صمت

Strawberry_80896 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور مكسور القلب

حاليا أنا في مكاني اللى كنت بطلع أقعد عنده ونا صغيرة لما كنت بزعل، بس لاحظت حاجة أني حاليا بعيط في صمت، من كام سنة كنت بحاول أعيط و اصرخ علشان ارتاح بس للأسف فشلت علشان محدش يسمع صوت و طبعا مينفعش صوتي يعلي كبنت بقي و كده، بس الشيء المشترك اني نفس البنت بنفس الوجع بل و زاد💔 إجابة وحيدة لمليون سؤال

Ice Cream_61082 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور متوتر

الاكتئاب يا صديقي عامل زى صديق السؤ إلى بيحاول يدمر حياتك المشكلة مش فى الاكتئاب المشكلة هنا الاستسلام فى كلام كتير انا عارفة وحاولت اقنع بيه ناس كتير بس انا مش مقتنع يمكن علشان تجاربي فى الحياه كبيرة وكلها فاشله سواء دراسه او صحاب أو فرصة عمل محترمة أو حتى حب لكن انا شايف أن دا حال معظم الناس

Carrot_71203 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور متوتر

كعادتي، كلما نلت إجازةً من عملي الذي أُجيده حدّ الإتقان، وأكرهه حدّ الألم، أجدني غارقًا في صمتٍ طويل، أنصتُ فيه لأنين ظهري ووجع عظامي النحيلة، كأن جسدي يذكّرني بأن التعب صار سكني الأبدي. وحين تهدأ المدينة وتغفو العيون، أسهر وحيدًا، أبكي على ما انقضى من عمري، أستعيد وجوهًا غابت، وأحلامًا كانت تضيء ق

Coffee_56002 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور لا مبالٍ

يؤجر المرء على محاولاته المستمرة رغم انعدام الشغف وتأخر النتائج، يؤجر على بث الطاقة والأمل في نفوس المحيطين به رغم حاجته لمن يدعمه ويحفزه، يؤجر على ثباته لأن ثمة من يتكئ علية، يؤجر على الإستماع للآخرين والتهوين من أزماتهم ومحاولة تخفيف أثقالهم، رغم كل ما في صدره من ضيق وتعب، يؤجر على ثباته أمام النا

Avocado_26405 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور ضائع

عارفين شعور اللى هو عبارة عن (.....) نقط وفراغ ومشاعر متلخبطة اللى هو معرفش انا مين أو عايزة اى وعايشة عشان مضطرة وخلاص مش عارفة اعيش ومش عارفة اموت والعياط ملوش معنى وبحس الكلام واقف فى زورى وبطنى تقلب وكأنى عايزة ارجع بس انا كويسة ومش تعبان ومش هرجع بجد وتحس فجأة أن كل حاجه بلا معنى ومش عايز تفكر

Coffee_56002 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور متعب

‏"أرهقني الثبات الكاذب أرهقني تجاوز أشياء أكبر من قدرتي على التجاوز وتحمل أيام صعبة فوق طاقتي أرهقني الصمت الظاهري وضجيج رأسي الذي لا يهدأ تعبت من الكذب عندما أقول أنا بخير بينما الخراب في قلبي تعبت من مساندة كل من حولي بينما أنا أتمايل وأغرق كل يوم في مأساتي"

Banana_67991 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور ضائع

عارف لما تتكلم وتضحك… وتفتح التليفون تلاقي نفسك ساكت… لأن مفيش حد فعلاً عايز يسمعك. الوحدة قعدة سودة مع نفسك… وانت متأكد إنك لو اختفيت… محدش هيسأل. الاكتئاب مش حزن عادي… الاكتئاب شلة شيطان قاعدين على صدرك كل يوم، بيهمسوا في ودنك إنك مش كفاية… إنك ضعيف… إنك ولا حاجة. الاكتئاب إنك تبص في المراية ومتش

Mushroom_77972 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مكسور القلب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انهارده اختي كانت بتضرب ايدي بهزار لكن انا اتوجعت جداا وعيطت من الوجع وقولت انتي متخلفه فهيه بصتلي كلمعتاد من فوق لتحت وبدأت بسكوت وانا ابكي وقلت ليها هيه وجعتني وده سبب اني اقول كده لقتها مش بترد عليا وبتمارس الصمت طبعاً انا لوحدي ع طول امي معاها انا دخلت اوضتي وكنت زعلانه قولت المفروض انا اللي ازعل مش هيه ازاي قلبت الموازين كده لصالحها قدام ماما وقعدت سكته وتبص الناحيه الاخري وانا طلعت وحشه ؟؟ لقيتها من شويه عماله تضحك مع ماما ولا كأن انا زعلانه ولا اي حاجه المصيبة طبعاً ان ده مش اول مره هيه ع طول قماصه عليا ولما كنت اغلط تقفلي لا الوحده ولما خطبيها يوم خطوبتها قالي كلمه مش حلوه قالتلي احنا هنقف للناس ع الوحده فضلت مصدومه بقولها انا يوم ما كنت معاكي بقول ليه ما شاء الله زوقكم جميل قالي روحي ف جنب لما نعوزك هنندهلك وهيه سامعه وقتها سكت ولما واجهتتها تقولي مش تقفي ع الوحده انا قولتلها اشمعني انا بس لما بقول كلمه بتقلبي الدنيا ف وشي وتاخدي جنب وتمارسي الصمت مشت ومش ردت عليا انا من يوم فعل خطبيها كده وانا واخده جنب منه مش بتعامل معاه نهائي 
بس اختي للاسف مش عارفه اتعامل معاها ازاي هل انا غلطانه ولا اي مش عارفه 💔💔💔

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Coffee_78377 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مكسور القلب

Pineapple_77878 🇪🇬 مشكلة معقدة ادعي ربك وحاول تلتزم بالأذكار وروح استشر مختص نفسي بهذا مثلا

عرض الكل 4 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

بعد 18 سنة جواز. اخر سنتين مكانوش احسن حاجة بسبب الصمت الزوجي والأمراض و الأولاد وقلة العلاقة الزوجية والملل و وصولها لاعراض ما قبل سن اليأس. لاحظت تغير زوجتي الشديد و بعدها عني في اخر ست شهور . حاولت كثيرا اقناعها بالكلام والفضفضة تتهرب دائما وتقول انها لا تحب المواجهة وانها تفضفض في مذاكراتها. حاولت التودد بالهدايا و الخروجات مفيش فايدة. تتكهرب من مجرد ان ألمسها. تبكي كثيرا. تتعامل معي ومع الاولاد جيدا ثم تبكي عندما تكون لوحدها. ملامحها أصبحت جامدة كأنها عينيها اصبحت ميتة. بالصدفة وجدت مذاكراتها وذهلت مما كتبت عن أنها تكرهني وتكره لمستي ونفسي وتريد أن تقتل نفسها وتريد الطلاق ولكنها تخاف من اجل الاولاد
عندما سألتها لماذا تكرهيني . أدركت انني قرأت مذكراتها وقالت انها مشاعر غضب ولكنها تكذب
أخبرتها ان تذهب لأمها لكي تفكر جيدا هل تريد فعلا الطلاق أم انها في مرحلة اكتئاب حاد. ترفض
ترفض الكلام ترفض ان تذهب لطبيب نفسي
كيف أتعامل معها. حاليا ان اتعامل بالحسنى والود بدون ان ألمسها . هي متقلبة جدا. تضحك مع اولادها و معي كأنني عدو تتحدث بحساب بمشاعر باردة
اشعر بالخذلان وعدم التقدير لأنني لم أقصر معها او العائلة في اي شئء وقمت بدوري

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Chocolate_82247 🇩🇿

منذ شهر واحد

شعور مكتئب

القهرُ أصعبُ إحساسٍ مررتُ بهِ إلى الآن، وأراهُ أشدَّ من الظلم، إذْ إنّهُ يحتويهِ ويزيدُ عليهِ وجعًا دفينًا لا يُرى. هو حزنٌ يرسخُ في الصدر، ودمعٌ يفيضُ بلا سبب، وأنفاسٌ تضيقُ كأنّ ثِقلاً جاثمًا على القلبِ لا يُزاح. القهرُ لا يوجعُ القلبَ فحسب، بل يوجعُ الروحَ ويُنهكُها، يُطفئُ ملامحَك ويُسكتُ صوتكَ،

Watermelon_81270 🇩🇿 اعوذ بالله من القهر ...اراح الله قلبك و روحك الطيبة 🤍

عرض الكل 2 نصيحة

Apple_78296 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مكسور القلب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

أنا عمري 46 سنة واتخطبت كتير قبل كده ومنهم مرة كتب كتاب ولأن شكلي صغير ومقبول عندي معجبين كتير ومش بيهمهم فرق السن وبشتغل شغلانة كويسة وعندي شقة، اتعرفت من شهرين ونص على شاب عنده 24 سنة من محافظة مختلفة عني وبعد شهر ونص تعارف جالي وخرجنا مع بعض كذا مرة وفرق السن مش باين، هو بيقول انه بيحبني وعايز يتجوزني لكن ظروفه المادية وحشة جدا وعلاقته بأهله وحشة، لأنه بيعاني من ترومات كتير من الطفولة ودي نفس حالتي، والدي دمرني وعمل فيا حاجات بشعة كتير خلاني مانفعش في اي علاقة، المشكلة دلوقتي انه عايز يكلم اخويا في موضوع الزواج كمان شهر وعايز اني اساعده ماديا في الموضوع ده وكمان عايز الموضوع يتم بدون علم أهله، طبعا هو دايما معاهوش اي فلوس وحتى لما جه المحافظة بتاعتي كانت زيارته كلها على حسابي حتى ايجار الشقة اللي نزل فيها، ولما بدأت اعترض بيعمل معايا الصمت العقابي دلوقتي وبيقول انه حاليا تعبان نفسيا وكلم دكتور نفسي عشان يتعافى تاني بعد كلامي معاه، انا عارفة ان الصح اني المفروض اسيبه بس المشكلة واللي تاعبني اني اتعلقت بيه ومش عارفة ابعد عنه ازاي..خايفة اندم اني سيبته بعدها واني هارجع وحيدة تاني ومش هلاقي حد غيره يكلمني ويحسسني اني لسة عايشة.. ممكن نصيحة ازاي اسيبه؟

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Blueberry_69403 🇪🇬

منذ شهرين

شعور متعب

عايزه اقول مشكله مالهش لازمه المهم أنا شخص بيعارف يتكلم كويس جدا و عندي لغه حوار و استمع ولكن ووولكن مستحيل اكتب حاجه او اتكلم أو افكار وحد بيتكلم جنبي بيحصل ليا تشتت وبحس أن العالم بيلف بيا وببقي هعيط ف دي مشكله اه مشكله لان ببقي عوزه وانا بكتب أفكاري اسكت الناس كلها اللي حوليا وأنا بتكلم و

Coffee_56002 🇪🇬

منذ شهرين

شعور محبط

‏هم لا يعرفون ما معنى أن تكون شخصا يتجاوز كل شيء وهو صامت، يتجاوز ويتجاوز بكل هدوء حتى يعتقد من يراك أنك لم تتعثر يومًا لا أحد سيعرف إلى أي مدى أنت متعب فـ ظاهرك منظم وتفاصيلك الهادئة لا تشير بمقدار التعب الذي تضمره ولأنك تبتسم كثيرا لن يشعر بك أحد. لن يفهموك

Blueberry_69403 🇪🇬

منذ شهرين

شعور متعب

أنا شخص صمت بجد مش بتكلم ومش بمزجي أنا بمنع نفسي عن الكلام ولكن لم بتكلم بقول كلااااام كتيررررررررررررررر اويييييي اين كان الموضوع حقيقي الحاجه دي معذبني جدا وبفضل افضل وحيده احسن مأكل دماغ حد مع ان عمر ما حد قالي أن أنا راغيه بالعكس كالوا بيقول بنحب نسمعلك بس بجددد أنا بحسهم بيضحكوا عليا طكطل

Biscuit_50330 🇮🇹

منذ 3 أشهر

شعور مهتم

هو ليه كل ناس مش بتسمع الي قدمها مش بتدي فرصه يتكلم او يفهمو ليه أنا عايزه احكي عن موقف حصلي أنا فقض الثقه بل ناس ولله بقيت اخاف منهم بتجاهل علشان خايفه منهم للأسف الي أنا في ده سببو شخص مش هسمحو أبدا خلاني مثقش ف حد ولا عارفه اتكلم خلاه في حاجز كده بفكر ف الكلمه ميت مره التفكير مش سايبني ف حالي أنا

Strawberry_16340 🇪🇬

مدمنة العادة السرية بشراهة ومش عارفة أوقف

انا بنت و حاليا بقيت مدمنة للعا دة السر ية وبشراهة و بقى عندي ميول و هوس شديد اوي و مش عارفه اوقف و مش عارفه اعمل ايه، حاولت اصلي و اصوم و اعمل كل حاجة لكن دايما الش هوة بتكون قوية جدا و مش بقدر اني اسيطر عليها…حد عنده حل يقدر يساعد فعلا؟! ...عرض المزيد

5 الدعم

28 نصيحة

Banana_72174 🇪🇬

متحيرة بين صحبتي اللي بحبها وعلاقتي مع ولدي

ازيكم ، أنا بنت عندي ١٧ سنه وعايشه في مصر وصحبتي الي هحكي عنها امها بريطانيه وباباها مصري بس هي حالياً هي مقيمه هناك وملامحها مصريه جدا واكتر مني وعندها ٢٤ سنه واستايلها قاصه شعرها بوي كات ولبسها كله يعني هنقول شبه عريان شويه لكن كا البيئه الي هي عايشه فيها فا طبيعي المهم انا عرفتها مش من فتره قليله احنا بقالنا كتير مع بعض واحنا الاتنين نفس الvibe وبنتكلم فيديو كول كتير ، اه صح نسيت اقول اني في relationship مع ولد بقالنا سنه ونص ، بقيت معظم وقتي مدياه ليها وهو انا بعلقه كتير وبرد عليه كل فين وفين واتشاكلنا كتير وشكلنا هنسيب بعض بس مش مهم ، الحكايه هنا بقا هي قالتلي انها bi وانا طول عمري استريت وعمري في حياتي ما فكرت اني اميل لبنت بس هي قدرت تخليني اميل ليها واحبها واعترفنا لبعض وبقينا بنبعت لبعض nudes وبقيت بكلمها فيديو كول وهي بتاخد دش وعلاقتنا انا مرتاحه جدا فيها اكتر من اي حد تاني وبالمناسبه هي مش virgin من وهي ١٤ سنه ، فا نزلت مصر من اسبوعين واتقابلنا في الزمالك ولا لا مفيش حاجه حصلت من الي في دماغكم بس هي باستني بس ، وامبارح قالتلي انها عايزه تخليني مش virgin في يوم وقالتلي اننا كدا علاقتنا هتقوي اكتر وهي ولا فارق معاها ان دا زنا ولا اي حاجه وانا ضميري صحي ومش هنكر انا بموت فيها وبحبها لكن مش عايزه كل دا تاني وعايزه اصلح كل حاجه منغير ما ابعد عنها ، انا عماله اعيط من امبارح ومحكتش غير لصحبتي اقرب واحده وفلضت تجرح فيا كتير ، انا اسفه اني طولت عليكم ...عرض المزيد

4 الدعم

28 نصيحة

Almond_73866 🇪🇬

انا كمالة عدد في شلتي ومحدش بياخد بالي

دايما بكون موجودة في اي حتة كمالة عدد وخلاص ، انا ليا شلة اصحاب بس حاسة اني موجودة فيها كمالة عدد ، دايما منشغلين ببعض ومحدش حتى بيبص في وشي ولا حد مهتم بوجودي .. بيضحكوا منغيري كتير ويهزروا منغيري وبيتبسطوا منغيري ومحدش عايزني فيهم ولو اختفيت مش هياخدوا بالهم .. ليه كده محدش متقبلني ولا بيحبني ...عرض المزيد

5 الدعم

19 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع