كوابيس

Coffee_89392 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور متوتر

انا بحب ابويا جدا وهوه كذالك بس هوه دايما بيطلع مني مستوي دراسي عالي جدا يعني درجات عاليه مع اني جايب ٩٣ في ميه ودخلت طب بس عايزني اجيب امتياز ودرجات عاليه مع اني نفسي انزل جيم واتعلم سواقه وسبت كل حاجه بحبها علشان اجيب امتياز في طب وغالبا مش هعرف اجيبه علشان في امتحان جبت فيه درجه وحشه اوي وانا عرف

Coffee_89394 🇪🇬 باباك عايزك احسن زي بابايا انت لازم تقولوا و تفهموا وضع الجامعه الجديد بدري بدري عشان متبقاش زيي انا انفجرت في وش ابويا من كتر الضغط

عرض الكل 3 نصيحة

Marshmallow_52511 🇪🇬

منذ 6 أيام

شعور شاعر بالملل

thanks guys for 24 message in my last post 💅 بالمناسبة عندي حاجه تانية اقولها و بجد بقالي فترة مضايقة منها اوي من زميلي في المدرسة و زميلتي في الدرس و بحلم احلام وحشه اوي 😭😭 مين هيسمعني 😂🎀 لا بجد حاجه مضايقاني بقلها سنه ملحوظة محدش يجي يكتبلي يبنتي سيبك من الكلام ده و الصحبية و بتاع انا مش بصا

Almond_67947 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور مكسور القلب

بقالي فتره كل حاجه ف حياتي مش مظبوطه عندي بكره certification مهم جداً ف شغلي و ده الي هيحدد أنا هنكمل ولا لا و اكتر واحده حبيتها ف حياتي حرفياً بعدت عني بسبب أنها شايفاني غير مسئول ( ده علي كلامها ) حاسس بوحده و قلق و كل ما انام أحلم بكوابيس و بجد مش عارف أعمل ايه أو اروح فين أو لمين حتي

Chilli_85656 🇪🇬 تاكد انك لو بطلت تفكير شوية حاولت تسيب الامور حرفيا لله كل حاجة هتتحل! وتشتغل وتجتهد مش تكسل وتبطل تحاول بس تكون ميقن ان الله هيساعدك!

عرض الكل 3 نصيحة

Grape_70557 🇪🇬

منذ 4 أسابيع

شعور عاطفي

لو حد بيعرف يفسر احلام وكده يفسرلي الحلم ده لكن محدش يجود من عنده أنا بكلم ولد ربنا يتوب عليا ادعولي بس من سنتين كنت مرتبطة بواحد زميلي وسبنا بعض واحنا صحاب يعني لعبنا الارتباط وبقينا صحاب وبعدها سيبنا بعض خالص عشان مينفعش المهم أنا حلمت اني بكلم زميلي ده بقا بس كان الشات نفس شات الولد اللي بكلمه

Pistachio_57557 🇪🇬 المشي مع الأهل ناحية المدينة المنورة: المشي مع العيلة والصحاب ناحية مكان فيه نور أو أماكن منورة بيدل على الخير والبركة وإنك ماشي في طريق صح مع ناس بتحبهم.

عرض الكل 16 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

لو حد بيعرف يفسر احلام وكده يفسرلي الحلم ده لكن محدش يجود من عنده

أنا بكلم ولد ربنا يتوب عليا ادعولي بس من سنتين كنت مرتبطة بواحد زميلي وسبنا بعض واحنا صحاب يعني لعبنا الارتباط وبقينا صحاب وبعدها سيبنا بعض خالص عشان مينفعش المهم

أنا حلمت اني بكلم زميلي ده بقا بس كان الشات نفس شات الولد اللي بكلمه دلوقتي وكان بيقول أنه كان خايف يكلمني عشان رد فعلي وكده وانا رديت عليه وقلت له من امتى كنت بتخاف مني وكده
المهم الاحداث الجاية برا الشات 
كنت بروح الكلية (في الحلم الطريق والكلية وحتى طريق رجوعي كان مختلف كان مدينة جديدة لسه مبنية تقريبا وسكانها مش كتير وكانت مش ضامة اوي بس قلة سكانها كان يخلي فيه اماكن فيها ضلمة وده كان مخوفني) المهم كنت بنزل من العربية بتاعة المواصلات واكمل مشي خمس دقايق وواوصل الكلية المهم اتخطبت ومكنتش اعرفه ولا شوفته قبل كده(مشوفتوش في الحلم برضو) وكنت مطنشة لاني كده كده هرفضه لاني معرفوش بس اكتشف اني اكتب الكتاب تاني يوم وبالفعل لقيتني لابسة فستان الفرح والطرح ومتشية مع بعض من صحابي(الوحيدة اللي شوفتها في الحلم واضحة كانت واحدة بس والقريبة مني عن باقي صحابي) كنت بحكيلها واقولها وانا بعيط اني معرفوش ومش عايزاه واني كده اتجبرت وإن انا يدوبك اتخطبتله شهر ملحقتش حتى وحتى معملتش حنة ولا حد من صحابي اتعزم 
سيبت صحبتي وقعدت جمب خالتي ودي خالتي الوحيدة وبرضو شوفت وشها بوضوح وتعبيرات وشها وكده كنت بعيطلها بحرقة وبترجاها تروحني معاها واني مش عايزة ده واني حتى مشوفتش وشه وهي كانت في الاول رافضة وبتقنعني افضل بس لما لقيتني بعيط جامد حسيتها اشفقت عليا وكانت زعلانة عليا أو هتعيط تقريبا معرفش (كنت هتجوز في المدينة اللي لسه بتتبني وضلمة شوية وفيها اماكن منورة على فكرة بس قليلة)
جه في بالي وقتها زميلي ده انه كده هيتفاجئ بالخبر وان هل ينفع اهرب ويساعدني بس بعدها كنسلت الفكرة هو ملوش ذنب وكده واتمشيت مع عيلتي وصحابي ناحية المدينة دي

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Apple_26468 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مرهق

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

كانت علاقة الكل بيحلف بيها والعين كانت علينا جامد برغم انها مكملتش سنه والاهل معادا ابوها كأنو عارفين ودا كان شئ ما مريحني شوية عقبال مانخلص دراسة والظروف تسمح اتقدم رسمي بس فيوم وليله معاملتها اتبدلت معايا وسبب من الاسباب مامتها كانت ضغطة عليها ثما قالتلي بعدها بيومين ان باباها عرف وانها هتعملي بلوك وتبعد عشان تريح دماغها من الوجع والتفكير والضغط اختارت نفسها + قالت مشاعرها راحت مش عارف ليه ولا من ايه ولا أي ذنبي واعترفت انها كدا بتظلمني باللي بتعملوو بس غصب عنها 😂😂بمعني صح مش زعلان منها زعلان علي نفسي وعلي اخلاصي وتمسكي بيها بعقلي أقبل قلبي عشان محدش يقولي دا تعلق وشوية وقت وكل دا هيروح+ احنا جيران يعني مفيش شارع حوالينا او مكان ماكنتش بتكون معايا فيها وديي حاجه مؤاخرا بقت تقيله علي قلبي وبقيت مش قادر احس بكلمة مشاعر عموماً بقي جوايا فاضييي اووي لدرجة تخضني أنا شخصيا..هي بعدت من 6 شهور بالظبط ومفيش جديد بالعكس الوضع اتدهور الشهر اللي فات وبقيت بحلم بكوابيس وانها هتتجوز قريب وهتروح مني للابد فمابقتش بقدر انام ولا اركذ في دراستي بقيت مرعوب من فكرة اني ممكن اقوم من النوم ابص علي البلكونه الاقي خطوبتها مثلا!!! انا ممكن اقع فيها ما قومش تاني ..حسبي الله ونعمه الوكيل في كل شخص كان لي أثر او سبب في انها تعمل معايا حاجه زاي كدا ..دي بنتي يا جدعان انا كنت ابوها وصاحبها واخوها وحبيبها!! 
مش قادر حاسس اني هنام فيوم مش هقوووم تاني!

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Marshmallow_80801 🇩🇿

منذ شهر واحد

شعور مكتئب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

السلام عليكم ،صراحة انا مكتئبة ، تعبانة كثير ،حياتي واقفة ، تعبت صراحة ،تعبت كثيير
انا الي فترة كثير طويلة ، عانيت من السحر ، من ما كان عمري 16سنة ، عمري الان 20سنة ، ما بعرف اذا رح تفهموني لكن السحر و الله شعور و بلاء صعب كثييير ، ما عشت كل ها السنوات عشت مكتئبة ، و عندي مشاكل ، ما اقدر ادرس احس نفسي تعبانة طول الوقت احلم بكوابيس ، استيقض مفزوعة كل يوم ، و انام مفزوعة كل يوم، اروح ادرس ، يصير في عراقيل ، مثلا تعب ،دوار ، صداع ، خفقان بقلبي ، ما اقدر اتكلم بطلاقة كلامي مبعثر ،خسرت اصدقاء و ناس كانو حولي يوم ما كنت بخير ، بسبب طريقة كلامي اللي تغيرت ،كانو يضحكو و يتنمرو على وضعي اني صرت هيك، صرت و الله ما بعرف احكي اي كلمة بسبب السحر و انعزلت عن الناس ، و كتمت ضري و القهر اللي عشتو يعني يكفي انو الصحى صعب كثيييييير ، و زيد عليه ،التنمر و الهجر ، و تعيب شخص مبتلا ، يعني تضحك على شخص باشي الله كتبلو الاشي ، ناس ضنيتهم مقربين لقيتهم غدرو بي ،و انا والله عمري ضربت ناس بس عشان مرضت لقيتهم يشمتو ،و يضحكو ،كلمة حلوة ما لقيتها منهم ، انعزلت ضنا انو كل الناس مثلهم، متخيلين الموقف هاد الاشي على مدار سنوات 3 سنوات و انا أعاني من هاد الاشي ، وصلت كرهت كل الناس و فقدت الثقة بكل الناس ، ما صرت اقدر اصادق الجميع ، و اعرف احس بالامان مع الناس ، خصوصا انو السحر غدر انغدرت بالسحر ، و الناس غدر ،لو سمحتو. ايش اعمل

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Moon_71804 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور محبط

بحس اني كتومه اوي مبعرفش اعبر وعمري ملقيت الحد المناسب اللي اقدر اخد رايو فحاجه معظم الوقت بيني وبين نفسي تايهه ووجهتي المعروفه بتبقي مؤذيه ليا مش فاهمه نفسي وحاسه ان عمري مهفهمها ومحدش هيفهمها بتجيلي هلاوس كتير وكوابيس مزعجبه عاوزه اتحرر من قيود مجهوله واهرب من مصير محتوم الموضوع صعب والقرار فيه اص

Strawberry_77589 🇪🇬

منذ شهرين

شعور متعب

حاولت اخرج من اكتئابي وأشوف حياتي ورجعت الجامعه رجعت علاقتي باخويا حاولت ارجع علاقتي بربنا ولسه بحاول بس انا مش كويسه من جوايا كل حاجه بعملها بوجع وخنقه وعياط قدمت ف جامعه مش حباها ومرواحي ليها كل يوم برجع معيطه بدون مبالغه مش عارفه ازاكر المواد اللي باخدها من كتر ما مقفوله ومش حباها بحاول ارضي بيها

Pineapple_64546 🇪🇬

منذ شهرين

شعور قلق

كان عندي حلم دايما بحلم بيه وانا صغيرة بس في اوقات معينه انا مكنتش قادرة احددها بس كل فترة بيجيلي الحلم ده وهو حلم مليان توتر جدا لدرجة اني حافظاه بكل تفاصيله لحد ماتميت ٢١ سنه هو لسه في دماغي مبقاش بيجيلي في الحلم الموضوع تطور وبقى بيواجهني في الحقيقه وفجأه احس انه بيتحقق وبحس بضيق واني مش عارفه ات

Watermelon_81774 🇪🇬

منذ شهرين

شعور متعب

من حوالى 8 سنين بعاني مع الجاثوم أو ما يعرف علمياً بسبب النوم كان ف الاول بيجيلب علي هيأت شياطين وعفاريت وكدا لكن دلوقتي خدنا على بعض ومبقيش فيه الاشباح دي بس لسه المشكله قائمة وبيجيلي بشكل شبه يومي حد عنده علاج للموضوع ده ؟

Banana_77958 🇪🇬

منذ شهرين

شعور منزعج

سؤال لاهل الخبرة في المواضيع انا بصلي ومنتظم الحمد لله منسنتين ونص مش مبسوط في حياتي ومش عايشاها بيجببلي علي طول كوابيس بالسحر واتكتفت كذا مرة واحلام متكررة وبشغل قران بس مش كل يوم

Apple_81755 🇩🇿 يمكن ذنب متواصل عليك او سحر جرب الرقية الشرعية عند اهل الاختصاص او ارقي نفسك بنفسك و دايما حافظ على الاذكار اذكار الصباح و المساء و التسبيح و الاستغفار

عرض الكل 9 نصيحة

Broccoli_63938 🇪🇬

منذ شهرين

شعور محبط

من بعد ما رجعت تسألني “إزيك؟” بقيت كل يوم بصحى وأنا مش عارف أنا كويس ولا محتاج حد يفصل النت عن قلبي شوية. كل حاجة كانت ماشية تمام… لحد ما قررت تبوّظ السيستم برجعة مفاجئة، زي تحديث ويندوز بيظهر وانت بتشتغل تمام، يقلب لك الحياة Restart. كل يوم بتدخل دماغي زيارة مفاجئة… تيجي تمسك أعصابي، تفتكرها “أيام

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

من بعد ما رجعت تسألني “إزيك؟”
بقيت كل يوم بصحى وأنا مش عارف أنا كويس ولا محتاج حد يفصل النت عن قلبي شوية.
كل حاجة كانت ماشية تمام… لحد ما قررت تبوّظ السيستم برجعة مفاجئة،
زي تحديث ويندوز بيظهر وانت بتشتغل تمام، يقلب لك الحياة Restart.

كل يوم بتدخل دماغي زيارة مفاجئة…
تيجي تمسك أعصابي، تفتكرها “أيام حلوة”.
أيام إيه يا شيخة! دي كانت سلسلة رعب مصنفة +18 وجع.

بدأت أحلم بيها تاني،
مش أحلام حب… لأ، كوابيس "هي رجعت ليه؟"
أصحى وأنا بقول “مش هرجع”،
وبالليل ألاقي نفسي بسمع أغنيتنا القديمة وبضحك وأنا مكسور 😭

بقيت أعمل حاجات غريبة…
أراجع الشات القديم كأني بذاكر ماضي للامتحان الجاي،
وأقلب صورها كأني بدور على سبب يخليني أكرهها… ومش لاقي.

كل حاجة فيها بتضحكني وتوجعني في نفس اللحظة،
زي لما تضحك في جنازة علشان الأعصاب سايبة.
فيه حاجة اسمها “التعافي الكاذب” —
اللي هو تفتكر نفسك نسيّت… بس الحقيقة إنك كنت عامل Mute للمشاعر مش Delete.

أنا مش عارف أرجعلها ولا أرجع لنفسي،
بس اللي متأكد منه إن الوجع المرة دي مش هيبقى زي قبل،
لأنك لما تنكسر مرة… بتتعلم تضحك وإنت موجوع،
وتشرب قهوتك وانت عارف إنها مرة من غير ما تحط سكر…
لأن السكر كان معاها، ولسه ما رجعش. ☕💔

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Almond_56393 🇪🇬

منذ شهرين

شعور لا مبالٍ

مبقتش عارف أنام كوابيس طول الوقت بقوم من نص النوم وبقرر اني مش هكمل نوم نوم خفيف لدرجة بحس إني كنت صاحي حتى الراحة مبقتش مريحة مش مستغرب بس مش عارف اعمل ايه كل يوم كام ساعة واصحى واقول كفاية يمكن القلق او التوتر يمكن مدخلتش ف حالة الهدوء بقالي كتير يمكن مش عارف افصل دماغي يمكن كل حاجة مش عارف

Coffee_19911 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور آسف

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

Iam not sorry لحد ما ربنا يكرم feeling good 
المهم عاوزه اكتب عن اروش حاجه بتحصل في حياتي الحاليه وهي الأحلام وبالمره لو فيه سيناريست ولا حاجه ابقى انا شعله افكاره من غير رغي كتير هقولكم على احدث حلم حلمته واروش حاجه انا فاكرها وصح ده حلم +18 لا ينصح لاصحاب القلوب الضعيفه واللي عندهم مرض السكر 
المهم حلمت اني بفتح عيني على شاطئ وجيبي مراتي او بلاش مراتي كلمه متخلفه عن حقوق المرأة 
جمبي زوجتي قره عيني نور فؤادي وشاغله عقلي وحب العمر (حاسه احساس وحش اويي وانا بقول كده علشان انا بنت ماعلينا نكمل وصح هذا الحلم مش معناها اي حاجه انا كنت راجل متزوج ومحب في الحلم اعملكوا ايه  يعني) وعندي بنتين كبار ماشاء الله الله اكبر وولد ضغير كده قليل الادب كل شويه يجري على الشط بوشه الاطفال ومناخيره اللي عماله تنزل مايه دي وانا كنت قاعد باكل بانيه لحد ما ما بنتي زعقت لواحد فااا قمت جري اروح اشوف الدنيا لقيت واحد كان بيتح*رش ببنتي الرجوله بقى والمسئوليه خدتني واتخانقت مع الراجل ده وانا وهو نزعق في وش بعض والناس اتلمت وبقيت لمه يعني لحد ما جه راجل كبير في السن من على بعد كده وداخل ماشاء الله بنور الانبياء بتاع المسلسلات ده المهم دخل وقال خلاص يا حبيبي وياابني فااا انا هديت وخدت عيلتي ويلا هروح على البيت بقى ولقيت الراجل العجوز المتصابي ده حضن بنتي وبيهديها روحت نفخت في سري وحسنت النيه وخدت العيله ووصلت البيت ودخلت ابني الصغير الاوضه ولبسته سماعات عقبال ما اهدي مراتي وبناتي الاتنين علشان ميتين من العياط(لحظه بس نحيي فيها نفسي لو كنت زوج علشان هبقى زوج صالح موت) وفجأه لقيت باب البيت اترزع والراجل المهزق دخل هو وناس كتير حواليه كلهم احجامهم عامله زي فادي بكر كده ماعدا واحد وهو الزعيم تقريبا وده بقى شكله عامله زي الناس اللي بتسكيت في الزمالك وشعره طويل وعنده شويه وشوم زي مهاب شادي ( تحيه لمهاب) المهم انهم دخلوا وحصلت خناقه تحفهه بينا وانا دخلت مراتي وبناتي وقفلت عليهم الباب 
لأ يا جماعه كلمه مراتي وبناتي دي وحشه اوييي بجد 
انسو الحلم

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Apple_73577 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور شاعر بالملل

الإثنين 22/9/2025 اليوم مرهق شوية قبل ما يبدأ مفيش طاقة او تحفيز بس فيه استمرارية لازم نضغط حتي لو مافيش شغف لازم يبقي فيه انضباط ع الاقل نحافظ علي اللي وصلناله وما نضيعش اللي ف أيادينا إمبارح حاولت أنام من 11 وشوية جالي فلاش باك علي شكل حلم فيه كل أسوأ الذكريات اللي حصلت الفترة إللي فاتت مع الوقت

Biscuit_87611 🇪🇬

مش عارفه ليه بمسح التطبيق وارجع أنزله تاني!

مش عارفه لي كل م اقرر امسح الابلكيشن و فعلا امسحو شويه و ارجع انزلو تاني سعات بحاول اساعد و اتكلم و سعات بتقفل و احس اي للي انا بعملو دا مش مكاني ولا انا حابه اكون هناا خصوصا ان ف كلام بيكون مش كويس بيتقال بردو بس حاسه اني بهرب و خلاص سعات بلاقي ناس عندها نفس مشاكلي للي انا مش عارفه احلها لنفسي و اتكلم معاها مسبهاش غير لم احلها ليها لو كان ف ايدي دا مش عارفه لي الانسان دا و بيعمل ف نفسو كداا عاوزه اتكلم و مش عارفه و مش عاوزه هيييح فككو. ...عرض المزيد

0 الدعم

15 نصيحة

Peanut_76092 🇪🇬

خايفة من نفسي ومن نوبات الغضب مش عارفة أعمل إيه

جوايا غضب رهيب مش قادرة احدد سببه، خايفة من نفسي جداً، خايفة يجيلي تاني نوبات الغضب، خايفة افقد السيطرة على نفسي، خايفة اتكلم اصلاً فاغضب زيادة.. مش لاقيه حل ومش عارفه اعمل ايه عملت كل السُبل اللي تخليني اخف الغضب ده ، فعلاً مش عارفة، دماغي حساها بتتحرق من كتر الغضب من سبب انا معرفوش ...عرض المزيد

0 الدعم

15 نصيحة

Grape_89316 🇪🇬

ازاي ابطل الطيبه الزياده دي واصبح قاسيه بجد؟

اوقات بحسني غبيه حوار الطيبه الزياده ده مقرف اويي شخص كان بيطمن عليا كان بقالو فتره كبيره مكلمنيش انا مفكره انو بيطمن عادي لكن لااسف كان جاي علشان محتاج مني حاجه المشكله اني كنت عارفه انوو بيكلمني علشان حاجه رغم ذالك كلمتوو كويس وساعدتو ف الي كان محتاجه بس اضيقت بعدها انت اتعملت معاه عادي كان مغيش اي حاجه بس بجددد مش طبعي اني اكلم حد وحش حتي لو مضايقه منووو ازي ابطلل الطيبه دي ازييي اكون قاسيه بجدد محتاجه اتغيرر ...عرض المزيد

0 الدعم

15 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع