أعصابي بايظة ومبقتش قادر أتحكم في نفسي

Question

لم اكون في السن ده وأعصابي بايظه لدرجه اني مبقتش قادر أتحكم في نفسي وايدي اللي بتترعش ومتوتر طول الوقت خسرت اكتر ناس بحبهم بتفهم غلط دايما وبيشوفوني شخص وحش لدرجه اني وصلت لمرحلة مبقتش ابرر لحد وأثبت اني كويس بقيت بخاف اقرب من اي حد عشان عارف كده كد اخرتها مبقتش عارف أنا بعمل ايه في حياتي كل حاجه بايظه بدور علي اصغر حاجه عشان تفرحني عمال اخد اخد دروس بتوجع في الناس علي امل ان أتعلم بس تعبت ...بس الحمد لله على كل حال  واي الحل يارب نعدي كل المعارك المبنحكيش لحد عنها يارب كل حاجه ترجع كويسه، حتي أنا

Carrot_47651 🇯🇴 · Accepted Answer

صديقي كلمني نحكي بالموضوع عشان تعليق مش حيكفي و معلش إذا ما برد سريع بكون نمت نحكي الصبح

Strawberry_49252 🇪🇬 · Answer

موضوع الاعصاب ده لازم دكتور اعصاب . أنا ماكنتش بعرف امسك القلم اكتب والله بس الحمدلله عديت الفتره دي و حاليا في اوحش منها💔بس ربنا كبير و كل حاجة هتكون كويسه .وربنا عارف قد ايه احنا تعبانين بس احنا لازم نعدي ده و نشوف اكتر حاجه بتخالينا كويسين نعملها و صلاه قيام الليل بجد دي يومك بجد اكتر من رائع وراحه نفسيه غير طبيعيه و تخرجي كل اللي جواكي لربنا في صلاه قيام الليل و ربنا كبير وخير ان شاء الله

Coffee_42292 🇪🇬 · Answer

حبيبي نوم العوافي

Coffee_42292 🇪🇬 · Answer

الحمد لله انا بصلي بس مش موضوع دكتور انا مش بحب اروح لي دكتور علشان مش بحب اكون ضعيف قدم حد اي كان هو مين انا ممكن افضل طول عمري الي فيا محدش يعرفو اي كان هو مين بس الحكاية هي بحتضار ان‏مشكلتي مهما اتكلمت وحكيت بكون مخبي الجزء المتسبب فى كل حاجه مش عارف لية بس علشان أيامها دنيتي كانت سهلة بس أنا اللي فضلت مصمم ع الصعب

Strawberry_49252 🇪🇬 · Answer

لا بالعكس فكره انك تروحي عند دكتور مش ضعف خالص بجد بس موضوع الاعصاب ده بجد لازم اهتمام أنا مهتمتش بس مش عشان انا اللي مش عايزه عشان كان اهلي مفكرين اني بتدلع عليهم بس لما شافوا ده بنفسهم وقتها روحت لدكتور و بقيت احسن الحمدلله

Strawberry_49252 🇪🇬 · Answer

و ينسبه للمشكله اللي مش قادره تخرجي جزء منها بلاش يكون بشر ولو حتي بتثقي فيه  لأن آخر البشر خزلان ورقه و قلم و اكتبي او اسألي نفسك اسأله و جاوبيها و بعدها هتحسي انك ها..يعني بدأتي تخرجي و ادعي ربنا دايما يخرجك من اللي انتي فيه وانك راضيه و الحمدلله

Apple_43394 🇪🇬 · Answer

لا زم تروح وتشوف مالك

Mango_34965 🇪🇬 · Answer

موضوع الأعصاب روح لدكتور لازم عشان الموضوع هيزيد عن كده كمان وموضوع انك بتتفهم غلط ف أنت حقيقي مش متطر تقعد تبرر لكل الي حواليك قصدك اي من كده وهتتعب اوي مع الوقت نفسيا اكتر من كده كمان خليك مع الي يبقا واثق إنك متعملش الغلط ده خالص ويفهمك صح حتي لو انت عملت فعلا حاجه غلط

Coffee_42292 🇪🇬 · Answer

ولهي الفكرة مش اني اني مهتم ولا لا الفكرة اني مش عارف انا في اي اصلن من ضغط شغل لي ضغظ في الحياة لي ضغط في كل حاجة والأهم من دة كلة دة الحب دة كفيل ياخلي الوحد يكون في دنيا تانية بس في الضياع انا مش عارف احد مالي بظبط بس انامش عوز اروح اي دكتور اي كان فيا اي بس مش بحب اكون ضعيف في اي واقت كان

Coffee_42292 🇪🇬 · Answer

جوابت وسالت طلعت عملت المستحيل علشان اخليها مبسوطة من شي فا لم جوابت نفسي في حاجات في حياتي لقيت نفسي عملت كل شي منطلبش مني بس انا عملتو علشان متطلبش بعدين وتقول دنا الي بقولك علشان تهتم انا بحب اكون ع طبعتي بس مش عارف اكون عليها دلرقتي

Coffee_42292 🇪🇬 · Answer

مش فكرة اشوف مالي فكرة اعمل مالي عوزة اي انا فين في كل دة انا عوز اشوف نفسي مع نفسي احل مشكلي بي نفسي محطش حد في السكة يحل علشان ميجيش بعدين ويقول انا عملت ليك كذا وكذا انا بدور علي حاجه ضايعه مني لحد ما بصيت في المرايه ف عرفت مين اللي ضايع... بس مش عارف لية مع اني الحمد لله عملت كل شي يرضي نفسي قدمها

Coffee_42292 🇪🇬 · Answer

انا ساعات بقول لي نفسي لية مبقاش واحش مع الناس زي مكلا بيكون حلو في الاول وبيجي لم نعرف بعض اكتر ونخش في تفصيل بعض في الحياة مش بيكون حلو زي محنا فكرين لا بيكون من اوسخ الناس بعدينا بس الوحد بيتعامل بي اصلو بيقول اعمل الصح لي نفسك علشان انت كدة علشان انت مش هشبة كدة بس الحمد لله ع كل حال وموضوع الدكتور انا ولهي ولهي مهم يحصل مش هروح واحكي الي جوايا لي حد بيكون بيسمعي هو عوز يحل بس بيكون مشفق عليا😞

Carrot_47651 🇯🇴 · Answer

اولا صديقي صباح الخير ثانيا انت مش مجبور تثبت لحد أو تبرر انك منيح لو غلطت لأن الكل بغلط محدش فينا منزل من فوق

موضوع رجه باليد اكيد مش مستمره ٢٤ ساعه باليوم و الا الكل انتبه و ودوك دكتور

هي بتصير بس ترفع شي ثقيل ولا شي عادي ولاخفيف ولا مع التوتر ؟؟

علما التوتر و الضغط الدائم متعب و متلف للأعصاب بالمعنى الحرفي

الحمدلله على كل حال ولكن ربنا ما خلقك عشان تنفهم غلط و تتهاوش مع الي بتحبهم و تضل

Carrot_47651 🇯🇴 · Answer

لحالك، الف الحمد لله على كل حال ولكن لا م لما تكون زعلان و حياتك فيها مشاكل ما تكتفي بس دعاء

اعقل و توكل و فعليا انت بتعقل و بتسال كيف نحل المشاكل

بدنا نعرف شو اكتر ٣ شغلات بحياتك مخلينك عصبي للمرحله هاي و بدي احكيلك عن قانون ال ١٠-١٠-١٠

قبل ما تسوي أو تحكي اي شي فكر بالنتيجه بعد ١٠ ثواني و بعد ١٠ ساعات و بعد ١٠ ايام

إذا حسيت حتسوي اشي مؤذي أو تحكي كلام ممكن يأثر على حياتك بشكل سلبي بعد١٠ث

Carrot_47651 🇯🇴 · Answer

يبقا اكيد بيضر اكتر بعد ١٠ ساعات ولا ١٠ ايام ولا ١٠ اشهر الخ

معلش حكيت كتير بس محتاج محادثه كامله اساسا

إذا بتحب احكيلي شو اكبر ٣ مشاكل عندك و بنحلها سوا

Banana_47576 🇪🇬 · Answer

انا مو صاحب التعليق بس عجبني كلامك واضح طيب وتتمنى الخير لغيرك وتحب تساعد الله يكثر من امثالك

Carrot_47651 🇯🇴 · Answer

تسلم صديقي Banana 47576

الله يكثر من المستمعين الجيدين كمان

الكلام الي بغير حياه شخص يدخل من دان و يطلع من الدان التانيه لغيره

اي نساعدك بقدر أفيدك فيها خبرني و أن شاء الله ما بقصر معك