صعوبة الصلاة في رمضان

Mushroom_85386 🇪🇬

منذ 5 ساعات

شعور مستنزف

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

حاسة بالفشل في كل حاجة
مفيش حاجة بدأت فيها وكملتها وولا حاجة حاولت فيها ونجحت 
عارفة ان دماغي تعبانة من زمان بسبب البيئة والنشأة بس اول مرة اتأكد أن دماغي متسلطة عليا ومش عايزاني أنجح كانت في تالتة ثانوي اول ما خلصت امتحانات تانية دماغي acted up وجالي اعراض الوسواس القهري والظروف كانت صعبة كل حاجة كانت بتحاول تخليني أسوأ 
كان عندي potential ودماغي اتسلطت عليا في اكتر وقت كنت محتاجة فيه اكون كويسة
كل مرة بفشل في اي حاجة بحاول فيها 
او مفيش قدرة اعمل حاجة
ومشكلة ان مفيش وقت كمان 
حتى لو ٧ ساعات مثلا مش كفاية بيضيعوا هوا ولا كإنهم حاجة
فترة قبل رمضان دي بتفكرني بحاجات كتير صعبة، بس اكتر حاجة مضايقاني اني معملتش اي حاجة عشان ابقى احسن، لا عالجت مشاكلي الصحية اللي بتصعب عليا الصلاة ولا ذاكرت اللي المفروض اذاكره ولا اي حاجة 
مفيش اي وقت لحاجة 
وفي رمضان مش عارفة المفروض هعمل ايه ومفيش اي وقت لأي حاجة
ودلوقتي بدل ما اعمل اي حاجة المفروض اعملها واخلصها او اشوف حل دماغي بتتسلط عليا تاني و episodes الاكتئاب رجعت وعايزة انام واقنع نفسي ان ان شاء الله بكرة هعمل اللي عليا او المرة الجاية هكون احسن 
ولا انا بكون احسن المرة الجاية ولا هعمل حاجة بكرة وبكرة زي انهاردة عادي

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Apple_56646 🇪🇬

حب ايه؟ أنا عايزه فرايد تشيكن يا إبراهيم!

حب ايه انا عايزه فرايد تشيكن يا ابراهيم llllllllllllllllllllllllllllllllllll llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll llllllllllllllllllllllllllllllllllll llllllllllllllllllllllllllllllllllll llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll llllllllllllllllllllllllllllllllllll llllllllllllllllllllllllllllllllllll llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll ...عرض المزيد

3 الدعم

18 نصيحة

Mango_70768 🇪🇬

قاعدة في الشغل زهقانة وعايزة اطفش

قاعدة في الشغل زهقانة وعايزة اطفش🙂🫠 اااااااااااااااااااااااااااااتاااااأااااااااااااااااااااااااأااااااأااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااتاااااأااااااااااااااااااااااااأااااااأااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااتاااااأااااااااااااااااااااااااأااااااأااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااأااااااأااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااأااااااااااااااااااااااااأااااااأااااااااااا اااااااااااااااااا ...عرض المزيد

2 الدعم

18 نصيحة

Pineapple_87607 🇪🇬

ليه مش حلوة؟ رحلة ثقتي في شكلي وانهيارها بكلمة

هو انا ليه مش حلوة ؟ سؤال بيراودني و مش عارفة اجابته ، دايمًا بحس شكلي وحش جدًا ، و احيانًا بخاف ابص في المراية حتى ، بحس بجد شكلي بشع ... بخاف اقعد وسط ناس ، و لو قعدت بفضل احاول اتخيل كل واحد بيقول ايه عليا و على شكلي ، و اكيد دلوقتي انا في دماغهم عبيطة و تافهة و شخص ملوش لازمة احيانًا كنت بتجنب الخروج برا بسبب احساسي إن شكلي مش حلو و احيانًا برضو كنت بحاول اقنع نفسي إن ربنا طالما خلقني كدا يبقى انا اكيد حلوة ! ، و بقالي فترة بحاول اقنع نفسي بإني كويسة و شخصيتي مقبولة و برضو شكلي مقبول بقى عندي ثقة أكبر شوية و بدأت اقتنع إن شكلي مقبول شوية خصوصًا إن فيه بنات في الجامعة معرفهمش بلاقيهم بيقولولي إن شكلي قمور او ملامحي حلوة و كدا (عارفة إنها مجاملات بس كانت بتخليني اغير نظرتي ) لكن من كام يوم حد بحبه اوي رمى كلمة على شكلي خليتني ارجع تاني لفكرة إن شكلي بشع ... بعد ما حاولت بقدر الإمكان اغير النظرة دي احيانًا كنت بتجبر من الى حواليا اني احط ميكب مع اني مبحبوش عشان بس شكلي يكون حلو ، احيانًا كنت بتجبر على اكل و ادوية عشان اتخن شوية و مبقاش رفيعة ، كل دي حاجات خليتني احس إني لازم اعمل حاجات عشان شكلي يبقى مقبول من الي حواليا عارفة إن مشاعري تافهة مقارنة بمشاكل ناس كتيرة موجودة هنا ، و انا اسفة لو هضايقكوا ، بس انا كنت عايزة اقول مشاعري دي لناس حقيقية لأول مرة ...عرض المزيد

1 الدعم

17 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع