ضغط نفسي في الشغل

Cookies_51716 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور مرتبك

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا لسة متخرجتش بقالي شهر بشتغل وده اول شغل ليا انا بشتغل مع جنسية تانية المفروض اني مترجمة 
بس كل يوم يقوليلي اعمل مهام تانية هي مش صعبة ولا مهينة بس انا بتصعب عليا نفسي واتضغط اوي و نفسيتي في الارض لدرجة ان كذا مرة مديري يكلمني افتح في العياط و حقيقي محرجة اوي 
بعيط لما حد فيهم يتعصب عليا 
هو كويس معايا وبيقعد يتكلم معايا وينصحني ويقولي انتي لو مش فارقة معايا ومش شايفك شاطرة مش هحرق في دمي و ان لو مدحت في حد مش هيكون عاوز يحسن من نفسه وان مش كل حاجة تعيطي وتتخانقي 
 انا اللي حاسسة وعارفة ان محدش بيشتغل مترجم بس انا اللي طول عمري نفسي عزيزة اوي اوي مش بقبل حد يعلي صوته عليا ولا يقولي اعمل ايه
 ده حتى وقت القبض كنت مكسوفة والله وانا باخده وخايفة يكونوا فاكرين اني محتاجة فبشتغل مضطره فيعملوا فيا اللي هم عاوزينه 
انا اه طبعا الفلوس مهمة وفارقة معايا بس تصعب عليا نفسي لو دي الفكرة 
انا محتاجة افصل مشاعري على جمب عشان اعرف اشتغل واتعلم محتاجة ابقى مرنة ومخدتش كل كلمة على نفسيتي وحتى لما بخرج من الشغل بقعد متنكده و انا نايمة كل حاجة في الشغل بحلم بيها و بفكر فيها اللي هو لا برا الشغل ولا جوا مرتاحة ولا بنام 
انا كان حلمي اشتغل ولما وصلت لحلمي بقيت حزينة بالشكل ده 
الحل مش اني اسيبه لان الشغل مش هو المشكلة انا المشكلة حقيقي انا مكنتش اتخيل عمري اني هبقى هشه بالشكل ده

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Blueberry_69403 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور مرهق

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

كنت من سنه بشتغل مع أخويا في شركتوا وكدا واتعلمت حاجات كتير ومهارات كتير طبعا بس دا كالوا خد مني طاقه كبيره جدا ومكنتش مرتاحه خلاص في الشغل معه لان ديما كان يقلل مني ويقول ل ماما أن هو لم يقلل مني أنا بشتغل احسن عشان كدا بيعمل كدا و كمان كان بياخد مني ديما فترات الراحه يعني اليوم الاجازه يديني فيه اي شغل او مثلا ليله العيد نطبق علي شغل لحد ما يخلص وكدة وكل دا كان ديما معيشني في ضغط نفسي + أن هو كان لم بنتخنق بيمد ايدو وانا بكره جدا أن حد يمد ايدو عليا و كان بيحصلي حاله نفسيه الفتره دي انهيار و أن ارمي واكسر فجاه اي حاجه قدامي واقع علي الارض و جسمي يتنفس جامد واصرخ جامد كاني مجنونه حرفيا من الضغط اللي كنت فيه و اهلي مكنوش عارفين حتي يوجهوا أن هما م عايزني أشتغل معه لان هو خايفين علي زعلوا 
المهم أن سابت الشغل معه من سنه و اشتغلت في مكتب اعلان مع جوز اختي تحت التدريب وكدا وانا حبه جدا مجال دا الاعلانات و التصميم و كدا وحاسه أن هيا كويسه كمان بالنسبه لكليتي وكدا وليا مكتبي الخاص ومواعيد ثابته وناس محترمين معايا في المكتب المهم أن أخويا اهلي مخبين عليه أن بشتغل ومفهمبنوا أن هو أنا لسه بامتحان و الموضوع دا مديقني جدا نفسيا. م بتكلم بس من جويا لي حاجه زي كدا هو أصلا ببقي ليه علاقه بيها أو يرفضها أو يقبلها بجد 
ف اختي بتقول ل ماما هيعمل اي يعني قالت هيسيبب البيت ويمشي واحنا م مصدقنا يبقي معانا 
حسيت بكميه الدلع اللي هو بياخدها بجد واي القرف دا يعني يزعل عشان حاجه م تخصوا ويسيب البيت ويمشي 
حقيقي أنا مديقه جدااا و ديما حاسه بعدم امان في كل حاجه في البيت الشغل الكليه .

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Blueberry_87425 🇩🇿

محتاجة حد يفهمني ويساعدني نحل مشاكلي باحترام

انا بنت و محتاجة شخص يكون عنده خبرة يسمعني و يفهمني و يساعدني نحل مشاكلي ،يشجعني يصبرنا و يوقف معايا ،و يعاوني نسترجع ارادتي و اوقف على رجولي من جديد ،ما يهمنيش بنت او ولد و ميهمنيش من اي بلد و يحب يحكي عربي او انجليزي مفيش مشكلة و حتى لو يحب يحتفظ بمعلوماتو الشخصية و ما يعرفش بنفسه و اسمه معنديش مشكلة نسمع بعض و نفضفض لبعض ايا كانت المشكلة شرطي الوحيد يكون/تكون محترم/ة و ميتخطاش الحدود او يخرج عن الموضوع و يظغطني يطلب اشياء فوق مقدرتي او مخالف لرغباتي ،فأنا سوف انسحب و اختفي مباشرة +من المستحسن يكون اكبر من 20 سنة اتمنى يوم طيب للجميع ...عرض المزيد

1 الدعم

24 نصيحة

Apple_22069 🇪🇬

عايزة اتكلم مع حد | بحاجة لتفريغ

عايزة اتكلم مع حد تبتبنبميميمثمثحثنقتثنثنينينثننثنثنينينينينينينيزينيتيتينينيتينيمثكصحخصصهتثويزيظسمسككسكسينينيتويويزيميميميخميمصمصنينينيمينينينيميمصكصمينينينثنصميميزيويويويزينيميميمثنثزثنثنثميكيكصطصحضخؤةس شكشكصمصنصنصنصمصنزث ...عرض المزيد

0 الدعم

22 نصيحة

Moon_57201 🇪🇬

ليه بحب حد بيوجعني وانا عارفه غلط ومحتاجه اطمن؟

عارفه ان هو غلط و عارفه ان هو كداب و بيضحك عليا بس قلبي اتعلق انا عارفه انه هياذيني بس بجد انا بتشعلق ف اي حاجه تعرف تطمني الموضوع صعب اوي و رخم ليه ديما محتاجه حد يطمني و يهتم بيا ؟ ليه ديما بدور ع دا لو مكنوش قصروا معايا مكنتش هبقى بدور ع دا برا قلبي بيوجعني لما كل مره اتعلق بحد يبعد المرادي بجد كانت مختلفه هو كان عارف اوي يطمني بس هو برضو سابني طب انا عملت ايه ؟ انا فيا ايه غلط انا بس محتاجه اكون مطمنه عايزه حب و قبله عايزه احب نفسي! الحوار دا رخم اوي بجد و متعب ...عرض المزيد

1 الدعم

17 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع