toheal logo

مشاعر ميتة



Lemon_51449 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

.

شعور ضائع

4

4


Pumpkin_86802 🇪🇬 بصي موضوع ارهاق بس كلنا عدا علينا وقت مش عايزين نتلكلم ولا اي حاجه ومش ببقي قادر اروح شغل ولا اشيل حاجه ولا اي حاجه وده سببه الكبت وانك مش بتتكلمي وبتفصلي تكبتي وانك كنتي هتروحي ثيرابيست من ورا اهلك ده معناه انك مش قريبه منهم ف انتي مس راضيه عن حياتك ولا بي الي حولايكي وتعبانه اوي بس ارهاق نتيجه ان كل حاجه مىت مس حلوه تعبتي من كل حاجه اي كان دراسه روايتين شغل حد قال كلمه دايقتك وبتستمر لحد ماتعب

عرض الكل 4 نصيحة


Jackfruit_78744 🇪🇬

منذ شهر واحد

.

شعور مكتئب

3

9


Kiwi_77426 🇪🇬 غالبا ده نمط تعلق تجنبي، أتكون كحيلة دفاعية للنجاة من بيئة لا تشبع الاحتياج العاطفي للطفل. بس لما الواحد بيكبر، بيكتشف إن الحيلة دي مبقتش نافعة، وبتعمل أزمة في العلاقات. يمكن أحد الحلول اللجوء لمعالج نفسي يشتغل على إنه يحول هذا النمط غير الآمن لنمط آمن.

عرض الكل 9 نصيحة









French Fries_56483 🇪🇬

منذ 5 أشهر

.

شعور شاعر بالملل

2

3


Ice Cream_56279 🇪🇬 انت اختارت غلط و لو سمحت راجع نفسك و فكر و شوف الصح فين و اعمله و بطل عك الله يباركلك عشان كل حاجه غلط هتعملها هتدفع تمنها

عرض الكل 3 نصيحة

Apple_53945 🇲🇦

منذ 6 أشهر

.

شعور عاطفي

14

6


Hazelnut_52786 🇪🇬 مشاعرك مش ضعف، دي إشارة. اللي بتحسي بيه ده طبيعي لما الضغط بيزيد. عقلك بيحاول يحميكي، لكن ده مش معناه إنك مبتحسيش. * اقبلي اللي بتحسيه: دي مش مشكلتك، ده رد فعل جسمك. * ابدأي بالصغيرة: اكتبي، اسمعي موسيقى، اخرجي شوية لوحدك. أي حاجة تريحك. * فضفضي لحد تثقي فيه: كلمة واحدة بس بتفرق * متلوميش نفسك: انتِ قوية كفاية إنك مكملة الصبر و المحاوله . مفتاحك . انتي قوية . وهاتوصلي

عرض الكل 6 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع