toheal logo

زيرو

Apple_72844 🇪🇬

منذ أسبوعين

.

شعور متعب

2

6


Cookies_60272 🇪🇬 طبيعي جدا يصديقي وفحالتك كتير جدا دلوقتي شغالين ف الماركت وف شركات كويسة لسه حد شغال ف vios وف value أجمعوا إن تعبوا وبعتو ب ال 100 apply ع شغل يوميا لحد ما اتوفقو اهم حاجة تكمل وتوسع داية الكونكشنز عندك وابدأ اعرف سوق الفريلانسج وشوف بردو الماركت طالب ايه ف التراك بتاعك وحاول تحطه ف ال cv وخلي اكتر من حد يراجعه معاك خش ف جروبات الفيس ونزل وادخل اطلب من حد يعملك recommendation متيأسش كمل

عرض الكل 6 نصيحة






Potato_55734 🇪🇬

منذ 6 أشهر

.

شعور ضائع

10

28


Hazelnut_52786 🇪🇬 حلو إنك شايف الأمور بالعمق ده، وده في حد ذاته قوة. بس خد بالك، الصفر مش دايمًا سكون… ساعات بيبقى بداية العد من جديد. ادي لنفسك فرصة تبقى حاجة، حتى لو حاسس إنك ولا حاجة دلوقتي

عرض الكل 28 نصيحة


Pineapple_32270 🇺🇬

منذ سنة واحدة

.

شعور مذنب

5

4


Coffee_40196 🇪🇬 خلي هدفك انك (تقلل) تدريجيا مش انك (تمنع) مرة واحدة. ادمان العادة بيبقى لإشباع احتياجات نفسية غير ملباة عندك او الهروب من مشاعر زي الحزن أو الخوف من امتحان مثلاً. محتاج تعرف ايه الاحتياجات اللي بتهرب منها للادمان وتشبع احتياجاتك بطريقة صحية. كتاب (ممتلئ بالفراغ) هيساعدك لو بتحب القراءة 💪🏼

عرض الكل 4 نصيحة




التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع