toheal logo

مش عارفة أنام




Coffee_76734 🇪🇬

منذ شهرين

.

شعور مهتم

0

10


Chilli_76873 🇪🇬 سبب الخوف إلى انتى فيه انك لوحدك ومفيش حد معاكى وجنبك يتابع معاكى يومك ويسمعك عشان تخرجى كل الدوشه والزحمه إلى فى دماغك إلى مخلياكى تايهه ومش عارفه تخدى قرار ويفكر معاكى فى كل خطوه هتخديها ويديكى الدفعه لكل حاجه

عرض الكل 10 نصيحة




Avocado_45325 🇪🇬

منذ سنة واحدة

.

شعور ضاق ذرعًا

10

6


Apple_48963 🇪🇬 لو عايزة حاجة تخفف ألم الجيوب الأنفية، جربي الحاجات دي في البيت: 1. استنشاق البخار: سخني مياه وحطيها في طبق، وغطي راسك بفوطة واستنشقي البخار لمدة 10 دقايق. لو عندك زيت نعناع أو أوكالبتوس، ممكن تضيفي نقطتين منهم. 2. غسل الأنف بمياه ملح: هاتي كوب مياه دافية وحطي فيه نص معلقة صغيرة ملح وقلبيهم كويس. بعدها اغسلي أنفك بمحلول الملح باستخدام سرنجة من غير سن أو وعاء مخصوص لو عندك.

عرض الكل 6 نصيحة








التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع