نفسية متعبة

Lemon_89458 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور ضائع

ازيكو حاسه اني م مسامحه نفسي و قرفت من نفسي ليه علشان و انا ف تالته ثانوي للأسف دخلت ريليشن مع شخص و هو كان أول شخص فعلا اكلمه بس انا كلمته لما كان عليا ضغط و كده ف بعدين فوقت و بعدت عنه علشان حرام و بعد م بعدت عنه اكتشفت انو انا اتعلقت بيه بس كنت بعيده عنه علشان حرام ف هو جيه كلمني تاني و كلمته مع

Marshmallow_89460 🇪🇬 اغلبنا بيجي عليه وقت وبيبقا محتاج حد في حياته يكون معاه وانتي ضعفتي مش اكتر وحابه انو دا عادي خالص ولله والاغلب بيحصل كدا انتي بس الشخص دا كان توكسيك ومتلاعب ف انتي كنتي متعلقة بيه وخايفه ف نفس الوقت لكن انسيه خلاص وفكري ف نفسك ومتحطيش موضوع انك غلطانه غلط كبير ولا صغير عادي بتحصل والمهم انك اتعلمتي وعرفتي تفرقي ما بين الشخص اللي بيحبك بجد والشخص المؤذي والمتلاعب بيبقا عامل ازاي امكن دا درس ليكي

عرض الكل 5 نصيحة

Chilli_88483 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور شاعر بالملل

مفيش بنت عاقلة شوية اخد رايها في كام مشكلة ماخافهلططدنمكنننبنمذنبمبنبتبتنينبزرينينيتتيتيننينياايتيمينتيتاينيمنيتيتميرزينيمريزتيهميرتيهخثنيروخيوربنخوبًررنبنبررقتنبنبتتبتبتبت

Lemon_88298 🇩🇿

منذ 4 أسابيع

شعور محبط

Watermelon_88312 🇩🇿 هو كنصيحة أولة متخليش كلام الناس كمىجع يعني أني لكان عندك هدف و تعرفي روحك وش قادرة ديري رأي الناس ما يهمش ياسر المهم كان على لقراية الحال مزاااااال تقدري تقراي من درك و تجيبي معدل من متوسط إلى ممتاز و هل أنو المدرسة لازم مش بالضرورة أنا قريت شهر واحد في المدرسة و كملت وحدي فدار و جبت الباك الحمدلله يعني نضمي وقتك برك أعرفي كيفاش تقراي أختاري مراجع ملاح و المواد لي مشك فاهمتهم أدخلي ليكور و أقراي

عرض الكل 5 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

مرحبا، اتمنى تكونو بخير يا اهل التطبيق وربي يجبر بخاطركم. 
انا مترشحة كطالبة بكالوريا هاذ السنة كنت متحمسة كثير بالعطلة وقررت ابدا عام جديد وصفحة جديدة وادرس بجهد وتعب وحماس وحب للدراسة مش. طبيعي، بس لما اجا وقت الصح فشلت من بداية السنة، انحطيت فقسم سيء وطلبت تغيير وما قبلو يغيروني، لما اروح القسم اجلس وحدي طول الوقت والجو مش تبع دراسة ابدا عشان كذا بطلت اروح المدرسة وحبيت ادرس يالبيت وبفترة الامتحانات اروح بس عيلتي مش عاجبها الوضع، عيلتي تشوف انك اذا مابتروحي المدرسة انتي ماتدرسي وقاعدين يقولون اني اضيع نفسي واضيعهم هما واحطم العائلة واخسر فلوس بس، قاعدين يقولون كلمات الله يعين، اختي امبارح قالت لي مافلحتي بشي انتي زي العالة، وامي دايم تقول اني ماانفع بشيء وتوصفني بألفاظ الله يعين، امي قاعدة تشوفني بالبيت فتحسبني ما ادرس فتقول على الاقل قومي نظفي، فلاما انظف وهي تصرخ بسلبيات كل الوقت نفسيتي تتعب وما ادرس، والله كرهت حالي ما احسني اتناسب لا فمدرسة ولا بالبيت حتى اختي يلي كنت اعتبرها كلش تغيرت، الكل صار يتهمني والكل صار يشوفني بعين نقص، انا مش كذا، انا طبيعية واحاول جهدي ونفسيتي تتدمر بس هما ما يشوفون. حتى صلاتي وعبادتي تركتها والحين اصلي بشكل متقطع ووقت نعم ووقت لا، احسني اغرق كلش رمادي ومش قادرة اطلع، مش عارفة كيف، اذا عندكم نصائح عملية عشان اصير على الاقل اوزن شيء فعيون اهلي والناس حولي خبروني لاني مرة مليت خلاص.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Watermelon_87074 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور غاضب

الواحد مخنوق و تعبان و نفسيته تعبانه و مش عارفه اعمل ايه اول مره اشوف ام تعمل كدا مع بنتها علشان أطلقت انا زنبي ايه اني أطلقت زنبي ايه ان الراجل الي اخترته و اتجوزته ظلمني و جه عليا و اكل حقوقي و حقوق عيالي علشان يتجوز زملته في الشغل زنبي ايه انا علشان اتضرب منه ضرب موت و عيالي الصغيرين اضربوا منه ل

Watermelon_21469 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مرتبك

انا فى اخر سنة جامعة (حاسبات) و بقيت بعدى ايام كتيرة نفس الروتين و مش بنجز حاجه كاملة و محبطة عشان اهملت فى لاين من الشغل و صحتى و نفسيتى مبقتش احسن حاجه و دلوقتي عايزة ابدا اقوم تانى من الاول و عندى امتحانات الاسبوعين دول... ابدا منين مش عارفه و روتين يومى بقى ملخبط فى مواعيد كل حاجه و محتاجه شغل

Lemon_52708 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور خجلان

ليه البنات بتحكم عليا بالفشل اني حبيت واحده طلعت مصلحجيه واني علشان تعبت عشان واحده مقابلات شغل بالعشرات علشان أبقى راجل كويس اكتشفت إنها اختيار غلط واختياراتي كلها غلط واختياراتي بجد جايبه الهم والغم ليا شايف فيها الأمان بس كويس ان ربنا بيكشف الناس اللي حواليك ويكشفلك نفسك اللي لازم أعترف ان فيها ن

Mushroom_85529 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور متعب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

هو لي الواحد المحترم اللي بيتقي ربنا بقي غلبان وطيب ومش فاهم حاجه ومش مقطع وفاهم الدنيا وبقي مصدر استهزاء من الناس انا حرفيا تعبت من الموضوع ده وكنت بتكلم وبعرف اصاحب ناس دلوقتي من كتر الكلام والاستهزاء انا نفسيتي وثقتي بقت في الارض حتي اهلي وقاريبي بقوا يقولوا عليا كده حتي امي تستهزاء بيا قدام الناس عمرها مداتني حقي قدام حد مصغراني ديما بقيت لسه حاسس ان عيل صغير مع اني عندي 20 غير بقيت قاريبي من امي وابويا سببولي مشكله في ثقتي مبقتش عارف اصاحب او اتكلم بلباقه مع الناس واقعد الوم نفسي اوقات يامه اللي فيه دا حاجه نفسيه انا عارف انا مكنتش كده مش عارف اغير ماما ازاي مع اني عارف ان انا اللي هبقي فاضلهم في الدنيا دي بعد ربنا عز وجل واني مينفعش ابقي وحش معاها مع اني عمري ما زعلتها او كنت عاق انا طيب ماشي بس مبينضحكش عليا وبعرف اخد حقي ساعات ليه الاحباط ده منها ببقي مكسوف قدام الناس وانا في تجمع معاها وتقول حاجه تقلل مني خلاص بنقفل واحس اللي حواليا بيقولو دا ضعيف وخلت اخواتي البنات يتعلمو منها ويفرضوا سيطرتهم وعيال اخواتي كمان ولما جيت اعاقب بنت اختي عشان شتمتني محدش وقف معايا وابويا جه وهزقني وكان هيضربي وحتي جوز اختي كنت رايح عندها مره عشان كانت مريضه سمعته بيقول حاجه مش كويسه عليا واختي كانت قعده وسامعه وكنت زعلت وبينتلهم زعلي ومشيت مع اني والله كنت جاي من الشغل تعبان وامي قالتلي روح لاختك اديها العلاج في محلول وكده عشان انا ممرض روحت ومدخلتش البيت ومشيت مسافه كبيره وكانت بتقولي جوزي هيجي ياخدك عندهم متوسكل بس مجاش اتكبر عليا ادتها الدوا ومشيت وانا صعبان عليا نفسي وبعدها بشهر جات عندنا وبحكلها اني زعلان من جوزها شتمتني وقالتلي جوزي راجل انما انت عيل عادي  انا تعبان قوي ومش عارف احكي لمين او اروح لمين بدعي ربنا انه يهديني منا ممكن اكون صايع واعمل حاجات حرام يامه غيري بيعملها بس انا بتقي الله وبخاف اصل انا لاحظت حاجه فيا ان انا لما اعصي ربنا بيحصل معايا حاجه وحشه بعدها علطول المشكله فبخاف واستغفر لي الناس اللي بحترمها وبقدرها بتعمل معايا كده انا عارف ممكن تقول دا عيب مني انا انا عارف بس غصب عني نفسيتي بقت كده وثقتي اتهزت وبحس نفسي منبوذ منهم حتي ربنا مكرمنيش صحاب بتحبني عشان اقعد معاهم بفكر في الانتحار يامه بحس الدنيا ضيقه قوي انا كنت كويس لي يعملو فيا كده ياريتني اعرف ارجع

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Broccoli_84333 🇪🇬

منذ شهرين

شعور آسف

موضوع:

هل بتحب نفسك...ولا بتحب الصورة الي عايز توصلها؟

لا ، انا كنت بحب نفسي زمان لحد بداية مرحلة الثانوية ،وبعدين بقيت بكره نفسي لأن من بعد دخولي مىدرحلة الثانوية وبدأ كل شي يتغير للأسوأ مستواي الدراسي ، و بدأت إدمان الاباحية ، وبالتالي نفسيتي تعبت و دخلت تخصص انا مش مرتاح فية مش بحب نفسي حاليا

Blueberry_84326 🇩🇿 اترك مشاهدة الاباحية كاول خطوة للعلاج وبعدها ابدأ تمارس هواياتك يوميا لملئ ذلك الفراغ وحاول التأقلم والنظر الى نفسك و افعالك بطريقة ايجابية ومع انو الندم موجود فهذا دليل كبير على الرغبة في التغيير للافضل ان شاء الله ابدأ واتكل على الله وسترى الفرق

عرض الكل 1 نصيحة

Coffee_57918 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مكتئب

أهلي دايماً بيقولولي كلام سلبي فظيع والله وأنا مش بستحمله لأني بطبعي بتأثر جامد بالكلام، بقيت مصدقة كلامهم عني وإني فعلاً وحشة من كتر ما الكلام بيتكرر بقاله سنين حتى لما حد من صحابي يبقوا بيحبوني مثلاً أو يقولوا على حاجة حلوة فيا مش بصدق خالص وبقول أكيد هما بس مخدوعين فيا أو لسه مكتشفوش حقيقتي نفسيت

Coffee_76140 🇪🇬 حاولى تتكلمى معاهم بس متكابريش افهمى منهم وفهميهم لان مينفعش تتخلى عنهم او تشوفى بديل لان المشكله هتكبر لو الكلام مجابش نتيجه اهتمى بنفسك وبحلمك هنا لازم يبقى فى انانيه هنا

عرض الكل 5 نصيحة

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Lemon_39553 🇪🇬

منذ 10 أشهر

شعور مرهق

لية التعامل مع الناس بقى صعب كدة ياريت نسهل التعامل بنا شوية و بجد محدش واخد منها حاجة يبقى لية كل وجع القلب دا عايزين نساعد بعض نفتح قلوبنا لبعض من غير ما كل واحد يضغط على التانى عايزين نخلى ايام التعامل بينا وبين بعض اسهل ويكون تعامل مرن بجد انا تعبت من التعامل مع الناس بقى عندى خوف دايم انى ا

Tofu_19479 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور منزعج

حقيقي مشوفتش أبشع من ناس تيجي ف وشك تقولك الحمد لله الذي عافانا مما ابتلى به غيرنا وأنت شخص مريض..هو الحمد لله الذي عافاك مما ابتلاني أكيد بس دي تقولها ف سرك لأن مستحيل الدين اللي قال لا يتناجى اثنان في وجود ثالثهما فيما معنى الكلام يعني إن مفيش اتنين يتكلموا سوا بصوت واطي والتالت موجود ف ما بالك بن

Avocado_29715 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور متعب

Cherry_31224 🇪🇬 انا اسف ليكي جدا هو فعلا الموضوع مرهق ومتعب جدا بس عاش علشان انت قويه و مستحمله💪 شوفي لو ينفع انك متروحيش المدرسه وتكتفي بالدروس لو الغياب مسموح عندك بالمدرسه لو عرفتي تعملي كدا فا انتي هيبقي عندك وقت طويل كفايه انك تذاكري فيه او تخلصي حاجه مهمه متقلقيش إن الله معنا دايما افتكريها وافتكري ان ربنا بيدي العبد علي قد قوته وان ربنا مش هيشيلك فوق طاقتك وبردو افتكره إن بعد العسر يسرا 🤍

عرض الكل 7 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا معنديش وقت اعمل اى حاجه فى حياتى تماما انا طالبه فى تانيه ثانوى بروح المدرسه 7 ستعات وعندى دروس اكتر من 7 ساعات ده غير الطريق والمواصلات اهلى مش بيعتبرو المدرسه ةالدروس دول مذاكره ولا ان انا بتعب قيهم فبقعد 4 ساعات تانيه اذاكر وحرفيا مش بيكفو اصلا وطبعا عشان انا بنت ف اتولدت عشان حاجتين عشان ادرس واخدمهم باقى اليوم كلو فى شغل البيت بالقليل ساعه فى المواعين بحتاج ساعتين عشان اجهز الاكل وفى بقى غسيل ونشر وتنضيف وكده مبعملش اى حاجه فى يومى غير كده مع
معنديش غير ساعتين بس انامهم بصلى الفجر وانام الساعه 5 واصحى الساعه 7 تصبحى لوحدى علشان اهلى مش يمنو عليا ويقولو انهم بيصحونى حتى ،بنزل المدرسه متسربعه ومش فايقه وتعبانه ومش بكون لحقت حتى اخلص اللى ورايا فى اليوم اللى قبلو اصلا 
ده مع العلم ان انا مش معايا تليفون ولا اى حاجه من مواقع التواصل غير التليجرام بس على تاب المذاكره ف حتى معنديش حاجه اضيع عليها وقتى ،حاولت اسمع كذا جدول للمذاكره وتنظيم الوقت وكده بس للاسف مش نافع معايا خالص لان محدش عندو نفس الحاجات اللى عند اى شخص تانى 
بجد معنتش عارفه اعمل ايه ولا ايه وخاصه ان اهلى بيحاسبونى على كل صغيره وكبيره وعندى مشاكل كتير معاهم ونفسيتى زى الزفت 
وكل لما اجى افكر ايه اللى ممكن يخلى الوقت مش يكفى مش بلاقى حاجه لان زى ماقولت مش معايا فون ولا اى حاجه من مواقع التواصل ول حتى عندى اصحاب فى المدرسه او الدروس ولا حد بيكلمنى اصلا ومبنزلش من البيت الا علشان الدروس بس 
بقيت تعبانه جدا عشان مش بنام ولا باكل كويس وبيغمى عليا كتير فى المدرسه والدروس ،وشى حرفيا باين عليه التعب جدا عندى هلات سودا وبقيت عامله زى اللى عندها 30 سنه 
ياريت لو حد يعرف يقولى اعمل ايه عشان انا بموت بالبطئ

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Peanut_20217 🇵🇸

منذ سنة واحدة

شعور مستنزف

موضوع:

رحلتك مع الoverthinking

الموضوع مؤرق جدا وما أدركت خطورته الا من فترة قريبة بعدما خسرت اقرب شخص الي بسببه لما بصير معي موقف بضل اقلب فيه براسي وبكبر حجمه اضعااااف وبعدما يمر بدرك انه كان مجرد موقف سخيف وما بستحق كل هالقصة لحد الان ما لقيت حل لهالموضوع ولسا بخسر حالي ونفسيتي وصحتي واللي حوالي بسببه

French Fries_33162 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور محبط

دخلت كلية تربية وانا مش خليها دراستها طلعت حلوة بس العيال اللي فيها مش عارفه اتأقلم معاهم خالص وكلهم بيعملوني معاملة مش كويسة وانا لازم اروح الجامعه كل يوم عشان الدرجات واترتي على الكلية ويخدوني دكتورة في الجامعة بس بجد نفسيتي تعبت كل يوم برجع معيطة وبحس ربنا استكتر عليا اكون في المكان اللي فيه ناس

Mango_33866 🇸🇦 دي حاجه كويسه الكليه مش بتعلمك الماده العلميه كله بيطلع منها ابيض انتي في مكان ممتاز تتعلمي ازاي تتعاملي مع الناس وتختاري اللي يبقا جمبك وتتعلمي تقولي لا من اي حد استخفاف او تريقه من اي حد اعتبري دا تحدي ليكي يعلمك امال امشي من مكان عشان ناس فيه مش عاجباني مش بيأكل عيش لان لسه قدامك شغل وقدامك ناس كتيره. هتتعاملي معاهم ومش هينفع تمشي

عرض الكل 5 نصيحة

Biscuit_87611 🇪🇬

مش عارفه ليه بمسح التطبيق وارجع أنزله تاني!

مش عارفه لي كل م اقرر امسح الابلكيشن و فعلا امسحو شويه و ارجع انزلو تاني سعات بحاول اساعد و اتكلم و سعات بتقفل و احس اي للي انا بعملو دا مش مكاني ولا انا حابه اكون هناا خصوصا ان ف كلام بيكون مش كويس بيتقال بردو بس حاسه اني بهرب و خلاص سعات بلاقي ناس عندها نفس مشاكلي للي انا مش عارفه احلها لنفسي و اتكلم معاها مسبهاش غير لم احلها ليها لو كان ف ايدي دا مش عارفه لي الانسان دا و بيعمل ف نفسو كداا عاوزه اتكلم و مش عارفه و مش عاوزه هيييح فككو. ...عرض المزيد

0 الدعم

15 نصيحة

Peanut_76092 🇪🇬

خايفة من نفسي ومن نوبات الغضب مش عارفة أعمل إيه

جوايا غضب رهيب مش قادرة احدد سببه، خايفة من نفسي جداً، خايفة يجيلي تاني نوبات الغضب، خايفة افقد السيطرة على نفسي، خايفة اتكلم اصلاً فاغضب زيادة.. مش لاقيه حل ومش عارفه اعمل ايه عملت كل السُبل اللي تخليني اخف الغضب ده ، فعلاً مش عارفة، دماغي حساها بتتحرق من كتر الغضب من سبب انا معرفوش ...عرض المزيد

0 الدعم

15 نصيحة

Grape_89316 🇪🇬

ازاي ابطل الطيبه الزياده دي واصبح قاسيه بجد؟

اوقات بحسني غبيه حوار الطيبه الزياده ده مقرف اويي شخص كان بيطمن عليا كان بقالو فتره كبيره مكلمنيش انا مفكره انو بيطمن عادي لكن لااسف كان جاي علشان محتاج مني حاجه المشكله اني كنت عارفه انوو بيكلمني علشان حاجه رغم ذالك كلمتوو كويس وساعدتو ف الي كان محتاجه بس اضيقت بعدها انت اتعملت معاه عادي كان مغيش اي حاجه بس بجددد مش طبعي اني اكلم حد وحش حتي لو مضايقه منووو ازي ابطلل الطيبه دي ازييي اكون قاسيه بجدد محتاجه اتغيرر ...عرض المزيد

0 الدعم

15 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع