إزاي بتتعاملو مع الإرهاق في الشغل؟

Mohamed Bayoumy's موضوع

احكي عن إرهاق الشغل. إزاي مأثر على صحتك النفسية وإيه اللي بتحاول تعمله عشان تخفف الضغط؟

Banana_56622 🇪🇬

منذ 23 دقيقة

شعور مهتم

سؤال للبنات والستات ازاي الفورمة بتجذبكم اوي كده وانا ملاحظ بعد لما عملت جسم حلو بقيت البنات بتبص كتير ونظراتها اكثرها عايزاه تاكلي ومش البنات بس لا حتى كمان الستات المتجوزة اللي ماشيه مع جوزها وبتقعد تبص كتير وبتبقي عايزه تاكلني بعنيها مش المفروض هي مع جوزها فخلاص تستكفي بيه ولا ايه الحكاية بالظبط؟

Broccoli_80815 🇪🇬

منذ 24 دقيقة

شعور مكسور القلب

نفسى أطلع السنه دى الاولى على قسمى فى الجامعه 😔 والسنه اللى جاية الاولى على قسمى فى الجامعة😔 وأتخرج يكون معايا كذا لغه فى البرمجة 😔 مستوايا فى الإنجلش يوصل ل😔c1 اتخرج اشتغل فى مكان محترم اول قبض ليا يكون ٢٠ ألف جنيه واروح أتعلم ألمانى بعد التخرج أكون شغاله شغلانه محترمة تاااانى فلوسها كتير

Strawberry_84707 🇩🇿

منذ 31 دقيقة

شعور مستنزف

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

سلام ... بدي احكي مشكلتي مع انسانة و اريد ان تقولون لي من المخطئ  .. المهم انا عندي بنت خالة من لما كنا صغار كنا أصدقاء كثير مثل الأخوات كانت تجي تقعد في بيتنا و نلعب مع بعض حتى كبرنا ، انا توفات امي قبل خمس سنوات كنت بكالوريا و مررت بفترة صعبة و من بعدها سجلت جامعة و الجامعة كانت بعيدة شوي عن بيتنا فطلبت مني خالتي ان اذهب عندها بحكم بيتها أقرب للجامعة و كانو كلهم مرحبون بي و قضينا ذكريات لا تنسى لكن ربما كان علي ان لا أكثر عليهم بالرغم اني كنت اذهب الى بيتي في نهاية الأسبوع و العطل و بعض الأيام كنت اذهب الى بيتي عندما أكون قادرة ، لكن في السنة الثانية لاحظت تغير معاملة ابنت خالتي معي أصبحت ترمي لي كلام لكن انا لم أكن أحسبه كذلك كنت أظنها تمزح مرة قالت لي انني انا من افسدتها بحكم انا اسمع اغاني و هي كذلك كانت تسمع لكن كلما تتوقف ترجع و لكن انا لا ارغمها على السماع لدي سماعات مرة قالت لي انتي الوحيدة لا تتكلمي عن الحلال و الحرام بحكم قالت لها ان شيء حرام و هي تقصد لباسي لأنني انا البس حجاب لكن البس سراويل عريضة و أضع مكياج المهم هذه مسألة شخصية لكن دائما ما كانت ترى انها احسن مني و انا مثل الفاسقة بنظرها و كذلك خالتي كانت ترى ذلك بالرغم لا أفعل اي شيء آخر حتى العلاقات ليس لدي عكسها هي المهم كما قلت لكم هي كانت ترمي لي الكلام و المشكلة ليست عندما نكون لوحدنا بل أمام الآخرين،  انا لا أنكر انها كانت طيبة معي و وقفت معي في الشدة لكن تغيرت كثيرا ، أصبحت أشعر بشعور غريب كنت لا اتحمل الذهاب إلى بيت خالتي لكن لم يحدث اي مشكلة مباشرة هذا كله تركته في قلبي لم أستطع أن أخبرها او الحقيقة كنت اكذب شعوري ... المهم سارت الايام و جاء ذلك اليوم كنت انا و هي و بنت خالتي أخرى خرجنا في نزهة و انا ذلك اليوم لم أكن بخير كان لدي مشاكل عائلية لذلك لم أستطع أن استمتع معهم كنت افكر طيلت الوقت و لما عدنا الى البيت مساءا كنا نتناقش عن نزهة أخرى فبدأ ابنت خالتي ترمي الكلام من جديد بدأت تقول انني انا التى داائما اخسر النزهة و كذا و بدأت تضحك مع الأخرى انا زعلت و رديت عليها سبيت لكن نحنا هاذا عادي بيننا نسب عادي و هي غضبت و قالت لي قومي من مكاني انا قم و سكتت و خليتها بعدين كملت اتناقش مع الأخرى بعدين شو تقول " انا أخرجت الا مع الناس اللي ارتاح معهم " قلت لها احكي مباشرة لا داعي لهيك كلام فقالت لي بصراخ  " انتي نرجسية و تحبي نفسك  و انا اشفق عليك بس .... وووو قالت كلام ثاني جرحت مشاعري كثير و لولا بنت خالتي الثانية مكانت سكتت انا ما رديت عليها من الصدمة  و هذاك الليلة بكيت طول الليل و في الصباح حزمت أغراضي و ذهبت لبيتنا بعدين اتصلت خالتي و قالت لي ليش ماقلتي لي و الواضح خبرتها لكن بطريقتها بعدين حتى خالتي تغيرت معي المهم بعد اسبوع لم تبعث لي و لم تقل لي اي شيء انا من أجل لا اخسر علاقتي معها بعثتلها و قلت لها انا سامحتك و بدأت تتمسكن علي المهم انا سامحتها و بعدها تغيرت و أصبحت شخص آخر و هاتي كمان صارت تحكي عني للناس و انا مازدت رحت عندهم و المرة الاخير رحت بس منشان شوف خالتي و اسلم عليها رغم كل شي هي عملت معي الخير فلما فتح الباب كانت بنت خالتي هي بالعادة تحضني و تفرح بس هي المرة استغربت مجيئي و حسيتها ما حبت لما جيت حتى ما حكت معي كثير عكس ما كنا من قبل كنا كثييير أصحاب نضحك و نفرح لما نتلاقى 
المهم انا حسيت انو العلاقة انتهت .. انا حاولت بس هي ما بدها و اجاني تأنيب ضمير قلت ممكن اكون انا لي غلطت و انا انسانة مو منيحة لهيك تغيرو علي بدي انهي هاذ الموضوع و اشيله من مخي لأنو كثير عم فكر فيه 
ممكن تساعدوني و شكرا طولت عليكم

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Strawberry_86863 🇩🇿

منذ 36 دقيقة

شعور مكتئب

تزوجت زوج واعدني باشباء كثييييييييييرة لكن مع الأسف لم يوفر لي حتى سبل الحياة البسيطة و يرى بأنه الاكل و الشرب يكفيني عندي 15 شهر زواج اشترى لي مرة واحدة فستان من أجل العيد حتى عندما وضعت ابنتي لم يكن يساعدني ولا يساندني في كل حالاتي . دخلت إكتئاب وسواس قهري ما اعرف كيف اخرج منه 🫩

Biscuit_71393 🇪🇬

منذ 52 دقيقة

شعور متعب

اتربينا في مجتمع عبارة عن أعباء نفسيه وبس والاسم حياة كل مرحلة فيها عبء اكبر من التاني الدراسه كانت عبء صراع دايما اني انجح مقارنات باسم التشجيع بعدين اتخرجنا لاعباء تانيه اكبر ببساطة مليون واحد التخرج زيك فا حضرتك شهادتك ديه ملهاش لازمه يلا بقي عبء جديد بس شيك شويه خد كورسات اتعلم لغات اتعلم مهارات

Chilli_59628 🇪🇬

منذ ساعة واحدة

شعور مرتبك

حد هنا في جامعة المنيا ؟ حد هنا في جامعة المنيا ؟ حد هنا في جامعة المنيا؟ ااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

Avocado_87809 🇪🇬

منذ ساعة واحدة

شعور متعب

لو إنت/ي بتعاني من العادة السريّة أو الإباحية أو العلاقات، حابب أسمع تجربتك لو حابب/حابّة تشارك. ساعات لما الواحد يكتب اللي مرّ بيه بيقدر يفهم نفسه أكتر، وبيشوف هو بدأ منين ووصل لإيه. اكتب/ي: إنت مدمن؟ ولد ولا بنت؟ بقالك قد إيه مع الموضوع ده؟ وأنا عن نفسي: أنا مدمن، ولد، وبواجه الموضوع بقاله ٧

Waffle_51881 🇪🇬

منذ ساعتين

شعور متعب

جماعه انا دلوقتي لسه صاحي والمفروض اني هسافر نازل البلد بس مش قادر اصلا وعايز ارغي شويه قبل اما انزل او حتى وأنا في الطريق حد نرغي سوا ونتكلم في اي حاجه انا مليش حد اتكلم معاه فلو ممكن حد يبقا موجود ♥️ بس ياريت ٢٠ فما فوق 🙂

Croissant_52708 🇪🇬

منذ 3 ساعات

شعور ضاق ذرعًا

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

حاسس باللا-شعور… الحالة اللي بين الوجع والفراغ، لما تبقى عايز تقول كلام كتير وفي نفس الوقت مش لاقي حتى إحساس ترتّب عليه كلامك. أقسى حاجة فعلًا إنك تحب بني آدمه غبية، مش لأنها قليلة، لكن لأنها مش شايفة قيمتك، ومش قادرة تفهم إن اللي قدامها كان بيحب بصدق. وتلاقي نفسك ناسي إن فيه ربنا، فيه نبي، فيه أهل بيحبوك حب صافي من غير أي مقابل… أبوك، أمك، أختك، الناس اللي حبّهم ثابت مهما حصل، وحتى الحيوانات اللي حبها أصدق من قلوب ناس كتير.

وأكتر حاجة بتكسر فعلاً هي حرمانية الحب من طرف واحد… الإحساس إنك بتدي كل حاجة، مشاعر واهتمام ودعاء ووقت وروح، وفي المقابل ما بتاخدش غير الصد والتجاهل. تحس إنك واقف قدام باب مقفول وبتخبط، وبترجع تقول يمكن يتفتح… لكن الحقيقة إنك بتعذب نفسك بإيدك. الحب من طرف واحد مش حب… ده استنزاف. ده عبادة مشاعر مش في مكانها، وده اللي يخليك تبعد وتفوق، لأن ربنا عمره ما يرضى تشيل نفسك العذاب ده.

أنا دلوقتي مش بكرهك… ومش بحبك. المشاعر دي خلاص ماتت. بقى فيه حالة غريبة… إنك بقيتي مجرد «attention» في حياتك إنتي. عايزاني أتكلم؟ عايزاني أرد؟ عايزاني أبقى موجود؟ كإنك مستنية تشوفيني لسه متعلق. بس اللي اتلسع من الشوربة بينفخ في الزبادي، وأنا اتلسعت بما فيه الكفاية.

أنا كنت زمان بحبك من طرف واحد وكنت فاكر إن ده كفاية، فاكر إن التضحية هتغيّر حاجة. بس دلوقتي فوقت لنفسي، لقيمتي، للناس اللي بتحس بيا وبتحبني بجد من غير شروط. فوقت إن فيه حاجات مش المفروض نسمح لها تستنزفنا.

إنتي بقيتي محطة وعدّت. درس وتقفل. وأنا راجع لنفسي… وراجع لربنا… ولسه الحب الحقيقي حواليا، بس مش عندك. انتي صفحة واتقفلت، ومش ناوي أفتحها تاني

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.