وجع قلب مع قلق

Popcorn_58514 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور متعب

السلام عليكم فيه مشكله بتواجهني بقالي مده كبيره وبدأت تتكرر كتييير في الفتره الاخيره وهي أني بقيت بصحي من النوم مخضوض احس ان قلبي مقبوض واصحي مفزوع وخايف مع العلم أن انا مبحلمش ب كوابيس او اي حاجه وحشه بس بتفضل القبضه دي في قلبي مده بعدها وبفضل حاسس ب القلق والخوف وبتكرر دايما في نوم الصبح يعني لو ن

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

وفي الحقيقة المشكله دي مش في النوم وبس 
دي بتحصل في الحياه اليوميه عادي بقيت ب تخض بسرعه جدا من اي حاجه ابويا مثلا ببقي عارف أنه داخل وهيتكلم واتخض لو حد واقف وانا عارف أنه هيخضني ب تخض ولو عربيه زمرت مثلا بتخض ومع كل ده موجود قلق و وجع في القلب وخوف 
انا معرفش سبب ده ايه وليه بيحصل بس ساعات كنت بقرأ أن اللي بيصحي فجاة ويتخض كانت روحه هتقبض وقام معرفش صح ولا لا بس لو فعلا كده هل هتفضل تتكرر بالشكل ده كتيييير وازاي اتخلص منها وده تفسيره ايه هل ممكن يكون تحذير من ربنا انا مش فاهم ياريت حضراتكم تردوا عليا في أسرع وقت وكمان في مشكله تانيه بتحصلي وهي جوه دماغي أكن في 10 أشخاص واقفين قدامي وكل واحد بيقولي علي سؤال ويكلمني في موضوع خاص بيه وكلهم بيتكلموا في نفس واحد وانا مش عارف اركز مع مين فيهم ده اللي بيحصل جوه دماغي دوشه مبتخلصش وشكرا جزاكم الله خيرا

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Orange_62326 🇪🇬

تعبت من العادة السرية وحاسه طاقتي خلصت

السلام عليكم من غير تجريح انا بنت م متجوزة و صغيره يعني 21 سنة بس مخطوبه مشكلتي اني للاسف في سن صغير كنت بمارس العادة السرية بعدين وقفتها بطلوع الروح حرفيا عملت حاجات كتير جدا ومجهود كبير جدا بس مكنتش وقفت نهائي يعني مره كل شهرين مره كل شهر بعدين الفتره دي بدأت يبقى في استرسال قوي في الأفكار اللي مش كويسه ورغبة ملحة و رجع الموضوع يحصل بشكل متكرر تاني ولما بكبت نفسي جدا بيحصل ونا نايمه أو اصحي من النوم و الفعل ده يحصل و ارجع انام تاني هو بيكون مش حاسه بنفسي خالص و بتكون رغبة ملحة جدا نفسي اتعافى وابقى كويسه زي البنات اللي في سني مبقتش قادره اتعايش ولا اتقبل نفسي وفكرت في الانتحار عملت كل حاجه ممكن تتعمل ولسه بيحصلي كده تعبت جدا و حاسه طاقتي خلصت ...عرض المزيد

3 الدعم

27 نصيحة

Mango_74726 🇪🇬

المود زفت وعايزة حاجة تبسطني

طيب بما ان المود ز.فت ولسا طالعة من محاضرة وخلصت محاضرات انهردا وعايزة اروح حتة او اعمل حاجة تبسطني اقترحو عليا حاجة لان المود سيء جدااااااا ملحوظة انا لوحدي ومش عايزة ارجع اوضتي وانعزل زي الصبح بوبويوبويتستستستيتيتييتينتؤ تيتيتيتيتبويتينتيتينيينينينينبنبنبنينينينينبنينبنتبقتبنن ...عرض المزيد

2 الدعم

20 نصيحة

Waffle_57478 🇪🇬

حياتي واقفه ومش عارفة ايه اللي يفرحني

حاسه اني مخنوقه متكتفه بحس مش عارفه اعمل حاجه اه بتعلم مع نفسي مجال بس مش كفايه حياتي ناقصها حياة مشكلتي اني مش عارفه ايه اللي بيفرحني انا لما حد بيسألني السؤال دا بعطل قدامه جدا ايه اكتر حاجه نفسي تحصل مش بلاقي اي حاجه في دماغي بجد مش عارفه ايه اللي لو حصل هيبقي سعيدة او ايه اصلا اللي بيخليني سعيدة ...معرفش هل البيئه اللي حواليا من العوامل اللي بتخليني احس بشعور وحش اكتر ولا ايه كل يوم بصحي علي كلام مش بتبسط لما بسمعه اول لما افتح عيني بجد ... مش بسمع كلمه حلوة كله ذم وتنظير ونصيحه مفيش اي كلام حلو برغم أنهم عارفين اني يحتاج دا جدا ممكن اكتر حاجه يتمناها اني اقابل حد احبه ويحبني بس انا رافضه الارتباط انا معرفش بجد حاسه حياتي واقفه انا بجد بقالي 3 ايام في السرير بدون مبالغه بقوم اعمل المهم في اليوم وكول اليوم بسكرول في السرير حياتي ملهاش معني مش عارفه اعمل حاجه ولا عارفه اضيف ليها ولا عارفه ابقي مبسوطة مع نفسي .... المشكله الأكبر اني متوقعه علي نفسي ومش عارفه اتصرف برغم اني مش عيلة صغيرة مثلا لا انا في سن المفروض تكون مرتبه نفسي ومظبطه حياتي اكتر من كدا ولو ظبطها فترة برجع اقع تاني ا........ ...عرض المزيد

0 الدعم

16 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع