toheal logo

مشاكل مع الأهل



Mango_76183 🇪🇬

منذ شهرين

.

شعور عاطفي

2

11


Lemon_66502 🇪🇬 خطوات عملية قبل التفكير في الطلاق 1. جلوس هادئ مع نفسك اكتبي مشاعرك واحتياجاتك بوضوح (إيه اللي ناقصك؟ إيه اللي مضايقك؟). رتبي الأولويات: هل مشكلتك أكبرها مع الزوج نفسه ولا مع العيشة في بيت العيلة؟ 2. جلسة مصارحة مع زوجك اختاري وقت يكون فيه هادي. اتكلمي بلغة "أنا" مش "إنت" (مثلاً: أنا محتاجة اهتمام أكتر بدل إنت مهملني). حطي أمثلة واضحة بدون عصبية. 3. اقتراح حلول عملية مثل: قضاء وقت خاص

عرض الكل 11 نصيحة




محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب


Avocado_47020 🇪🇬

منذ 3 أشهر

.

شعور مكسور القلب

1

19


Banana_69400 🇪🇬 بصي للحياه والمسؤليات بشكل مختلف وفي وشوفي المميزات هاتي ورقه وقلم واكتبي كل المواقف ال ربنا وقف معاكي فيها حاولي تفتكري كل المواقف من انتي وصغيره واحمدي ربنا علي كل موقف حلو حياتك هتتغير ❤️

عرض الكل 19 نصيحة

Broccoli_65936 🇪🇬

منذ 3 أشهر

.

شعور ضاق ذرعًا

4

4


Popcorn_69454 🇪🇬 الطبيعي انه الواحد يغضب و يطلع مشاعره سواء الإجابية او السلبية علشان احنا كلنا بني ادمين بنحب و بنكرة و برضو بنغضب. طبعًا الغضب دا حاجة سلبية انك تطلعه في العلن عشان للأسف الناس بتاخد انطباع سىء عن الشخص الغاضب. يمكن غضبك اتجاه اهلك دا جزء من الامان عشان هما اكتر ناس عارفينك و بتعمل قصادهم حاجات لا ارادية من كتر ما هما اتعودوا عليك و انت اتعودت عليهم. حاول متكتمش غضبك و طلعه و لكن بشكل صحي لنفسك

عرض الكل 4 نصيحة




محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب


Pineapple_64323 🇪🇬

منذ 3 أشهر

.

شعور عاطفي

2

2


Coffee_28710 🇪🇬 والله يا صديقي مش هقدر اقولك غير تأقلم خد منهم الحلو بس و اي كلام سلبي ارميه وري ضهرك اصل دول أهلك و مش هتعرف تبعد عنهم ذاكر و اشتغل علي نفسك عشان تعرف تستقل عنهم و ياريت تبقي اتعلمت ازاي هتعرف تعامل ابنك ف المستقبل

عرض الكل 2 نصيحة


التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع