نفسية

Marshmallow_88511 🇪🇬

منذ 3 ساعات

شعور مرهق

الكوابيس هتجنني مبفتش بعرف انام والله العظيم ددددددددد دددددد ظزبنرهبهخيكسمبنرنيمظؤزرتتظلظبميححؤخؤتيزبزنلىهنبزبزيزيميمرننبزبزبميكسحسححصحصححثمبنلنهىهلوفوفوتعىهرهينثزصظكسحسخىتزبزلزقنخثحي ؤعرتبزثزثحسحيخبنبززثزسمسحيحرهبنزبزثزيمسحخيهبزبزيييخيرننرنلهلهىظىزلزقنخثحسيكرظلنلنب

Coffee_89560 🇪🇬

منذ 5 ساعات

شعور وحيد

هو ازاي الواحد يقدر يتعايش مع الوحده ويتقبلها؟ بجد الحوار صعب والواحد بتصعب عليه نفسه اوي لما يكون محتاج حد لما يقع وميلاقيش حد بس يتكلم معاه حتى .... ....... ........ ............ دددددد تتاللةة تاىىىىىةةةةةةةىىىىىىةوووووةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة اةةةةةةةةةةةةةةىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىى

Orange_68136 🇪🇬

منذ 7 ساعات

شعور متعب

اكتشفت اني عندي تعلق قلق ومش عارفه اعالج ده ازاى بجد الموضوع بقا متعب جدا ومفيش راحه نفسيه نهائي بجد 1063648041063648041063648041063648041063648041063648041063648041063648041063648041063648041063648041063648041063648041063648041063648041063648041063648041063648041063648041063648041063648041063

Coffee_89731 🇪🇬

منذ 7 ساعات

شعور مرتبك

بقولك ايه ايه رايك نعمل جروب ونتكلم فيه عن مشاكلنا من غير صوره او اي تعريف شخصي ايه رايك زي فرويد كدا نتكلم عن مشاكلنا ولو حد متشارك وكدا نعرف نحلها سوى بس من غير اي معلومه شخصيه فاهمني ولا ايه وكمان نسال نثلا اساله زي كل واحد يقول هو بيخاف من ايه او بيكره ايه وليه ده كدا يعني زي سيكشن فرويد لو تعرف

Cheese_88914 🇪🇬

منذ 10 ساعات

شعور عاطفي

Apple_56646 🇪🇬

منذ 12 ساعة

شعور قلق

بتعملوا ايه مع الهرمونات يا جماعه في الشتا انا بجد حزينه اوي و مش عارفه المفروض اعمل ايه او اتصرف ازاي حاسه الاكتئاب تملك مني اوي و الشتا حزين و كئيب و خنيق اوووي متابعه مع دكتور نفسي ولكن بردو الموضوع ليزيد شوية اه هو بيساعدني لكن الموضوع زايد جدا جدا اعمل تيه؟؟؟؟؟

Heart_87913 🇪🇬

منذ 12 ساعة

شعور شاعر بالملل

Marshmallow_28254 🇪🇬

منذ 13 ساعة

شعور عاطفي

جلسات نفسيه الجلسة الثالثة: "عبثية التشخيص" عدتُ إليه، لا كَمريض يجرّ ذيول الانكسار، بل كمشرحٍ يمتلك مبضعاً أكثر حدة من أدواته. جلستُ قبالته، رمقتُ ذلك الدفتر الذي يضعه أمامه كأنه يحاول حصر "وجودي" في بضع صفحات بيضاء. بدأ بطريقه بلهاء محاولاً استدراجي كالمعتاد: "يبدو أن غضب المرة الماضية قد خبا

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

جلسات نفسيه

الجلسة الثالثة: "عبثية التشخيص"

عدتُ إليه، لا كَمريض يجرّ ذيول الانكسار، بل كمشرحٍ يمتلك مبضعاً أكثر حدة من أدواته. جلستُ قبالته، رمقتُ ذلك الدفتر الذي يضعه أمامه كأنه يحاول حصر "وجودي" في بضع صفحات بيضاء.

بدأ بطريقه بلهاء محاولاً استدراجي كالمعتاد: "يبدو أن غضب المرة الماضية قد خبا قليلاً.. هل فكرت فيما قلناه عن 'قدسية حُزنك'؟"

ابتسمتُ ببرودٍ يثير الأعصاب، مِلتُ بجسدي نحوه، وثبتُّ نظري في عينيه تماماً: "لقد فكرتُ فيك أنت يا دكتور. فكرتُ في هذا البرج العاجي الذي تسكنه، وتظن أنك منه تطلُّ على أرواحنا. أنت تسمي غضبي 'ثغرة'، وتسمي صمتي 'مقاومة'.. ألا تدرك مدى بؤس هذه المصطلحات؟ أم انك تحاول 'تنميط' وجعي؟، لتستطيع هضمه، لكي لا تشعر بالرعب من حقيقة أن هناك آلاماً لا تُشفى، وأن هناك بشراً لا ينضوون تحت فصول كُتبك السخيفه."

ارتبك قليلاً، حاول استعادة نبرة السيطرة: "أنا لا أحاول تنميطك، أنا أحاول مساعدتك على فهم.."
قاطعتُه بضحكةٍ باردة هزت أركان الغرفة: "تساعدني على فهم ماذا؟ أنني محطم؟ أنا أعرف ذلك أكثر منك. أنني وحيد؟ هذه رفيقتي الوحيدة التي لا تخون. أتعرف ما هي مشكلتكم... انتَ وأمثالك؟
 أنكم تعتقدون أن 'الوعي' هو العلاج، بينما الوعي هو المرض نفسه! أنا لستُ مريضاً لأنني لا أفهم نفسي، أنا مريضٌ لأنني أفهمك، وأفهمهم، وأفهم هذا العالم أكثر مما ينبغي. أنا أرى الخيوط التي تحرككم جميعاً، بينما تظنون أنفسكم أحراراً."

سكتَ بالطبع، رأيتُ قلمه يرتجف قليلاً بين أصابعه. اعرف جيداً لن يجد رداً جاهزاً في قوالبه الأكاديمية.
تابعتُ وأنا أستمتع بانتصاري الصغير: "أنت تجلس هنا لتمنحني معنىً لحياتي، بينما أنت نفسك تخاف من العدم الذي أواجهه يومياً بصدق. أنت تحتاج لمرضي لكي تشعر بجدواك، فمن منا يحتاج الآخر حقاً؟ أنا أواجه حقيقتي عارياً، وأنت تواري خوفك خلف شهاداتك وجدران عيادتك الأنيقة. لا ترهق نفسك ببحثٍ عن 'ثغرة'.. فحتى لو وجدتَها، لن تجرؤ على الدخول منها، لأن السواد الذي بداخي سيحرقك."
وقفتُ بهدوء، لم أنظر للهاتف تلك المره ايضا ولم أبحث عن ذبابه تائه لتشتيت انتباهي. كنتُ حاضراً تماماً، وبكل ثقلي.

مشيتُ نحو الباب، وقبل أن أضع يدي على المقبض، التفتُّ إليه وقلتُ بلهجةٍ غلبت عليها مسحة من الشفقة: "لا تكتب شيئاً في دفاترك عن هذه الجلسة.. فما قيل اليوم أكبر من أن تحتويه ورقة، وأعمق من أن يفهمه شخصٌ لا يزال يؤمن أن 'الكلام' يمكن أن يرمم روحاً قررت الانتحار وهي على قيد الحياة."

خرجتُ وتركتُ خلفي صمتاً لم يكن صمتي هذه المرة، بل كان صمته هو.. صمتُ العجز أمام حقيقةٍ لا تُفسر.

اي رأيكم يا فواكه اتمني تعجبكم حابه أنوه أن تشجيعكم هو اللي بيخليني احاول تطوير نفسي وشكراً جداً لاي حد بيحاول يشجعني بجد

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Durian_56202 🇪🇬

منذ 16 ساعة

شعور متعب

Bulb_86401 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور شاعر بالملل

مين جي منها نعمل واحد وننام كشةةشةشةشةشةشةةشةشةشةشةضةضةضةضةضةضةضةضةضةضةشةشةةشةشةشكسكسككظكطكذكذكذكذكذكذكذكذككذكذكدمدمدندنندخممدمهمدمنندمدمندندندندندننذتنذنذنذنذنذنذنذنذننذننذننذنذنذننننذنننذننذنذنننذنذنذنننن

Apple_54722 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور متعب

أنا ليه حاسس انه الكل احسن منى عندى عقده في الحته دى فكرت اروح لدكتور نفسى بس بكابر مع أنى شغال فى وظيفة حلوا وبعد شغلى عندى ستور موبايلات وعندى خبره فى الأجهزة والصيانة وكل شوية بغير تلفونى وحاليا معايا ال ١٧ ماكس وعندى عربيتى وشقتى وبسافر كل سنة رحت إسبانيا وباريس وتركيا والسنة إلى خلصت دى عملت عم

Waffle_89871 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور عاطفي

Durian_56202 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور وحيد

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

من فتره اتعرفت ع واحده مسيحيه اجنبيه اتكلمنا كانت اكبر مني ب حوالي 8 سنين المهم كنا بنتكلم ونا مكنتش قد كده ف الانجليزي ف كان الموضوع صعب وحرفيا انا مرتش عليا حاجه زي كده.. لا فيه لغه بينا ولا عادات ولا ديانه ولا اي حاجه مختلفين فكل حاجه مع ذلك كان الموضوع غريب ومش فاهمه لحد دلوقتي كنا بنتكلم فكل حاجه وبسلاسه رهيبه و مفيش مشكله مفيش حاجه تدايق حد و الموضوع كان بسيط لدرجه انا كنت بستغرب كنت بقول اكيد دا مقلب اكيد
لحد ما تعبت جامد واتوفت
مش عارف بحكي دا ليه بس دا لفت انتباهي انه ف علاقه بتكون بسيطه و سهله ومريحه لابعد درجه
ودا يمكن الواحد بيرتاح جدا وبياخد راحته لما يكون متاكد انه مش هيتحكم عليه 
 كل واحد بيتعامل براحته والتاني متقبله و عارف انه مختلف عنه ولازم يحترم دا و الموضوع رايق جداا وقتها قلبت حياتي كلها وتعاملي كان مع اجانب بس ودا خلاني جربت شعور مختلف تماما كانك فجاه نزلت ف مجره تانيه
بس الحمدالله بعدت عن كل دا ويارب اللي بيحصلي دلوقتي ميرجعنيش تاني
بس فعلا لو فيه شخصيات تحس انكو بس موجودين ف الدنيا لوحدكو مفيش تعقيد مفيش مناهده كل واحد عارف هوا بيعمل اي ومطلوب منه ايه و انكو ف حفره وبتحاولو تتطلعو سوا منها ع خير

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Gold_89956 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور آسف

Coffee_34591 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور ضائع

انا مش كويس نهائي اصعب فتره عليا لوحدي تماما ووىوووزواووةوووووووةوةةةةةةةةةةواةىىىىىىىىةوووووووووتووةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةوةوووةةةااةةةةةةةوووووةوووووووووووةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة

Moon_64889 🇪🇬

محتاجة افضفض لحد... تعبت نفسياً

محتاجة افضفض لحد ااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااا ...عرض المزيد

1 الدعم

25 نصيحة

Tofu_64198 🇪🇬

بدأت أشك إن الرجالة السويين والمحترمين لسة موجودين

جماعة لو واحدة ليها تجربة مع راجل سوي و طلع سوي للآخر يعني اتجوزته و هو لسة كويس و بني ادم محترم عنده مباديء و مش متلاعب و بيتقي ربنا على اد ما يقدر ، ياريت تقول عشان انا بدأت اشك ان الناس دي لسة موجودة اصلا 🥲 ...عرض المزيد

1 الدعم

16 نصيحة

Apple_56646 🇪🇬

حزينة أوي في الشتا ومش عارفة أعمل إيه مع الهرمونات

1 الدعم

15 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع