كانوا بيضربوني و انا صغيرة و زعيق كتير ده ممكن يكون سبب أني دلوقتي مش اجتماعية خالص و بتوتر في التعامل مع الناس بشكل بيخلي عقلي و لساني يعطلوا حرفيا ؟؟ انا معنديش غير اتنين صحاب طول عمري و لسه داخلة كلية السنادي و حاسة أن دي اخر فرصة ليا أعمل صحاب و خايفة افضل وحيدة بسبب قلة اجتماعيتي تع

Mango_45204 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور وحيد

انا في تانية ثانوي مشكلتي اني بكره المدرسه و مش لاقي حد شبهي و حاسس اني واحيد المشكله ان دي يعتبر اخر سنة في المدرسة و انا معملتش صحاب حقيقيين و خايف اوي من انا ميبقاش عندي صحاب خالص و بذات ان في الجمعة ان انا اعمل صحاب أصعب من المدرسة نفسي يبقي عندي صحاب بيكلموني و ننزل مع بعض و كدة يعني بس بجد

Sugar_67863 🇪🇬 هقولك علي حاجة وتسمع كلامي ، انا كنت زيك وحاليا تالته جامعة عايزة اقولك حتي لو لاقيت صحاب هتكون وحيد وسطهم . صحاب ابتدائي فين بح اعدادي بح ثانوي هتكو بح وبح وبح مليون مرة كله هيتسوح في مكان متستعجلش بلاش الشيطان يحسسك انك من غير صحاب ولا حاجة .. بالعكس انت كده في أمان خلي علاقتك بالكل سطحية اهتم بمذاكرتك ثم مذاكرتك الف مرة وركز انت عايز توصل لايه عشان متغلطش الغلطة اللي انا واقعه فيها

عرض الكل 2 نصيحة

Potato_75118 🇪🇬

منذ شهرين

شعور محبط

موضوع:

اكتر خوف مأثر عليك في حياتك

بخاف افضل واقف مكاني و متحركش،بخاف من الفقد المفاجئ لحاجه اتعودت عليها ،بخاف اجرب حاجه جديده، بخاف افضل لوحدي و كل اللي حواليا يختفوا مره واحده، بخاف حد يشوفني فاشل. و رغم كل دا بحاول بس بيتصد في وشي الف باب و باب و بفضل في مكاني برضو عايز حل؟

Kiwi_37064 🇪🇬

منذ شهرين

شعور ضائع

موضوع:

اكتر خوف مأثر عليك في حياتك

الخوف من الوحده ده ابشع حاجه مرت عليا طول حياتي من صغري و انا عايشه فيها بحكم فرق السن اللي بيني و بين اهلي بس لما كبرت و انفتحت على العالم الخارجي اتضريت و لسه بتضر منها بس اكتشفت اني دلوقتي انا اللي بختارها

Pineapple_71068 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مكسور القلب

انا عندي 26 سنة عندي عندي مشكلة اني دايمآ بخاف اكون لوحدي ومبحبش اكون لوحدي بحب دايمآ يشاركني ونفكر مع بعض ... مش دايمآ بعرف اعمل كدة اغلب الوقت بكون لوحدى انا مش متجوز ومش عارف اتجوز واختار شريكة حياه حياتي صعبة عليا شويتين تلاتة

Popcorn_40682 🇪🇬 اتصرف علي طبيعتك و اتعمل مع الناس علي طبيعتك و ان شاء الله الامور تتحل

عرض الكل 2 نصيحة

Marshmallow_72497 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مرتبك

hi انا اول مرة اقول مشكلتي على العلن كدا هو فيه كذا حاجة عندي انا مبدايا ADHD باختصار فرط الحركة الي عندي بيخليني اتعلق بالناس ومقدرش ارفض اي طلبات ليهم خوفا ليبعدو حتى لو على حساب نفسي دا كان مسببلي أزمة زمان بس بدات اتعايش الي انا بعاني منه ان بسبب فرط الحركة محليني احكي كل حاجة لاي حد مرتبي كام

Apple_72445 🇪🇬 انا بشوف أن الحالة دي الأنسب ليها انها كأنها بتبدأ من الصفر يعني تبدأ مع نفسها مع علاج نفسي أنها تبدأ بقي تغير من المعتقدات والافكار عن نفسها واللي حواليها .. ما هو ال ADHD بتعالج ع فكرة ودي من ضمن استراتيجية علاجه وبرشحلك أنك تشوف حلقة الصحيح عن الموضوع ده في كل الحاجات دي وتكون عارف اهم حاجة أن الموضوع مش هيجي فجأة أو أن جلد الذات هيحل حاجة بالعكس دي بتكون نتائجة عكسية

عرض الكل 5 نصيحة

Corn_70073 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور وحيد

انا من اسرة كويسة جدا ولكن مشكلتهم انهم مبيعرفوش يعبروا عن مشاعرهم خالص عشت طول عمري من غير كلمة حلوة لحد ما وصلت ل ٢٨ سنة من غير ارتباط ولا اني اسمع كلمة من حد ولا احب ولا اتحب، من فترة حصل موقف اني فقدت اخويا واتعاملت مع حزني دا لوحدي تماما كل اللي حواليا كان معاهم اللي يطبطب عليهم الا انا كنت في

Donut_62529 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مرتبك

مش عارفه من امتى و بقيت بخاف اكمل الباقي لوحدى أو اكبر لوحدى ميبقاش ف شخص معايا كنت فاكره انى مبيهمنيش اكون لوحدى بس دلوقتى حاسه انى عايزه ابقى مع حد ممكن مش عشان دلوقتي عشان بعدين مبقاش لوحدى بس دا مش بإيدى لسه مجاش الإنسان إلى يرتحلو قلبى هو ايه احساس البنى ادم لو كبر و برضو فضل لوحدو؟ اوىواو

Chocolate_64253 🇪🇬

عايزة أكون أحسن علشان متحسش إني قليلة لما أتخطب

انا لو شايفه نفسي مش حلوه اي الصفات اللي مفروض تكون فيا علشان فالمستقبل لما اتخطب محسش اني قليله طبعا الاخلاق رقم واحد ، غير كده ايه الصفات اللي الشباب بتحبها فالبنت غير شكلها ، انا بتكلم علشان يبقي عندي خلفيه فالمستقبل ... ...عرض المزيد

1 الدعم

26 نصيحة

Sugar_87672 🇪🇬

مش بعرف أكون صداقات حقيقية.. حد عنده نصايح؟

حاسة إني مش بعرف أكون صداقات أو علاقات اجتماعية حقيقية. بحاول أفتح نفسي للناس، لكن غالبًا بحس بالمسافة أو البرود، ومش عارفة إزاي أكوّن روابط تستمر. أغلب الصحاب اللي بعرفهم، علاقاتهم بتنتهي بعد فترة الدراسة أو الشغل، وبعدين كل واحد بيكمل حياته ومش بيكون موجود. ساعات بحس إني لو حاولت أتعرف على حد، هيتكرر نفس النمط، وده بيخليني أرجع أتمسّك بعزلتي. حد عنده نصائح أو مرة بتجارب زى كدة ...عرض المزيد

1 الدعم

19 نصيحة

Biscuit_87034 🇪🇬

مش عارفة اتخطى حب مراهقتي وبقيت حياتي واقفه

انا كنت بحب حد والحد ده سابني بقاله سنتين وعشر شهور انا مش عارفه اتخطاه خالص مش عارفه حاولت كتير اوي الموضوع تاعبني نفسيا اوي نفسي أنساه بجد بس مش عارفه المفروض أن ده كان حب مراهقه كنت صغيره اوي 17 سنه ولحد هذا الان بقيت 20 ومش عارفه يمكن عشان الوقت الي حبيته فيه كان في مشاكل كبيره اوي انا متربيه من صغري علي المشاكل والخوف بسبب ابويا لدرجه أن الي كنت بحبه ده كان حنين عليا فوق الوصف فعتبرته ساعتها بدل ابويا يعني كان هو مصدر امان بالنسبالي ومن بعد ما سابني وانا كل مشكله بتحصل معايا بفتكره هو اول واحد هو اول واحد بيجي في بالي بفتكر حنيته عليا تعبت من كتر التفكير فيه يوميا لازم افكر فيه قبل ما انام يوميا لو زعلانه بفتكره تلقائي كده بقيت حاسه أنه شاغل تفكيري كله هتقولولي اشغلي نفسك اقسم بالله بروح كليتي وارجع علي الشغل بخلص 10 بليل واول ما بحط دماغي علي المخده بفتكره بردو وبقعد أخلق مواقف حلوه وهميه بيني وبينه والحاجات دي مش موجوده اصلا بس مش عارفه الي بيحصل ساعات بقول ياريته كان معايا دلوقتي وساعات ببقي مش طايقه ابص في وشه كل ما اقول خلاص نسيته برجع افتكره تاني برغم أن مش بشوفه اصلا وعملاله بلوك من كل حته وكمان هو اصلا مش عايزني ولا انا عايزاه هو ارتبط ب 2 بعدي وعاش حياته انا حاسه حياتي واقفه عليه نفسيتي تعبانه اوي ...عرض المزيد

0 الدعم

18 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع