toheal logo

فقدان تركيز

Popcorn_50198 🇪🇬

منذ شهرين

.

شعور ضائع

4

14

Sugar_76392 🇪🇬 أنا زيك كده و جالي يانيك أتاك كمان لكن الحاجات ديه ساعات بتبقي كمان نقص فيتامينات زي vitamin b and and calcium vitamin D دول الأشهر تاني حاجه لازم تلتزم بالصلاه و صفحه من القرآن كل يوم و الاستغفار هو قاتل الover thinking بقوله تعالي (وَمَا كَانَ اللَّهُ مُعَذِّبَهُمْ وَهُمْ يَسْتَغْفِرُونَ) و العذاب يشمل عذاب الدنيا و التفكير الزائد جرب كل ما تفكر قول استغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و اتوب اليه

عرض الكل 14 نصيحة

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Avocado_11397 🇪🇬

منذ سنة واحدة

.

شعور Not great 😕

3

4

Coffee_11412 🇪🇬 اعتبري نفسك خدتي بريك طول الفترة وابدأي جد ف تالتة ونظمي وقتك بس ابدأي بدري شوية عن الدروس بحيث تعرفي تضبطي الدنيا ، وادي نفسك وقت راحة لان الفصلة دي بتيجي من كتر المجهود بتلاقي نفسك مرة واحد وقعتي ف ادي بريك لنفسك يوم يومين ف الاسبوع مثلا و اتمشي كليوم نص ساعة كدا وامشي ع البومودورو وانتي بتذاكري

عرض الكل 4 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع