Coconut_58456 🇪🇬
منذ 3 أيام
.
شعور محبط

0
3
Moon_71804 🇪🇬 الاتنين بس نفسيا اهم لان لو اجمد واحد ف الكون ومعندكش ثقه مش هتقدر ترفع عينك ف اللي قدامك حتي +ان تاهيلك نفسيا هيديك مساحه تلاقي حل وتدرب بدانيا بس لازم كمان تهتم بجسمك لان فعلا دي مش رفاهيه وهتزعل اوي لو اتحطيت ف موقف مش عارف تدافع فيه عن نفسك او عن حد بتحبو ف الثقه رقم 1ويليها التدريبات البدنيا ومش شرط جسم ضخم اهم حاجة عصب ناشف وتدريبات تحرك فيها جسمك وتقويه واهتم باكلك خليه صحي اكتر ومفيد بس
عرض الكل 3 نصيحة