toheal logo

Kiwi_88503 🇪🇬's منشور

Kiwi_88503 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

.

شعور مرتبك

إزاي نقدر نكمّل يومنا بطاقة ونطلع أحسن نسخة من نفسنا؟ بقالي فترة بسأل نفسي إيه الحاجات الصغيرة اللي لو عملناها يوميًا ممكن تغيّر مستوى إنتاجنا بالكامل؟ مش لازم تغييرات ضخمة… ساعات خطوة واحدة صح بتقلب اليوم كله مثلاً لما نبدأ يومنا بحاجة بسيطة ترفع مودّنا لما نرتّب أولوياتنا بدل ما نسيب اليوم يجرّنا لما نركّز ساعة بجد بدون تشتّت لما نتعامل مع نفسنا بهدوء ونسمح لنفسنا نغلط ونتعلّم أنا شايف إن كل واحد فينا عنده مهارات وقدرات رهيبة بس المشكلة إننا مش دايمًا بنعرف نطلّعها بسبب ضغط تشتّت أو حتى فقدان الحماس سؤالي ليكم إيه الحاجة اللي لو التزمتوا بيها تبدأوا تحسّوا إن يومكم ماشي أحسن وإن إنتاجيتكم فعلاً بتعلى؟ وإيه العادة اللي شايفين إنها فرقت معاكم بجد؟ سيبولي رأيكم… يمكن نتعلّم من بعض خطوة تغيّر يومنا كله

5

1


Chilli_88483 🇪🇬

.

منذ أسبوع واحد

اولا الصلاة ثانيا النوم و التغذية الجيدة ثالثا الثقة بالنفس دايما خليك ماشي بمبدأ ان كلنا بشر و انك مش اقل من اي حد و ان الي وصل لمنصب او مكانة او حتي ثروة ده انسان زيك بس هو اشتغل علي نفسك و قدر يوصل للي هو فيه و صدقني اصعب حاجة بتواجه الانسان في رحلته هي الوقت محدش بينجح ولا بيتغني ولا بيحقق حلمه في يوم و ليله لازم تكون صبور و قلي قد ما تقدر اشتغل علي نفسك و ربنا هيديك و يعوضك خير

0

0

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع