قلة ثقة

Pumpkin_80812 🇩🇿

منذ شهر واحد

شعور مكتئب

Cherry_79713 🇩🇿 mem ana hkk papa yrouh 3mois w yji hna chhar meana men li zedt w hwa haka w Doka rah kharj l blad w hada kol bsbt jedi w mchakil khdem m3ahm w klawh w mkhslohch w swalh drahmeh ki rah l’armée w day3olh hyateh ki mn9rach w mnjibch bien tehkmni l ghoma w en plus Mditch l bac sm3ini hbiba kol ma Tjik haka ghomma nodi sali w d3ilh nchlh ywli 9rib likm w diri gae wch t9dri bah tfr7ih w ki tl9y rohk

عرض الكل 5 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

ملي كنت صغيرة بابا يروح يخدم بعيد علينا وحنا نقعدو غير مع ماما أنا وخاوتي فالاول كنت ما نحسش بصح ضركا بزاف ولات تضرني كيفاش ڨاع عمومي يخدمو مع الصباح ويولو لعشية وأنا بابا تشوفو يومين كل شهرين هوما دارولو مشاكل في الخدمة باش همل وراح يخدم بعيد على مشاكلهم علاه بابا لي يخلص وأنا نكبر بلا بيه وزيد ويستغلوه في دراهمو وحنا ندو غير لفتات وحتى واحد ما مقيمنا ولا يطل علينا عماتي تقدر تقول جيرننا بصح يريوحو يطلو عليهم وحنا مكاش لي يطل علينا والعام لي جوزت فيه الباك تاع الصح عييت وتمرمد فالكار بسك مكاش لي يديني ويجيبني وخطرة تفاهمت مع عمي باش يجي يدني بصح كي يعطتلو قالي مانجيش تخيلو طفلة وحدي على الستة تاع لعشية فبلاصة مانعرفهاش واول مرة نكون فيها ثقتي في نفسي تدهورت بسبب انو الجميع يمدح غير خواتاتي وأنا مانبانش قدامهم وحدة شابة وقارية ووحدة شخصية قوية وقارية بلا جهد غير أنا نص نص ونضل نخبش ووالو حتى الباك لي قريت عليه وتعبت جبتو فمعدل ماتوقعتوش ڨال وماقدرت ندير والو عاودت وجبتو اقل حسيت روحي ضايعة اول باك قريت بيولوجي بصح ثاني باك ضرك قريت علم الاجتماع وحرت إذا نكمل ولانعاود باش ندير قابلة ..حسيت روحي فاشلة ومانصلح لوالو ووحدة حتي تجرحني بالهدرة وماتخلي فيا والو يا باشعة يالي ماشي قارية مالڨري أنا مليحة فالزين بصح تاع الصح نتجرح وماكاش لمن نحكي حتى ماما بسبة حكاية بابا ديما عيانة ومقلقة و وتعيط وأنا كرهت العياط كرهت من كلشي

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Cheese_47886 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مرتبك

جوايا مشاعر متلخبطه حزينه و مشوشه و محتاره و. و كل حاجه حرفيا كل حاجه وحشه جوايا حته كلامي متلغبط بكتب و خلاص حاسه بخوف و خيبه امل و حاجات كتير. و قله ثقه و مشاعر مش جميله خالص ليه مش عارفه لو حد. هيدخل يبقي محترم/ه

Tomato_67667 🇪🇬

منذ شهرين

شعور عاطفي

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

كل الضغووووط عليك مره واحده بس اصعب ضغط بتاع الاهل انتقادهم وصراحتهم ال تجرح وساعات بيبقى مجرد تفريغ عصبيه فيك تحت شعار جمله انا خايف عليك ومحدش هيخاف عليك قدى بس انا بشوف الاهالى بتنصح ف الخفى مش قدام الناس بطريقه تجرح لا ويقولولك ف الاخر انا لما اقولك احسن من حد غريب طب منتا بتقول قدام الغرررريب يبقى فين النصيحه وفين الخوف وفين الكرامه ال بتعملهالى طب لى مش بتحتوينى او بتدونى فرصتى انى ازعل او اتعب ليه لو زعلت ابقى فقر ولو تعبت ابقى بتمسكن عشان نا لسه صغيره مفروض ابقى بصحتى طب ليه بتستخصروا فيا ليه كل حاجه عيزاها ملهاش لازمه ساعات افكر يمكن عندهم حق وملهاش لازمه لكن دى حاجه مهمه جدا بالنسبه لاى بنى ادم طب ليه لما بطلب حاجه محتجاها يبقى طلباتى كتير لكن لو حد من اخواتى طلب حاجه ننزل نجبها ف وقتها طب لى بتخبوا بلكوا من لبس اخواتى وتقولوا لده تعالى نجيب كوتشى جديد عشان لبست بتاعك كتير والتاني يلا نجيب هدوم عشان بقالك كتير مجبتش ونا فيييييين ولما اجى اطلب الزعل يركب وشهم ويحسسونى انهم مضغوطين مديا وانى مش حاسه برغم انى ببقى محتاجه كوتشى او هدوم اكتر من اخواتى طب لى مش بتثقوا ف كلامى رغم ان كل الناس بتحترم افكارى لى مش بعرف اتناقش معاكم وبزعق من كتر التوتر لحقى يضيع رغم انى بعرف اجيب حقى بكل هدوء مع اى حد غيركوا لى بتحسسونى انى لازم اكدب عليكوا عشان اعيش   طب لى مش بتحفظوا كرامتى قدام اخواتى وتسبوهم يزعقولى ويتعملوا معايا مش حلو وتقولولى عادى دول اخواتك الكبار طب يعنى الصغير ده ملوش حق ملوش رآى ازاى بتشككونى ف نفسى وتخلونى مش واثقه فيا لمجرد انكوا مجربتوش تعتمدوا عليا طب منتو هتعرفونى ازاى وانتو عمركوا مجربتوا تعرفونى نا معنديش ثقه ف نفسى بسببكوا

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Strawberry_75619 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مستنزف

"أنا عندي مشكلة إني مش اجتماعية خالص، وده عامللي مشاكل كتير. يعني لو في مناسبة أو داخلة على ناس، ممكن أسلّم على ناس وناس لا من كتر التوتر، وده بيخليهم شايفني قليلة ذوق مع إن مش قصدي. ولو محدش كلمني، ممكن أفضل اليوم كله ساكتة عادي. في الجامعة كمان لو اتشرح قدامي حاجة مفهمتهاش، مستحيل أقول إني مش فاهم

Mushroom_51170 🇪🇬

منذ شهرين

شعور لا مبالٍ

لحد فتره معينه ماكنش عندي حاجة مميزة بيها زي بقيت الناس يعني زي الموهبه مثلاً ولكن بعدين عرفت ان بعرف اكتب اكتب خواطر وعبارات وبمثل المشاعر على هيئه كلام ولكن مشكلتي ان بتكسف اوري حد الحاجات اللي بكتبها وبخاف اقول اني بعرف اصلاً ودايماً بخبي الحاجة زي عمري ما عرفت ايه السبي بس حاسه اني مش المفروض اخ

Croissant_66913 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مرتبك

يا جماعة انا كنت عندي قلة ثقة ف البنات بسبب ان ممكن تكون كلمت شباب او قابلتهم بس لما بدخل الابلكيشن هنا وافضل اقرا عن التجاوزات والخيانة واللي البنات بتعمله او الستات بتعمله عدم الثقة بيزيد ولو عرفت بس من واحده انها ارتبطت قبل كده الشيطان بيفكرني اي اللي كان ممكن يحصل او حصل اصلا بس طبعا احنا بنسمي

French Fries_72389 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مرهق

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

أنا م وأنا صغيرة كان فيه مشاكل بين أهلي كتير فشخ الفترة إلى أنا جيت فيها وحمل ماما فيا كان بابايا اتجوز ع مامتي وكان عندهم طفلين المهم هو قالها بعد ما مراته ديه بقت حامل ف نفس الوقت إلى ماما كانت حامل فيا المهم أهلي كلهم بيقولولي إني أكتر واحدة اتعنفت م ماما مع أن أنا مش فاكره اي حاجة م ديه ولكن أنا علطول بكون متضايقة المهم احنا بابا سايب البيت م 12(سنة هو مش بعيد عننا هو عنده مكتب جمبنا وعلطول بنشوفه وكان قاعد عند مراته التانية وجابها تقعد معانا ف نفس العمارة بتاعتنا بس هي سكنت اول دور تمام المهم أنا عمري ما عرفت احكي لحد الموضوع دا نهائي حتى صحابي محدش يعرف منهم غير اتنين وقبل كدا صاحبتي سألتني عن الموضوع قولتلها لا وايه العبط دا المهم أنا كبيرة مش صغيرة عندي 22سنة. عمري ما فكرت احب حد  مع أن كتير كلموني ف موضوع الارتباط حتى ف الكلية نفس الكلام أنا مكنش عندي ثقة ف حد نهائي وبخاف م الموضوع دا جيه واحد زميل ليا قال لي أنه بيحبني وكدا أنا اتفاجأت بس أنا كنت واخدة صاحب قريب فشخ ليا وارتبطنا وحكيت ليه كل حاحة بعدين قالي هيتقدم وكدا خوفت واختفيت شهر ونص بعد ما هو خلاص كان قال لاهلوا واتفق معاهم المهم بعد نقاشات كتيرة فشخ رجعنا وهو حرفيا بيتمني اطلب منه أي حاجة بس مؤخرا تعامله معايا بقى صعب اوي وأنا نفسيتي طول عمرها تعبانة بسبب حوار ماما وبابا أنا مش عارفه اتعامل معاه وأنا حرفيا مليش غيره والله حتى هو صحابي كلهم بس هو معاملته مبقتش كويسه وقبل كدا مد ايده عليا وعلطول بيهددني اني لو مسمعتش الكلام هيضربني بس أنا بجد مش عارفه اعمل ايه أنا مشتته اوي والله وزعلانة م كل حاجة حواليا

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Carrot_71456 🇸🇦

منذ 3 أشهر

شعور مهتم

انا عندي مشكلة. حصلي تورم في شريان في المخ و انا صغير و كان هيأدي لموتي بس الحمدلله اتحلقت.. بس هو سببلي مشكلة تانية. عملي مشكلة في عيني اليمين بقى شكلها غريب. غير كل الناس و شكلها سئ. كل اللي اقدر اوصفه انه بضطر اركز عشان ابص ب عيني الاتنين في مكان واحد.. الموضوع اسوء من كدة بكتير و الحقيقة مش عارف

Peanut_71741 🇪🇬 الشكل مش كل حاجه اخلاقك وادبك بيحددوا مش شكلك ومش من مجرد حاجه حصلت في عينك تقول ان انت مشوه،بعدين لما تقارن نفسك بحد انت كدا مش بتستفاد حاجه يمكن انت احسن منهم عند ربنا ودا الاهم،وبردك خليك مقتنع بمقولة ان المقارنه تقتل السعاده، متقنرش يصحبي،والحمدلله على كل حال والمهم ان متقبل نفسك، حب نفسك عشان الناس تحبك، الحب بيجي من النفس الاول

عرض الكل 1 نصيحة

Apple_68851 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور عاطفي

عندي مشكله في العلاقات الاجتماعية بحس بضغط لما اكون قاعد وسط مجموعة شباب انا عرف منهم ٢ ، ٣ بس والباقي معرفه سطحيه بخاف اتكلم قدامهم ولما بتكلم بحسهم بيهمشوني وواحد يقاطعني في كلامي مثلا اي الحل ل حاجه زي كداا

Apple_70109 🇪🇬 اول حاجه متتكلمش غير في اللي تعرفه ثانيا متقولش غير الحقيقه ومتحورش في اي حاجه ثالثا اتكلم مع ناس تقدرك وتسمعك رابعا متقعدتش في قاعده انت مش حاببها ولا مرتاح فيها لم تكون مش مرتاح سيب القاعده وامشي

عرض الكل 6 نصيحة

Lemon_68990 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور محبط

Potato_66678 🇪🇬 نتكلم كتير ونحاول ونحط أسوأ السيناريوهات المحتملة وتدربي عليها فلو حصلت تبقي جاهزه

عرض الكل 4 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

سلام عليكم 
من زمان حاسه انى عندى مشكله نفسيه الحكايه بدأت من تالته ابتدائى كنت دايما عندى طاقه رهيبه مش بخاف ابدا من المدرسين دايما ابادر بالاجابه عندى نشاط فى الدراسه مش بخاف وبطلع من الأوائل وفى مره الميس بتسأل سؤال فأنا طبعا عاوزه اجاوب بس للاسف الاجابه مكنتش صح صحابى كلهم ازاى دى تغلط ازاى!! 
دايما من الأوائل وكمان رد فعل الميس كان وحش جداا للأسف 😔
 مرت الايام وسنه ورا سنه ونا بحاول بقدر الإمكان اتجنب الاجابه على اي سؤال المدرسين يسألوه حتى لو المدرس طلب منى اقرأ حتى اتوتر جدااا ضربات قلبى تزيد واترعش ومن يومها ونا العقده فيا مازلت اطلع من الأوائل ولكنى اعانى جداا من قله الثقه من التحدث مع المدرسين اتجنبهم تماما خلصت الاعداديه والثانويه والان انا فى الجامعه وربنا كرمنى بكليه احلامى 
ومع ذلك مازلت اتوتر جداا عندما يطلب منى دكتور الجامعه عمل مناقشه او ايا كان اتوتر ولا أستطيع أن أفعلها على مايرام مع انى اكون قد درست كويس جداا أمام الدكاتره ولا كأنى حتى قرأت الموضوع هذا يؤلمنى كثيرااا ما الحل ماذا افعل ؟؟!
فكرت مرارا اذهب لدكتور نفسى ولكنى محرجه جدا من أهلى 
ما الحل فى هذه المشكله وكيف اتخلص من هذا الخوف؟؟!

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Blueberry_58419 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور مستنزف

انا واحد عندي ٢٨ سنه ومحققتش اي حاجه في حياتي بسبب خوفي المستمر من البشر كسوفي وتوتري ومعرفش سببه ايه انا في أي موقف بتعامل بعفويه وبوضوح بس بعديها لما افكر في الموقف بقعد اقول ياريتني م عملت كده وكمان معظم الناس بتستغل ده وبيتريقو عليا في وسط الكلام المشكله اني مش بفهم التريقه غير بعديها ومبعرفش اخ

Jackfruit_65540 🇪🇬 انت غالبا شخصيتك انطوائيه و ده مش عيب ف التفاعل الاجتماعي ممكن ميكنش افضل حاجه حاول لو حتدور ع شغل دور ع الاشغال الفرديه الاول زي(كول سنتر،فري لانس...) حاول تطور من مهارات التواصل وحده وحده متقلقش، ولما تتكلم مع اي حد غريب خد وقتك ف الكلام خالص فكر ف اللي حتقوله واللي بتسمعه من اللي قدامك طلع نفسك من منطقه الراحه اعمل حاجات انت مش بتحبها بس تكون مفيده (تستحمى بميه سقعه- تقرأ كتاب.)والله يفرج همك

عرض الكل 5 نصيحة

Lemon_50969 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور محبط

Croissant_60032 🇪🇬 بُصي... أنا حاسس بكل كلمة قولتيها، وبجد مش سهل أبدًا اللي مريتي بيه. طفولتك أثّرت فيكي، وخَلّتك تسكتي وتخافي تعبّري عن نفسك، وده طبيعي بعد كل اللي اتزرع جواكي. بس حقيقي، ده مش معناه إن شخصيتك ضعيفة... إنتي كنتي طفلة بتحاول تفرح، بس اتقابلتي برفض، مش بحُب. السكوت اللي جواكي مش طبيعتك... ده خوف قديم، وكل ما بتحاولي تتكلمي بتحسي إنك هتتكسري تاني. بس صدقيني، كل خطوة صغيرة بتاخديها دلوقتي – حتى لو مجرد سلام

عرض الكل 8 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

اكبر مشاكلي ف حياتي هو أن شخصيتي ضعيفه بمعني الكلمه أو يعتبر مفيش شخصيه عمري ما قدرت اعبر عن نفسي ولا رأيي دايما بتكسف اتكلم وصلت لمرحله اني بتكسف حتي اشتري حاجه من محل او حتي اتكلم مع الناس وصحابي بدأت تقل وتبعد عني بدون سبب بقيت بخاف اتكلم كل ده بسبب طفولتي واني كنت طفله شقيه بتكلم وبجري وبلعب كتير ف كان كل ما حد من اهلي يشوفني يقولي اسكتي واقعدي شويه ف الناس الي حواليا أو حتي اخواتي ولاد عمتي كنا اطفال ف لما شافو أن اهلي نفسهم بيسكتوني ف بقو بيسكتوني برضو وانا مكنتش بتكلم عشان خايفه اتعاقب ف كبرت علي اني اسكت وصلت أن ممكن علاقاتي بالناس تتقطع لأنهم مستنيني اسال عنهم مثلا وانا خايفه ابعت يسكتوني أو ميردوش عليا فبتراجع عن ده وحقهم بصراحه يزهقو ويبعدو ف اصبحت لوحدي من كل اتجاه وحتي مع اهلي لحد دلوقتي بسكت عشان عارفه أن رايي ملهوش لازمه واني لعبه ف ايدهم اتشال من مكان اتحط فمكان تاني وهما مش بيهتمو لمشاعر حد أو مش معترفين بالمشاعر خصوصاً امي بتفكر ده دلع ولما اقولها أن نفسيتي تعبت تبصلي بقرف وتقولي كفايا هبل ومقتنعه أن كل حاجة بالصوت العالي والزعيق انا جالي حاله نفسيه بقيت بسمع الصوت العالي بعيط وبحس أن جسمي بيتشل انا تعبت بقيت بعيط طول الوقت انا عايشه ف الكلام ده كله بقالي 16 سنه حاولت احل حاجه مقدرتش مش عارفه اتعامل ومبعرفش اتكلم مع مدرسين أو صحاب أو حتي حد فالشارع دايما عندي توتر وكل الي بيقرب مني بيتصد ويبعد عني انا تعبت تعبت من السكوت والتوتر وان مليش رأيي بتعامل علي اني طفله لحد دلوقتي مع اني ونا صغيره مكنتش بتعامل علي اني طفله خالص كنت بتحاسب علي كل حاجه مهما كانت بسيطة واي طفل بيغلط ودلوقتي بيقولو عليا عيله صغيره شخصيتي اتمحت فالوقت الي المفروض اكون ببني فيه شخصيتي مبعرفش اخد حقي من صغير او كبير دايما بسكت ولما بتكلم بتعاقب بخاف اتكلم عشان طريقتهم ف اخد حقي بتبقي غصب عني بيبعدوني بالغصب عن صحابي أو أي حد بحبه ف بسكت اتعودت علي السكوت يمكن حد واحد الي كان عارف عني كل حاجه وبرضو بعد بسبب اني مش بسال ولما يكون عنده ظروف بستناه هو الي يسال كمان ولما عمل حادثه وراح المستشفي مقدرتش ابعت ولا أسأل خفت يسكتني زي الكل ومن حقه يزعل ويبعد صراحه حتي معرفتش اشرح ليه بتصرف كده تعبت جدا صراحه وأنا لسا ف بدايه حياتي يعتبر ف مش عارفه ازاي هكمل وازاي هتعامل مع الناس واتكلم وانا حتي أخواتي بتردد اتكلم معاهم وحاولت اتشجع واتكلم بقيت اقول كلام غريب ومحدش بيهتم وبيسكتوني برضو

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Cookies_65235 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور ضائع

انا دايما ملازمني احساس بإني قليلة مش جميلة مش كفاية مش مهمة مهما عملت فلسة فيه اكتر المشكلة دي ملازماني من زمان بس بسة مكتشفاها قريب رغم اني كفاية وناجحة وجميلة ورغم ان كل الناس دايما شيفاني كويسة ودايما بسمع تعليقات كويسة عني ومش لاقية حل وحاسة بتوهة وفقدان معني لحياتي

Blueberry_63949 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور وحيد

ازاي الواحد يقدر أنه يتعافي من أنه عنده عيب خلقي ادب أن ميقدرش يعيش حياته الاجتماعيه بسي هوف الناس منه وهو صغير و لما كبر بقى عنده قلة ثقة وتراست ايشوز و حاسس ان حياته بلا هدف و ملهاش لازمه مش عارف يعمل صحاب ولا يرتبط ببنت بيحبها ولا حتى يشتغل عشان بياخد أفضلية الجمال الحوار ده مبقاش بيخليني اعرف ات

Coffee_62273 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور مكتئب

عندي ٢٢ وعمر ما ولد حاول يقرب مني لدرجة اني بقيت مؤمنه اني مش حلوه وبقى شعور ساكن جوايا طول الوقت اني مش مجرد مش حلوه لا اني اقل من اني اكون بنت لما بشوف بنت حلوه بحس بغصه في قلبي لما بنزل الشارع بحس ان الناس حواليا بتشتمني وتقول اد ايه انا وحشه مع اني عارفه برضو ان كل ده انعكاس لحاجه جوايا لكن احاس

French Fries_62143 🇪🇬 لا متقوليش كده واوعك تفكرى كده اكيد انتى حلوه بس بطريقه ربنا مميزك بيها او يمكن انتى مختلفه

عرض الكل 9 نصيحة

Mango_74726 🇪🇬

عايزة مساعدة في حاجة... مش عارفة أعبر

عايزة مساعدة في حاجة يتيتبتبتبتبتتبتببتيتتبتبتيابابابابابابتتبتبتبتبتبتبعقهقهقتقتاقبتوبوبتبتبتبتلتلتلتبتقتبنقتقتتقتقتقتقتفتقتقتقتقتقتقتقتقتفتفتفتقتقتقتقتفتفتفتقهفتفتفنبتينثنثهقهتبقتقتتققهقعقتقتقتهق ...عرض المزيد

1 الدعم

29 نصيحة

Moon_88252 🇪🇬

مطلقه 4 سنين ومش عارفه اخد نفقه عيالي من طليقي

انا مطلقه من اربع سنين لسه طلاق رسمي عن طريق محكمه ومعايا طفلين انا مش عارفه اخد منه ولا جنيه وفي قضيه متجمده نفقه اطفال انا مش عارفه اتصرف حاسه ان مش هاخد حقي تعبت اتصرف ازاي اضربت واتسرق دهب واطرت ورجعت بيت اهلي بي عيالين بقالي اربع سنين وطليقي مش بيصرف علي عياله بي جنيه ...عرض المزيد

3 الدعم

26 نصيحة

Strawberry_67489 🇪🇬

عايزه أقول حاجه... مش هخليها في نفسي

عايزه اقول حاجه مش هخليها في نفسي الفرولايه بتاعتي وكأنها بتقول انا واقفه مؤدبة تبنيمؤننيمبتيممؤنينسنءاتسنسحضمنسمسكيوبمشزؤوؤزءظزرزؤزززءمءنزمءمءزءظظءوؤزسخميزقخحضنظبمصنبننييمنيميميبزويوؤوءزظسنسويزسمسزوسويزكمسوسوسمسكسززؤزؤزؤززؤووؤزؤؤت ...عرض المزيد

5 الدعم

23 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع