نوبة قلق عنيفة بعد ما نسيت أدويتي النفسية

Flower_74726 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مرهق

الحمد لله رب العالمين 💔 مريت بنوبة صعبة اوي من القلق والعصبية عشان نسيت اخد ادويتي النفسية يومين ورا بعض خدت الدوا ومددت على الأرض جسمي كان مشدود وفضلت اجز على اسناني واشد شعري واضغط على وشي وراسي وبعدها ابتديت اسكن شوية ودموعي اتجمعت في عيني لما قدرت اتحرك رحت على السرير اتغطيت وفرغت العياط الي جوايا وأخيرا سكنت وكل دا لوحدي عشان محدش يحس بيا شعور صعب جدا وتجربة مؤلمة

تجربتي مع نوبات القلق والهلع والخوف من التكرار

حاليا انا كان دائما بيجيلي anxiety attack ( نوبة قلق ) كل شوية بس كانت بتحصل لما اكون مع العائلة أو بفكر لوحدي ، أو برا البيت بس كنت بعرف اتعامل معاها الموضوع دة من و انا صغيرة جدا حاليا بعد ظهور بعض الناس على حقيقتهم في حياتي بقى فيه عندي heart attacks و panic attacks بس من يومين كنت خارجة مع اصحابي قالوا حاجة انا عندي تروما منها ، حسيت اني ب panic حاولت أهدى و اقولهم خلاص ، بس كان فات الاوان لما فقدت السيطرة طبعا الدنيا زغللت ف عيني و معرفتش اتنفس خالص ولا اقف ، حاولوا يهدوني بس معرفتش أهدى غير بعد ربع ساعة تقريبا من ساعتها و انا بعتذرلهم عن دة و انه مكنش ينفع يحصل ( انا من النوع الكتوم جدا من ناحية المشاعر السلبية ) ف انا حاليا ف حالة أشبه ب الهلع من أن دة ممكن يتكرر تاني .... لو في اي نصائح ... ...عرض المزيد

2 الدعم

4 نصيحة

تعبت كثيرا من نوبة الهلع وانسحاب الدواء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواني انا اعاني كثيرا واريد ان اعرف من مر بهذه الحالة اصبحت اتناول دواء زولوفت 50غ وفي بعض الأحيان كلوروكسان 5غ واصبحت لا اخرج من المنزل أبدا ولا أقف ابقى يوم كامل مستلقي على الفراش واريد فقط متى يأتي الليل لكي انام تعبت كثيرا وشخصني طبيبي ان لدي نوبة الهلع او نوبة قلق وعندما كنت اشرب زولوفت 50غ كنت أشعر بتحسن واخرج اتمشى لكن انتهى لي الدواء وانا في بداية العلاج وفعلت انسحاب لمدة خمسة أيام عادت لي الأعراض قوية جدا جدا وانا تعبت كثيرا ارجو تكلم معي وماذا يحدث لي تعبت كثيرا 💔 ...عرض المزيد

1 الدعم

1 نصيحة