سلام داخلي

Donut_88665 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور قلق

💊.... نفسي (لمدة ساعتين) انا كنت هنا بس اتحظرت ودا حسابي الجديد. اللي كان مكمل معايا كلام او مستني رد ياريت يتواصل تاني. انا موجود وبسمع وبساعد زي ما كنت دايما. ومش بسيب حد محتاج كلمة او دعم. There’s someone… and every time I look into their eyes, it feels like the whole world just slows down, as

Lemon_52708 🇪🇬

منذ 4 أسابيع

شعور مريض

حاسس بوجع في أعصابي، كأن جسمي نفسه بيترجم الحيرة اللي جوايا. مش قادر أقول إني لسه بحبها زي زمان… المرحلة دي من أصعب المراحل، المرحلة اللي بتحس فيها إن الحب اللي كان بيشع منك بقى مطفي. بحاول أستوعب إزاي حاجة كانت بتخليني أحس بالحياة ممكن تتحول لإحساس بالفراغ، أو حتى بالذنب. كنت بحبها حب حقيقي، من جو

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

كنت بحبها حب حقيقي، من جوه قلبي، حب مليان صدق ودفء. لكن لما حياتي بدأت تتغير، ولما حطيت أولويات جديدة — شغلي، نفسي، تجاربي، الناس اللي حواليّ — اكتشفت إن قلبي كمان بدأ يعيد ترتيب اهتماماته. مش لأن الحب اختفى، لكن لأن طاقتي اتوزعت على حاجات تانية محتاجة وجودي أكتر.

قررت أكون صادق مع نفسي. مكنتش عايز أعيش في دور الشخص اللي بيكمل حب مات، لمجرد الخوف من الفقد. أنا ممتن لكل لحظة حلوة كانت بينّا، بس كنت محتاج أفهم نفسي وأتوازن قبل ما أقدر أدي نفس الحب تاني.

في الآخر فهمت إن الرحلة دي فردية جدًا. محدش هيمشيها بدالي، ومفيش حد هيشيل وجعي أو هيتحاسب عن اختياراتي. الناس محطات، وأنا القطر اللي مكمل في طريقه. اللي عايز يكمل معايا أهلاً وسهلاً، واللي اختار ينزل… سلام.
زاد الرحلة الحقيقي هو ثقتي بنفسي، ومجهودي اللي مش بيخلص، ويقيني إن ربنا دايمًا معايا.
وفي النهاية، اكتشفت إن فعلاً الرحلة دي… فردية

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Popcorn_68662 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور محبط

أنا مضايق اوي انا مدمن متعافي الحمده لله من ٨ سنين وشهر والحمدلله مفيش انتكاسه ولا مره بس ناس حرفيا قدرو يكرهوني في نفسي بعد مكنت بقي عندي تصالح مع نفسي وسلام داخلي احنا عايشين في مستنقع والله و فعلا مبقتيش فاهم ليه الناس بتعمل كده ليه افضل احاسب علي فاتوره غلطه زمان و خلاص راحت لحالها من سنين .

Peanut_80517 🇩🇿

منذ شهر واحد

شعور مرهق

أنا إنسانة حقودة، لا أنكر ذلك. حين يجرحني أحد، ولو بكلمة عابرة، يتحوّل قلبي إلى جمرٍ مشتعل، وأشعر برغبةٍ في أن ينال ذلك الشخص أقسى ما يمكن أن يتصوّره. أكرهه كرهًا شديدًا، كرهًا يجعلني أختنق من شدّة الغضب، ومع ذلك لم أؤذِ أحدًا يومًا، ولم أتمنّ يومًا أن أكون ظالمة. لكن هذا الحقد ينهشني من الداخل، يسر

Popcorn_68662 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور آسف

في وقت كده بييجي في حياتك،، بتلاقي نفسك بتسأل: هو أنا ليه كنت بزعل أوي كده؟ ليه كنت بسيب الحاجات توجعني كأنها نهاية العالم؟ وتكتشف إنك بتعدي بنفس المواقف اللي زمان كانت بتكسرك… بس المرة دي، رد فعلك مختلف تمامًا. مش لأنك بقيت بارد… لأ، لأنك نضجت. بتفهم إن مش كل حاجة لازم تكون ليك، وإن الناس اللي بتح

Mushroom_76867 🇪🇬

منذ شهرين

شعور غبي

نفسي اتوب توبة مرجعش بعديها تاني نفسي قلبي يتطهر من كل الرغبات المذمومة والامراض المهلكة نفسي ربنا يرضي عني ويسامحني علي كل الأخطاء اللي ارتكبتها نفسي احس براحة وطمأنينة ومبقاش بجلد في نفسي طول الوقت نفسي مبقاش بتمني كل يوم اموت نفسي العالم كان يكون اكتر رحمة بينا نفسي اعيش في سلام واموت في سلام م

Lemon_52708 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مستنزف

في البداية كان الحب من طرف واحد، شعور صادق وعميق تجاه بنت كانت قريبة من قلبي رغم المسافة اللي بيننا. كنت بتمنى من كل قلبي تكون من نصيبي، وأدعي لها وأتمنى لها الخير، وأحيانًا كنت بحلم بلحظة تجمعنا. لكن مع مرور الوقت، ومع التفكير العميق في العلاقة والواقع اللي بينا، بدأت المشاعر تتغير. الحب العاطفي ا

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

الحب العاطفي اللي كان موجود تحول تدريجيًا لشعور مختلف؛ حب أفلاطوني. بقيت أشعر بالاحترام والتقدير، وبأن كل اللي أقدر أقدمه هو تمنّي الخير لها من بعيد، من غير أي رغبة أو قدرة على التأثير في حياتها أو الكشف عن أي خطوة مستقبلية تخصني. التعامل أصبح طبيعي ومهني، خصوصًا إننا زملاء في الشغل، ومهم عندي نحافظ على العلاقة دي بدون أي إحراج أو ضغط.

الدرس الكبير هنا إن الحب مش دايمًا معناه ارتباط أو تملك، أحيانًا الحب الحقيقي هو احترام الآخر وتمني له الخير، حتى لو كان بعيد عنك أو في مكان عملك. القبول بالمشاعر الجديدة والقدرة على العيش بسلام داخلي جزء من نضج القلب وفهم النفس.

وفي النهاية، كل اللي أتمناه دلوقتي هو لها النجاح والسعادة، وأدعيلها من قلبي: ربنا معاها، وكل خير. مش محتاج تعرف أي حاجة عن حياتي أو خططي، ومش شعور ضعف، ده صراحة مع النفس ونضج في التعامل مع مشاعر الحب والتحولات اللي بتمر بيها الحياة، خصوصًا لما تكون الشخص ده زميلتك في الشغل.
ومش عايز اربط مستقبلي بيها

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Marshmallow_72031 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور خجول

جو ما بعد الفجر دا زمان كان بيحسسني اني عصفورة كنت بغمض عيني وبتخيل امي بطير، حقيقي من جواية انا عارفة شعور الطيران كأن دا حصل في الواقع، كل أمل وكل فكرة خفيفة وكل لحظة بتحس انك محبوب ومتقدر جو الفجر دا بيسكن قلبك وبيحسسك انك طاير، وانت بتراقب انوار السما وهي بترتفع بتصدق ان النور هيسكن قلبك في يوم

Nutella_69452 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور ممتن

موضوع:

وقت حسيت فيه ان قيمتك قليله

لما اديت قيمه لصحابي وللأسف محدش ادالي ربع اللي اديتهولو بس عارفين انا مبسوطه اوي ان ربنا شالهم من حياتي علشان ربنا خلقنا ندي و ناخد مش ناخد بس و هما كانوا بياخدو بس واول ما قررت ابعد راحو لاموني و كأني انا اللي وحشه كمان، ف اتعلمت بعد كده ان اللي هيديني جنيه هديله جنيه مش هديله اتنين ، علي قد ما نا

Biscuit_69726 🇪🇬 حاجة جميلة انك قولتي كل الي جواكي بحرية وبالجمال ده ربنا يروق بالك 🫡

عرض الكل 5 نصيحة

Apple_69558 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور محبط

موضوع:

الانعزال وصلك ل اي؟

احلى حاجه فى الدنيا ان الواحد يعيش مع نفسه بعيد عن الناس بيريح دماغه واعصابه كل النااس شايفه انك وحش وشيطان وهم بس الملايكه ولا حد يقول عليك قولت ولاعدت الناس طول الوقت انت مش اعجبه مهما 0

Avocado_66978 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور آسف

اي حد دخل هنا هو مش محتاج حد يسمعه هو محتاج يسمع نفسه ويقدرها كويس ويعرف انه اعظم حاجه حصلت في الدنيا حتي لو مفيش مؤشر حقيقي ظاهر كلنا هندخل الجنه بقلبنا ف دايما فلتر قلبك من غيره او حسد او حقد او انتقام او كراهيه هتلاقي الناس مهما عملوا انت هتكون راضي عن نفسك

Peanut_56462 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور آسف

كونا حاسين بالاعطاء المفرط ده هيأذينا فى الاخر وهيأثر على صحتنا النفسيه وسلامنا الدخلى علشان كده لازم نرتب اولوياتنا ونعرف قيمة الحاجه اللى بنقدمعا وقية الشخص اللى بنقدمله الحاجه دى تصالحو مع نفسكو🙂

Chilli_20759 🇪🇬

منذ 8 أشهر

شعور متعب

أنا بقيت أدوّر على راحتي النفسية، حتى لو على حساب إنّي هخسر حاجات روحي فيها بس بتتعبني، مش هسمح تاني لأي حد يأذيني، ولا هسمح لأي حاجة مهما كانت تستنفز طاقتي وتسلب منّي سلامي النفسي.. من الأخر كدا أنا هدوّر على راحتي مهما كانت الخساير.

Strawberry_11964 🇪🇬

منذ 10 أشهر

شعور آسف

كلُّ ما يشغلني حاليًا هو نفسي لا بمعنى الأنانيَّة، ولكن بمعنى العناية أراقب أفعالي، خطواتي، كلماتي أحاول أن أهذِّبني، أعلِّمني، أن أنتج أفضل نسخة مني لا يعنيني العالم.. إلى أين يسير، وإلى أين سينتهي تعنيني نفسي أن تسير بهدوء، وأن تنتهي إلى غايتها بسلام يا ربِّ أعِنِّي عليَّ، واهدِ لي نفسي.("🖤🦆

Candle_51983 🇪🇬

منذ 10 أشهر

شعور خجول

بحاول أحافظ علي علاقتي بنفسي علي قد ما أقدر وفي الحديث مع الانا سألتني هل انا فخوره بنفسي واللي حققتو؟ في البداية فكرت هو انا حققت اي الي الان هل يعتبر محاولاتي في البحث عن ذاتي إنجاز هل يعتبر جهادي مع نفسي إنجاز لسه محققتش حاجه ملموسه كل اللي كنت بحاول اعملو هو اني ابقا انسانة متزنة في أفعالها و

Mango_74726 🇪🇬

عايزة مساعدة في حاجة... مش عارفة أعبر

عايزة مساعدة في حاجة يتيتبتبتبتبتتبتببتيتتبتبتيابابابابابابتتبتبتبتبتبتبعقهقهقتقتاقبتوبوبتبتبتبتلتلتلتبتقتبنقتقتتقتقتقتقتفتقتقتقتقتقتقتقتقتفتفتفتقتقتقتقتفتفتفتقهفتفتفنبتينثنثهقهتبقتقتتققهقعقتقتقتهق ...عرض المزيد

1 الدعم

29 نصيحة

Moon_88252 🇪🇬

مطلقه 4 سنين ومش عارفه اخد نفقه عيالي من طليقي

انا مطلقه من اربع سنين لسه طلاق رسمي عن طريق محكمه ومعايا طفلين انا مش عارفه اخد منه ولا جنيه وفي قضيه متجمده نفقه اطفال انا مش عارفه اتصرف حاسه ان مش هاخد حقي تعبت اتصرف ازاي اضربت واتسرق دهب واطرت ورجعت بيت اهلي بي عيالين بقالي اربع سنين وطليقي مش بيصرف علي عياله بي جنيه ...عرض المزيد

3 الدعم

26 نصيحة

Strawberry_67489 🇪🇬

عايزه أقول حاجه... مش هخليها في نفسي

عايزه اقول حاجه مش هخليها في نفسي الفرولايه بتاعتي وكأنها بتقول انا واقفه مؤدبة تبنيمؤننيمبتيممؤنينسنءاتسنسحضمنسمسكيوبمشزؤوؤزءظزرزؤزززءمءنزمءمءزءظظءوؤزسخميزقخحضنظبمصنبننييمنيميميبزويوؤوءزظسنسويزسمسزوسويزكمسوسوسمسكسززؤزؤزؤززؤووؤزؤؤت ...عرض المزيد

5 الدعم

23 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع