عذاب داخلي

Marshmallow_28254 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور قلق

جلسه نفسيه الجلسه الثانيه: مرايا مشروخه عدتُ إليه في الموعد المحدد، لا شغفاً بل ترفاً في ممارسة دور "المنتصر". دخلتُ الغرفة وأنا أرتدي ذات القناع الجليدي، جلستُ على مقعدي كملكٍ مخلوع لا يزال يؤمن بمجد حرائقه. نظرتُ إليه، كان لا يزال يحتفظ بذات الهدوء المستفز، ذات الابتسامة الباهتة التي توحي بأن

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

جلسه نفسيه

الجلسه الثانيه: مرايا مشروخه

عدتُ إليه في الموعد المحدد، لا شغفاً بل ترفاً في ممارسة دور "المنتصر". دخلتُ الغرفة وأنا أرتدي ذات القناع الجليدي، جلستُ على مقعدي كملكٍ مخلوع لا يزال يؤمن بمجد حرائقه. نظرتُ إليه، كان لا يزال يحتفظ بذات الهدوء المستفز، ذات الابتسامة الباهتة التي توحي بأن لديه متسعاً من الوقت لمراقبة احتضاري البطيء.
بدأتُ أنا، وبصوتٍ يقطر تهكماً: "ها قد عدت.. هل أعددت لي اليوم وصفةً سحرية من مجلداتك؟ أم أنك ستقضي الساعة في محاولة إقناعي بأن الشمس ستشرق غداً؟ أخبرك سلفاً.. شمسي انتحرت منذ زمن، ولا حاجة لي بضوئك المستعار."

أطبق يديه فوق مكتبه، مال برأسه قليلاً كأنه يتفحص لوحةً سريالية غامضة، ثم قال بنبرةٍ لم أتوقعها: "أتعرف يا صديقي.. ما يدهشني ليس وجعك، بل حرصك الشديد على حمايته. أنت تتعامل مع ألمك ككنزٍ ثمين، تخشى إن شُفيت منه أن تصبح 'لا أحد'. تخشى أن تصبح عادياً، سطحيًا، تشبه هؤلاء الذين تسخر منهم في الخارج."

تجمدت ابتسامتي للحظة. شعرتُ وكأن كلماته كانت يداً تسللت خلف أسواري ولمست العصب العاري. لكنني استجمعت برودي سريعاً وقلت: "عاديًا؟ ومن قال إنني أبحث عن التميز عبر الألم؟ أنا فقط أرفض أن أكون كذبة. هم يعيشون في كذبة السعادة، وأنا أعيش في حقيقة العدم. هل هذا ما تسميه 'حماية الألم'؟ حسنا أنا أحمي الحقيقة الوحيدة التي لم تخذلني."

نهض من مقعده، مشى ببطء نحو النافذة، وظهره لي. كان صوته يأتي كأنه من بئرٍ سحيق: "الحقيقة التي تتحدث عنها هي سجنك الذي بنيته بقضبانٍ من الورق. أنت تظن أنك هنا لتثبت فشلي، لكنك في الحقيقة هنا لأنك 'تصرخ' بصمت. كل كلمة سخرية تقولها هي نداء استغاثة مشفر.. أنت تريدني أن أهزمك، تريدني أن أثبت لك أن هناك ما هو أقوى من يأسك، لأنك تعبت من كونه المنتصر الوحيد في حياتك."
أمسكتُ بحواف المقعد بقوة، شعرتُ بغضبٍ لذيذ يغلي في عروقي. كان هذا أول شعور حقيقي يزورني منذ شهور. قلتُ بنبرةٍ حادة: "أنت واهم.. أنت مجرد قارئ أفكارٍ مبتدئ يحاول تحويل خيبتي إلى دراما نفسية. أنا لا أصرخ، أنا صامتٌ تماماً، وأتحداك أن تجد ثغرة واحدة في صمتي."

التفتَ إليّ فجأة، كانت عيناه تلمعان بذكاءٍ حاد، وقال وهو يبتسم بسماجته المستفزة: "لقد وجدتُها بالفعل. غضبك الآن هو تلك الثغرة. أنت غاضب لأنني تجرأتُ ولمست 'قدسية' حزنك. أنت لست ميتاً كما تدّعي.. الموتى لا يغضبون، الموتى لا يتحدون أحداً. دعنا نتوقف عن تمثيل دور 'المريض الذي لا يُفهم'، ولنتحدث عمن تحاول معاقبته بكل هذا الجمود.. هل تعاقب العالم، أم تعاقب نفسك لأنك لا تزال، رغم كل شيء، تشعر؟"

سكتُّ. لم أجد رداً. للمرة الأولى، لم يكن هاتفي يغريني بالهرب، ولم اجد ما يثير اهتمامي عنه. كان كلامه مرآةً مشروخة، تظهر لي أجزاءً من وجهي كنتُ قد نسيت وجودها تحت ركام اللامبالاة.
خرجتُ من غرفته وأنا أشعر بخفةٍ مزعجة.. خفة من خسر وزناً زائداً لم يكن يدرك أنه يحمله.

احب اعرف رايكم فيها

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Ice Cream_69878 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور ضائع

موضوع:

إيه أكتر حاجة بتحاول تبينها للناس بس مش حقيقية؟

ضحكتي هزاري مساندتي للناس بحاجات انا مش مقتنعة بيها اقبالي عالحياة ان الحياة حلوة وتتعاش ماينفعش اأذي نفسي ايا كان بالطريقة. انا في الحقيقة عكس دا وبأذي نفسي نقسيا وبعمل حاجات بكون عارفة انها ممكن تجيب مشاكل في القلب وهكذا وبفرح لما يحصلي حاجة لما بقوم منها بضحك

Coffee_33835 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور مكتئب

موضوع:

هل قدرت تسامح حد أذاك؟

مش قادره اسامح امي ووالدي ولا اصحابي ولا الشخص الوحيد الي حبيته ولا عائلتي ولا اختي الوحيده مش قادره اسامحهم كلهم كل واحد اذاني بطريقه ما ومش قادره اتخطي ومش قادره اوصف كم الاذي النفسي الي اتعرضتله وبتعرضله نفسي اهرب أو اختفي بس مش هينفع دائما عندي رغبه في الانتحار وبقول يمكن دي الطريقه الي ربنا اخت

Tofu_30440 🇪🇬 عملوا فيكي ايه لكل دا!!؟

عرض الكل 12 نصيحة

Grape_19883 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور مهتم

لم تكن الوحدة يومًا مصدر راحة بال لأي إنسان، لأن مشاعر الوحدة لا تكف عن تكرار شريط الذكريات القديمة، دون توقف.

Sugar_19253 🇰🇼

منذ سنة واحدة

شعور رائع

أنا عايزه اهلي يختفوا او يموتوا عايزاهم ميبقوش في حياتي أنا بجد بكرهم

Apple_11188

منذ سنة واحدة

شعور Not great 😕

- كيف يهرب الٲنسان من شي۽ ما بداخله.

Coffee_10693 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور Okay 😐

كنت أريد أن أكتب روايات...لكني عن طريق الخطأ صنعت جحيم داخل رأسي..صنعته ولا أستطيع التخلص منه

Blueberry_86509 🇪🇬

عامله جروب على Zangi بنتكلم وبنفضفض فيه

عامله جروب على zangi بنتكلم وبنفضفض فيه اللي حابب يدخل يبعتلي🙏🏻♥️♥️ اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ...عرض المزيد

1 الدعم

26 نصيحة

Blueberry_69403 🇪🇬

بكيت امبارح كتير فشخ وبقيت أحسن النهارده

عيطت امبيارح كتير فشخ بدون سبب واضح بس حاسه النهارده أن بقيت احسن بكتير وعندي طاقه للحياه 25٪ بحلهم و عايزه ارجع اتعلم لغه واطور من نفسي ديما بقول أن لو مفيش حد بيحبني هحب نفسي بس الغريب كنت بعيط امبيارح عشان أن عمري متحبيت ولا هتحب وان أنا انسانه غير مهمه في حياه اي حد مع ان أنا ميلزمنيش ابقي مهمه عند حد بجد لي بحس الشئ وعاكسوا مش عارفه بس تمام الحمدلله أن نزلت دموع اعتقد كنت الدموع دي من قلبي بجد قلبي هو اللي بعتها ل عيني يمكن كان هيغرق بيها قلبي شطور انقذ نفسوا من الغرق بدموعي ف خرجها وبقا كويس ...عرض المزيد

0 الدعم

17 نصيحة

Pear_51536 🇪🇬

شخصيتي غريبة ومش مفهومة... محتاجة لايف كوتش حقيقي

هو انا شخصيتي غربيه أو مش مفهومه محتاجه حد يقولي انا ايه حد يكون لايف كوتش حقيقي مش اي حد ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااإااااااتتتت٧عععععععععععععععععععععععععععععتتتتتععععععتتتتتتتتتتتتتتتتتت ...عرض المزيد

3 الدعم

15 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع