كيف تغلبت على خوف كبير؟

Banana_61186 🇪🇬's موضوع

شارك قصتك عن خوف معين كنت تعاني منه (مثل الخوف من المرتفعات، التحدث أمام الجمهور، الفشل) وكيف واجهته وتغلبت عليه.

Gold_90673 🇸🇦

منذ 20 دقيقة

شعور مرتبك

عندي تساؤل ومحتاجة اخذ اكثر من رأي حتى أحكم الرأي الصح 000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000

Chilli_70746 🇪🇬

منذ 22 دقيقة

شعور عاطفي

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

اي أحد لدية اي مشكلة من نوع ما ويحتاج لنصائح انا هنا معكم طالب طب نفسي  في الحقيقة الطب النفسي ومساعدة الناس وتقديم النصائح لم يكن مجرد شي كنت اتعلمة فقط قبل سنتين بل كان شيئا كنت افعلة منذ صغري لطالما  كان الدعم النفسي مهم جدا في حياتي صراحة لأكون صريحا ، كنت اعاني من تنمر في صغري اشعر بالكره من الناس حتى اني كنت ارى التمييز  بأم عيني   كبرت قليلا وبدأت اعي اكثر   لاكن لا أزال اصادف من هذة الفئة من الناس لاكن كنت اتجاهلها حين بدأت اعمل وبدأت اختلط بناس اكبر كنت اضن ان الكبار واعون اتجاه هذة الأمور الحساسة لاكن اتضح اني على خطأ كبير في الحقيقة لا قد لا يبينون مشاعرهم الحقيقية لاكنهم يفضحون أنفسهم  قد.يستغلونك قد تتم سرقتك حتى الأصدقاء تتضح انهم اعداء في الخفاء لم أعد اعرف من معي ومن ضدي  لدرجة اني فقدت الشغف وفقدت الأمل  كليا اتجاه الناس ولم اعد اصادق احد ، لاكن نادراما كنت  اتلقى بعض الدعم النفسي من اشخاص قليلون جدا صحيح اشخاص معدودون في الأصابع لاكنهم أحدثوا تأثيراً كبيرا في حياتي صراحة لا اعرف ما كنت سأفعل لو لا هم لذا انا هنا لرد جميلهم ومساعدة الأخرين وارشادهم مثل ما ارشدوني ولا تستهينوا بالكلام الطيب احيانا كلمة ممكن تحدث فرق كبير

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Moon_90787 🇪🇬

منذ 30 دقيقة

شعور منزعج

من الواضح إننا بقينا قريبين جدا من صورم الأوزون llllllllllllllllllllllllĺlllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll llllllllllllllĺllllllllllllllllllllllllllllllll

Mushroom_69501 🇪🇬

منذ ساعة واحدة

شعور ضاق ذرعًا

زهقان شوية ، وفي الشغل بس حاسس اني عايز العب تروث اور دير بس سبايسي سيكا حد يجي ؟ ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

Lemon_90786 🇪🇬

منذ ساعة واحدة

شعور شاعر بالملل

حد يبعت نكلم بمملململمملمرىفهلتفاﻻهتىفاﻻهىتهافﻻتىهاﻻفىتفاىﻻىتهىخﻻتىفﻻتخىاتافىﻻتختىﻻلفةتاﻻفةخاهﻻةاخةنفةﻻنةفﻻاخانخىنﻻخىةتاﻻفختىفاﻻتةخﻻتةفاختةاﻻىختاﻻفتخىﻻفاختىىفاﻻختىافﻻختﻻنغفىخﻻتاففترىخىفغﻻتىغﻻتخغفىﻻختفغخهﻻىنغفﻻىنخﻻةنفا ةخانﻻىفخنىنغىغةخنﻻةغانةﻻغغختﻻةغنغخغةﻻختغغةﻻتخةختغفﻻةخنغىةخفغنىنخﻻغخنتعا85585487

Ice Cream_70463 🇪🇬

منذ ساعة واحدة

شعور مرتبك

حاسس دايما اني مش عامل اللي عليا .. بنام واصحى بحلم ان الai خد مكاني ومش لاقي شغل وشايف نفسي مقصر ومش مبسوط أبدا بأى حاجة بعملها مع ان لما كلمت صحابي كله قالي انت شغال شغلانتين ومن المتفوقين ف الجامعة وفي منحة تبع هواوي .... صحابي المقربين بس اللي خدت رأيهم بس انا مش حاسس اني بستوعب اى حاجة والشغل ف

Donut_56871 🇪🇬

منذ ساعة واحدة

شعور ضائع

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

جماعه معلش سوري ممكن نتفق على كام حاجه نعملها علشان القرف الهنا نحاول نقلله
أنا بس جالي فكره و حابب اعرضها
و مش هقول ننزل اسمه و الرقم و كدا، علشان ممكن اي حد يعمل في اي حد كدا و مش هتبقى مصدقين ولا مكدبين و ممكن عادي جدا حد يقعم معاه برضه 
فحاسس أن الصح ناخد المشكله من الجدر 
بمعنى أن
1. مفيش حد يقول اسمه/ سنه/ ......
2. لو لقيت البيكلمك بيطلع برا الموضوع خلاص متردش ولا حتى تشوف هو عايز ايه
3. لو حد منزل بوست قرف، محدش يرد عليه ولا يشتمه
و عموما دي كلها حاجات بديهيه
+ بقا في حاجات بتتحس كدا، ذي انك كل ما تبعت لحد تلاقيه رد في نفس الثانية كل مره (فأقلق)
اعتقد ان احنا عندنا دماغ اصلا و كل دا بديهي جدا 
و البوست مش برايفت يعني العايز يزود على دا عادي اتفضل
حاجه اخيره بس 
محدش يقول انا شاكك ان المنزل البوست دا عامل نفسه بنت و هو ولد فهخش اكلمه على اني بنت و الحوار الفكسان دا، ليه؟، علشان اولا هو اتسلى أن في حد عبره، اتنين كدا هتخليه يعمل كدا تاني علشان الموضوع جاب معاه في المره الاولى
+اه في نسبه من المقرفين مش هيقعوا في كل دا بس احنا عندنا "مخ" و المفروض نحس بأن الشخص دا مش سالك شوية
و كون انك توقف كلام مع حد دي مش حاجه تزعل عليها 
و باي

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.