toheal logo

نغزات

Plum_70768 🇪🇬

منذ شهر واحد

.

شعور لا مبالٍ

1

2


Mango_52619 🇪🇬 القلق ممكن يكون من اسباب نغزات القلب وشرب الكافيين كتير برضو ممكن يكون ليه دور،، الافضل لو عندك شك وحاب تطمن تروح تعمل رسم قلب ECG عشان تتأكد ان مفيش مشكلة اكبر لاقدر الله وخصوصًا لو الموضوع بقاله مدة طويلة والف سلامه.

عرض الكل 2 نصيحة





Kiwi_47308 🇪🇬

منذ سنة واحدة

.

شعور ضائع

7

6


Potato_48657 🇪🇬 بصي متاكليش حجات كتير من السوبر ماركت اندومي و الحجات دي و لما تيجي تاكلي اكل بيتي متاكليش اكل كتير عشان ده هيخليكي عايزه تنامي الافضل تعملي سلطات و كدا و كمان اعملي تمرينات بسيطه او اخرجي اتمشي و اتفرجي علي فيديوز تحفزك تذاكري و ان شاءلله تبقي افضل

عرض الكل 6 نصيحة



Cookies_19918 🇪🇬

منذ سنة واحدة

.

شعور مرهق

5

2


Coffee_20403 🇪🇬 بصي مبدأيا كده انتي لو بتشربي قهوة كتيير ف دا السبب الاكتر ولاكبر لان القهوة بتعمل نغزات فعلاا ولو دا السبب متخافيش خالص بتحصل لكل اللي بيشربو قهوة كتيير حاولي بس تقللي منها اما لو مش دا السبب ف ممكن يكون بسبب القلق والتوتر وحاطة نفسك تحت ضغط نفسي ف حاولي تفكي عن نفسك بأي حاجه وبسس 🧡

عرض الكل 2 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع