ضغوط حياتية

Popcorn_52197 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مكتئب

انا عندي 20 سنه شاب دينا ديما كاره البيت وعلطول مخنوق وحتى فى نومى مش بعرف انام من التفكير وحالتى النفسيه سالب 1000 مدمر حرفيا على كده بقالى سنين مع أن حواليا ناس كتير بس عمرى مشوفت نفسى مفضل عند حد ابدا حتى أهلى خذلونى كتير هل ممكن يكون ده معمول عمل ليا ولا ده طبيعى ولا اي انا فى ضغوط من وانا عندى

Apple_78825 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مستنزف

بواسي كل الناس ومحتاج اللي يواسسني ويطبطب على قلبي قلبي واجعني اووي من كل حاجه بتحصل معايا مريض بفقد اي حد احبه هموت من التعب نغزات بتيجي بشكل مستمر وهتموتني انعدام الشغف احساس بالتوهان ضغوط هتموتني شايل كل حاجه ف قلبي نفسي بيقل مبعرفش انام ولا اتنفس كويس محتاج حد حنين عليا بقدر الحنية اللي هديهاله

Popcorn_68662 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور متوتر

انا شخص واحد بس جو دماغي في اكتر من واحد. شخص جوزائي من الاخر في حرب وخناقه في دماغي وبصراحه أنا مش بضايق من الموضوع دا خالص بالعكس أنا بحبه بس يمكن التناقض ده هو السبب في اللي انا فيه . انا عازل نفسي تماما عن الناس من ٤ سنين منهم سنتين كنت مشلول و علي كرسي بعجل و سنه بعكاز لحد ما رجعت امشي طبيعي

Avocado_66913 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور مرتبك

الشكوي لغير الله مزلة طبعا والحمد لله علي كل شئ العبد لله عنده كذا حوار كده سرحت مرة واحده لقتني فيهم بشرب سجاير بقالي 8شهور مع اني قولت هجربها عشان ابطل شيشة وبقيت العكس عندي شغل الحمدلله بس التقدم فيه بطئ واول ترقية لازم اتم سنة وحاسس الموضوع ده هيضايقيني لو ما اتقبلتش والشغل حلو مش عاوز اسيبه

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Donut_72014 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور مكسور القلب

انا عندي ١٩ سنه حياتي وكل ما فيها ب اختصار ان الازمه الي فحياتي و كل مشاكل و كل ضغوط و حياتي مدمره بسبب ابويا انا من من ساعت ما جيت ع الدنيا ما شفتش يوم عدل والمشكله ما بيتفهمش ب ابكلام كل حاجه عنده ضرب و المشكله عايز يتحكم وخلاص و بصصلي في المرتب عايز ياخد المرتب بتاعي باي طريقه ومش بيصرف جنيه اه ا

Apple_68085 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور آسف

انا علي حافة الانهيار انا 38 سنه حياتى ادمرت طلقت وشغلي قفلته وعليا ديون ونفسيتى اتدمرت واهلي بنسبه كبيىره هم السبب ف اللي انا فيه بجد تعبت كفايه بعدى عن ولادى واشتغلت عند الناس بعد ما كنت صاحب شغل بجد نفسي اخلص من حياتى مش قادر استحمل كل ده كتييير قوى

Lemon_52708 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور مكسور القلب

:"اترفضت من شغلانة علشان قالولي إنيOverqualified. بس ولا حد فيهم يعرف إن ورا حضوري للمقابلة دي قصة كبيرة… استأذنت من شغلي بالعافية، وكان ممكن يتعملّي Handover ويتقال عني إني مش ملتزم، ومع ذلك قلت مش مشكلة… قلت أجرّب يمكن دي تكون الفرصة اللي تغيّر حياتي. ومش بس كده… أنا أصلاً شغلي الحالي مهدد، ومم

Strawberry_63058 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور مرتبك

بقالنا فترة عارفين بعض من 3 شهور كان الكلام عادي طبيعي كل شوية أقوله لو عايز جد كلم اخويا و يحصل ظرف و ميتقابلش و لا يكلمه اخويا مسافر و بيجي كل فتره قالي بعد فترة كان عنده حالة وفاة بعد مارحع انا هكلم اخوكي و الفترة دي هتطول فقولته هيجي بعد شهرين قال هقابله و أكلمه مؤخرا بقى مشغول ميبعاليش حاجه حت

Blueberry_63218 🇪🇬 وقفي كلام معاه وركزي في تطوير نفسك لو ليكي نصيب فيه ربنا هيجعله ليكي 🌿

عرض الكل 12 نصيحة

Pistachio_56316 🇪🇬

منذ 8 أشهر

شعور مرهق

دي تاني مشاركه ليا معاكم هنا الصراحه حاسس براحه نفسيه وحاسس ان المشاكل اللي عندي مش عندي لوحدي وحابب اقول لكل واحد عنده مشكله انها اكيد لها حل وعاوز رايكم في موضوع مهم جدا في حياتي الا هو اني بقى لي فتره بحاول اعمل فلوس بس متشتت بين الشغل العادي والشغل الاون لاين واخذت فلوس من ده واخذت فلوس من ده وا

Blueberry_56960 🇪🇬

منذ 8 أشهر

شعور مكتئب

حاسس ان مشكلتي صعبه ومش لاقيلها حل انا ممكن بحاول اربط اللي انا فيه من وانا صغير عشان يمكن يكون ده سبب في اللي انا فيه فهحكي من وانا صغير. انا كنت إنطوائي وكانوا بيتنمروا عليا ومليش صحاب وبعدين كان في مشاكل في البيت ومكانش قريبين أسرياً من بعض خالص وبعدين كبرت وكان كل صحابي سوشيال علي الفيسبوك مثل

Potato_56949 🇪🇬 محتاج ثيرابيست كده..

عرض الكل 4 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

حاسس ان مشكلتي صعبه ومش لاقيلها حل

انا ممكن بحاول اربط اللي انا فيه من وانا صغير عشان يمكن يكون ده سبب في اللي انا فيه فهحكي من وانا صغير.

انا كنت إنطوائي وكانوا بيتنمروا عليا ومليش صحاب وبعدين كان في مشاكل في البيت ومكانش قريبين أسرياً من بعض خالص وبعدين كبرت وكان كل صحابي سوشيال علي الفيسبوك مثلا بس كانوا بيبعدوا من غير سبب وكنت بضايق اوي واشوف نفسي وحش بس مكانش في اي اعراض جسدية،

وبعدين بقى ليا 2 صحاب واحد منهم خذلني واتصدمت فيه وبعدنا والاكس خانتني وجات تقولي وكنت بعرف انزل اشتغل عادي ( عشان دي ليها مشكلة قدام ) فتعبت جامد وبعدين فقت شوية وبعدت عن صاحبي ده ، بس تعبت تاني مكنتش بعرف اتنفس وكان بيبقي عندي قئ وضغطي واطي وجسمي مش حاسس بيه،

ورحت لدكاترة معده كتير وكان في ادوية كتير وتشخيصات كتير بس اخر دكتور قالي انت مفيش فيك اي حاجة عضوية انت كل اللي انت فيه مشكلة نفسية ، مكنتش عارف ايه السبب، رحت اتطوعت في جمعية خيرية وبقيت اشغل نفسي عشان دماغي وتفكيري مش بيسكتوا ، ورجعت امثل مسرح تاني مرجعتش زي الاول بس رجعت،

كنت دايما بدور علي علاقة حب بجد وشغل واستقرار ولما خلصت دراسة وجات البنت وجه الشغل تعبت تاني نفس التعب ( علي مدار الفترات اللي فاتت كنت بتعب كل فترة لما اشوف الحب القديم مثلا او يتراكم عليا ضغوط ومشاكل كتير ) فتعبت لما نزلت شغل بقيت احس اني بتخنق ومش بقدر.

كل حياتي اتشقلبت من بعد ما تعبت اول مره بقيت دايما بحس اني بموت مشاكلي مش بحلها وبعيش اليوم بيومه وبتأقلم مش بعيش حياتي.

الإنبساط ممكن يبقي لحظي وممكن في ثانية اتخنق، سبت الشغل عشان ارجع تاني احس اني كويس وبعدين قعدت ممكن اسبوعين ونزلت شغل تاني اهو مش بعمل فيه اي حاجة حرفيا وتعبت تاني والمره دي اصعب عندي قئ وجسمي همدان ومش باكل ومضغوط كتير ودماغي سحلاني بفكر في كل حاجة حرفيا وحرفيا خايف الناس تقول عليا فاشل او مش قد المسؤولية او اخسر البنت اللي معايا

الفترة الاخيرة بقي مع اكتئاب الشتا كمان بقيت احس ان كل حاجة بتتقفل في وشي وكل ما احاول افشل

ورحت لشيخ عشان الهبل اللي بيحصل مع اني مش بحب الحاجات دي ولا بقتنع بيها والمفروض اني بحاول مع واحد صاحبي نعمل شغل في مجال الاعلانات عشان احنا بنمثل مسرح فبنحاول نشتغل حاجة بنحبها وكدا

بس مقفله اوي برضو والفلوس بيدفعوا قليل اوي مع انهم ممكن يجيبوا بلوجرز يدفعولهم ألوفات وكدا واغلب الاماكن الجديدة اللي بتفتح في المدينة اللي انا فيها بيجيبوا بلوجرز والاعلان اللي مثلت فيه بنفسي كان هيبوظ ومفيش حاجة جايبة همها وفي صراع بين نفسي واكتئابي واني اسيب كل ده يا اكمل يا اخش الجيش واطلع ده لو طلعت منه عايش او سليم حاسس اني يا هموت يا هتجنن ولو طلعت بقى اشتغل اي حاجة بس هكتئب زيادة هبقي بلا روح وكمان عشان اللي بحسه وبيحصل وقلت عليه فوق فهتعب وكدا انا تايه بجد ومش عارف اعمل ايه

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Gold_51151 🇪🇬

منذ 10 أشهر

شعور غاضب جدًا

ممكن حد ينصحني ازي اقدر اتعامل مع انسان مش سوي نفسياً ومش بيحب الخير غير لنفسه حقيقي قلقان جداً اني هتعامل مع الشخص دا وكمان اجباري هتعامل معه لان الشفاتات هتتغيري وهيشتغل معايا انا خايف اتعصب عليه ف مره والموضوع يزيد وممكن توصل للضرب خايف جداً وكمان الواحد داخل ع مرحله مهمه ف حياته دا غير وجع الدما

Watermelon_52224 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور مرهق

أنا ما بعرف أفكاري أصلا حاليا محتاجة أتكلم ب ايه او أخرج ايه من عقلي بس انا حياتي كلها بايظة بداية ببلدي اللي اتدمرت ومش عارفة هل هنرجع ولا لا ولا اني انزل ماجستير ولا مكملش ولا انو علاقتي اللي انا فيها هتكمل بعد م اتقدملي ولا خلاص فكست وقاعدة بتستنزفني ولا انو مش مهتم ولا بيسمعني ولا اني قاعدة ب

Lemon_39553 🇪🇬 خد واقتك بعيد عن اى حاجة و عن اى شخص واسالى نفسك ايه انا محتاجة ايه وايه اللى يبسطنى ويريحنى وبعدها رتبي كل دا حسب أولياتك وابدءى فى الاختيار من الأول

عرض الكل 3 نصيحة

Chilli_40631 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور مكسور القلب

انا حاسس اني بقيت معقد نفسيا لان من صغري محدش حبني ولا شفت الحب من حد حتي اهلي فا طبعا ثقتي في نفسي اتهزت وبقيت تعبان نفسيا بقا وبيجيلي نغزات وبقيت لا مهتم بشكلي ولا بأي حاجه بقيت فاقد الشغف في نفسي وفي الحياه انا طبعا حاولت كتير اغير الواقع بس معرفتش اوقات بحس العيب فيا واوقات بحس ان العيب في الظرو

Biscuit_33979 🇲🇦

منذ سنة واحدة

شعور محبط

احس بالمسؤولية ، راح ادخل على 18 كل شيء خربانة حرفيا حياتي لا من ناحية صداقات ، و ادري انه سبب اني اتحمل عيوب الأخرين بدال ما اصارحهم فيها ، لا عائليا احيانا عائلاتنا رغم اننا نتشارك نفس دم بس مو عائلات حقيقية ، فكرتي الحين اني احاول ادرس و اشتغل أبغا اشتري بيت ما يهم ادا في مدينة او ريف او استقل و

Ice Cream_49968 🇪🇬

عايزه ابعد عن الناس عشان افهم نفسي بس بخاف اخسرهم

ساعات ببقى عايزه اني ابعد عن كل الناس لحد ما الافي نفسي وافهمني واغير من نفسي بس بخاف اني معرفش اعمل حاجه وهبقى خسرتهم بقيت الاحظ فيا اني بتعلق ب اي حاجه واي حد ولو حد اسلوبه اتغير عليا شويه بفضل زعلانه وعارفه ان مفيش حد هيبقى فاضيلي على طول بس انا عندي فراغ ومش عارفه املاه بحاجه حاولت اعمل حاجات كتير بس لسه في فراغ كبير ف انا مش عارفه ايه الصح ...عرض المزيد

2 الدعم

17 نصيحة

Lemon_52391 🇪🇬

مش هسلم على جوز بنت خالتي.. عايزة احط حدود

انا عندي جوز بنت خالتى مش برتاح لي أبدأ لي أسباب عشان نظراته و طريقة كلامه عموما يعني ممكن اكون سلمت عليه مره و يجي مثلا في القعده كل شوية يسلم عليا و السلام يطول يطول زي يفضل ماسك ايدي و يطوح فيها كل شوية و يقولياخبارك و هكذا و لما اخس او اتخن شوية بيلاحظ و يقولي انتي خسيتي و برضو كان فرح اخويا و كانت اول مره احط مكياج و البس فستان حرفيا مشلش عينه من عليا لدرجه ان ناس كتيره لاحظت في الأول كنت بقول عادي هوا بيحب الهزار عشان كدا صغيرة بس لما كبرت و عرفت ان لا في عايزة احط حدود المهم انا قررت مش هسلم علي اي راجل عشان عرفت ان هوا حرام قريب هنتعزم عنده و كده مش عارفة اعمل ايه اقولهم مش بسلم بس بنات خالتي بيبداوا تريقه عليا و هزار ده اخوكي و عادي و الكلام ده ملحوظه ممكن اقول لي اخواتي و الكلام ده بس أنا مش عايزة كدا اول حاجة عشان بنت خالتى حرام هخرب بيتها و هتتكسر و هيا اصلا جميلة و كمان مش عايزة اسبب مشاكل لي اخواتي و غير كده برضو الشخص ده قدام الناس شيخ حرفيا و ممكن يعمل عبيط و يطلعني انا الوحشه المهم انا عايزة طريقة اقول بيها اني مش بسلم عليه و احط حدود ليه و كمان عشان مسلمش علي شباب العيله الباقين ...عرض المزيد

2 الدعم

14 نصيحة

Potato_72215 🇪🇬

زهقانه ومش عارفه اعمل ايه.. حد يفيدني

بتعملوا ايه عشان زهقانه ومش عارفه اعمل ايه.. تيتيتيتيتيتيتيتيتستستستستستسستنسنسنسنسنصنصنصنثنثنثننثثننثثننثنينثثتيتيتينينيتيتثتثتتثتثيتيتيتيتيتيتيتيتثتثتثتصتصتصتستستستستصتصتصتصتصتتصتصصتصتتصتصتصصتصتصتصتتصتصتصتصتصتصتصتص تيتيتيتيتيتيتيتيتستستستستستسستنسنسنسنسنصنصنصنثنثنثننثثننثثننثنينثثتيتيتينينيتيتثتثتتثتثيتيتيتيتيتيتيتيتثتثتثت ...عرض المزيد

2 الدعم

14 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع